Anda dengan penuh kasih memperhatikan bayi Anda tertidur dengan damai (akhirnya!) Ketika tiba-tiba Anda menyadari dia bergerak-gerak. Anda mungkin berpikir bahwa kedutan kecil yang Anda lihat pada bayi Anda adalah respons terhadap mimpi. Anda mungkin khawatir mereka akan mengalami kejang.
Tapi tunggu dulu, karena para peneliti sekarang percaya bahwa banyak dari kedutan tersebut benar-benar berkontribusi pada perkembangan keterampilan motorik bayi Anda.
Apa ini tidur nyenyak?
Meskipun Anda mungkin tidak terlihat seperti terbangun di tengah malam untuk keempat kalinya, bayi sebenarnya banyak tidur. Anda dapat menghitung sekitar 14 hingga 17 jam per 24 jam.
Anda akan menghabiskan sebagian waktu dengan berharap jam-jam itu berturut-turut dan sebagian lagi hanya melihat bayi Anda tidur. Untuk kesenangan murni itu.
Saat itulah Anda cenderung memperhatikan bahwa bayi Anda bergerak-gerak dalam tidurnya. Berikut istilah yang tepat untuk kedutan: sleep myoclonus (Terima kasih bahasa Yunani: myo untuk otot dan clonus.dll untuk berkedut).
Umumnya, kedutan ini normal. Faktanya, beberapa peneliti sekarang percaya bahwa kedutan mioklonik ini membantu bayi mengubah gerakan dasar mereka menjadi gerakan terkoordinasi.
Ada dua jenis kedutan tidur:
- Kedutan mioklonik disebabkan oleh kontraksi otot yang tiba-tiba. Ini dikenal sebagai mioklonus positif.
- Kedutan mioklonik disebabkan oleh relaksasi otot. Ini adalah mioklonus negatif.
Jika Anda pernah hampir tidur dan tiba-tiba merasa tubuh Anda tersentak, mengejutkan Anda, Anda pernah mengalami sejenis mioklonus - sentakan hipnagogik. Jenis mioklonus lain yang mungkin Anda kenal? Cegukan.
Apa penyebab kedutan saat tidur?
Pertama, sedikit tentang berbagai tahapan tidur. Ada lima tahap tidur yang berbeda: empat tahap tidur NREM (gerakan mata non-cepat) dan satu tahap REM (gerakan mata cepat).
Tidur REM terjadi setelah tubuh Anda bersepeda melalui empat tahap NREM dan merupakan tahap tidur terdalam. Ini ditandai dengan gerakan mata yang cepat, mimpi, dan tubuh yang hampir lumpuh total. Kecuali kedutan.
Kemajuan perkembangan
Beberapa peneliti percaya bahwa kedutan selama tidur REM lebih dari sekedar kejang atau gerakan yang tidak berarti yang berhubungan dengan mimpi. Mereka mengaitkan kejadian kedutan bayi saat tidur dengan perkembangan sensorimotor.
Artinya, saat bayi Anda yang sedang tidur bergerak-gerak, mereka sebenarnya mengaktifkan sirkuit-sirkuit di otak mereka yang sedang berkembang. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mengaktifkan sirkuit ini mengajarkan otak bayi tentang anggota tubuh mereka dan apa yang dapat mereka lakukan dengan mereka. Anggap saja sebagai pemrosesan input sensorik dan pemetaan semacam sistem sensorimotor.
Menariknya, penelitian dengan mamalia dan burung menunjukkan bahwa ada banyak tidur REM selama perkembangan awal. Hal ini membuat para peneliti berpikir tentang kedutan ini sebagai cara untuk menyinkronkan struktur yang sedang berkembang dan memperkuat koneksi saraf.
Sebuah penelitian dari tahun 2020 menunjukkan bahwa, pada semua usia, kedutan biasanya terjadi dalam semburan dengan interval 10 detik atau kurang. Saat anak Anda berkembang, Anda mungkin memperhatikan pola kedutan berubah.
Mungkin ada hubungan antara kedutan saat tidur dan keterampilan baru yang ditunjukkan bayi. Misalnya, Anda mungkin melihat leher berkedut saat tidur pada bayi Anda bersama dengan kemampuan mereka yang berkembang untuk menopang kepalanya saat bangun.
Dalam beberapa bulan, bayi Anda mulai meraih sesuatu. Seperti yang diharapkan, ini adalah saat peningkatan kedutan di pergelangan tangan dan jari dimulai.
Kapan kedutan saat tidur menjadi masalah?
Dalam beberapa kasus, ketika kedutan sangat terasa, orang tua membawa bayi yang sangat sehat ke rumah sakit untuk dievaluasi. Jadi, bagaimana Anda tahu jika kedutan tidur bayi Anda adalah bagian normal dari perkembangan atau menandakan sesuatu yang harus Anda khawatirkan?
Berikut adalah indikator yang mudah. Jika kedutan berhenti segera setelah bangun, kemungkinan kedutan mioklonik tidak berbahaya. Mereka tidak akan melanjutkan saat bayi belum tidur.
Jika bayi Anda mengalami gerakan berkedut atau kaku saat bangun, Anda mungkin mengalami masalah kejang seperti:
- Kejang infantil. Ini dimulai antara usia 2 dan 12 bulan. Anda akan melihat sekelompok sentakan diikuti dengan kaku.
- Kejang neonatal familial jinak. Ini dimulai dalam beberapa hari pertama kehidupan. Mereka biasanya berhenti pada usia 6 sampai 9 bulan.
- Kejang demam. Ini terjadi selama sakit, disertai dengan lonjakan suhu yang cepat.
- Epilepsi. Gangguan epilepsi juga bisa menyebabkan kejang.
Hubungi dokter Anda dengan kekhawatiran Anda jika Anda merasa ada penyebab lain dari kedutan bayi Anda. Jika Anda bisa, dapatkan gerakan di video sehingga penyedia Anda dapat melihat contoh selama evaluasi mereka.
Bawa pulang
Dari studi robotik, peneliti menemukan dukungan untuk gagasan bahwa kedutan adalah cara untuk memprogram otak. Ketika kedutan ditiru dalam model robot dari sistem muskuloskeletal, mereka mengatur jalur sarafnya.
Jadi, saat bayi Anda tidur dan Anda menikmati istirahat yang memang pantas, ketahuilah bahwa si kecil masih bekerja keras untuk perkembangannya.
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
