Ada banyak potensi penyebab kaki terkelupas. Dan meskipun pengelupasan mungkin mengganggu dan membuat Anda merasa tidak nyaman, terutama jika Anda mengenakan sandal atau sandal jepit, hal itu biasanya bisa diobati.
Berikut ini beberapa penyebab paling umum dari kaki mengelupas, pilihan pengobatan paling efektif, dan gejala lain yang harus diwaspadai.
Penyebab paling umum dari kaki terkelupas
Kulit di kaki Anda mungkin membutuhkan lebih banyak tekanan daripada yang Anda sadari. Dari iritasi pada sepatu yang ketat atau pengap hingga kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi hingga paparan berlebih pada elemen, ada banyak alasan mengapa kulit di kaki Anda mungkin mulai mengelupas.
Di bawah ini, kami fokus pada penyebab paling umum dari kaki mengelupas dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kondisi tersebut.
Kaki atlet
Kaki atlet adalah infeksi jamur yang terutama menyerang kaki. Biasanya dimulai di antara jari-jari kaki Anda, dan dapat memengaruhi kedua kaki atau hanya satu.
Gejala utama kaki atlet meliputi:
- ruam merah, bersisik, dan gatal
- pembakaran
- pedas
- mengupas
- terik
- kekeringan dan bersisik
Anda bisa tertular penyakit kutu air dengan bersentuhan dengan jamur penyebabnya. Anda bisa tertular melalui kontak langsung dengan seseorang yang mengidap penyakit kaki atlet, atau dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi jamur.
Karena jamur tumbuh subur di tempat yang lembab dan hangat, sering ditemukan di lantai ruang ganti, pancuran, dan sekitar kolam renang.
Kaki atlet itu menular. Jamur dapat dengan mudah terangkat dari lantai jika Anda berjalan tanpa alas kaki. Anda juga bisa mendapatkannya dari kaus kaki atau handuk bersama.
Ini juga dapat berkembang di kaki Anda jika terlalu hangat atau berkeringat. Hal ini lebih mungkin terjadi jika sepatu Anda tidak memiliki ventilasi yang baik atau kaus kaki Anda tidak menyerap kelembapan dengan baik.
Pengobatan
Jika Anda merasa menderita kutu air, Anda dapat mencoba obat antijamur yang dijual bebas (OTC). Jika tidak berhasil, temui dokter Anda. Mereka dapat meresepkan obat antijamur yang lebih kuat.
Pencegahan
Anda dapat membantu mencegah penyakit kaki atlet dengan:
- menjaga kakimu tetap kering
- mengganti kaus kaki Anda secara teratur
- memakai sepatu atau sandal jepit di tempat umum, seperti ruang loker dan kolam renang
- tidak memakai sepatu yang sama setiap hari
- memakai sepatu yang memberikan ventilasi
- tidak berbagi sepatu, kaus kaki, atau handuk dengan orang lain
- menggunakan bedak di kaki Anda jika berkeringat
Kulit kering
Kulit kering biasanya kasar, bersisik, dan gatal. Itu juga mudah teriritasi, yang dapat menyebabkan pengelupasan.
Dalam beberapa kasus, kulit kering mungkin memiliki penyebab medis yang mendasari, tetapi beberapa orang hanya memiliki kulit kering alami. Terlepas dari apakah Anda memiliki kondisi yang mendasari atau tidak, kulit kering di kaki Anda dapat disebabkan atau diperparah oleh:
- kelembaban rendah
- mandi air panas atau bak mandi
- dehidrasi
- terlalu banyak paparan sinar matahari
- menekankan
- merokok
Pengobatan
Pilihan perawatan untuk kulit kering dan mengelupas di kaki Anda meliputi:
- sering menggunakan pelembab, terutama setelah mandi, saat kulit Anda lembap; cari pelembab yang bebas pewangi dan pewarna
- mengoleskan krim hidrokortison OTC ke kulit yang terkena
- meningkatkan kelembapan udara dengan humidifier
- menggunakan sabun lembut yang tidak akan mengiritasi kulit Anda
- mandi di air yang hangat, tidak panas
Eksim
Eksim adalah salah satu jenis kondisi kulit. Ada beberapa jenis, tetapi dermatitis atopik adalah yang paling umum.
Eksim dapat terjadi di mana saja di tubuh Anda. Meskipun lebih sering terjadi pada lengan, siku, punggung lutut, dan kulit kepala, penyakit ini juga dapat berkembang di kaki Anda.
Gejala utama eksim biasanya meliputi:
- ruam merah dan gatal, yang merupakan gejala paling umum
- kulit kering dan gatal
- mengupas
- kulit pecah-pecah
- infeksi kulit
Eksim mungkin mengalami periode flare-up, di mana gejalanya memburuk untuk jangka waktu tertentu, tetapi kemudian menjadi lebih baik di antara flare-up. Itu tidak menular, dan mungkin, dalam beberapa kasus, menjadi kurang parah seiring bertambahnya usia.
Penyebab eksim tidak diketahui. Ini kemungkinan besar merupakan campuran dari genetika dan faktor lainnya. Orang dengan alergi dan asma lebih mungkin mengalami eksim.
Pengobatan
Perawatan untuk eksim meliputi:
- obat antihistamin
- obat topikal, yang mungkin termasuk krim steroid
- pelembab
- fototerapi (terapi cahaya)
- obat yang menargetkan sistem kekebalan
- steroid oral, tetapi hanya pada kasus yang parah
Psoriasis
Psoriasis adalah penyakit kronis yang menyebabkan timbulnya bercak merah dengan sisik keperakan. Bercak ini mungkin terasa sakit atau gatal, tetapi biasanya tidak ada gejala fisik lainnya. Itu bisa terjadi di mana saja di tubuh Anda. Telapak kaki biasanya terpengaruh.
Bercak yang disebabkan oleh psoriasis adalah pertumbuhan sel kulit yang berlebihan. Penyebabnya tidak diketahui, tetapi psoriasis kemungkinan besar adalah kondisi kekebalan. Genetika kemungkinan juga berperan.
Tambalan biasanya datang dan pergi, tetapi psoriasis adalah kondisi seumur hidup. Flare-up lebih umum terjadi:
- di musim dingin
- setelah infeksi, seperti radang tenggorokan
- saat Anda stres
- setelah minum alkohol
- saat kulit Anda teriritasi
Pengobatan
Perawatan untuk psoriasis biasanya meliputi:
- kortikosteroid topikal untuk mengurangi bercak bersisik
- pelembab
- asam salisilat
- fototerapi, terutama jika area kulit yang luas terpengaruh
- imunosupresan atau biologis, jika kondisinya parah atau pengobatan lain tidak berhasil
Hiperhidrosis
Hiperhidrosis adalah suatu kondisi yang menyebabkan keringat berlebih. Ini dapat mempengaruhi seluruh tubuh Anda atau hanya satu area. Telapak kaki Anda biasanya terpengaruh.
Kaki yang sering berkeringat dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, dan pengelupasan pada kulit.
Pengobatan
Perawatan untuk hiperhidrosis pada kaki meliputi:
- larutan aluminium klorida berkekuatan resep, yang bertindak sebagai antiperspiran kuat yang dapat diaplikasikan pada area yang berkeringat
- towelettes dengan glycopyrronium, yang membantu menghentikan keringat
- obat oral antikolinergik, yang memblokir neurotransmiter tertentu dan dapat membantu mengurangi keringat
Kapan harus ke dokter
Sebagian besar penyebab umum pengelupasan kaki bukanlah kondisi yang serius, dan pengelupasan tersebut dapat diobati. Bahkan mungkin akan hilang dengan sendirinya. Tetapi Anda harus menemui dokter jika Anda memiliki:
- ruam atau pengelupasan yang tidak membaik dengan OTC atau tindakan perawatan diri lainnya
- diabetes dan kulit mengelupas di kaki Anda, terutama jika Anda mengalami gatal-gatal atau tanda-tanda infeksi
- kaki Anda bengkak
- bau kaki yang tidak kunjung hilang
- pengelupasan parah, terutama tanpa penyebab yang diketahui
- tanda-tanda dehidrasi, seperti rasa haus yang meningkat, mulut kering, kebingungan, dan pusing
- demam
- lepuh dengan kemerahan dan cairan yang signifikan
Garis bawah
Ada banyak alasan kenapa kaki Anda bisa terkelupas. Beberapa penyebab paling umum termasuk kaki atlet, kulit kering, eksim, psoriasis, dan hiperhidrosis.
Dalam kebanyakan kasus, menggunakan obat OTC dapat membantu mengatasi pengelupasan pada kaki Anda. Namun, jika pengelupasan tidak kunjung membaik, atau Anda memiliki gejala lain yang mengkhawatirkan, pastikan untuk menemui dokter Anda.
Dokter Anda akan dapat mendiagnosis penyebabnya dan meresepkan perawatan yang tepat untuk kaki Anda.
.jpg)
