Kami saat ini berada di tengah pandemi akibat penyebaran virus korona baru, SARS-CoV-2, yang menyebabkan penyakit pernapasan yang disebut COVID-19. Meskipun sebagian besar kasus COVID-19 ringan, beberapa memerlukan rawat inap.
Para peneliti sedang bekerja untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisi kesehatan yang dapat membuat Anda berisiko terkena penyakit serius. Salah satu kondisi yang sedang diselidiki adalah tekanan darah tinggi, yang didefinisikan sebagai pembacaan tekanan darah sama dengan atau di atas 130/80 mmHg.
Dalam artikel ini, kita akan mempelajari lebih dalam apa yang saat ini kita ketahui tentang COVID-19 dan tekanan darah tinggi. Kami akan melihat apakah Anda harus terus minum obat tekanan darah dan apa yang harus dilakukan jika Anda sakit.
Apakah tekanan darah tinggi meningkatkan risiko COVID-19 atau gejala yang lebih parah?
Kami masih mempelajari tentang kondisi kesehatan yang mendasarinya dan dampaknya terhadap COVID-19. Karena itu, saat ini tidak diketahui apakah memiliki tekanan darah tinggi meningkatkan risiko tertular virus.
Tetapi dapatkah tekanan darah tinggi membuat Anda meningkatkan risiko komplikasi jika Anda tertular virus dan jatuh sakit? Para peneliti sedang bekerja untuk menjawab pertanyaan itu.
Sebuah studi baru-baru ini menyelidiki lebih dari 2.800 orang yang dirawat di rumah sakit dengan COVID-19 yang dikonfirmasi di Cina. Peneliti membuat pengamatan berikut terkait tekanan darah tinggi:
- Dari semua peserta studi, 29,5 persen memiliki tekanan darah tinggi. Dari mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, 83,5 persen menggunakan obat untuk mengatasi kondisi mereka.
- Ada peningkatan dua kali lipat risiko kematian akibat COVID-19 pada orang dengan tekanan darah tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki tekanan darah tinggi.
- Mereka yang memiliki tekanan darah tinggi yang tidak mengonsumsi obat untuk mengelola kondisinya memiliki risiko kematian yang lebih besar dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi obat tekanan darah.
- Setelah meta-analisis, obat tekanan darah seperti penghambat ACE dan ARB dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) baru-baru ini memperbarui daftar faktor yang membuat seseorang berisiko tinggi terkena penyakit serius akibat COVID-19.
Sementara jenis tekanan darah tinggi tertentu - hipertensi paru - terdaftar sebagai faktor risiko penyakit serius, hipertensi umum saat ini tidak.
Sebaliknya, CDC menyatakan bahwa berdasarkan penelitian terkini, tekanan darah tinggi mungkin menempatkan Anda pada risiko penyakit serius.
Siapa yang saat ini berisiko tinggi untuk penyakit serius?
Menurut CDC, faktor risiko yang dikonfirmasi untuk penyakit COVID-19 parah meliputi:
- usia lanjut
- kanker
- kardiomiopati
- penyakit ginjal kronis
- penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- penyakit arteri koroner
- gagal jantung
- kegemukan
- hipertensi paru
- anemia sel sabit
- diabetes tipe 2
- sistem kekebalan yang melemah karena transplantasi organ
Haruskah Anda terus minum obat untuk tekanan darah tinggi?
Ada berbagai macam obat yang diminum orang untuk tekanan darah tinggi. Beberapa contoh termasuk tetapi tidak terbatas pada:
- penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE)
- penghambat reseptor angiotensin II (ARB)
- beta-blocker
- penghambat saluran kalsium
- diuretik
Anda mungkin pernah membaca tentang kekhawatiran untuk dua obat ini, penghambat ACE dan ARB, dan risiko COVID-19. Kekhawatiran ini berasal dari fakta bahwa obat ini dapat meningkatkan jumlah ACE2 dalam tubuh Anda. ACE2 adalah reseptor yang diikat oleh virus korona baru.
Karena itu, beberapa penelitian berfokus pada jenis obat tersebut dan risiko COVID-19. Sejauh ini, tampaknya hanya ada sedikit bukti yang mendukung kekhawatiran terkait penghambat ACE, ARB, dan COVID-19.
Mari kita lihat temuannya sejauh ini:
- Sebuah penelitian terhadap lebih dari 18.000 orang dengan COVID-19 terkonfirmasi yang diterbitkan di JAMA Cardiology menemukan bahwa tidak ada hubungan antara mengonsumsi penghambat ACE atau ARB dan memiliki tes COVID-19 positif.
- Dua penelitian yang diterbitkan di New England Journal of Medicine menemukan bahwa penghambat ACE dan ARB tidak terkait dengan risiko terkena COVID-19 atau penyakit COVID-19 yang parah.
- Sebuah studi terhadap individu yang dirawat di rumah sakit dengan COVID-19 yang baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of Infectious Diseases menemukan bahwa penghambat ACE dan ARB sebenarnya dapat meningkatkan hasil jika dilanjutkan selama dirawat di rumah sakit.
Panduan saat ini
American Heart Association, Heart Failure Society of America, dan American College of Cardiology telah merilis pernyataan bersama mengenai penggunaan penghambat ACE dan ARB selama pandemi COVID-19.
Saat ini, Anda disarankan untuk terus mengonsumsi penghambat ACE dan ARB. Jika Anda dites positif COVID-19, dokter Anda harus mengevaluasi kondisi Anda sebelum menambahkan atau mengeluarkan obat tekanan darah apa pun.
CDC juga merekomendasikan untuk menyimpan setidaknya 30 hari persediaan obat yang Anda minum, termasuk untuk kondisi seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dan memiliki pertanyaan tentang obat-obatan dan COVID-19 Anda, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu mengatasi kekhawatiran Anda dan menawarkan panduan.
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda dinyatakan positif COVID-19?
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dan dinyatakan positif COVID-19, lakukan lima langkah berikut:
- Mengisolasi diri. Tinggal di rumah. Tinggalkan hanya untuk mencari perawatan medis. Jika ada orang lain di rumah Anda, coba gunakan kamar tidur dan kamar mandi terpisah. Kenakan penutup wajah jika Anda harus berada di sekitar orang lain.
- Hubungi dokter Anda. Hubungi dokter Anda untuk konsultasi. Banyak dokter menawarkan janji telehealth sebagai pengganti janji temu selama pandemi.
- Dapatkan bimbingan. Beri tahu dokter Anda tentang hasil tes positif Anda dan gejala apa pun yang Anda alami. Mereka akan memberi tahu Anda tentang obat tekanan darah Anda dan cara merawat diri sendiri saat Anda pulih.
- Jaga dirimu. Ikuti semua instruksi dokter Anda saat Anda pulih. Selain minum obat Anda, penting untuk terus mengikuti panduan mereka untuk hal-hal seperti diet dan olahraga juga.
- Pantau gejalanya. Pantau gejala Anda. Jangan ragu untuk mencari perawatan darurat jika keadaan semakin memburuk.
Apa yang harus dilakukan untuk COVID-19 ringan
Saat ini tidak ada pengobatan khusus untuk COVID-19. Namun untuk kasus ringan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu pemulihan Anda:
- Istirahat yang cukup untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi.
- Pastikan minum cairan untuk mencegah dehidrasi.
- Minum obat yang dijual bebas (OTC) seperti asetaminofen (Tylenol) untuk membantu meringankan gejala seperti demam, nyeri, dan nyeri.
Ingatlah bahwa tip ini hanya untuk kasus COVID-19 ringan yang dapat dirawat di rumah. Jika Anda mengalami gejala yang memburuk, segera cari perawatan darurat.
Kapan harus mencari perawatan untuk COVID-19
Ada beberapa gejala yang menjadi tanda peringatan penyakit COVID-19 yang parah. Segera hubungi 911 dan jelaskan situasi Anda jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:
- mengalami kesulitan bernapas
- mengalami rasa sakit atau tekanan di dada Anda yang berlangsung lama atau terus-menerus
- memperhatikan warna kebiruan di bibir, wajah, atau kuku Anda
- merasa bingung atau bingung
- menemukan bahwa Anda kesulitan bangun atau tetap terjaga
Cara mengelola tekanan darah tinggi Anda selama pandemi COVID-19
Pandemi COVID-19 membuat stres bagi banyak orang. Namun, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi mungkin merasakan peningkatan beban pada kesehatan fisik dan mental karena potensi risiko penyakit yang lebih serius.
Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengelola tekanan darah serta kesehatan mental dan fisik Anda selama ini. Cobalah beberapa tip di bawah ini:
- Pilih makanan yang menyehatkan jantung. Contoh makanan sehat jantung yang perlu diperhatikan termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk susu rendah lemak, dan daging seperti ikan atau unggas.
- Hindari atau batasi makanan dan minuman yang meningkatkan tekanan darah. Mungkin Anda tergoda untuk makan makanan yang menenangkan, tetapi banyak dari makanan ini mengandung garam dan lemak yang tinggi, dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Makanan atau minuman yang mengandung kafein atau alkohol juga dapat meningkatkan tekanan darah.
- Tetap aktif. Berolahraga selalu baik untuk kesehatan Anda dan seringkali dapat mengangkat suasana hati Anda. Ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.
- Perhatikan obat-obatan. Ketahuilah bahwa beberapa obat bebas dan resep dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Contohnya termasuk NSAID, pil KB, dan kortikosteroid.
- Berhenti merokok. Merokok dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan penyakit jantung. Berhenti merokok itu sulit, tetapi Anda mendapat dukungan.
- Batasi berita. Sangat menarik untuk sering-sering memeriksa berita. Namun, cobalah untuk membatasi berapa kali Anda menyegarkan umpan berita Anda, karena ini dapat menyebabkan stres. Saat Anda menarik berita, selalu gunakan sumber tepercaya untuk mencegah penyebaran informasi yang salah.
- Buat diri Anda sibuk. Tetap sibuk dan memiliki rutinitas yang teratur dapat membantu Anda mengalihkan pikiran dari peristiwa terkini. Ada banyak cara untuk tetap sibuk, seperti melalui pekerjaan, sekolah, atau hobi yang Anda sukai.
- Cobalah beberapa teknik manajemen stres. Ada beberapa teknik yang dapat membantu mengurangi tingkat stres Anda. Contohnya termasuk yoga, meditasi, dan latihan pernapasan.
- Tetap terhubung. Meskipun Anda secara fisik menjauhkan diri, Anda tetap dapat terhubung dengan orang lain. Ini dapat dilakukan melalui panggilan telepon atau video dengan teman dan orang yang dicintai, atau bahkan melalui komunitas dukungan online.
Poin-poin penting
Kecil kemungkinannya tekanan darah tinggi itu sendiri meningkatkan risiko Anda terkena COVID-19.
Namun, ini dapat meningkatkan risiko penyakit serius jika Anda tertular virus dan jatuh sakit. Ini terutama terjadi jika Anda tidak mengelola kondisi Anda melalui pengobatan tekanan darah.
Orang dengan tekanan darah tinggi disarankan untuk terus mengonsumsi obat tekanan darah umum seperti penghambat ACE dan ARB selama pandemi. Hal ini didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa obat tersebut tidak meningkatkan risiko COVID-19.
Jika Anda jatuh sakit karena COVID-19, isolasi diri Anda dan hubungi dokter Anda. Ikuti panduan mereka tentang cara merawat diri sendiri. Jangan ragu untuk mencari perawatan darurat jika Anda mengalami gejala seperti kesulitan bernapas atau nyeri dada.
