Minyak kelapa adalah minyak berlemak yang dibuat dari kelapa mentah atau dikeringkan. Bentuknya seperti mentega putih padat pada suhu kamar dan meleleh saat dipanaskan.
Minyak alami ini secara tradisional digunakan sebagai makanan, memasak, dan sebagai perawatan rambut dan kecantikan.
Ada banyak penelitian medis tentang manfaat kesehatan minyak kelapa untuk tubuh, kulit, dan rambut Anda. Beberapa orang menggunakan minyak kelapa pada rambut dan kulit kepala mereka karena mereka percaya minyak kelapa membantu rambut tumbuh lebih cepat. Kami akan menyelidiki apakah ini benar-benar efektif.
Minyak kelapa dan rambut
Belum ada penelitian tentang apakah minyak kelapa dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat. Namun, minyak kelapa dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut dan kulit kepala. Ini mungkin membuat rambut terlihat seperti tumbuh lebih cepat.
Melawan infeksi jamur
Rambut sehat dimulai dari akarnya. Menjaga kesehatan kulit kepala Anda dapat membantu rambut Anda tumbuh lebih baik.
Satu studi laboratorium baru-baru ini menemukan bahwa minyak kelapa membantu menghilangkan beberapa jenis infeksi jamur.
Minyak kelapa dapat membantu menyembuhkan atau mencegah ketombe dan jamur lain di kulit kepala. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui apakah minyak kelapa memiliki manfaat kesehatan yang sama pada kulit dan kulit kepala.
Menenangkan iritasi
Minyak kelapa adalah lemak jenuh alami. Kandungan lemak yang tinggi di dalamnya dapat membantu meredakan iritasi kulit kepala, pengelupasan, dan gatal-gatal. Lemak dalam minyak kelapa juga dapat membantu menjaga kelembapan rambut.
Mengobati rambut bercabang
Sebuah review pada tahun 2015 mencatat bahwa minyak kelapa lebih baik menyerap ke helai rambut daripada minyak mineral dan jenis minyak lainnya. Ini dapat membantu mencegah rambut patah dan ujung bercabang.
Untuk alasan ini, Anda mungkin membutuhkan lebih sedikit pemangkasan saat menggunakan minyak kelapa pada rambut Anda secara teratur. Ini mungkin membuat rambut Anda tampak tumbuh lebih panjang, lebih cepat.
Ulasan lain tentang penggunaan minyak kelapa di India menemukan bahwa minyak tersebut dapat membantu mengurangi kehilangan protein pada rambut. Ini mencegah rambut kering, rapuh, atau patah.Para peneliti mencatat bahwa di India, minyak kelapa digunakan baik sebagai masker rambut sebelum mandi dan sebagai kondisioner tanpa bilas setelah mandi.
Melindungi dari kerusakan panas
Menggunakan sedikit minyak kelapa pada rambut basah sebelum dikeringkan atau menggunakan gaya panas dapat melindungi rambut dari air dan kerusakan akibat panas.
Kelelahan hygral terjadi ketika rambut membengkak karena terlalu banyak air. Terlalu banyak pembengkakan bisa merusak rambut atau membuatnya patah. Hal ini dapat membuat rambut menjadi lebih kering dan lebih lemah seiring waktu.
Manfaat lain yang diklaim
Hingga 30 persen kalori harian Anda harus berasal dari lemak sehat. Anda bisa menambahkan minyak kelapa ke dalam makanan Anda dan menggunakannya dalam masakan Anda.
Mengonsumsi minyak kelapa dapat membuat rambut Anda lebih sehat dan tumbuh lebih cepat. Anda mungkin melihat perbedaannya terutama jika Anda tidak mendapatkan cukup lemak alami dan nutrisi lain dalam makanan Anda.
Menggunakan minyak kelapa sebagai masker rambut dan kulit kepala juga dapat membantu membunuh kutu rambut dan telur kutu.
Kekurangan
Seperti minyak lainnya, minyak kelapa dapat membuat rambut dan kulit Anda terasa berminyak. Dapat menyumbat pori-pori di kulit dan kulit kepala. Hal ini dapat menyebabkan jerawat atau iritasi kulit lainnya.
Hindari menggunakan terlalu banyak minyak kelapa pada rambut dan kulit kepala Anda. Jika Anda menggunakannya sebagai masker rambut deep conditioning, pastikan Anda mencuci minyak kelapa hingga bersih.
Gunakan hanya sedikit pada rambut Anda sebagai perawatan tanpa bilas.
Bagaimana cara menggunakannya
Minyak kelapa bisa digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan bahan lain untuk membuat masker perawatan rambut dan kulit kepala. Melakukan:
- Masukkan sedikit minyak kelapa ke dalam mangkuk.
- Panaskan minyak kelapa di microwave selama sekitar 30 detik.
- Periksa apakah minyak kelapa lembut tetapi tidak sepenuhnya cair.
- Periksa suhu minyak kelapa. Seharusnya hangat tapi tidak panas.
- Gunakan jari Anda untuk memijat lembut minyak kelapa ke kulit kepala Anda. Oleskan pada rambut Anda dari akar hingga ujung.
- Tata rambut Anda dengan sanggul dan tutupi dengan handuk.
- Biarkan selama 30 menit hingga beberapa jam.
- Bilas minyak kelapa dengan hati-hati menggunakan sampo biasa.
Anda juga bisa menambahkan bahan-bahan alami dan sehat lainnya ke masker rambut minyak kelapa Anda, termasuk:
- gel lidah buaya
- telur utuh, atau putih telur
- alpukat
- Minyak argan
- minyak zaitun
Cara lain untuk membantu rambut tumbuh
Rambut rontok dan rambut menipis mungkin disebabkan oleh rendahnya kadar beberapa vitamin dan mineral. Satu studi menemukan bahwa 38 persen wanita dengan rambut rontok memiliki tingkat vitamin biotin yang rendah. Nutrisi ini juga disebut vitamin B-7.
Nutrisi dan mineral lain yang mungkin berperan dalam pertumbuhan rambut meliputi:
- vitamin A
- vitamin E.
- vitamin D
- besi
Garis bawah
Minyak kelapa memiliki beberapa manfaat untuk rambut dan kulit kepala Anda. Menggunakannya sebagai masker rambut dan perawatan tanpa bilas dapat membantu melembabkan dan menyegel rambut. Ini dapat membantu mencegah kulit kepala dan ketombe yang kering dan bersisik, serta ujung bercabang dan rambut patah.
Karena alasan ini, minyak kelapa dapat membuat rambut Anda terlihat lebih berkilau, lebih kuat, dan lebih panjang. Namun, belum ada bukti bahwa minyak kelapa dapat membuat rambut tumbuh lebih cepat atau lebih panjang.
