Pada saat anak Anda berusia 3 tahun, Anda mungkin sudah ahli dalam hal amukan ini. Lagipula, amukan bisa menyerang baik Anda di rumah atau di luar dan di sekitar, dan terkadang saat Anda tidak menduganya. Wajar untuk berhati-hati di tahun-tahun awal.
Namun, seiring bertambahnya usia anak Anda, Anda mungkin bertanya-tanya berapa lama amukannya berlangsung dan - yang lebih penting - apakah perilaku anak Anda masih dianggap normal.
Usia 3 tahun masih merupakan masa ulah utama, tetapi Anda bisa mulai melihat sedikit cahaya di ujung terowongan. Berikut lebih banyak tentang amukan pada usia ini - seperti apa bentuknya, bagaimana Anda dapat mengatasinya, dan kapan Anda mungkin ingin membuat janji dengan dokter anak Anda.
Mengapa ini terjadi
Anak prasekolah Anda memiliki banyak perasaan dan opini yang besar, serta keinginan yang semakin besar untuk mandiri.
Kemarahan terjadi ketika mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikan diri sepenuhnya atau ketika mereka tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu yang sangat ingin mereka lakukan. Anda juga mungkin melihat ledakan ketika anak Anda sangat lelah, lapar, atau sakit.
Anak-anak mungkin mulai mengamuk di sekitar ulang tahun pertama mereka, dan biasanya amukan berlanjut hingga usia 2 atau 3 tahun - terkadang lebih lama. Namun, Anda mungkin khawatir bahwa si kecil tampak lepas kendali atau amukannya dapat membahayakan. Anda bahkan mungkin khawatir bahwa amukan anak Anda yang berusia 3 tahun adalah tanda bahwa ada sesuatu yang sedang terjadi.
Sebagian besar, amukan adalah bagian kehidupan yang sangat normal bagi anak-anak kecil. Mereka harus memudar setelah anak Anda mampu mengkomunikasikan perasaan dan kebutuhan mereka dengan lebih baik.
Terkait: Bagaimana saya mengajari putri prasekolah saya untuk melawan para pengganggu
Jenis tantrum
Sangat membantu untuk mendapatkan pemahaman tentang berbagai jenis amukan sehingga Anda dapat memecahkan kode apa yang coba dikatakan anak Anda kepada Anda.
Barton Schmitt, MD, penulis “My Child is Sick !,” mengkategorikannya sebagai berikut:
- Amukan karena frustrasi dapat terjadi pada saat-saat tertentu sepanjang hari ketika anak Anda, yah, frustrasi karena tidak dapat melakukan sesuatu. Anggap saja seperti ini - anak usia 3 tahun adalah orang kecil dengan ide-ide besar. Ketika mereka tidak dapat mengekspresikan diri secara memadai melalui pidato atau tulisan - atau tidak dapat menyelesaikan tugas yang ingin mereka selesaikan - itu bisa sangat menjengkelkan. Hasil: Tantrum!
- Tantrum kelelahan, seperti namanya, berkaitan dengan tingkat istirahat anak Anda. Si kecil mungkin sangat mudah mengamuk jika mereka lelah dan rewel. Kelelahan - atau lapar, sakit, dll., Dalam hal ini - dapat menyebabkan amukan lain.
- Amukan karena mencari perhatian terjadi ketika anak Anda ingin mendapatkan jalannya sendiri dalam suatu situasi. Ini juga dapat digambarkan sebagai amukan tipe permintaan karena anak Anda mungkin merengek, menangis, atau membanting pintu ketika mereka menginginkan apa yang mereka inginkan. Contoh: ingin bermain di luar ruangan meski sedang badai atau ingin pergi bersama Anda ke kantor versus tinggal di rumah dengan pengasuh anak mereka.
- Amukan penghindaran lahir dari penolakan anak Anda untuk melakukan sesuatu - apakah itu penting, seperti menyikat gigi, atau tidak, seperti makan camilan.
- Amukan yang mengganggu dimaksudkan untuk menarik perhatian Anda dengan cara apa pun. Mereka mungkin termasuk menempel pada Anda atau memukul Anda atau orang lain, merusak lingkungan dengan cara tertentu, atau melempar barang. Anak Anda mungkin akan berteriak atau berteriak untuk waktu yang lama. Dan, tentu saja, ini semua bisa terjadi di ruang publik, seperti restoran atau toko.
- Amukan amarah mungkin merupakan hal yang paling menjengkelkan bagi Anda dan anak Anda. Ciri-ciri termasuk kehilangan kendali, berteriak, dan kemungkinan melukai diri sendiri (misalnya, jika si kecil tiba-tiba menjatuhkan diri ke belakang dan menyentuh tanah dengan kepala lebih dulu).
Mungkin sulit untuk memecahkan kode amukan hanya dengan melihatnya. Namun, seiring waktu, Anda mungkin memperhatikan pola waktu (sebelum tidur atau di antara waktu makan) atau situasi (pergi ke prasekolah atau di toko mainan) yang akan membantu memberi petunjuk.
Apa yang harus dilakukan saat terjadi
Sebelumnya, Anda pasti ingin memastikan anak Anda aman. Terutama dalam hal amukan amukan, ini mungkin berarti secara fisik menjauhkan anak Anda dari area tempat mereka mengamuk.
Dan jika cedera mengkhawatirkan, Anda mungkin ingin menggendong anak Anda.
Mengalihkan pandangan
Salah satu cara terbaik untuk menghadapi amukan adalah tetap tenang dan mengabaikan perilakunya. Jika anak Anda membuat ulah untuk mendapatkan perhatian Anda, mengabaikannya akan membuat audiens mereka menjauh. Pada saat yang sama, Anda mungkin ingin "mengabaikan" sambil tetap memperhatikan untuk memastikan anak Anda aman.
Alihkan
Jika Anda menangkap amukan cukup dini, Anda mungkin bisa mengalihkan perhatian anak Anda ke tugas atau aktivitas lain. Ini bekerja dengan baik dengan amukan frustrasi.
Jika Anda melihat anak Anda mengalami masalah dengan mainan, pertimbangkan untuk mengarahkan perhatian mereka ke mainan, teka-teki, atau permainan lain yang sesuai dengan usianya. Jika Anda berada di tempat umum, Anda juga dapat mencoba mengubah lokasi untuk menjauh dari lingkungan, seperti ayunan, yang memicu amukan.
Contohkan ekspresi verbal dari perasaan
Anak usia tiga tahun memiliki keunggulan dibandingkan anak-anak yang lebih muda karena Anda dapat mulai mengajari mereka cara-cara untuk mengatasi emosi mereka yang sangat besar. Setelah anak Anda sedikit tenang, cobalah mengatakan sesuatu seperti: "Marah bukan cara untuk menarik perhatian ibu. Mari kita coba gunakan kata-kata kita untuk membagikan perasaan kita. "
Meskipun hal ini tidak akan langsung membuat anak Anda mengungkapkan emosi terdalamnya dengan cara yang dapat dipahami, Anda akan memulai pekerjaan penting yang diperlukannya untuk mengungkapkan perasaannya secara verbal.
Ambil waktu istirahat
Jika amukan sangat keras atau mengganggu, Anda mungkin ingin mencoba memberi anak Anda ruang melalui waktu menyendiri.
Rentang waktu yang tepat untuk time-out pada usia ini adalah antara 2 dan 5 menit atau sekitar satu menit per tahun. Anda dapat memiliki tempat khusus atau mengirim anak Anda ke kamar mereka, asalkan Anda merasa itu lingkungan yang aman.
Contohkan keterampilan koping yang baik
Anda mungkin juga ingin melihat bagaimana Anda menangani masalah Anda sendiri di siang hari. Anak Anda sedang memperhatikan Anda. Jadi, jika Anda sering melampiaskannya, cobalah mundur selangkah dan bereaksi dengan lebih tenang.
Saat Anda melakukannya, ketika anak Anda sudah tenang dari amukan, pastikan untuk memuji kemajuan mereka (tanpa menyerah pada apa pun yang menyebabkan tantrum itu pada awalnya).
Bersikaplah konsisten
Tidak peduli apa yang Anda lakukan, konsistensi adalah kuncinya. Memang melelahkan jika Anda merasa anak Anda terus-menerus mengamuk, tetapi merespons dengan cara yang sama akan membuahkan hasil pada waktunya.
Anak Anda pada akhirnya akan belajar apa yang diharapkan dari Anda saat mereka kehilangan ketenangan. Dan jika Anda menerapkan teknik baru, seperti kata-kata penyemangat, mereka akan berlatih dan terus memperkuat keterampilan resolusi penting ini.
Terkait: Ada metode disiplin yang lebih baik daripada memukul, kata dokter
Kiat untuk menghindari atau mencegah tantrum di masa mendatang
Meskipun Anda tidak dapat mencegah semua amukan, ada beberapa cara untuk mengubah rutinitas Anda sehingga kemungkinannya kecil untuk terjadi secara teratur. Anak-anak cenderung lebih mudah mengamuk ketika mereka lelah, lapar, atau sakit, jadi berusahalah untuk memberi sedikit kelegaan jika Anda curiga salah satu masalah ini mungkin menjadi penyebabnya.
Jika tidak, coba untuk:
- Prioritaskan tidur. Anak Anda mungkin tidak akan mengamuk jika mereka sudah cukup istirahat. Ini termasuk tidur siang, yang bisa jadi rumit. Jika anak Anda yang berusia 3 tahun tidak lagi tidur siang, pertimbangkan untuk membuat "waktu tenang" di sore hari untuk memulihkan tenaga. Kegiatan saat teduh mungkin termasuk membaca buku atau bermain dengan mainan sederhana (pikirkan: tanpa baterai).
- Tetapkan ritme. Misalnya, bangun tidur, sarapan pagi, jalan-jalan di luar ruangan, bermain di dalam ruangan, makan siang, tidur siang, dll. Cobalah untuk tetap melakukan rutinitas ini hampir setiap hari. Lebih sedikit kejutan sepanjang hari mungkin berarti lebih sedikit amukan.
- Sediakan banyak pilihan. Tantrum dapat terjadi ketika anak Anda merasa tidak terkendali. Saat mereka diberi pilihan sepanjang hari, mereka mungkin merasa lebih berdaya dan tidak terlalu frustrasi. Pilihan tidak harus melibatkan hal-hal besar. Coba minta masukan tentang kaus kaki atau sepatu apa yang akan mereka pakai atau makanan ringan apa yang akan mereka makan.
- Tenangkan lingkungan. Stimulasi berlebihan dan frustrasi adalah dua pemicu amukan yang terkenal kejam. Perhatikan anak Anda dan lingkungannya. Jika keadaan menjadi terlalu sibuk, bantu mereka menemukan tempat untuk menenangkan diri.
- Sesuaikan aktivitas Anda. Anak-anak menjadi frustrasi ketika mereka tidak dapat melakukan sesuatu sendiri atau ketika mereka tidak dapat memperoleh kebebasan yang mereka inginkan. Temukan aktivitas yang dapat dilakukan anak Anda sendiri yang sesuai dengan usia dan aman. Cobalah biarkan mereka memilih pakaian, berpakaian sendiri, dan bahkan melakukan beberapa tugas sehari-hari, seperti menuangkan susu ke dalam sereal menggunakan gelas kecil.
- Berikan peringatan ramah. Sebelum bertransisi melalui aktivitas pada siang hari, coba beri si kecil informasi sebelumnya tentang kegiatan selanjutnya. Misalnya, saat mendekati waktu tidur, coba ucapkan sesuatu seperti "Sudah hampir waktunya tidur, jadi pilih satu hal lagi untuk dilakukan!"
Terkait: Mengapa disiplin positif lebih baik untuk anak Anda - dan Anda
Tanda-tanda Anda perlu berbicara dengan dokter anak Anda
Tantrum seharusnya mulai menghilang begitu anak Anda mencapai usia 3 1/2 hingga 4 tahun.
Terlepas dari usianya, Anda mungkin bertanya-tanya apakah amukan anak Anda sangat parah atau mengkhawatirkan.
Tentu ada beberapa kasus di mana masalah fisik atau psikologis dapat menjadi faktor penyebabnya. Misalnya, amukan yang disebabkan oleh masalah dengan komunikasi atau berbicara dapat merespons dengan baik bantuan Intervensi Dini. Di lain waktu, anak Anda mungkin merespons janji dengan psikolog dengan baik.
Hubungi dokter Anda jika tantrum:
- terjadi beberapa kali sehari atau berlangsung dalam jangka waktu yang lama
- melibatkan tindakan menyakiti diri sendiri, seperti membenturkan kepala ke dinding atau melompat dari furnitur
- mengakibatkan anak Anda menahan napas
- melibatkan perusakan properti atau menyakiti orang lain
- menyebabkan sakit kepala, masalah perut, atau kecemasan
- berlangsung lebih dari 15 menit, menjadi lebih sering, atau menjadi lebih kejam dari waktu ke waktu
- lanjutkan secara teratur setelah usia 4–5 tahun.
Dan sebenarnya tidak ada aturan tegas tentang menghubungi dokter Anda. Jika Anda merasa tingkat stres atau frustrasi Anda tinggi atau Anda tidak tahu cara menangani amukan, jangan ragu untuk meminta bantuan.
Garis bawah
Mengasuh anak prasekolah adalah bisnis yang sulit. Sementara amukan bisa terasa seperti bertahan selamanya, anak Anda harus mulai mengatasi mereka saat keterampilan komunikasinya meningkat, dan mereka dapat berpartisipasi lebih banyak dalam rutinitas harian mereka.
Kapan pun Anda bisa, tanggapi dengan energi yang menenangkan dan menenangkan. Usahakan sebaik mungkin untuk mengingat bahwa amukan adalah salah satu cara si kecil mencoba berkomunikasi dengan Anda. Dan jika Anda memiliki kekhawatiran, jangan ragu untuk membuat janji dengan dokter anak Anda untuk mendapatkan dukungan dan rujukan ke sumber daya tambahan.
-test.jpg)
.jpg)
.jpg)
