Gambaran
Warna urine umumnya berkisar dari warna kuning pucat hingga kuning tua. Pewarnaan ini terutama disebabkan oleh pigmen urochrome, yang juga dikenal sebagai urobilin.
Apakah urin Anda diencerkan dengan air atau dalam bentuk yang lebih pekat akan menentukan penampilan pigmen. Semakin banyak air yang Anda minum, dan semakin Anda terhidrasi, semakin ringan pigmen dalam urin Anda.
Pigmen dan senyawa kimia dalam makanan yang Anda makan dan obat yang Anda minum juga mengubah warna urin Anda. Perubahan ini cukup standar dan biasanya tidak berlangsung lama.
Perubahan warna tertentu mungkin merupakan tanda kondisi medis yang mendasarinya.
Apa warna urin "normal"?
Setiap orang memiliki "normal" yang berbeda dalam hal warna urin, tetapi harus berada pada spektrum kuning.
Jumlah air yang Anda minum memengaruhi apakah warnanya kuning pucat atau kuning tua. Orang yang minum lebih banyak air dan tetap terhidrasi biasanya menghasilkan urin yang lebih encer dan pucat dibandingkan dengan mereka yang mengalami dehidrasi atau mengonsumsi lebih sedikit air.
Jika warna urine Anda berada di luar spektrum kuning ini - seperti urine yang keruh atau cokelat - Anda harus ke dokter. Anda juga harus menemui dokter jika urine Anda berwarna merah, biru, atau hijau.
Apa yang menyebabkan warna urine berubah?
Seperti disebutkan di atas, warna urin Anda terutama ditentukan oleh banyaknya air yang harus Anda minum. Saat Anda minum banyak air, urin Anda bisa menjadi sangat ringan sehingga tampak hampir jernih. Semakin sedikit air yang Anda minum, semakin gelap warna urine Anda.
Diet, vitamin, dan mineral
Diet juga bisa menjadi faktor penyebabnya. Warna makanan alami (seperti beri dan bit) dapat berinteraksi dengan pigmen untuk menciptakan warna yang berbeda. Makanan yang diproses secara berat bisa mengandung pewarna makanan dalam jumlah tinggi. Pewarna ini juga akan berinteraksi dengan pigmen.
Vitamin B, seperti riboflavin (B-2) dan cobalamin (B-12), juga diketahui menyebabkan urin berwarna kuning kehijauan yang berpendar. Jika Anda mengonsumsi suplemen atau multivitamin, mereka mungkin menjadi sumber urine berwarna cerah Anda.
Shake pengganti makanan, yang juga diperkaya dengan vitamin B, dapat memiliki efek yang sama.
Beta karoten atau vitamin C yang berlebihan dapat menyebabkan urin berwarna kuning tua atau oranye. Beta karoten, yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh, ditemukan dalam makanan berwarna kuning dan oranye seperti wortel dan ubi jalar.
Selain pada buah jeruk, vitamin C juga terdapat pada makanan seperti tomat, stroberi, dan brokoli.
Olahraga
Jika Anda tidak terhidrasi dengan baik setelah berolahraga, hal itu juga dapat menyebabkan dehidrasi dan urin menjadi lebih gelap. Olahraga ekstrem tanpa hidrasi yang tepat dapat menyebabkan kondisi serius yang menyebabkan kerusakan otot.
Hal ini dapat menyebabkan nyeri otot yang parah bersamaan dengan urine berwarna cola atau teh. Jika ini terjadi, Anda harus segera mencari pertolongan medis.
Pengobatan
Obat-obatan yang dijual bebas dan resep juga dapat membuat urin Anda cerah atau lebih cerah. Ini termasuk antibiotik, pencahar, dan obat kemoterapi tertentu yang digunakan untuk mengobati kanker.
Misalnya, obat phenazopyridine (Pyridium) biasanya digunakan untuk mengobati ketidaknyamanan yang terkait dengan infeksi saluran kemih (ISK). Efek samping yang umum dari penggunaannya adalah urine berwarna oranye.
Obat-obatan lain seperti rifampisin juga dapat menodai urin dengan warna oranye cerah.
Kondisi medis
Perubahan warna urin Anda bisa menjadi tanda masalah pada fungsi ginjal, hati, atau kandung kemih Anda. Jika urin Anda menjadi keruh atau mengeluarkan bau yang kuat, Anda mungkin mengalami infeksi kandung kemih atau ginjal.
Hal ini terutama terjadi jika Anda mengalami gejala infeksi tersebut, seperti nyeri saat buang air kecil, demam, muntah, atau nyeri punggung.
Kehamilan
Bukti anekdot menunjukkan bahwa urine kuning cerah mungkin merupakan gejala awal kehamilan. Namun, tidak ada penelitian yang mendukung klaim tersebut.
Apa faktor risiko warna urin abnormal?
Usia dan jenis kelamin Anda dapat meningkatkan risiko kondisi yang dapat memengaruhi warna urin Anda. Misalnya, tumor di ginjal atau kandung kemih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Perdarahan saluran kemih umumnya dikaitkan dengan masalah ginjal atau kandung kemih.
Kondisi yang lebih serius seperti kanker juga dapat menyebabkan pendarahan dan urine berwarna merah jambu atau merah. Beri tahu dokter Anda segera jika Anda melihat darah di urin Anda sehingga mereka dapat menentukan penyebabnya.
Hingga 60 persen wanita akan mengalami ISK setidaknya sekali dalam hidup mereka. Infeksi ini bisa disertai dengan pendarahan saluran kemih, yang bisa mengubah warna urin. Pria mungkin juga mengalami darah kemih akibat pembesaran kelenjar prostat
Pendarahan saluran kemih jauh lebih jarang terjadi pada anak-anak, meskipun kelainan langka tertentu dapat menyebabkan darah dalam urin. Gangguan ini termasuk purpura Henoch-Schonlein, sindrom uremik hemolitik, dan tumor Wilms
Seperti pada orang dewasa, perdarahan saluran kemih pada anak-anak dianggap tidak normal dan harus segera mendapat perhatian medis.
Bagaimana warna urin abnormal didiagnosis?
Jika Anda melihat adanya kelainan pada warna urin Anda, Anda harus menemui dokter Anda. Setelah menjadwalkan janji temu Anda, catat setiap detail yang dapat membantu dokter Anda menentukan apakah ada masalah.
Pertimbangkan hal-hal berikut ini:
- Kapan Anda pertama kali mulai melihat perubahan itu?
- Makanan Anda terdiri dari apa akhir-akhir ini?
- Obat atau suplemen apa yang telah Anda konsumsi?
- Apakah Anda pernah melakukan aktivitas fisik yang berat?
- Apakah ada perubahan pada pola tidur Anda?
- Apakah buang air besar Anda normal?
- Apakah Anda mengalami ruam di bagian tubuh mana pun?
- Apakah Anda mengalami sakit kepala akhir-akhir ini?
- Apakah Anda punya masalah dengan penglihatan Anda?
- Apakah Anda pernah mengalami penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan?
- Apakah Anda pernah merokok?
- Apakah ada perubahan dalam kebiasaan buang air kecil Anda?
Saat Anda bertemu dengan dokter Anda, mereka akan mendiskusikan riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Bergantung pada penilaian mereka, dokter Anda mungkin meminta urinalisis atau tes darah.
Urinalisis dapat memeriksa sel darah merah, menilai kadar protein urin Anda, dan menentukan bahan apa yang diekskresikan. Urine Anda juga dapat diperiksa untuk bakteri penyebab infeksi. Jika ada tanda-tanda infeksi, kultur urin dapat dipesan.
Tes darah dapat mengukur fungsi ginjal dan tingkat enzim hati. Hasil ini mungkin memberi petunjuk tentang penyebab perubahan warna pada urin Anda.
Bagaimana warna urin yang abnormal dirawat?
Pilihan perawatan dapat bervariasi, tergantung pada apa yang ditemukan dokter Anda dari tes Anda. Jika dokter Anda menemukan bahwa warna urin kuning tua Anda disebabkan oleh dehidrasi, mereka akan merekomendasikan agar Anda menambahkan lebih banyak cairan ke dalam makanan Anda.
Warna urin Anda akan kembali ke warna kuning normalnya dalam beberapa hari. Jika kondisi medis yang mendasari ditemukan, dokter Anda akan mengupayakan pengobatan untuk kondisi tersebut.
Bagaimana prospek warna urin abnormal?
Jika urin Anda berwarna kuning tua, itu mungkin cara tubuh Anda memberitahu Anda untuk minum lebih banyak air. Perubahan warna ini mungkin disebabkan oleh dehidrasi, jadi minumlah.
Baik Anda sedang duduk di kantor, berolahraga di gym, atau berbaring di pantai, penting untuk tetap terhidrasi.
Jika Anda mengonsumsi obat yang menyebabkan perubahan warna ini, kemungkinan tidak berbahaya. Anda harus terus minum obat di bawah pengawasan dokter Anda, kecuali Anda disarankan sebaliknya.
.jpg)
