Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Penelitian menunjukkan bahwa sindrom iritasi usus besar (IBS) mempengaruhi sekitar 12 persen orang di Amerika Serikat. Gejala pencernaan dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi bisa sangat tidak nyaman terlepas dari individu.
Ada sejumlah pengobatan rumahan dan pengobatan yang dapat membantu mengelola gejala IBS seperti kram, kembung, dan diare. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cannabidiol (CBD) juga dapat membantu.
Teruskan membaca untuk mempelajari tentang dasar-dasar CBD dan bagaimana hal itu dapat membantu mengobati gejala IBS gastrointestinal.
Apa itu CBD?
CBD adalah cannabinoid yang ditemukan di tanaman ganja. Tidak seperti saudara dekatnya tetrahydrocannabinol (THC), CBD tidak menghasilkan perasaan "senang". Ini juga memiliki lebih sedikit potensi efek samping yang tidak menyenangkan daripada THC, bahkan jika dikonsumsi dalam dosis besar.
Ada tiga jenis CBD:
- CBD spektrum penuh, yang berisi semua cannabinoid tanaman, termasuk THC
- CBD spektrum luas, yang mengandung sebagian besar kanabinoid tetapi tidak mengandung THC
- Isolat CBD, yang hanya CBD murni
THC dalam produk CBD
Meskipun CBD spektrum luas dan isolat CBD telah menghilangkan THC, ada kemungkinan itu apa saja Produk CBD yang Anda gunakan mungkin memiliki jumlah jejak THC.
Jika Anda ingin menghindari THC sama sekali, atau jika Anda menjalani tes obat, sebaiknya hindari penggunaan produk CBD.
Bisakah CBD membantu IBS?
Meskipun diet ramah IBS dan pereda stres dapat membantu mengurangi gejala IBS, beberapa orang mungkin ingin mencoba perawatan tambahan - terutama selama kambuh.
Dokter terkadang meresepkan obat untuk IBS, tetapi beberapa di antaranya hanya menargetkan gejala tertentu dan mungkin memiliki efek samping yang tidak diinginkan. Jika Anda mencari sesuatu yang alami yang dapat membantu dengan IBS, Anda mungkin bertanya-tanya tentang CBD.
Karena ada reseptor cannabinoid di seluruh tubuh kita, termasuk perut kita, menelan produk turunan ganja, seperti CBD, dapat membantu mengatasi gejala pencernaan.
Studi juga menunjukkan bahwa cannabinoid memiliki kualitas anti-inflamasi, sesuatu yang mungkin membuatnya baik dalam mengobati gangguan gastrointestinal seperti IBS. Namun, penelitian dari tahun 2011 dan 2012 tentang kanabinoid dan IBS secara khusus mengamati efek dronabinol, produk ganja sintetis yang sebagian besar mengandung THC.
Satu ulasan dari tahun 2020 menunjukkan bahwa CBD mungkin juga memiliki manfaat terapeutik potensial untuk kondisi seperti IBS. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi tautan tersebut. Saat ini, tidak ada cukup bukti untuk secara tegas menyatakan bahwa CBD dapat membantu IBS.
Jenis CBD apa yang terbaik untuk IBS?
Tidak ada penelitian khusus tentang jenis CBD mana yang terbaik untuk IBS. Meskipun demikian, penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan THC dan CBD mungkin lebih efektif daripada mengambil keduanya sendiri - ini disebut efek rombongan.
Karena itu, produk CBD spektrum penuh mungkin lebih baik dalam meredakan gejala daripada CBD spektrum luas atau isolat CBD.
Sedangkan untuk jenis produk, topikal tidak akan terlalu membantu untuk gejala IBS. Menelan makanan yang dapat dimakan seperti permen karet dan minyak mungkin pilihan yang lebih baik.
Bagaimana menemukan produk CBD yang berkualitas
Saat berbelanja CBD, baik untuk IBS atau masalah lain, pertimbangkan hal berikut:
Sumber CBD
Beli dari perusahaan yang terbuka dan jujur tentang dari mana mereka mendapatkan rami.
Pengujian pihak ketiga
Produk berkualitas harus dilengkapi dengan sertifikat analisis (COA) terbaru dan terperinci dari lab pihak ketiga yang memiliki reputasi baik.
COA memungkinkan Anda mengetahui apakah potensi produk benar-benar cocok dengan yang tertera pada label. Sebaiknya juga mencari COA yang berisi informasi tentang pengujian kontaminan. Dengan begitu, Anda dapat yakin bahwa produk tersebut telah diuji untuk zat yang berpotensi berbahaya seperti logam berat dan jamur.
Klaim liar
Hindari perusahaan yang menjanjikan Anda bulan. Tidak apa-apa bagi perusahaan untuk membuat klaim bahwa produk CBD mereka menyembuhkan penyakit —— bukan hanya karena tidak ada cukup penelitian untuk mendukung hal ini, tetapi juga melanggar aturan Food and Drug Administration (FDA).
Faktanya, FDA mengirimkan surat peringatan kepada perusahaan yang membuat klaim kesehatan palsu. Memeriksa basis data surat peringatan bisa menjadi cara yang baik untuk menghindari merek yang memiliki reputasi buruk.
Tipe CBD
Produk spektrum penuh dianggap lebih efektif daripada jenis lainnya, tetapi produk tersebut mengandung THC dalam jumlah kecil (tidak lebih dari 0,3 persen).
Jika Anda lebih suka menghindari THC, pilih produk yang dibuat dengan isolat CBD atau CBD spektrum luas. Namun perlu diingat bahwa produk CBD apa pun mungkin mengandung sejumlah kecil THC.
Potensi
Dosis sangat bervariasi di seluruh produk CBD, jadi selalu periksa label untuk mempelajari lebih lanjut tentang potensinya. Potensi yang lebih tinggi mungkin menjadi alasan harga yang lebih tinggi - tetapi tidak selalu.
Dosis apa yang harus Anda gunakan?
Dosis CBD berbeda untuk setiap orang. Jangan berasumsi bahwa apa yang berhasil untuk seorang teman akan menyelesaikan gejala Anda. Anda mungkin membutuhkan dosis yang lebih tinggi atau lebih rendah.
Jika Anda baru memulai, berhati-hatilah dan mulailah dengan dosis terkecil. Perlu diingat bahwa saat menelan CBD yang dapat dimakan, efeknya mungkin memerlukan beberapa jam untuk masuk. Hanya perlu waktu lebih lama jika 2 jam penuh telah berlalu.
Apakah Anda memerlukan bantuan lebih lanjut untuk mengetahui cara memberi CBD dosis? Lihat panduan dosis CBD kami.
Keamanan dan efek samping
CBD tidak akan membuat Anda "tinggi" dan umumnya dianggap cukup aman. Namun, ada kemungkinan Anda akan mengalami efek samping, seperti:
- kelelahan
- perubahan berat badan atau nafsu makan
- diare
Risiko atau keparahan efek samping dapat meningkat jika Anda mengonsumsi CBD dengan makanan berlemak tinggi.
Ada juga bukti bahwa CBD dapat berinteraksi dengan beberapa obat. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba CBD. Ini dapat membantu Anda menghindari efek samping yang tidak menyenangkan atau interaksi obat.
Produk CBD terbaik
Ingin mencoba CBD? Berikut beberapa produk untuk Anda mulai. Baca tentang bagaimana kami memilih produk CBD di sini.
- Holmes Organics CBD Gummies. Permen karet rasa limun stroberi ini vegan dan organik, dan dibuat dengan CBD spektrum luas. Beli sekarang. Gunakan kode "Healthline" untuk diskon 20%.
- Bluebird Botanicals Classic CBD Soft Gel. Jika Anda tidak suka rasa CBD dan permen karet tidak cocok untuk Anda, Anda mungkin ingin mencoba kapsul. Ini dibuat dengan CBD spektrum penuh dan mudah ditelan. Beli sekarang.
- Minyak CBD Medterra. Oli ini dibuat dengan isolat CBD. Itu tanpa rasa dan hadir dalam beberapa kekuatan berbeda. Beli sekarang. Gunakan kode "health15" untuk diskon 15%.
Bawa pulang
Ada penelitian yang berkembang yang menunjukkan bahwa mengonsumsi CBD mungkin memiliki manfaat kesehatan, termasuk kecemasan dan pereda nyeri. Namun, juri masih belum mengetahui apakah CBD dapat membantu mengatasi gejala IBS.
Sampai kita mengetahui dengan pasti apakah CBD membantu dengan IBS, sepertinya tidak ada salahnya untuk mencobanya. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mencobanya. Beberapa orang mungkin mengalami gejala seperti IBS, seperti diare, saat mengonsumsi CBD.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang diturunkan dari rami (dengan THC kurang dari 0,3 persen) legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa undang-undang negara bagian Anda dan undang-undang di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD tanpa resep tidak disetujui FDA, dan mungkin diberi label yang tidak akurat.
Steph Coelho adalah penulis lepas dengan migrain kronis yang memiliki minat khusus pada kesehatan dan kebugaran. Saat dia tidak mengklik-klik pada keyboardnya, dia mungkin sedang membaca buku yang bagus.
-for-fertility.jpg)
