Bagi banyak penderita kanker, kemoterapi dapat membantu menghentikan penyebaran penyakit. Tapi bisa juga menimbulkan efek samping, termasuk rambut rontok. Ini bisa menjadi sumber stres. Mendapatkan lebih banyak informasi tentang kerontokan rambut terkait kemo dapat membantu Anda merasa lebih siap.
Berikut tujuh fakta rambut rontok akibat kemoterapi, termasuk strategi mengelolanya.
1. Tidak semua kemoterapi menyebabkan kerontokan rambut
Beberapa jenis kemoterapi lebih mungkin menyebabkan rambut rontok dibandingkan yang lain. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah rambut rontok adalah efek samping umum dari obat kemoterapi yang diresepkan kepada Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda mempelajari apa yang diharapkan dan kapan mengharapkannya.
Dalam kebanyakan kasus, rambut rontok dimulai dalam dua hingga empat minggu setelah memulai kemoterapi, menurut Mayo Clinic. Derajat kerontokan rambut bisa bermacam-macam, tergantung dari jenis dan dosis obat kemoterapi yang diberikan.
2. Rambut rontok akibat kemo biasanya bersifat sementara
Sering kali, rambut rontok akibat kemoterapi bersifat sementara. Jika Anda mengalami kerontokan rambut sebagai efek samping, kemungkinan rambut akan mulai tumbuh kembali dalam waktu tiga hingga enam minggu setelah menyelesaikan perawatan.
Untuk membantu rambut Anda tumbuh kembali kuat, rawat dengan lembut. Pada tahap awal pertumbuhan rambut, hindari pewarnaan atau pemutihan. Mungkin juga membantu membatasi penggunaan pengering rambut dan perangkat pemanas lainnya.
Saat rambut Anda tumbuh kembali, warna atau teksturnya mungkin sedikit berbeda dari sebelumnya. Perbedaan tersebut biasanya bersifat sementara.
3. Topi pendingin kulit kepala bisa membantu mencegah kerontokan rambut
Mengenakan topi pendingin kulit kepala selama infus kemoterapi dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Topi ini dianggap memperlambat aliran darah ke kulit kepala Anda. Ini dapat membatasi jumlah obat kemoterapi yang mencapai kulit kepala Anda, mengurangi efeknya pada folikel rambut Anda.
Menurut ulasan yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer, topi pendingin kulit kepala mengurangi risiko rambut rontok pada orang yang menjalani kemoterapi. Studi ini menemukan bahwa pengobatan lain, termasuk penggunaan minoksidil (Rogaine), tidak efektif.
Beberapa orang mengalami sakit kepala saat memakai topi pendingin kulit kepala atau merasa tidak nyaman dipakai. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa topi ini mungkin meningkatkan risiko kanker akan berkembang di kulit kepala di kemudian hari, tetapi ulasan terbaru yang diterbitkan dalam Penelitian dan Perawatan Kanker Payudara menemukan tingkat kekambuhan kanker di kulit kepala rendah di antara penderita kanker payudara. Ini benar apakah orang memakai topi atau tidak.
4. Potongan rambut pendek bisa membuat perbedaan
Rambut yang lebih pendek sering kali terlihat lebih penuh daripada rambut panjang. Akibatnya, rambut rontok mungkin tidak terlalu terlihat jika Anda memiliki gaya rambut pendek. Jika Anda biasanya membuat rambut Anda panjang, pertimbangkan untuk memotongnya sebelum Anda memulai kemoterapi.
Setelah Anda memulai kemo, rambut rontok dapat membuat kulit kepala Anda terasa gatal, iritasi, atau sensitif. Mencukur kepala dapat membantu meringankan ketidaknyamanan. Banyak orang juga lebih menyukai tampilan kepala yang dicukur bersih daripada rambut rontok sebagian.
5. Tersedia berbagai macam penutup kepala
Jika Anda merasa minder dengan rambut rontok, mengenakan penutup kepala mungkin bisa membantu. Dari wig hingga syal hingga topi, ada banyak pilihan. Penutup seperti itu juga bisa melindungi kepala Anda dari paparan sinar matahari dan udara dingin.
Jika Anda merasa ingin wig yang cocok dengan warna rambut alami Anda, pertimbangkan untuk membelinya sebelum Anda memulai kemoterapi. Ini dapat membantu toko wig agar lebih cocok dengan warna dan tekstur rambut Anda. Cobalah gaya yang berbeda sampai Anda menemukan yang Anda sukai.
6. Beberapa rencana asuransi kesehatan mencakup wig
Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, mungkin sebagian atau seluruhnya menutupi biaya wig. Pertimbangkan untuk menghubungi penyedia asuransi Anda untuk mengetahui apakah biayanya ditanggung. Untuk menerima penggantian, Anda mungkin perlu meminta resep "prostesis kranial" kepada dokter Anda.
Beberapa organisasi nirlaba juga membantu mendanai biaya wig untuk orang yang membutuhkan. Tanyakan pusat perawatan kanker atau kelompok dukungan Anda untuk informasi lebih lanjut tentang sumber daya yang bermanfaat.
7. Tidak apa-apa untuk merasa kesal
Kerontokan rambut terkait kemo mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Bagi banyak orang, ini bisa membuat stres. Jika Anda merasa kesulitan mengatasi rambut rontok atau aspek perawatan lainnya, pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok dukungan daring atau tatap muka untuk penderita kanker. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk membicarakan pengalaman Anda dan belajar dari orang lain yang menghadapi tantangan serupa.
Anda mungkin juga tertarik untuk berhubungan dengan pakar gaya yang dapat membantu Anda mengelola masalah terkait penampilan. Misalnya, program Look Good, Feel Better menawarkan lokakarya gratis dan sumber daya lain untuk membantu penderita kanker mempelajari tentang wig, kosmetik, perawatan kulit, dan topik lainnya.
Bawa pulang
Rambut rontok adalah efek samping umum dari banyak rejimen kemoterapi, tetapi ada cara untuk mengatasinya. Bicaralah dengan tim perawatan kanker Anda tentang apakah Anda dapat mengalami kerontokan rambut sebagai akibat dari perawatan Anda.
Jika itu adalah efek samping yang diharapkan, Anda dapat mempertimbangkan bagaimana Anda ingin menanganinya. Anda mungkin memutuskan untuk mencoba potongan rambut pendek, menggunakan topi pendingin kulit kepala, atau memulai proses memilih wig. Anda dapat menjelajahi semua opsi Anda dan membuat pilihan yang dirasa tepat untuk Anda.
