Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Asam hialuronat terkenal karena kemampuannya untuk melembabkan kulit. Tetapi jika Anda tidak menggunakannya dengan benar, Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih kering dari sebelumnya.
Berikut ini semua yang perlu Anda ketahui tentang menambahkan asam hialuronat ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda.
Baik itu perawatan kulit yang teruji dan benar, seberapa sering Anda mencuci rambut, atau kosmetik yang membuat Anda penasaran, kecantikan itu pribadi.
Itulah mengapa kami mengandalkan berbagai kelompok penulis, pendidik, dan pakar lainnya untuk berbagi kiat tentang segala hal mulai dari cara variasi aplikasi produk hingga masker lembar terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda.
Kami hanya merekomendasikan sesuatu yang benar-benar kami sukai, jadi jika Anda melihat tautan toko ke produk atau merek tertentu, ketahuilah bahwa itu telah diteliti secara menyeluruh oleh tim kami.
Apa itu?
Asam hialuronat adalah molekul besar yang diproduksi secara alami oleh tubuh Anda.
“Hampir setengah dari asam hialuronat tubuh ditemukan di kulit,” kata dokter kulit bersertifikat Fayne Frey, MD.
Tapi bisa juga ditemukan di tulang, tulang rawan, tendon, ligamen, dan bibir.
Ia dapat "menahan 1.000 kali beratnya dalam air," jelas ahli kimia kosmetik Vanessa Thomas, menambahkan bahwa ia mengikat molekul air untuk mempertahankan kelembapan di kulit dan persendian.
Seiring bertambahnya usia manusia, tingkat asam hialuronat alami mereka mulai menipis. Jadi orang beralih ke produk perawatan kulit yang mengandung asam untuk dorongan ekstra.
Apa fungsinya?
"Asam hialuronat bertindak sebagai bantalan untuk persendian, saraf, dan kulit kita," kata Thomas.
Tapi itu terutama dikenal karena manfaatnya yang berhubungan dengan kulit.
"Dalam produk perawatan kulit, asam hialuronat digunakan sebagai pelembab - zat yang membantu kulit menahan air," kata Frey.
Frey menambahkan bahwa itu "membantu melembabkan lapisan luar kulit, sehingga meningkatkan penampilan kulit." Kulit yang terhidrasi disebut-sebut lebih bercahaya dan tampak awet muda.
Tetapi asam hialuronat tidak dapat memutar balik waktu secara permanen. Frey mengatakan klaim bahwa itu "kunci menuju mata air awet muda" adalah "sensasi pemasaran".
“Sains belum menemukan satu bahan, molekul, atau produk yang dapat membalikkan atau memperlambat proses penuaan,” jelas Frey.
Selain meningkatkan tampilan dan nuansa kulit, asam hialuronat memiliki sejumlah kegunaan lain.
Ini membantu proses penyembuhan luka dan perbaikan kulit dan dapat bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari molekul yang merusak yang disebut radikal bebas.
Bisakah itu menyebabkan efek samping?
Kata "asam" mungkin membuat takut sebagian orang, tapi ada sedikit yang perlu dikhawatirkan tentang bahan perawatan kulit ini.
Karena asam hialuronat adalah bagian normal dari kulit, Frey mengatakan sangat jarang terjadi reaksi alergi terhadapnya.
Jika Anda mengalami efek samping, ini mungkin hasil dari bahan lain dalam produk yang Anda gunakan atau seberapa sering Anda menerapkannya. Atau bisa juga akibat penggunaan asam hialuronat dengan konsentrasi yang terlalu tinggi.
Dianjurkan untuk menghindari apa pun di atas 2% untuk menghindari iritasi atau kekeringan.
Dan Anda harus melakukan uji tempel pada produk baru sebelum mengoleskannya ke seluruh wajah Anda.
Jika Anda mengalami efek samping apa pun, hubungi dokter kulit atau penyedia layanan kesehatan lainnya untuk meminta nasihat.
Apakah ada orang yang tidak boleh menggunakannya?
Asam hialuronat cocok untuk semua jenis kulit - bahkan mereka yang memiliki kulit sensitif atau rentan berjerawat.
Aman juga untuk mengoleskan asam ke kulit Anda jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Dokter kulit dapat memberikan saran yang dipersonalisasi dan rekomendasi produk untuk jenis atau masalah kulit Anda.
Apakah semua produk hyaluronic diciptakan sama?
Lihatlah lingkungan perawatan kulit saat ini, dan Anda akan menemukan asam hialuronat dalam segala hal mulai dari serum dan pelembab hingga suplemen dan suntikan oral.
Tetapi tidak semua produk mengandung jumlah asam hialuronat yang sama, atau menghasilkan efek yang sama.
Beberapa menonjolkan asam - atau garam natriumnya, natrium hialuronat - sebagai bahan utamanya. Mereka termasuk konsentrasi asam yang lebih tinggi karena tujuan utamanya adalah untuk memberikan manfaat melembabkan atau anti-penuaan.
Yang lain memasukkan jumlah yang lebih kecil yang bertindak sebagai humektan untuk membantu tujuan yang berbeda - apakah itu memerangi jerawat atau warna kulit malam.
Anda mungkin juga melihat berbagai berat molekul pada label serum dan krim.
“Asam hialuronat tersedia dalam berbagai ukuran,” jelas dokter kulit bersertifikat Rina Allawh, MD, yang berpraktik di Philadelphia.
"Setiap molekul diberi berat molekul, yang berbanding terbalik dengan seberapa dalam molekul dapat menembus kulit," kata Allawh. Semakin rendah berat molekulnya, semakin dalam molekul bisa masuk.
"Asam hialuronat dengan berat molekul tinggi lebih cenderung membuat lapisan pada permukaan kulit daripada menembus lebih dalam ke dalam kulit," tambah Allawh.
Oleh karena itu, asam ini cenderung tidak memiliki efek yang bertahan lama dibandingkan dengan asam dengan berat molekul yang lebih rendah. Dan, seperti yang ditunjukkan Thomas, "zat dengan molekul yang lebih besar sering kali mengalami masalah dalam menunjukkan hasil."
Sebuah studi skala kecil, yang diterbitkan pada tahun 2011, mendukung hal ini.
Setelah menguji berbagai bobot asam hialuronat, para peneliti menemukan formulasi dengan berat molekul rendah "terkait dengan pengurangan kedalaman kerutan yang signifikan, yang mungkin disebabkan oleh kemampuan penetrasi yang lebih baik".
Tetapi Frey mencatat bahwa metode untuk membuktikan penetrasi asam hialuronat yang dalam tidak ada untuk mendukung klaim produsen perawatan kulit yang mengatakan bahwa formula mereka mengandung asam dengan berat molekul rendah.
Sebaliknya, asam hialuronat sering kali disuntikkan ke dalam kulit untuk memperbaiki tanda-tanda penuaan yang lebih dalam.
Pengisi ini menghasilkan hasil anti-penuaan yang lebih efektif daripada produk topikal, tetapi memiliki kemungkinan efek samping, seperti memar dan bengkak.
Bahan apa yang harus Anda cari dalam suatu produk?
Saat mencari produk asam hialuronat yang baik, ada beberapa hal yang perlu diingat.
Pertama, kata Thomas, asam hialuronat paling baik digunakan dalam produk apa pun yang bertujuan untuk melembabkan.
Jangan lupa itu mungkin terdaftar sebagai natrium hyaluronate - versi yang cenderung lebih murah tetapi ukuran molekulnya lebih kecil.
Kedua, Anda harus menghindari apa pun dengan bahan yang keras seperti alkohol dan wewangian atau apa pun dengan konsentrasi asam yang tinggi.
“Mayoritas krim, losion, dan serum kosmetik yang dijual bebas (OTC) berbahan dasar air dan mengandung kurang dari 2% asam hialuronat,” jelas Frey.
“Pelembap dengan tingkat humektan yang terlalu tinggi sebenarnya dapat meningkatkan kehilangan air dari kulit,” kata Frey. “Berikut adalah contoh sempurna di mana 'lebih banyak tidak selalu lebih baik.'”
Dan ketiga, pelembab yang layak harus mampu menghentikan air meninggalkan kulit dan menguap ke udara. Seperti yang dikatakan Frey, "pelembab yang paling efektif juga mengandung bahan yang disebut oklusif" yang dapat melakukan hal itu.
Mentega seperti shea dan cocoa, minyak seperti alpukat, dan lilin lebah adalah contoh bahan oklusif.
Cari juga bahan pelengkap dalam produk asam hialuronat Anda.
Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat membantu melawan kekeringan dan melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
Vitamin B5, sementara itu, digunakan untuk lebih melembutkan dan menghaluskan kulit.
Produk apa yang harus Anda pertimbangkan?
Meskipun sebagian besar produk asam hialuronat cocok untuk semua jenis kulit, beberapa di antaranya diformulasikan dengan pertimbangan khusus.
Hydro Boost Hydrating Serum Neutrogena adalah pilihan yang baik untuk mereka yang memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat.
Allawh merekomendasikannya, dengan mengatakan itu "meningkatkan hidrasi kulit, meningkatkan elastisitas dan kohesi pelindung kulit." Yang terpenting, produk ini tidak meninggalkan "residu berminyak atau berminyak yang tidak diinginkan."
Jika kulit Anda sangat kering, lihat The Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5. Menurut mereknya, itu mengandung asam hialuronat dalam berat molekul rendah, sedang, dan tinggi bersama dengan vitamin B5 untuk hidrasi intens.
Dan orang-orang dengan kulit kombinasi harus mencoba Cetaphil's Daily Hydration Lotion dengan Hyaluronic Acid. Formula yang ringan, pelembab ini akan bekerja untuk meringankan area kering tanpa menambahkan minyak berlebih pada kulit.
SkinCeuticals ’Hyaluronic Acid Intensifier adalah serum berperingkat tinggi yang bertujuan untuk memperbaiki tekstur kulit, sedangkan The Ordinary’s Lactic Acid 5% + HA akan mengelupas kulit dengan lembut untuk membantu mengurangi hiperpigmentasi.
Ada banyak produk yang juga berfungsi untuk mengurangi munculnya garis-garis halus.
Cobalah L’Oreal Paris ’Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum atau Paula’s Choice's Hyaluronic Acid Booster untuk kulit kencang dan kenyal.
Bagaimana Anda menambahkannya ke rutinitas Anda?
Tergantung pada jenis produk yang Anda gunakan.
Pelembap dan serum adalah dua bentuk asam hialuronat yang paling umum. Gunakan pelembab yang diresapi dengan asam hialuronat pada saat Anda biasanya melembabkan.
Idealnya, ini dilakukan dua kali sehari dan selalu setelah pembersihan, pengelupasan kulit, atau penggunaan serum. Tetapi jika Anda menggunakan serum asam hialuronat, rutinitas Anda akan sedikit berbeda.
Setelah dibersihkan, dan saat kulit Anda masih lembap, tekan beberapa tetes ke wajah Anda dengan telapak tangan. Jangan lupa untuk segera mengoleskan pelembab setelahnya untuk menyegel semua hidrasi itu.
Untungnya, asam hialuronat bekerja dengan baik dengan hampir semua produk perawatan kulit, termasuk retinol, vitamin C, asam alfa hidroksi (AHA), dan asam beta hidroksi (BHA).
Jadi, Anda tidak perlu khawatir untuk mengerjakan ulang sisa rutinitas Anda.
Seberapa sering Anda bisa menggunakannya?
Itu selalu yang terbaik untuk mengikuti petunjuk produk tertentu dan memulai dengan lambat.
Namun, secara umum, asam hialuronat aman digunakan baik pagi maupun malam.
Kapan Anda bisa mengharapkan hasil?
Semua produk diformulasikan secara berbeda, sehingga waktu hasil dapat bervariasi.
Karena produk asam hialuronat topikal cenderung menghasilkan efek sementara, Anda akan melihat kulit yang lebih montok dan terhidrasi dalam beberapa menit.
Namun jika Anda ingin mengurangi munculnya garis halus dan tanda penuaan lainnya, Anda mungkin harus menunggu beberapa bulan untuk melihat perbedaannya.
Garis bawah
Agar kulit Anda terlihat dan terasa terbaik, Anda perlu melembabkannya. Dan asam hialuronat adalah salah satu cara paling sederhana untuk melakukannya.
Mudah digunakan, kemungkinan kecil efek sampingnya, dan tersedia dalam berbagai format produk: Ini benar-benar bahan perawatan kulit yang cocok untuk semua orang.
Lauren Sharkey adalah jurnalis dan penulis yang tinggal di Inggris yang mengkhususkan diri pada masalah wanita. Saat dia tidak mencoba menemukan cara untuk menghalau migrain, dia dapat menemukan jawaban atas pertanyaan kesehatan Anda yang mengintai. Dia juga menulis buku profil aktivis perempuan muda di seluruh dunia dan saat ini membangun komunitas penentang tersebut. Tangkap dia di Twitter.
-for-fertility.jpg)
