Psikolog dan ahli lainnya telah menemukan banyak cara untuk melihat kecerdasan manusia.
Anda mungkin pernah mendengar tentang tes IQ (intelligence quotient). Penilaian ini dirancang khusus untuk mengukur bakat dan kemampuan.
Tetapi kecerdasan tidak hanya tentang IQ, dan inilah alasannya:
- Tes IQ mengukur keterampilan khusus seperti penalaran, memori, dan pemecahan masalah. Mereka tidak dapat menangkap gambaran yang lebih luas dari kemampuan Anda secara keseluruhan.
- Tes IQ tidak menilai ciri-ciri penting seperti kreativitas atau keterampilan emosional.
- Orang-orang dari latar belakang yang berbeda memiliki tingkat keakraban yang berbeda-beda dengan konsep dan struktur ujian, sehingga skor yang rendah mungkin tidak selalu mewakili kemampuan intelektual yang sebenarnya.
- Sebuah tinjauan penelitian tahun 2016 menunjukkan bahwa orang dengan autisme seringkali memiliki kecerdasan yang lebih tinggi daripada yang ditunjukkan oleh tes IQ standar. Kecerdasan ini tidak seimbang dengan cara yang dapat mempengaruhi interaksi sosial dan kinerja tugas secara negatif.
Banyak pakar percaya bahwa satu pengujian tidak dapat memberikan gambaran yang jelas tentang kecerdasan, sebagian karena ada berbagai jenis kecerdasan yang perlu dipertimbangkan.
Satu teori populer, yang diperkenalkan oleh psikolog dan profesor Howard Gardner, menunjukkan sembilan jenis kecerdasan yang berbeda.
Ingin tahu bagaimana kecerdasan muncul untuk Anda? Berikut adalah 11 tanda dari berbagai jenis kecerdasan.
1. Anda berempati
Empati, biasanya digambarkan sebagai kemampuan untuk mengalami sesuatu dari sudut pandang orang lain, adalah komponen kunci dari kecerdasan emosional.
Kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan Anda untuk memahami emosi dan mengekspresikannya dengan cara yang sehat dan produktif.
Mengakui emosi Anda sendiri adalah langkah pertama yang penting; Namun, orang dengan kecerdasan emosional tinggi umumnya memiliki kesadaran yang cukup baik tentang apa yang orang lain pikirkan dan rasakan juga.
Empati yang tinggi biasanya berarti Anda dapat merasakan saat orang sedang berjuang, seringkali melalui tanda-tanda halus dalam bahasa tubuh atau perilaku mereka. Empati juga dapat muncul sebagai tingkat pertimbangan dan penerimaan yang lebih dalam atas berbagai pengalaman orang lain.
Seperti keterampilan apa pun, empati berkembang saat Anda melenturkannya - jadi belajar lebih banyak tentang orang lain dan mengungkapkan kepedulian Anda kepada mereka dapat menumbuhkan kecerdasan emosional yang lebih kuat.
2. Anda menghargai kesendirian
Butuh banyak waktu untuk bersantai dan memulihkan tenaga sendiri? Anda mungkin sudah mengenali introversi Anda, tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa menemukan kepuasan di perusahaan Anda sendiri juga dapat menunjukkan kecerdasan.
Menurut sebuah studi tahun 2016 yang mengamati dampak potensial dari persahabatan, kepadatan populasi, dan kecerdasan pada kebahagiaan, orang dengan kecerdasan yang lebih tinggi merasa kurang puas dengan kehidupan ketika mereka menghabiskan lebih banyak waktu untuk bersosialisasi dengan teman-temannya.
Beberapa orang mungkin menganggap ini berarti orang cerdas tidak menyukai orang lain pada umumnya atau memiliki sedikit teman, tetapi inilah pendapat lain: Introversi dan kecerdasan biasanya melibatkan menghabiskan waktu di kepala Anda sendiri, di mana Anda mungkin merefleksikan masalah, bertukar pikiran tentang ide-ide baru, dan merenungkan pengalaman masa lalu.
Semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk bersosialisasi, semakin sedikit waktu yang Anda miliki untuk berpikir introspektif dan mengejar minat dan proyek Anda sendiri. Jadi, Anda dapat dengan mudah memiliki beberapa hubungan dekat dan menghargai waktu yang Anda habiskan dengan orang yang Anda cintai - selama Anda punya cukup waktu untuk diri sendiri.
Singkatnya, Anda tahu persis apa yang berhasil untuk Anda dalam hal interaksi (dan jika Anda menebak kesadaran diri ini adalah tanda kecerdasan lainnya, Anda pasti benar).
3. Anda memiliki perasaan diri yang kuat
Mengetahui apa yang Anda butuhkan dari interaksi Anda hanyalah salah satu bagian dari kesadaran diri.
Identitas pribadi Anda juga terkait dengan persepsi Anda tentang:
- sifat dan kemampuan
- nilai-nilai kehidupan
- tujuan dan keinginan hidup utama
- karakteristik penentu lainnya
Perasaan diri yang berkembang dengan baik menandakan kecerdasan tingkat tinggi, karena identitas diri yang kuat biasanya berarti Anda:
- merasa aman dalam diri Anda
- tahu di mana letak keahlian Anda
- memiliki kepercayaan diri untuk membuat pilihan yang mencerminkan keyakinan Anda
Perlu waktu untuk menemukan hal-hal ini tentang diri Anda. Meskipun Anda telah menetapkan identitas untuk diri sendiri, masih diperlukan upaya untuk:
- merasa nyaman mengekspresikan diri dengan bebas
- menetapkan (dan menghormati) batasan Anda sendiri
- memilih jalur yang sejalan dengan nilai atau kode pribadi Anda
Belum cukup sampai? Jangan khawatir: Kami punya tips untuk membantu Anda memulai perjalanan penemuan jati diri Anda.
4. Anda selalu ingin tahu lebih banyak
Mungkin penjelasan sederhana tidak pernah memuaskan Anda. Anda menikmati membaca, seni, dan menjelajahi bahasa dan budaya lain.
Anda mengajukan pertanyaan bijaksana yang menyentuh inti permasalahan, menghabiskan waktu berjam-jam mempelajari ranjau internet untuk menjelajahi minat baru, atau membongkar banyak hal hanya untuk melihat cara kerjanya.
Keingintahuan Anda mungkin juga muncul sebagai minat pada kehidupan dan pengalaman orang lain. Ciri-ciri ini, bersama dengan keterbukaan pikiran dan kesediaan untuk mempertanyakan keyakinan Anda sendiri, berada di bawah payung keterbukaan untuk mengalami, sebuah ciri kepribadian Lima Besar.
Keingintahuan, dalam segala bentuknya, tampaknya terkait erat dengan kecerdasan.
Dalam satu studi tahun 2016, para peneliti mengeksplorasi faktor-faktor potensial yang mungkin memengaruhi keterbukaan, mengamati data yang mengikuti 5.672 orang sejak lahir hingga usia 50. Mereka menemukan bahwa anak-anak yang memiliki skor IQ lebih tinggi pada usia 11 cenderung menunjukkan keterbukaan yang lebih besar untuk pengalaman pada usia 50.
Ketika Anda menginginkan jawaban atas pertanyaan Anda, Anda mencarinya. Jadi, Anda terus belajar sepanjang hidup - bahkan mungkin lebih dari yang Anda harapkan.
Alih-alih menerima “Begitulah adanya” sebagai jawaban, Anda berusaha mencari tahu alasannya. Anda lebih cenderung melihat gambaran penuh dari situasi tertentu, lengkap dengan nuansa abu-abu yang rumit, daripada foto hitam-putih datar.
5. Anda mengamati dan mengingat
Sering dipuji karena kekuatan pengamatan Anda? Mungkin Anda bukan Sherlock Holmes, tetapi memperhatikan apa yang terjadi di sekitar Anda tetap dapat menunjukkan kecerdasan.
Memori kerja adalah kemampuan Anda untuk menyimpan dan bekerja dengan informasi tertentu. Menurut sebuah studi tahun 2010, ia memiliki hubungan yang kuat dengan kecerdasan fluida.
Faktanya, kemampuan untuk memperhatikan dan mengamati dapat berhubungan dengan berbagai jenis kecerdasan:
- Mata bagus untuk pola? Mungkin pengamatan Anda muncul dalam karya kreatif Anda. Ini adalah elemen kecerdasan spasial-visual.
- Memori yang bagus untuk hal-hal yang Anda baca atau dengar? Itulah kecerdasan verbal-linguistik Anda yang bekerja.
- Pemahaman yang mendalam tentang alam bahkan mungkin merupakan jenis kecerdasan, menurut Gardner. Kecerdasan naturalis mungkin muncul, misalnya, sebagai kemampuan bawaan untuk mengenali pola atau perubahan dalam lingkungan alam.
6. Anda memiliki daya ingat tubuh yang baik
Kecerdasan juga dapat muncul dalam konteks fisik.
Mungkin Anda tidak dapat menjelaskan cara pergi ke restoran tertentu, tetapi kaki Anda tahu jalannya - meskipun Anda hanya berjalan ke bagian kota itu sekali, beberapa tahun yang lalu.
Atau mungkin Anda mengambil langkah dansa yang rumit setelah instruktur Anda mendemonstrasikannya sekali saja.
Kecerdasan tubuh-kinestetik yang tinggi dapat menghasilkan ketangkasan dan koordinasi yang lebih baik. Anda ingat pola gerakan dan Anda juga bisa menirunya tanpa banyak usaha.
Hal ini dapat membuat Anda cukup ahli dalam olahraga dan aktivitas fisik lainnya, tetapi juga dapat meningkatkan keterampilan Anda dengan detail yang bagus.
7. Anda dapat menangani tantangan hidup yang Anda hadapi
Hidup tidak selalu sederhana, dan beberapa orang merasa rumit dan rumit lebih mudah dihadapi daripada yang lain.
Kemampuan beradaptasi adalah komponen kunci dari kecerdasan. Ini menggambarkan kemampuan Anda untuk menyesuaikan diri dengan situasi baru atau mengubah peristiwa. Sifat ini juga dapat dihubungkan dengan ketahanan, yaitu kemampuan Anda untuk pulih dari keterpurukan.
Mungkin Anda tahan terhadap ketidakpastian, siap untuk menghadapi apa pun yang menghampiri Anda. Bahkan ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang Anda harapkan, Anda bangkit kembali dengan cepat, siap untuk terus mencoba.
Karakteristik ini menekankan kecerdasan Anda - terutama saat Anda mengatasi kesulitan dengan rasa humor. Penelitian dari tahun 2017 mengaitkan apresiasi humor gelap dengan kecerdasan yang lebih tinggi, sedangkan penelitian tahun 2011 mengaitkan humor dengan kreativitas dan kecerdasan.
8. Anda memiliki bakat untuk menjaga perdamaian
Keterampilan interpersonal yang kuat juga menunjukkan kecerdasan.
Ambil resolusi konflik. Mungkin Anda memiliki bakat untuk menciptakan perdamaian antara rekan kerja yang tidak puas atau teman yang bertengkar. Bahkan ketika Anda masih kecil, Anda merasa mudah untuk menenangkan pertengkaran saudara atau menghibur orang tua yang frustrasi.
Keterampilan ini memiliki beberapa komponen, yang semuanya terkait dengan kecerdasan:
- Anda membaca bahasa tubuh orang lain, yang dapat memberikan petunjuk pertama untuk konflik.
- Anda menggunakan sinyal ini untuk mengajukan pertanyaan dan mendengarkan dengan penuh empati untuk mendapatkan cerita lengkap dari kedua sisi.
- Anda mendorong mereka yang terlibat untuk mempertimbangkan perspektif lain.
- Anda membantu menyusun strategi solusi potensial untuk masalah tersebut.
Rukun dengan orang lain mungkin tidak secara otomatis diterjemahkan menjadi kejeniusan akademis; namun, sebagian besar akan setuju itu adalah bentuk kecerdasan yang berguna.
9. Anda cenderung khawatir tentang banyak hal
Khawatir, dalam istilah dasar, sama dengan mempersiapkan diri untuk kemungkinan sesuatu yang tidak menyenangkan. Orang yang hidup dengan kecemasan umumnya menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan, bahkan tentang hal-hal yang mereka anggap sangat tidak mungkin terjadi.
Sisi positif dari semua yang mengkhawatirkan itu? Itu bisa menunjukkan kecerdasan yang lebih besar. Penelitian dari tahun 2015 mendukung hubungan antara kecerdasan verbal dan kecenderungan untuk khawatir atau merenung.
Sebuah studi kecil tahun 2011 juga menghubungkan kecemasan dengan kecerdasan. Penulis penelitian menjelaskan bahwa orang dengan IQ tinggi mungkin sangat khawatir atau sangat sedikit khawatir.
Ini mungkin tampak agak kontradiktif, tetapi pertimbangkan kemungkinan penjelasan berikut:
- Orang yang sangat cerdas mungkin tidak menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan hal-hal yang mereka tahu tidak mungkin terjadi. Mereka mungkin juga merasa lebih aman dalam kemampuan mereka untuk menangani setiap tantangan yang muncul. Sebagai hasil dari kepercayaan diri ini, mereka tidak terlalu khawatir.
- Di sisi lain, orang yang sangat cerdas mungkin menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengkhawatirkan karena mereka memiliki pengetahuan luas tentang potensi ancaman dan ingin bersiap untuk setiap kemungkinan. Kekhawatiran ini mungkin melibatkan rencana curah pendapat untuk menangani situasi atau memikirkan cara untuk menghindari masalah.
Orang cenderung memandang kecemasan sebagai sifat negatif, tetapi temuan ini menekankan fungsi esensial kecemasan: mengenali dan merespons bahaya.
Namun, kecemasan yang tidak terkendali benar-benar dapat berdampak negatif pada hubungan dan kesejahteraan secara keseluruhan, jadi sebaiknya bicarakan dengan terapis saat Anda kesulitan mengelola perenungan dan kekhawatiran sendiri.
10. Anda pandai mengelola emosi Anda
Setiap orang menghadapi emosi yang menyakitkan atau tidak diinginkan dari waktu ke waktu. Itu adalah bagian hidup yang normal. Cara Anda menangani emosi tersebut dapat menunjukkan banyak hal tentang kecerdasan emosional Anda.
Secara umum, orang dengan kecerdasan emosional tinggi dapat:
- mengenali emosi yang kompleks
- memahami bagaimana emosi tersebut mempengaruhi pilihan dan perilaku
- menanggapi emosi tersebut secara produktif
- melatih pengendalian diri untuk mengungkapkan perasaan pada waktu yang tepat
- mengungkapkan perasaan dengan cara yang aman dan sehat
Seperti aspek kecerdasan emosional lainnya, keterampilan regulasi emosional berkembang dengan latihan. Mulailah dengan tip berikut untuk pengaturan emosi yang lebih baik.
11. Anda memiliki hewan peliharaan
Kepemilikan hewan peliharaan tampaknya berdampak positif pada kesehatan mental bagi banyak orang.
Orang yang memiliki hewan peliharaan sering:
- merasa tidak terlalu kesepian
- merasa lebih mudah untuk mengelola stres
- mengalami lebih sedikit gejala depresi
Bagaimana, Anda mungkin bertanya-tanya, apakah manfaat tersebut berkaitan dengan kecerdasan?
Katakanlah Anda berbicara dengan hewan peliharaan Anda saat Anda sedang kesal. Seperti berbicara kepada diri sendiri, melampiaskan rasa frustrasi kepada hewan peliharaan yang selalu mendengarkan dapat membantu Anda memproses rasa sakit dan kesusahan, yang mengarah pada perbaikan suasana hati.
Itu cara yang bagus untuk mengelola emosi. Dan regulasi emosional yang baik, seperti disebutkan di atas, adalah tanda kunci kecerdasan emosional.
Apakah jenis hewan peliharaan Anda penting?
Dalam satu studi tahun 2017, para peneliti yang mengamati 418 siswa menemukan bahwa 66 peserta yang menggambarkan diri mereka sebagai orang kucing memperoleh skor yang lebih tinggi pada ukuran kemandirian, abstrak, dan kecerdasan umum.
Mereka yang menganggap dirinya sebagai orang anjing mendapatkan nilai yang lebih tinggi untuk kehangatan, keberanian sosial, dan keaktifan.
Menurut sebuah studi tahun 2010 yang mengeksplorasi ciri-ciri kepribadian yang berbeda pada orang-orang anjing dan orang-orang kucing, pecinta anjing cenderung mendapat skor lebih tinggi pada Lima Besar sifat ekstraversi, keramahan, dan kesadaran.
Pecinta kucing mendapat skor lebih tinggi pada ukuran keterbukaan dan neurotisme. Keterbukaan, seperti yang mungkin Anda ingat, telah dikaitkan dengan kecerdasan.
Ini tidak berarti bahwa orang yang memilih anjing pendamping menjadi kurang cerdas. Temuan ini hanya menawarkan beberapa wawasan tentang bagaimana kemampuan unik Anda dapat memandu preferensi hewan peliharaan Anda.
Ciri-ciri tertentu yang terkait dengan manusia anjing, seperti ekstroversi, bahkan mungkin menunjukkan kecerdasan interpersonal yang lebih tinggi.
Garis bawah
Ada banyak cara untuk melihat kecerdasan, tetapi kebanyakan ahli menyadari bahwa kecerdasan jauh melampaui kecerdasan buku.
Tidak masalah bahwa Anda tidak dikhususkan sebagai orang yang berbakat di awal masa sekolah dasar. Mungkin Anda duduk santai di kelas sambil melamun tentang dunia yang jauh dan membuat sketsa di buku catatan Anda atau membolos sepenuhnya untuk bekerja atau membantu mengurus anggota keluarga.
Ciri-ciri ini juga menunjukkan kecerdasan.
Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi bahasa dan sastra Asia, terjemahan bahasa Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan seks, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.
