Sinus Anda adalah empat ruang yang terhubung di tengkorak Anda, ditemukan di belakang dahi, mata, hidung, dan pipi Anda. Mereka menghasilkan lendir yang mengalir langsung ke hidung Anda dan melewatinya, membantu mencegah masuknya bakteri, kotoran, dan iritasi lainnya.
Umumnya, sinus Anda kosong kecuali udara yang bergerak melalui saluran yang menghubungkannya. Tapi alergi atau pilek bisa menghalangi mereka. Polutan tertentu, seperti debu atau asap, dan pertumbuhan hidung yang disebut polip juga dapat menyebabkan penyumbatan.
Jika sinus Anda tersumbat, Anda mungkin merasa ada tekanan yang menumpuk di wajah Anda. Anda mungkin juga merasa sesak dan sakit kepala. Meskipun dekongestan yang dijual bebas dapat memberikan bantuan jangka pendek, mereka tidak bagus untuk penggunaan jangka panjang.
Jika Anda ingin mencoba cara yang lebih alami atau mengalami masalah sinus yang berulang, akupunktur dapat membantu.
Bagaimana cara kerjanya?
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM), kesehatan Anda bergantung pada aliran qi (energi) dalam tubuh Anda. Energi ini bergerak di sepanjang jalur tak terlihat, yang dikenal sebagai meridian. Ini ditemukan di seluruh tubuh Anda.
Qi dipercaya dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatkan kemampuan alaminya untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Aliran qi yang tersumbat atau terganggu dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional.
Selama sesi akupunktur, jarum yang sangat tipis dimasukkan ke dalam kulit Anda untuk merangsang titik-titik tertentu, berdasarkan gejala yang Anda tangani. Stimulasi ini, menurut TCM, membantu membersihkan penyumbatan di sepanjang meridian Anda, memulihkan aliran qi ke seluruh tubuh Anda.
Orang-orang menggunakan akupunktur untuk membantu berbagai masalah sinus, termasuk sakit kepala, tekanan, nyeri, dan hidung tersumbat.
Titik mana yang menargetkan sinus?
Ada ratusan titik akupunktur di seluruh tubuh Anda. Jika Anda mencoba akupunktur, ahli akupunktur akan memeriksa riwayat gejala Anda secara mendetail sebelum memutuskan titik akupunktur mana yang akan digunakan.
Ingatlah bahwa poin-poin tertentu terkait dengan banyak kegunaan, dan tidak semua praktisi menggunakan poin yang sama.
Beberapa titik akupunktur yang umum digunakan untuk mengobati masalah sinus atau rinitis alergi meliputi:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Apa kata penelitian itu?
Tidak banyak penelitian tentang efek akupunktur pada masalah sinus. Namun, ada beberapa penelitian tentang manfaat akupunktur untuk rinitis alergi.
Rinitis alergi melibatkan peradangan pada selaput lendir di hidung Anda sebagai respons terhadap alergen, yang dapat menyebabkan berbagai masalah terkait sinus, termasuk:
- kemacetan
- pilek
- sakit kepala
- tekanan di wajah Anda, di sekitar sinus Anda
- tetesan postnasal
Menurut tinjauan 2014 dari beberapa uji coba terkontrol secara acak, akupunktur dapat meredakan gejala alergi, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian. Ulasan tahun 2014 lainnya membuat kesimpulan serupa.
Sebuah tinjauan tahun 2015 juga menemukan bahwa akupunktur mungkin memiliki beberapa keunggulan dibandingkan antihistamin, menurut penelitian yang menunjukkan bahwa ini sangat kecil.
putusanAda beberapa bukti bahwa akupunktur dapat membantu mengelola rinitis alergi, yang menyebabkan berbagai gejala terkait sinus. Sementara penelitian yang ada menjanjikan, dibutuhkan lebih banyak penelitian yang lebih besar dan berkualitas tinggi.
Apakah aman untuk dicoba?
Ketika dilakukan oleh ahli akupunktur terlatih dan berpengalaman, akupunktur umumnya aman, menurut Pusat Kesehatan Pelengkap dan Integratif Nasional.
Tetapi jika akupunktur tidak dilakukan dengan benar atau jarum tidak steril, Anda mungkin berisiko mengalami efek samping yang serius. Ahli akupunktur berlisensi di Amerika Serikat harus menggunakan jarum sekali pakai, jadi menerima akupunktur dari profesional berlisensi harus meminimalkan risiko komplikasi Anda.
Beberapa orang mengalami efek samping ringan setelah akupunktur, sesi, termasuk:
- mual
- pusing
- nyeri atau nyeri di sekitar area yang terkena
Sebaiknya hindari akupunktur jika Anda:
- sedang hamil, karena beberapa poin dapat menyebabkan persalinan
- memiliki alat pacu jantung, yang dapat dipengaruhi oleh denyut listrik ringan yang terkadang digunakan dengan jarum akupunktur
- minum obat pengencer darah atau mengalami gangguan perdarahan
Bagaimana saya bisa mencoba akupunktur?
Jika Anda memutuskan untuk mencoba akupunktur, penting untuk memilih ahli akupunktur yang berkualifikasi. Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental (NCCAOM) menawarkan program dan ujian perizinan, tetapi persyaratan perizinan khusus berbeda-beda di setiap negara bagian.
Saat mencari ahli akupunktur, perlu diingat bahwa ahli akupunktur berlisensi tidak sama dengan ahli akupunktur bersertifikat. Dokter, dokter gigi, dan profesional medis lainnya mungkin memiliki sertifikasi dalam akupunktur dan beberapa ratus jam pelatihan, tetapi mereka mungkin kurang berpengalaman dalam menangani pasien.
Ahli akupunktur berlisensi, di sisi lain, biasanya memiliki beberapa ribu jam pelatihan dan harus merawat sejumlah orang sebelum mendapatkan lisensi.
Anda juga dapat meminta rujukan dari dokter perawatan primer Anda atau mencari di registri ahli akupunktur NCCAOM. Setelah menemukan penyedia, Anda dapat menghubungi dewan lisensi negara bagian untuk memastikan mereka memiliki lisensi untuk berlatih di negara bagian Anda.
Hal-hal yang mungkin Anda tanyakan sebelum membuat janji meliputi:
- berapa lama ahli akupunktur telah bekerja dengan klien
- apakah mereka pernah mengobati masalah sinus dengan akupunktur sebelumnya
- berapa lama pengobatan akan berlangsung
- apakah mereka menerima asuransi atau menawarkan sistem pembayaran skala geser
Jika Anda khawatir tentang rasa sakit atau ketidaknyamanan, beri tahu mereka. Mereka mungkin dapat mengatasi kekhawatiran Anda dan membantu Anda merasa lebih nyaman sebelum sesi pertama Anda.
Akupunktur biasanya membutuhkan banyak perawatan selama beberapa minggu untuk membuat perbedaan, jadi harap diminta untuk kembali untuk perawatan lebih lanjut.
Meskipun ahli akupunktur yang Anda pilih menerima asuransi, tidak semua penyedia asuransi menanggung akupunktur, jadi sebaiknya hubungi penyedia Anda untuk mengetahui apakah mereka akan menanggung perawatan akupunktur - dan jika ya, berapa banyak.
Garis bawah
Jika Anda mengalami masalah sinus yang berulang atau ingin mencoba perawatan alternatif, akupunktur mungkin layak dicoba. Pastikan Anda menemui ahli akupunktur berlisensi dan mengikuti perawatan sinus yang diresepkan.
