Jika Anda memakai lensa kontak, Anda mungkin merasa membutuhkannya untuk melihat dengan baik saat berenang. Meskipun bisa melihat dengan baik dapat mencegah Anda menabrak dinding, mengenakan lensa kontak saat berenang bisa berbahaya dalam beberapa hal.
Faktanya, membasahi kontak Anda dengan air apa pun - baik itu di kolam, danau, atau pancuran, dapat meningkatkan risiko beberapa jenis masalah mata.
Berikut ini sekilas risiko berenang sambil memakai lensa kontak, dan langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk melindungi mata Anda saat berada di dalam air.
Apa risiko berenang sambil mengenakan lensa kontak?
Meskipun lensa kontak tidak disarankan untuk terkena air jenis apa pun, berenang sambil mengenakan lensa kontak bisa sangat berbahaya karena kontak dalam waktu lama. Lensa dapat menyerap air, menjebak bakteri potensial, virus, atau patogen lain di mata Anda.
Selain itu, berenang di danau, sungai, dan lautan mungkin lebih berbahaya daripada berenang di kolam renang. Itu karena badan air alami lebih cenderung mengandung berbagai jenis bakteri, virus, dan patogen berbahaya lainnya yang dapat terbunuh oleh bahan kimia kolam.
Namun bukan berarti berenang di kolam sambil mengenakan lensa kontak itu aman. Klorin dan bahan kimia kolam lainnya tidak dapat membunuh semua patogen. Lensa lunak khususnya memiliki pori-pori, sehingga patogen dan bahan kimia kolam masih bisa masuk ke mata Anda.
Mengenakan lensa kontak Anda saat berenang dapat meningkatkan risiko masalah mata berikut:
- iritasi mata karena lensa yang menempel di mata Anda
- sindrom mata kering, terutama saat berenang di kolam yang diklorinasi atau air asin
- infeksi mata
- abrasi atau goresan kornea
- radang mata (uveitis)
- ulkus kornea
Amankah memakai lensa kontak saat mandi?
Selain larutan lensa kontak steril, semua jenis air bisa berbahaya jika Anda terkena mata saat memakai lensa kontak.
Risiko mandi sambil memakai lensa kontak mirip dengan risiko berenang sambil memakai lensa kontak. Ini meningkatkan risiko berbagai masalah mata, termasuk mata kering, infeksi mata, dan pembengkakan.
Selain itu, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), ada jenis amuba yang disebut Acanthamoeba yang dapat ditemukan di semua jenis air, tetapi lebih umum di air keran atau air sumur, seperti yang mungkin Anda gunakan untuk mandi.
Amuba ini bisa menyebabkan infeksi mata yang disebut serius Acanthamoeba keratitis. Acanthamoeba keratitis sangat menyakitkan dan sulit diobati dan, dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan kebutaan.
Jika Anda perlu mandi dengan lensa kontak dalam, keluarkan segera setelah Anda selesai mandi. Kemudian rendam dalam larutan kontak desinfektan selama 24 jam.
Tip keamanan untuk berenang dengan lensa kontak
Jika Anda tidak dapat berenang dengan aman tanpa mengenakan lensa kontak, ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko infeksi mata. Misalnya, Anda dapat:
- Kenakan kacamata. Jenis goggle yang ketat akan membantu mencegah masuknya air ke mata Anda. Jika Anda sering berenang, pertimbangkan sepasang kacamata resep, jadi Anda tidak perlu memakai lensa kontak.
- Lepaskan lensa kontak Anda segera setelah berenang. Kemudian bilas mata Anda dengan air bersih dan kenakan kacamata Anda. Atau, Anda dapat memasang lensa kontak baru yang bersih.
- Setelah berenang dengan lensa kontak Anda, desinfeksi lensa Anda dalam larutan lensa kontak selama 24 jam.
- Pertimbangkan untuk memakai lensa kontak harian dan membuangnya setelah berenang.
- Gunakan air mata buatan atau obat tetes pembasahan sebelum dan sesudah berenang untuk mengurangi risiko mata kering.
- Jika Anda berenang secara kompetitif, bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis khusus lensa kontak permeabel gas kaku yang Anda pakai di malam hari untuk membentuk kembali kornea Anda. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan Anda tidak membutuhkan lensa kontak di siang hari. Anda juga dapat mempertimbangkan operasi LASIK untuk membantu memperbaiki penglihatan Anda.
Apa saja gejala infeksi mata?
Jika Anda berenang atau mandi sambil mengenakan lensa kontak, waspadai gejala infeksi mata, yang meliputi:
- mata merah
- sakit mata
- mata gatal
- mata berair berlebihan
- Pandangan yang kabur
- kotoran mata
- pembengkakan
- kepekaan terhadap cahaya
- merasa seperti ada sesuatu di mata Anda
Jika Anda memiliki gejala-gejala ini setelah lensa kontak Anda basah, temui dokter Anda. Diagnosis dini penting untuk setiap infeksi mata.
Garis bawah
Berenang atau mandi sambil mengenakan lensa kontak dapat meningkatkan risiko beberapa jenis masalah mata, mulai dari mata kering hingga infeksi mata yang serius. Untuk mengurangi risiko ini, biasanya yang terbaik adalah menghindari memakai lensa kontak saat Anda berada di dalam air.
Jika Anda harus memakai lensa kontak saat berenang atau mandi, lakukan langkah-langkah untuk melindungi mata Anda. Pertimbangkan untuk mengenakan kacamata pelindung yang ketat, lepaskan dan desinfektan lensa kontak Anda segera setelah Anda keluar dari air, atau buang semuanya sama sekali.
Pastikan untuk menindaklanjuti dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika, setelah berada di air dengan lensa kontak Anda, mata Anda merah, teriritasi, nyeri, gatal, atau terlalu berair.
.jpg)
