Mengapa Saya Makan Keropeng Saya?

Gambaran

Hampir semua orang akan mengelupas atau mengelupas kulitnya secara berkala. Tetapi bagi sebagian orang, memilih kulit menyebabkan mereka stres, kecemasan, dan bahkan masalah kesehatan yang signifikan. Ini bisa terjadi ketika seseorang secara rutin memetik dan memakan korengnya.

Apa yang menyebabkan orang memakan korengnya?

Memetik dan memakan koreng dapat memiliki beberapa penyebab. Terkadang, seseorang mungkin mencongkel kulitnya dan bahkan tidak menyadarinya. Di lain waktu, seseorang mungkin mencongkel kulitnya:

• sebagai mekanisme koping untuk menghadapi kecemasan, kemarahan, atau kesedihan
• sebagai respons terhadap episode stres atau ketegangan yang serius
• dari kebosanan atau kebiasaan
• karena kondisi riwayat keluarga

Kadang-kadang seseorang merasa lega ketika mereka memetik dan memakan korengnya. Namun, perasaan ini sering kali diikuti oleh rasa malu dan bersalah.

Dokter menyebut gangguan pengelupasan kulit berulang sebagai perilaku berulang yang berfokus pada tubuh (BFRB). Mereka terjadi ketika seseorang mengupas kulitnya berulang kali dan sering kali memiliki keinginan dan pikiran untuk mengorek kulitnya, termasuk mengorek koreng. Contoh lain termasuk mencabut rambut berulang-ulang dan makan atau mencabut kuku seseorang.

Gangguan ini sering dianggap sebagai gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Seseorang dengan OCD memiliki pikiran, dorongan, dan perilaku obsesif yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. BFRB juga dapat terjadi dengan gangguan citra tubuh dan penimbunan.

Saat ini, pengambilan kulit (termasuk makan keropeng) terdaftar di bawah "gangguan obsesif kompulsif dan terkait" dalam Manual Diagnostik dan Statistik-5 (DSM-V). Ini adalah manual yang digunakan psikiater untuk mendiagnosis gangguan medis.

Menurut The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, kebanyakan orang biasanya memulai BFRB antara usia 11 dan 15 tahun. Pengambilan kulit biasanya dimulai pada usia 14 hingga 15. Namun, seseorang dapat mengalami kondisi tersebut pada usia berapa pun.

Apa resiko dari memetik dan memakan koreng?

Gangguan yang melibatkan pengambilan dan makan koreng dapat memengaruhi Anda secara fisik dan emosional. Beberapa orang mengorek kulit mereka karena perasaan cemas dan depresi, atau kebiasaan ini dapat membuat mereka mengalami perasaan ini. Mereka mungkin menghindari situasi dan aktivitas sosial yang melibatkan pemaparan area tubuh yang mereka pilih. Ini termasuk menahan diri untuk tidak pergi ke tempat-tempat seperti pantai, kolam renang, atau gym. Hal ini dapat menyebabkan seseorang merasa terasing.

Selain pengaruhnya terhadap kesehatan mental, memetik dan memakan koreng dapat menyebabkan:

• jaringan parut
• infeksi kulit
• luka yang tidak menyembuhkan

Dalam kasus yang jarang terjadi, seseorang mungkin mengelupas begitu banyak keropeng sehingga luka kulitnya menjadi dalam dan terinfeksi. Ini membutuhkan perawatan bedah untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi.

Apa pengobatan untuk memetik dan memakan koreng?

Jika Anda tidak dapat berhenti memetik dan memakan koreng sendiri, Anda harus mencari perawatan medis. Anda dapat memulai dengan dokter atau psikiater perawatan primer Anda jika ada.

Terapi perilaku

Terapis dapat memanfaatkan pendekatan, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), yang dapat mencakup terapi penerimaan dan komitmen (ACT).

Pilihan pengobatan lain adalah terapi perilaku dialektik (DBT). Metode perawatan ini memiliki empat modul yang dirancang untuk membantu orang yang memiliki kelainan pengelupasan kulit:

• perhatian
• regulasi emosi
• toleransi kesusahan
• efektivitas interpersonal

Konsep kewaspadaan melibatkan kesadaran akan kemungkinan pemicu keropeng dan menerima saat dorongan untuk memetik atau memakan keropeng terjadi.

Pengaturan emosi melibatkan membantu seseorang mengidentifikasi emosi mereka sehingga mereka kemudian dapat mencoba mengubah pandangan atau perasaan tindakan mereka.

Toleransi tekanan adalah ketika seseorang belajar untuk mentolerir emosi mereka dan menerima dorongan mereka tanpa menyerah dan kembali memetik dan memakan kudis.

Efektivitas interpersonal dapat mencakup terapi keluarga yang juga dapat membantu seseorang yang memetik dan memakan koreng. Berpartisipasi dalam terapi kelompok dapat membantu mendidik anggota keluarga tentang bagaimana mereka dapat mendukung orang yang mereka cintai.

Obat oral

Selain pendekatan terapeutik, dokter mungkin meresepkan obat untuk meredakan kecemasan dan depresi yang dapat memicu pengelupasan kulit.

Tidak ada obat yang terbukti mengurangi kejadian makan keropeng. Kadang-kadang Anda mungkin harus mencoba beberapa obat atau kombinasi obat yang berbeda untuk menentukan mana yang paling efektif. Contohnya termasuk:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• paroxetine (Paxil)

Obat-obatan ini adalah penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI), yang membantu membuat lebih banyak neurotransmitter serotonin tersedia. Terkadang dokter akan meresepkan obat antiseizure lamotrigine (Lamictal) untuk mengurangi kejadian pengelupasan kulit.

Obat topikal

Beberapa pemicu untuk mengorek dan memakan koreng adalah kesemutan atau sensasi terbakar pada kulit. Akibatnya, dokter mungkin merekomendasikan penggunaan perawatan topikal untuk mengurangi sensasi ini.

Krim antihistamin atau steroid topikal dapat mengurangi sensasi gatal. Krim anestesi topikal (seperti lidokain) atau astringen juga dapat membantu mengurangi sensasi yang dapat menyebabkan koreng.

Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat menghentikan pengelupasan kulit untuk sementara waktu (remisi), tetapi kemudian melanjutkan perilaku tersebut nanti (kambuh). Karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui perawatan terapeutik dan medis yang tersedia untuk merawat pemetikan kulit. Jika kambuh memang terjadi, temui dokter. Bantuan tersedia.

Bagaimana prospek memetik dan memakan koreng?

Kondisi kesehatan mental seperti BFRB dianggap kondisi kronis. Artinya ada pengobatan untuk mengelolanya, namun kondisinya bisa bertahan lama - bahkan seumur hidup.

Mendidik diri sendiri tentang apa yang memicu gejala Anda serta perawatan yang tersedia saat ini dapat membantu Anda mulai mengatasi masalah tersebut.

Anda dapat mengunjungi The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors untuk informasi dan penelitian terbaru tentang perilaku memilih kulit.