Apakah jari kaki saya terkilir?
Dislokasi adalah pemisahan lengkap tulang dalam suatu sendi. Seringkali, ligamen yang menahan tulang Anda robek. Tulang jari kaki Anda dapat terkilir karena jari kaki Anda macet atau karena cedera apa pun yang menyebabkan tekuk atau puntir.
Anda akan merasakan sakit yang tajam dan mengalami pembengkakan, dan terkadang memar. Anda mungkin juga mendengar suara robekan atau benturan. Jari kaki Anda mungkin terlihat bengkok atau tidak sejajar.
Jari kaki terkilir adalah cedera yang cukup umum, terutama pada olahraga kontak seperti sepak bola. Itu juga umum dalam aktivitas yang melibatkan melompat.
Dimungkinkan untuk mengalami dislokasi dan patah atau patah pada salah satu tulang jari kaki pada saat yang bersamaan.
Mari kita lihat gejala yang paling mungkin Anda alami jika jari kaki Anda terkilir.
Tanda-tanda jari kaki terkilir
Gejala jari kaki terkilir meliputi:
- memar dan bengkak
- penampilan yang bengkok
- nyeri atau kesulitan menggerakkan jari kaki
- sakit parah (Anda mungkin mendengar suara keras atau robek)
- mati rasa atau kesemutan
Dalam dislokasi murni, tulang masih utuh, tetapi telah berpindah dari posisi normalnya pada persendian. Subluksasi adalah dislokasi parsial, di mana tulang berada di luar posisinya, tetapi tidak sepenuhnya terpisah.
Jenis cedera yang tidak terlalu parah adalah jempol kaki yang terkilir, sering disebut "turf toe". Cedera ini masih serius dan menyakitkan dan dapat memiliki banyak gejala dislokasi. Tapi keseleo biasanya sembuh lebih cepat daripada dislokasi atau patah tulang.
Lebih berisiko
Salah satu jari kaki Anda bisa terkilir. Tetapi cedera pada jari kaki kedua lebih sering terjadi, menurut ahli bedah ortopedi A.Holly Johnson, MD, anggota dewan dari Yayasan Kaki & Pergelangan Kaki Ortopedi Amerika.
Orang yang berusia di atas 65 tahun lebih mungkin mengalami dislokasi sendi.
Anak-anak dan atlet berisiko lebih besar karena aktivitas mereka yang penuh tekanan dan berisiko. Tetapi anak-anak pulih lebih cepat daripada orang dewasa dari dislokasi, seperti pada kebanyakan cedera.
Bagaimana kaki yang terkilir didiagnosis?
Diagnosis dimulai dengan pemeriksaan fisik yang mungkin mencakup manipulasi lembut pada jari kaki yang cedera untuk merasakan dislokasi atau patah. Dokter Anda mungkin memberi Anda pereda nyeri atau pelemas otot agar pemeriksaan tidak terlalu menyakitkan. Atau mereka mungkin menyuntikkan anestesi lokal di dekat area yang terluka.
Jika persendian terasa tidak stabil, itu pertanda kemungkinan dislokasi.
Jika dokter Anda mencurigai adanya dislokasi, mereka mungkin akan melakukan rontgen untuk memastikannya. Mereka juga ingin memastikan tidak ada serpihan atau patah tulang yang menyertai.
CT scan dapat dilakukan untuk melihat apakah ada fraktur kecil. Pencitraan MRI juga dapat dilakukan. Namun, ini biasanya tidak diperlukan kecuali dalam kasus yang tidak biasa.
Tes lain yang mungkin digunakan dokter Anda termasuk:
- angiogram untuk melihat apakah ada pembuluh darah yang rusak; ini biasanya tidak diperlukan kecuali dalam kasus yang tidak biasa
- studi konduksi saraf untuk menilai kerusakan saraf; ini mungkin dilakukan setelah dislokasi jari kaki berkurang tetapi jarang diperlukan
Dislokasi dan sendi jari kaki
Untuk lebih memahami diagnosis dokter Anda, mengetahui anatomi dasar jari kaki akan sangat membantu.
Setiap jari kaki Anda, kecuali jempol kaki, memiliki tiga tulang yang dikenal sebagai phalanx atau phalanges. Jempol kaki hanya memiliki dua tulang jari besar. Dislokasi terjadi di salah satu sendi tempat tulang phalanx bersatu.
Tiga sendi jari kaki di mana dislokasi dapat terjadi adalah:
- distal interphalangeal (DIP), atau sendi luar
- proximal interphalangeal (PIP), atau sendi tengah (tidak ada di jempol kaki)
- metatarsophalangeal (MTP), tempat jari kaki Anda bergabung dengan kaki Anda
Pertolongan pertama untuk jari kaki yang terkilir
Jika Anda mengalami cedera jari kaki yang menyakitkan, Anda harus segera mencari perawatan darurat. Jangan menunggu untuk "melihat apa yang terjadi". Menunggu dapat mengakibatkan komplikasi dan kerusakan permanen, terutama saat Anda terus berjalan atau tetap berdiri.
Hal-hal yang dapat Anda lakukan sebelum pergi ke dokter adalah:
- Cegah jari kaki agar tidak bergerak. Jangan berjalan dengan jari yang mungkin terkilir.
- Berbaring dan angkat kaki Anda sehingga lebih tinggi dari jantung Anda. Ini membantu mencegah pembengkakan.
- Oleskan kompres es atau es yang dibungkus handuk untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Lakukan ini selama 10 hingga 20 menit setiap jam selama beberapa jam pertama, sampai Anda bisa mendapatkan bantuan.
Langkah-langkah ini berlaku untuk semua usia.
Pereda nyeri termasuk aspirin, ibuprofen (Motrin, Advil), dan acetaminophen (Tylenol) dapat membantu mengatasi rasa sakit. Namun, jangan minum obat ini sampai disetujui oleh dokter Anda seandainya anestesi umum dapat digunakan untuk mengurangi dislokasi. Jangan gunakan pereda nyeri ini dengan anak kecil, dan ikuti dosis yang sesuai untuk anak yang lebih besar.
Di kantor dokter atau klinik darurat
Perawatan untuk dislokasi adalah dengan memposisikan kembali tulang ke posisi yang benar. Ini harus selalu dilakukan oleh dokter atau ahli medis.
Penataan kembali tulang di sendi dikenal sebagai reduksi. Ada dua jenis reduksi: tertutup dan terbuka.
Reduksi tertutup vs. reduksi terbuka
Reduksi tertutup adalah saat tulang direposisi dengan manipulasi eksternal, tanpa operasi. Jari kaki terkilir biasanya dapat diobati dengan reduksi tertutup, tetapi terkadang reduksi terbuka (pembedahan) diperlukan.
Pengurangan tertutup bisa menyakitkan, dan dokter Anda mungkin memberi Anda obat penenang atau menyuntikkan anestesi lokal untuk membantu Anda mengelolanya.
Reduksi terbuka adalah operasi yang dilakukan di ruang operasi. Anda akan diberikan anestesi umum dengan suntikan atau masker wajah.
Dalam kasus yang jarang terjadi, tulang yang terkilir tidak dapat direposisi karena cedera internal. Ini disebut dislokasi yang tidak dapat direduksi. Ini membutuhkan pembedahan khusus untuk menangani cedera internal tambahan.
Setelah reduksi
Apakah pengurangan ditutup atau terbuka:
- Anda akan diberi belat dan mungkin alas kaki khusus untuk menjaga jari kaki tetap sejajar saat cedera sembuh.
- Jempol kaki mungkin dibungkus dengan perban elastis agar tetap sejajar, dan mungkin memiliki gips.
- Anda mungkin juga akan diberikan kruk untuk menjaga beban dari jari kaki yang cedera.
Memulihkan dari jari kaki yang terkilir
Beberapa orang dapat kembali ke aktivitas rutin dalam satu atau dua hari. Bagi orang lain, terutama jika dislokasi terjadi di jempol kaki atau parah, mungkin diperlukan waktu hingga delapan minggu untuk melanjutkan aktivitas normal.
Ingatlah hal-hal ini saat Anda pulih dari dislokasi:
- Istirahat, mengompres, dan meninggikan tubuh adalah langkah pertama Anda menuju pemulihan.
- Jangan langsung kembali ke aktivitas biasa.
- Seiring waktu, kekuatan Anda akan kembali.
- Terapi fisik dan latihan khusus mungkin diresepkan.
Jari kaki terkilir pada anak-anak
Sementara anak Anda pulih dari jari kakinya yang terkilir
- Jika dokter mereka memasang belat yang bisa dilepas di jari kaki, pastikan anak Anda memakainya sesuai resep. Anda mungkin disuruh melepasnya untuk tidur dan mandi.
- Mintalah anak Anda berbaring dan menopang kakinya di atas bantal saat mengoleskan es. Ini tidak efektif saat duduk di kursi atau sofa. Kaki harus lebih tinggi dari jantung agar cairan yang menyebabkan pembengkakan bisa mengalir.
- Pastikan anak Anda istirahat. Ini mungkin sulit, tetapi jelaskan bahwa ini adalah cara untuk menjadi lebih baik dengan lebih cepat.
- Bantu anak Anda melakukan latihan yang direkomendasikan. Pastikan Anda benar-benar memahami instruksi sehingga Anda dapat mengawasinya.
Bawa pulang
Jari kaki terkilir adalah cedera serius, dan biasanya Anda bisa mengenalinya dari rasa sakit, bengkak, dan munculnya bengkok pada jari kaki.
Biasanya dapat diluruskan (dikurangi) di ruang praktek dokter tanpa operasi.
Mengenakan alas kaki yang tepat dan menghindari risiko yang tidak perlu dalam olahraga dan aktivitas lain dapat membantu mencegah dislokasi jari kaki.
.jpg)
.jpg)