Asma dibagi menjadi empat kategori atau tahapan. Masing-masing dari empat tahap menjelaskan frekuensi gejala, dan seberapa parah gejala tersebut saat muncul.
Kondisinya bisa sangat ringan dan memerlukan sedikit atau tanpa perawatan medis. Ini juga bisa parah dan membutuhkan perawatan setiap hari. Namun, banyak kasus asma yang terjadi di antara kedua ujung tersebut.
Orang yang memiliki gejala asma lebih dari dua hari per minggu tetapi tidak setiap hari mungkin mengalami asma persisten ringan.
Gejala
Klasifikasi asma ditentukan oleh seberapa sering gejala Anda, seberapa besar gejala mengganggu aktivitas Anda, dan seberapa sering Anda mengalami flare-up yang berisiko lebih tinggi (seperti perlu rawat inap atau terapi glukokortikosteroid oral).
Orang dengan asma persisten ringan mengalami gejala lebih dari dua kali seminggu, tetapi kurang dari sekali per hari.
Pada tahap ini, asma belum menjadi faktor harian - tetapi terus berlanjut. Anda mungkin minum obat untuk mencegah kambuh, juga disebut serangan asma, tetapi Anda belum menangani gejala yang sangat sering.
Gejala asma persisten ringan meliputi:
- sesak napas
- bersiul saat Anda bernapas (mengi)
- batuk
- penumpukan lendir di saluran udara
- sesak dada, nyeri, atau tekanan
Gejala malam
Orang dengan asma persisten ringan mungkin mengalami gejala malam hari lebih dari dua kali dalam sebulan. Namun, gejala malam hari tidak muncul lebih dari sekali dalam seminggu.
Flare-up di malam hari merupakan faktor penting ketika dokter Anda mengklasifikasikan stadium asma yang Anda derita. Seberapa sering mereka terjadi juga menunjukkan banyak hal tentang seberapa baik asma Anda terkontrol.
Flare-up
Jika Anda kambuh dengan asma persisten ringan, Anda mungkin tidak dapat memenuhi semua aktivitas normal sehari-hari.
Misalnya, kobaran api dapat menghalangi Anda untuk naik tangga atau membersihkan rumah. Anda mungkin mengalami kesulitan berjalan dalam jarak normal.
Anda kemungkinan akan lebih mudah lelah karena paru-paru Anda tidak mendapatkan oksigen sebanyak yang dibutuhkan saat Anda mengalami serangan asma.
Diagnosa
Orang dengan asma persisten ringan memiliki fungsi paru-paru lebih dari 80 persen dari perkiraan normal selama tes pernapasan FEV1. Itu berarti paru-paru Anda memiliki kemampuan untuk mengeluarkan napas secara paksa lebih dari 80 persen volume dalam satu detik yang diperkirakan untuk paru-paru yang tidak terkena penyakit.
Dokter dapat mengklasifikasikan asma berdasarkan fungsi paru-paru Anda. Ini ditentukan oleh beberapa tes pernapasan. Dokter Anda mungkin meminta tes ini sebelum mereka mendiagnosis stadium asma Anda.
Kedua tes tersebut adalah:
- Spirometri: Tes ini menggunakan mesin pernapasan (spirometer) untuk mengukur berapa banyak udara yang dapat Anda hembuskan dan seberapa cepat Anda dapat memaksa udara keluar setelah Anda menarik napas dalam-dalam. Tes ini menggunakan parameter ini untuk memperkirakan seberapa sempit saluran udara paru-paru kecil Anda.
- Arus puncak: Tes ini mengukur seberapa cepat Anda menghirup udara. Jika gaya lebih rendah dari aliran puncak biasa, ini memberi tahu dokter bahwa paru-paru Anda tidak berfungsi dengan baik. Jika Anda pernah menjalani tes aliran puncak sebelumnya, tes ini akan memberi tahu dokter Anda jika asma Anda menjadi lebih baik atau lebih buruk.
Klasifikasi
Klasifikasi asma agak sewenang-wenang. Mereka memberi dokter Anda gambaran tentang bagaimana asma Anda memengaruhi Anda pada satu titik waktu.
Namun, nilainya tidak segera memberi tahu dokter Anda seberapa baik asma Anda dikendalikan.
Untuk mengetahuinya, dokter Anda mungkin menilai asma Anda selama beberapa bulan saat pemeriksaan. Garis waktu penilaian dapat membantu dokter Anda melihat apakah gejala Anda terkontrol dengan baik, atau jika Anda mungkin memerlukan perawatan baru.
Jangan menaruh terlalu banyak stok pada tingkat asma Anda. Klasifikasi Anda bisa naik atau turun. Saat pengobatan berhasil, Anda mungkin mengalami lebih sedikit gejala.
Jika perawatan tidak efektif, gejalanya bisa menjadi lebih buruk. Lebih fokus pada bagaimana perawatan membuat Anda merasa, bukan pada tingkat asma yang Anda miliki.
Perawatan
Asma diobati dengan beberapa jenis obat. Apa yang Anda gunakan akan bergantung pada seberapa parah gejala Anda dan seberapa sering Anda mengalaminya.
Perawatan standar untuk asma meliputi:
- Bronkodilator kerja cepat: Obat kerja pendek ini bekerja untuk mengurangi peradangan dan membuka saluran udara Anda sehingga Anda dapat pulih dari gejala dengan cepat. Terkadang, inhaler digunakan secara proaktif, seperti sebelum berolahraga, untuk mencegah gejala. Yang lain digunakan sebagai obat penyelamat ketika gejala asma kambuh terjadi.
- Obat pengontrol asma jangka panjang: Saat asma memburuk, dokter Anda mungkin meresepkan jenis obat ini untuk membantu mencegah gejala. Ini kemungkinan termasuk kortikosteroid hirup, dan bisa juga termasuk bronkodilator kerja panjang.
- Obat pereda alergi: Jika gejala asma Anda diperburuk oleh alergi, dokter Anda mungkin meresepkan obat pereda alergi, seperti antihistamin, untuk mencegah reaksi.
Pemicu
Pemicu asma adalah hal-hal yang dapat memicu gejala atau kambuhnya asma saat Anda terpapar padanya. Menghindari pemicu atau mengurangi paparan Anda terhadapnya dapat membantu mencegah flare di masa mendatang.
Berikut lima cara menghindari pemicu asma:
- Anti alergi di rumah Anda: Tungau debu dapat menyebabkan kambuhnya asma, jadi cobalah untuk menghilangkan debu sebanyak mungkin. Singkirkan karpet untuk lantai yang keras. Gunakan tempat tidur tahan debu, dan cuci tirai dan linen secara teratur.
- Gunakan AC: Jendela terbuka bagus untuk udara alami, tetapi udara alami penuh dengan serbuk sari, rerumputan, dan kelembapan, yang semuanya dapat memicu asma. Tutup jendela Anda dan gunakan AC untuk mengurangi penyebab iritasi luar ruangan.
- Tetap sehat: Orang dengan flu, pneumonia, atau bahkan pilek biasa mungkin mengalami lebih banyak gejala asma. Dapatkan vaksin dan cuci tangan Anda selama puncak musim penyakit.
- Lindungi wajah Anda: Udara dingin dapat memicu gejala asma saat Anda menghirupnya melalui mulut atau hidung. Kenakan syal atau jaket yang dapat menutupi wajah Anda dalam suhu dingin.
- Bersihkan secara teratur: Cegah penumpukan jamur dengan membersihkan area lembab di dalam rumah secara teratur dan menyingkirkan perangkap jamur, seperti daun atau kayu bakar, di halaman Anda.
Kapan harus ke dokter
Jika asma terkontrol dengan baik dan Anda mengikuti rencana perawatan Anda, Anda mungkin dapat menunda gejala yang memburuk.
Namun, asma bisa bertambah parah seiring berjalannya waktu. Itulah mengapa penting untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter Anda.
Jika Anda merasa gejala asma Anda muncul lebih sering sebelum Anda dijadwalkan untuk janji temu berikutnya, silakan buat janji temu baru. Penting untuk selalu mengetahui perubahan gejala asma agar Anda dapat mengontrolnya.
Garis bawah
Asma persisten ringan adalah salah satu dari empat klasifikasi asma. Orang dengan asma persisten ringan mengalami gejala lebih dari dua kali seminggu tetapi tidak sesering sekali sehari.
Pada tahap ini, dokter Anda kemungkinan akan meresepkan beberapa bentuk pengobatan harian untuk membantu mencegah gejala dan flare. Anda juga akan mendapatkan obat penyelamat, seperti inhaler albuterol, untuk membantu meringankan gejala yang tiba-tiba.
Jika Anda merasa mengalami gejala asma atau Anda yakin gejala asma Anda memburuk, buatlah janji bertemu dokter. Pengendalian asma sangat penting untuk mencegah kondisi menjadi lebih buruk.
