Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Suara Anda memiliki kemampuan untuk memerintah, menenangkan, dan menghibur. Tetapi jika Anda tidak menyukai bunyinya, hal itu dapat memengaruhi kepercayaan diri Anda untuk melakukan hal-hal itu.
Cara Anda bersuara sama pentingnya dengan kata-kata yang Anda ucapkan. Meskipun tidak semua orang yang ingin mengubah suaranya dapat menjadi penyanyi pemenang Grammy Award, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan suara, nada, tekstur, dan kualitas suara Anda secara keseluruhan.
Teruskan membaca untuk mempelajari tentang apa yang menentukan suara dan tekstur suara Anda, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya.
Apa yang membentuk suara dan tekstur suara Anda?
Suara dan tekstur suara Anda ditentukan oleh banyak faktor.
Keturunan
Keturunan adalah salah satu faktornya. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa orang-orang dalam keluarga yang sama sering kali memiliki suara yang terdengar serupa. Itu karena laring, yang berisi pita suara, memiliki variasi fisik yang tak terhitung, sama seperti setiap bagian lain dari anatomi Anda.
Jenis kelamin
Gender juga berperan. Sejak lahir, anak laki-laki mengembangkan pita suara yang lebih besar daripada anak perempuan. Saat pubertas, testosteron berperan memperbesar laring.
Pita suara juga memanjang dan menebal seiring bertambahnya usia, menghasilkan resonansi dan getaran yang lebih dalam. Itulah mengapa suara pria lebih rendah dan lebih dalam saat pubertas, sementara suara wanita tetap relatif tinggi.
Hormon dan berat badan
Hormon dan pengaruhnya terhadap berat badan juga dapat memengaruhi suara Anda. Pria dengan obesitas menghasilkan estrogen yang berlebihan, menyebabkan suara mereka meningkat. Di sisi lain, wanita dengan obesitas menghasilkan testosteron yang berlebihan, yang dapat memperdalam suara mereka.
Kelebihan berat badan juga dapat memengaruhi kontrol napas, membuat suara terdengar serak atau terengah-engah. Sebaliknya, kelebihan berat badan juga dapat memengaruhi suara Anda dengan mengurangi daya tahan dan membuat pita suara Anda lebih rentan cedera.
Tinggi
Tinggi badan juga memengaruhi suara Anda. Orang yang lebih tinggi cenderung memiliki saluran udara dan paru-paru bagian bawah yang lebih besar, menyebabkan mereka memiliki suara yang lebih dalam daripada orang yang lebih pendek.
Anomali struktural
Anomali struktural, seperti deviasi septum atau celah langit-langit, dapat memengaruhi cara Anda bersuara, begitu pula bahasa, diksi, dan aksen Anda.
Usia, kondisi emosional, kesehatan secara keseluruhan, dan kebersihan udara yang Anda hirup juga dapat mengubah nada, timbre, suara, dan tekstur suara Anda.
Bagaimana cara mengubah suara Anda
Langkah pertama untuk mengubah suara Anda adalah memutuskan tentang suara Anda yang tidak Anda sukai. Apakah itu terlalu sengau? Apakah Anda memiliki aksen yang tidak Anda sukai? Apakah Anda seorang pembicara yang hebat?
Pertimbangkan bagaimana dengan suara Anda yang tidak menyenangkan bagi Anda. Ini akan mempermudah Anda untuk mengetahui cara mengubahnya.
Bekerja samalah dengan terapis wicara
Jika Anda memiliki gangguan bicara, bekerja sama dengan terapis wicara akan membantu. Gangguan bicara dapat mencakup kesulitan artikulasi, seperti lisping, atau kesulitan kefasihan, seperti gagap.
Sewa pelatih vokal
Jika Anda ingin membuat suara Anda lebih bertenaga, menghilangkan aksen, atau meningkatkan kualitas suara bicara Anda secara keseluruhan, bekerja sama dengan pelatih vokal, baik secara langsung maupun online, dapat membantu.
Pelatih suara akan membantu Anda mempelajari cara membentuk vokal dan konsonan secara berbeda dan memisahkan berbagai elemen ucapan. Mereka juga akan membantu Anda fokus pada hal-hal berikut:
- bagaimana menahan bibir dan mulutmu
- posisi lidah
- menghilangkan ketegangan rahang
- postur tubuh dan kontrol napas
- proyeksi suara diafragma
- artikulasi
- kisaran nada
Anda dapat menemukan terapis wicara atau pelatih suara melalui Voice and Speech Trainers Association.
Solusi bedah
Ada sejumlah prosedur pembedahan yang dapat menurunkan atau menaikkan nada suara Anda. Mereka termasuk:
- Operasi feminisasi suara. Suara Anda bisa diubah melalui pembedahan sehingga tidak lagi mengeluarkan suara bernada rendah. Ini disebut operasi feminisasi suara atau laringoplasti feminisasi. Selama operasi feminisasi suara, kotak suara dibuat lebih kecil dan pita suara diperpendek. Wanita trans terkadang menjalani prosedur ini.
- Penyetelan pita suara laser. Prosedur ini menggunakan laser untuk mengencangkan pita suara, yang membantu menaikkan nada. Ini juga dapat digunakan untuk mengecilkan polip perokok, yang juga akan meningkatkan nada.
- Operasi penurunan nada. Prosedur ini menurunkan nada dengan melonggarkan pita suara, atau dengan mengatur ulang jaringan lunak untuk menambah massa pita suara.
Jadilah pelatih vokal Anda sendiri
Jika Anda ingin menjadi pelatih vokal sendiri, ada latihan suara yang bisa Anda lakukan di rumah. Pertama, Anda perlu mengetahui bagaimana suara Anda sebenarnya terdengar.
Pertama, buat rekaman suara Anda
Suara Anda mungkin terdengar berbeda bagi Anda dibandingkan dengan suara orang lain. Itu karena saat Anda berbicara, suara Anda merambat secara bersamaan di udara dan tengkorak Anda.
Suara yang dihasilkan suara Anda ditransmisikan ke gendang telinga Anda melalui udara, di mana ia menggetarkan tiga tulang kecil: malleus, incus, dan stape. Kemudian berjalan ke koklea Anda dan, akhirnya, ke otak Anda.
Saat ini terjadi, getaran dari pita suara Anda mendorong suara langsung ke koklea. Itulah mengapa Anda mungkin tidak mengenali cara suara Anda terdengar saat mendengarnya di rekaman. Oleh karena itu, masuk akal untuk merekam suara Anda terlebih dahulu.
Untuk mengidentifikasi perbedaan pola bicara Anda, para ahli merekomendasikan untuk merekam suara Anda dalam beberapa skenario, seperti:
- berbicara dengan seorang teman
- membaca buku untuk seorang anak
- memberikan presentasi bisnis
Baca tentang pelatihan vokal
Bukti menunjukkan bahwa Anda dapat memanipulasi suara Anda untuk mendapatkan nada yang lebih akurat. Ada banyak buku, termasuk buku audio tentang pelatihan vokal, yang mencakup latihan pemanasan dan tips. Salah satu yang bagus untuk dicoba adalah "Set Your Voice Free" oleh Roger Love dengan Donna Frazier, yang dapat Anda temukan secara online.
Rilekskan suara Anda menggunakan latihan vokal
Beberapa pemanasan dan latihan vokal yang dapat Anda gunakan untuk merilekskan suara Anda meliputi:
- bersenandung
- bibir berdengung
- getar lidah
- melonggarkan rahang dengan membuka lebar-lebar mulut, lalu menutupnya dengan lembut
- menguap
- bernapas dalam-dalam
- pijat tenggorokan Anda dengan lembut untuk mengendurkan otot yang tegang
Berlatihlah melempar suara Anda
Ini juga akan membantu untuk berlatih melempar suara Anda, atau berbicara dari bagian lain tubuh Anda, seperti:
- diafragma
- tenggorokan
- mulut dan hidung
Cobalah meniru suara yang Anda suka
Anda mungkin merasa bahwa meniru suara yang Anda sukai akan membantu. Untuk melakukan ini, pastikan Anda mendengarkan dengan cermat pengucapan, nada, nada, dan timbre suara itu.
Merawat pita suara Anda
Pita suara menua seperti bagian tubuh lainnya. Itulah mengapa suara berubah seiring waktu. Agar tubuh Anda tetap sehat dan optimal, cobalah tip berikut:
- Tetap terhidrasi dan minumlah banyak minuman hangat seperti teh.
- Jangan merokok, vape, atau menghirup asap dari zat apa pun.
- Kurangi asupan alkohol Anda.
- Bersikaplah ramah terhadap suara Anda dengan tidak berteriak atau berbicara keras.
- Hindari bergumam dan berbisik, yang juga dapat membuat pita suara Anda tegang.
- Jaga sinus Anda bersih dengan minum obat untuk alergi, hidung mampet, atau untuk kondisi pernapasan, jika diperlukan.
- Hindari udara yang tercemar dan hirup udara bersih jika memungkinkan.
Mekanika suara dan suara
Saat Anda berbicara atau bernyanyi, proses yang menciptakan suara Anda dimulai dari paru-paru Anda. Jika kapasitas paru-paru Anda berkurang, suara Anda mungkin terdengar lemah.
Tulang rusuk, diafragma, dan otot perut memberikan kekuatan fisik untuk memaksa udara keluar dari paru-paru dan masuk ke trakea dan laring, yang menahan pita suara Anda.
Udara mengalir di antara pita suara Anda, membuatnya bergetar. Suara Anda, seperti semua suara, adalah energi yang dibuat oleh partikel udara yang bergetar. Nada Anda ditentukan oleh jumlah getaran yang dihasilkan pita suara Anda. Ini disebut sebagai frekuensi. Getaran yang lebih sedikit menghasilkan nada yang lebih rendah. Lebih banyak getaran menghasilkan nada yang lebih tinggi.
Getaran tersebut mendorong partikel-partikel udara untuk terus bergerak ke mulut dan sinus Anda, di mana suara Anda memperoleh resonansi, nada, dan keunikan suara tertentu Anda sendiri. Jika sinus Anda tersumbat, suara Anda mungkin mengeluarkan nada nasal pada tahap ini dalam prosesnya.
Bawa pulang
Jika Anda tidak menyukai suara Anda, ada beberapa cara untuk mengubahnya. Ini termasuk latihan vokal di rumah, meniru suara yang Anda suka, bekerja dengan pelatih suara, dan operasi.
