Depresi mempengaruhi lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia - namun mungkin sulit bagi beberapa orang yang hidup dengan depresi untuk menemukan sumber daya yang mereka butuhkan.
Baik itu tempat yang aman untuk berbagi perasaan Anda secara anonim, metode perawatan diri yang berguna, atau penelitian kesehatan mental terbaru, Anda dapat membuka blog ini dan mengetahui bahwa Anda tidak sendiri.
Waktunya berubah
Setiap tahun, 1 dari 5 orang dewasa AS mengalami penyakit mental. Itulah mengapa Time to Change, sebuah gerakan sosial dengan fokus pada perubahan sikap seputar kesehatan mental, percaya bahwa sangat penting untuk berbicara tentang itu. Time to Change menerbitkan perspektif jujur tentang depresi yang ditulis oleh orang-orang yang hidup dengannya. Pembaca dapat menemukan diri mereka dalam cerita tentang perasaan diabaikan atau disalahpahami, berjuang melawan stigma kesehatan mental di tempat kerja, atau tidak mendapatkan bantuan yang tepat dari orang-orang terkasih yang bermaksud baik.
NAMI
National Alliance on Mental Illness (NAMI) adalah organisasi kesehatan mental akar rumput terbesar di negara ini. Mereka berdedikasi untuk menghilangkan stigma tentang kesehatan mental dan membuat hidup lebih baik bagi semua orang yang memiliki penyakit mental. Selain acara kesadaran publik seperti Minggu Kesadaran Penyakit Mental, mereka menjalankan blog yang membahas secara mendalam tentang segala hal mulai dari kesehatan mental dan media sosial hingga mempertahankan persahabatan yang sehat dengan penyakit mental dan tumbuh tanpa dukungan kesehatan mental.
Tempat Sehat
Apa yang Anda lakukan ketika Anda dan anak Anda mengalami depresi? Bagaimana Anda menghadapi krisis saat hidup dengan depresi? Artikel mendetail tentang HealthyPlace mencakup pertanyaan ini dan banyak pertanyaan lainnya. HealthyPlace memberikan informasi lengkap tentang masalah kesehatan mental, pengobatan, perawatan, berita dan perkembangan, dan lainnya untuk orang-orang dengan masalah kesehatan mental dan orang yang mereka cintai. Ada juga seluruh bagian yang diisi dengan tes psikologi gratis yang dapat Anda ambil untuk menentukan apakah Anda mengalami depresi, gangguan bipolar, kecemasan, dan banyak lagi.
Terapi untuk Gadis Kulit Hitam
Jika menurut Anda terapi dapat membantu Anda tetapi tampaknya tidak relevan dan jauh, blog ini ada untuk membantu. Ditulis khusus untuk wanita dan gadis kulit hitam, blog ini menyediakan informasi dan sumber daya untuk mendapatkan bantuan kesehatan mental yang Anda butuhkan sekarang. Dr. Joy Harden Bradford adalah terapis yang berbasis di Atlanta yang mendirikan blog pada tahun 2014 setelah menjadi konselor perguruan tinggi. Dia ingin membantu menghilangkan keengganan dan stigma mencari bantuan kesehatan mental di komunitas Kulit Hitam. Blog tersebut menyediakan daftar terapis nasional yang berfokus pada pekerjaan dengan perempuan kulit hitam. Anda dapat menghubungi mereka dari situs dan membuat janji.
Tertekan Saat Hitam
Imadé Nibokun Borha adalah seorang penulis kulit hitam dan advokat keadilan sosial yang menulis dan menyusun cerita tentang kesehatan mental dari perspektif Afrika-Amerika. Di blognya, dia mengadvokasi perubahan sosial agar perawatan kesehatan mental tersedia dan relevan dengan komunitas Kulit Hitam. Sebagai seorang wanita kulit hitam yang hidup dengan depresi klinis dan gangguan kepribadian ambang, dia menulis berdasarkan pengalaman. Depressed While Black dimulai sebagai tesis Magister Seni Rupa Universitas Columbia 2015 Imadé dan tumbuh menjadi komunitas online tempat sebagian besar kaum muda kulit hitam dapat menemukan masalah kesehatan mental yang ditangani dengan jujur dan terbuka.
Berkata tanpa berpikir
Blurt memperkenalkan blog mereka kepada pembaca seperti ini: “Pikirkan kami sebagai anggukan yang tahu. Anda pernah melihatnya - sedikit menggelengkan kepala, sering kali disertai dengan senyuman. Sebuah gerakan kecil yang mengatakan, 'Saya mengerti,' 'Saya mendengarkan,' dan 'Saya di sini untuk Anda.' "Mereka adalah perusahaan sosial dengan misi untuk membantu orang yang mengalami depresi dengan membicarakannya. Blog ini membahas cara mulai berbicara secara terbuka tentang kesehatan mental Anda, perawatan diri pasca-serangan panik, mendukung orang yang dicintai dengan kecemasan, dan bagaimana rasa sakit fisik memengaruhi kesehatan mental. Blurt sangat serius dengan pekerjaan mereka, yang menurut mereka "tidak hanya mengubah hidup, tetapi juga menyelamatkan mereka".
TalkSpace
Banyak orang mengenal TalkSpace sebagai sumber terapi online. Mereka bekerja untuk membuatnya lebih mudah diakses dan terjangkau bagi orang-orang untuk mendapatkan perawatan kesehatan mental. Mereka juga memiliki blog dengan sumber daya tentang masalah tertentu. Posting mereka tentang depresi mencakup segalanya mulai dari melamar pekerjaan saat depresi, hingga bagaimana diagnosis kanker payudara dapat memengaruhi kesehatan mental Anda, hingga menjadi orang tua dengan depresi. Blog adalah sumber yang bagus bagi siapa saja yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan mental, baik mereka memiliki diagnosis atau tidak, termasuk mereka yang mendukung orang lain dengan penyakit mental. Ini juga dapat membantu penyedia medis, pengasuh, dan pekerja pendukung lainnya.
Mercusuar Erika
Ginny dan Tom Neuckranz memulai Mercusuar Erika setelah kehilangan putri remaja mereka, Erika, karena depresi. Kehilangan ini membuka mata mereka bagi komunitas anak muda yang membutuhkan. Depresi remaja sering dialami dalam isolasi dan keheningan. Blog ini bertujuan untuk mematahkan stigma depresi dan mendidik remaja, orang tua, dan guru tentang depresi remaja. Pengunjung blog akan menemukan postingan terkait yang bermanfaat bagi remaja dan orang tua.
HeadsUpGuys
Depresi pada pria telah lama dikelilingi oleh stigma yang kuat. Mitos seperti "depresi adalah tanda kelemahan" dan "perasaan sedih itu tidak jantan" dapat melemahkan pikiran yang menghalangi pria untuk mencari bantuan. HeadsUpGuys bertujuan untuk menghancurkan mitos-mitos ini dan memberdayakan pria dengan alat yang mereka butuhkan untuk memerangi depresi. Di blog ini, Anda akan menemukan pos dari pria dari semua lapisan masyarakat, termasuk atlet profesional, tentang bagaimana mereka mengalami dan menangani depresi. Pengunjung juga akan menemukan sumber daya untuk mengambil tindakan dan mendapatkan bantuan.
Jika Anda memiliki blog favorit yang ingin Anda nominasikan, silakan email kami di [email protected].
-treated.jpg)
.jpg)
