Hari ini adalah hari untuk bersyukur, dan seperti kebanyakan orang, kami mengambil cuti bersama keluarga dan teman, menonton sepak bola, dan menikmati hidangan liburan yang lezat.
Tentu saja, tidak pernah ada hari libur untuk hidup dengan diabetes. Jadi kita harus pandai mengelola pancrease “transmisi manual” kita dalam menghadapi pesta hari raya.
Kami bertanya di antara Komunitas Diabetes Online (DOC) tentang bagaimana mereka melakukan ini pada waktu Thanksgiving - dan pemikiran umum mereka tentang makanan ini dan liburan keluarga yang berat - dan inilah yang kami dengar dari Anda semua melalui media sosial:
Pasangan makanan dan insulin
Secara umum, topik ini mendapatkan tanggapan paling banyak dari teman-teman DOC kami, dari Instagram dan sebagian besar Facebook.
- Tom Goffe: Trik diabetes Thanksgiving: makan sama seperti yang saya lakukan pada hari Rabu - dengan cerdas dan dalam jumlah sedang. Penekanan pada secara cerdas.
- Anita Nicole Brown: Tetap bebas stres, aktif dan ingat untuk bolus sesuai!
- Scott Irvin: Mudah…. Kalkun, ham, kacang hijau, ubi jalar (bukan manisan) saus secukupnya (hindari roti lainnya), telur deviled, kernel jagung, lobak atau collard greens…. sepotong atau dua tomat tidak akan membunuh Anda.
- Linda Balcom Jinks: Coba ingat bolus untuk apa yang menurut Anda jumlah karbohidratnya ... jika agak salah ingat bolus koreksi adalah teman Anda saat ini tahun LOL dan tidak apa-apa untuk menggunakannya (secara proaktif) daripada bolus juga besar pada awalnya dan menjadi rendah 😉 <3
- John Roth: Miliki keuletan dan jauhi semua sampah yang Anda tahu akan menyebabkan masalah.
- Enrìco Rìos: Saya selalu berkata, "semuanya secukupnya."
- Pete Scott: Jangan biarkan kekhawatiran BG menguasai Anda
- Tyler Begg: Bulk up di NovoRapid (seorang DOC dari luar AS, rupanya!)
- Teresa Borders Wright: Terus periksa gula darah itu!
Tak perlu dikatakan, kami selalu bersyukur melihat kelompok advokasi seperti Beyond Type 1 berbagi sumber daya bermanfaat seperti panduan penghitungan karbohidrat untuk beberapa makanan Thanksgiving yang lebih umum di sepanjang tahun ini.
Saat keluarga dan teman menjadi "polisi diabetes"
Menghabiskan waktu dengan keluarga dan teman selama Thanksgiving sering kali bisa membuat stres, terutama ketika orang yang bermaksud baik mulai bertindak seperti "polisi diabetes" - Anda tahu, dengan terlalu memperhatikan apa yang kita makan atau apa yang menurut mereka sebaiknya TIDAK kita lakukan makan dan menawarkan nasihat yang tidak diminta. Untuk tips tentang itu, silakan lihat artikel terbaru kami: Menangkis Polisi Diabetes.
Juga, salah satu pembaca setia kami di Facebook, Enrico Rios, yang hidup dengan diabetes tipe 2 dan sebelumnya bekerja sebagai sopir truk, menawarkan anekdot ini:
“Saya pernah duduk di restoran halte truk satu kali setelah mandi dan mengeluarkan pengukur glukosa saya dan mulai mengeluarkan darah. Seseorang yang melihat saya bertanya apakah saya penderita diabetes. Ketika saya menjawab ya dan bertanya apakah mereka punya masalah dengan itu, mereka menjawab bahwa mereka tidak. Saya tidak dikenal sebagai orang yang benar secara politis dan ketika tertangkap pada waktu yang salah saya akan membentak. Jika seseorang bertanya apakah saya harus / boleh makan itu, saya bertanya apakah mereka memasukkan racun ke dalamnya dan kemudian memberi tahu mereka bahwa mereka perlu melakukan pekerjaan rumah tentang apa yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes. Saya juga dikenal sering menyuruh orang itu tutup mulut dan tinggalkan saya sendiri. "
Terkadang sulit untuk tidak marah, kita mengerti.
Saat menemukan rasa syukur
Namun, meskipun kehidupan dengan diabetes dapat menghadirkan tantangan dan memicu kemarahan pada waktunya, ada juga perasaan yang jelas dari D-Community kami bahwa terkadang, kami dapat melihat diabetes melalui lensa penghargaan dan rasa syukur.
D-peep dan advokat Randall Barker, yang tidak hanya tinggal dengan T1D sendiri tetapi memiliki seorang putri yang didiagnosis, berbagi di Facebook: "Saya berterima kasih atas #DOC dan semua orang yang saya temui dengan koneksi diabetes."
Di Twitter, @HumnPinc Pillow menggemakan bahwa: “Saya telah membuat beberapa koneksi luar biasa dan memiliki peluang / pengalaman yang tidak akan pernah saya dapatkan sebelumnya. Ini menunjukkan kepada saya pentingnya komunitas dan bersatu untuk suatu tujuan. Banyak hal negatif di dunia, tetapi komunitas ini menunjukkan hal-hal positif kepada saya. ”
Evelyn Rogers membagikan ini di FB: “Saya bersyukur telah selamat dari T1D sejak 1966. Itu adalah masa kegelapan perawatan diabetes. Alat suntik kaca dan jarum stainless steel yang perlu disterilkan dengan cara direbus selama 10 menit SEBELUM digunakan. Tidak ada cara untuk menguji gula darah kecuali Anda pergi ke dokter untuk diambil darahnya, dan satu-satunya cara untuk menguji adalah kadar gula urin menggunakan tabung reaksi dan pil dan mengamati perubahan warna untuk menunjukkan kadar gula dalam urin Anda. Saya berterima kasih untuk SEMUA dokter saya yang luar biasa dan perawatan medis yang saya miliki sejak didiagnosis. "
T1D Roslynn McBem juga berbicara di FB: “Diabetes membuka jalan bagi kecintaan saya pada sains dan jalur karier. Anda belajar lebih banyak pengetahuan medis dan fisiologi daripada orang biasa. Anda tahu cara mendengarkan tubuh Anda. Jika Anda sudah lama menderita diabetes, Anda tahu cara memainkan permainan asuransi dan dapat membantu orang lain. Anda lebih cenderung untuk merawat diri sendiri karena Anda akan melihatnya tercermin cukup cepat di BG Anda… Dan perawatan baik yang diberikan ibu dan dokter saya pada awalnya karena hal itu memungkinkan saya mengalami sedikit komplikasi dan 3 anak. ”
Ayah Diabetes Tom Karlya berbagi wawasan di blognya tentang mengapa dia sering mendapati dirinya menghargai apa yang datang dari diabetes yang memasuki kehidupan anak-anaknya dan pekerjaannya di bidang ini:
“… Penyakit ini, sama mengerikannya, dulu dan akan selalu terjadi, juga selalu membuat saya berlutut dengan ucapan terima kasih yang luar biasa. Bukan untuk penyakit itu sendiri, tentu saja, melainkan apa yang telah terjadi sejak hari yang menentukan di tahun 1992 ketika diabetes memasuki dunia kita. Saya telah melihat kemurahan hati yang luar biasa. Orang-orang yang memberikan uang hasil jerih payah mereka untuk membantu menggerakkan dial di dunia diabetes kita. Apakah itu perangkat, inisiatif pendidikan, atau menuju kemajuan penelitian ilmiah untuk penyembuhan, saya telah menyaksikan orang memberi dengan murah hati berkali-kali. Dari jutaan dolar hingga hanya segelintir perubahan yang dimiliki seorang warga senior, semuanya telah menyentuh hati saya dengan rasa syukur selama bertahun-tahun. Orang-orang memberikan waktu dan bakat mereka untuk berperang melawan penyakit yang tidak diinginkan siapa pun. Hidup saya dan jutaan orang lainnya telah berubah karena siapa yang menemukan jalan kami selama perjalanan diabetes ini. "
Dari kami 'Milikku tim untuk Anda pada Thanksgiving, kami berharap ini hebat. Kami menghargai Anda mengunjungi kami di sini dan menjadi bagian dari D-Community kami!
