Pernahkah Anda bertemu seseorang untuk pertama kalinya dan merasa sudah mengenal mereka selamanya? Atau langsung tertarik pada orang lain tanpa menjadi seperti itu secara fisik?
Jika demikian, Anda mungkin pernah mengalami tarikan ketertarikan emosional - terpikat oleh hati, pikiran, atau humor seseorang alih-alih daya tarik fisik mereka.
“Banyak orang pergi kencan untuk mencari 'percikan',” kata psikoterapis berlisensi Rachel Perlstein. “Hal rumit tentang perasaan itu adalah perasaan itu sering kali lebih mencerminkan ketertarikan fisik atau chemistry seksual.”
Ketertarikan emosional adalah jenis ketertarikan yang berbeda dan lebih dalam, jelasnya, karena itu tidak hanya menarik Anda kepada seseorang, tetapi membuat Anda merasa terhubung dengan cara yang abadi dan bermakna.
Dan tidak seperti ketertarikan fisik, ketertarikan tersebut sering kali dikembangkan berdasarkan hal-hal seperti nilai-nilai orang lain, kepribadian mereka, dan cara mereka menunjukkan kepedulian.
Bisakah itu ada tanpa ketertarikan fisik?
Ya, ketertarikan emosional dan fisik dapat sepenuhnya terpisah, jelas konselor kesehatan mental, Lily Ewing.
“Anda mungkin mencintai seseorang karena humor atau kecerdasan mereka dan tidak pernah tertarik pada mereka secara fisik atau seksual,” katanya.
Misalnya, mungkin Anda sangat mengagumi dan mempercayai salah satu kolega atau teman sekelas Anda, tetapi Anda tidak pernah ingin berkencan dengan mereka. Di sisi lain, Anda mungkin tertarik secara fisik kepada seseorang tetapi hubungan emosional tidak pernah terjadi.
Terkadang, orang-orang pada awalnya tertarik pada orang yang paling mereka sukai secara fisik, catat Perlstein. Tetapi jika tidak ada hubungan emosional yang lebih dalam, mereka kesulitan melanjutkan hubungan.
Apakah selalu romantis?
Menghargai kepribadian seseorang tidak berarti Anda memiliki perasaan romantis padanya. Misalnya, pikirkan tentang ikatan yang Anda miliki dengan teman-teman Anda.
Anda mungkin pernah mengalami perasaan tertarik atau tertarik pada seseorang di tempat kerja atau pertemuan sosial lebih dari yang lain, kata Perlstein, apakah itu karena selera humor mereka, minat yang sama, atau hanya cara mereka membuat Anda merasa diakui dan dengar.
"Ketertarikan emosional ini benar-benar mencerminkan kemampuan yang terkadang instan untuk berhubungan pada tingkat yang berbeda dan terhubung, untuk merasa dipahami dan diperhatikan," katanya.
Biasanya, jika ketertarikan emosional berlanjut, Anda berdua akan menjadi teman dekat atau ditarik ke dalam lingkaran pergaulan satu sama lain.
Apakah itu selalu bersifat seksual?
Ketertarikan emosional tidak selalu bersifat seksual, terutama jika ketertarikan fisik bukanlah faktornya.
“Ketertarikan seksual terbangun saat kita melihat ketertarikan emosional dan fisik terhubung menjadi daya tarik seksual yang lebih kuat,” jelas Ewing.
Misalnya, Anda mungkin tertarik secara emosional kepada seseorang tetapi tidak langsung tertarik padanya secara fisik. Seiring waktu, saat hubungan emosional semakin dalam, mereka mungkin mulai terlihat lebih menarik secara fisik bagi Anda.
Bagi sebagian orang (tetapi tidak semua), mengalami ketertarikan seksual tidak terjadi tanpa ketertarikan emosional.
Seseorang yang diidentifikasi sebagai demiseksual, misalnya, mungkin tidak merasa tertarik secara seksual kepada seseorang kecuali jika mereka membentuk hubungan emosional yang kuat dengan mereka terlebih dahulu.
“Pikiran kita menyukai keseimbangan,” tambah Ewing. “Jadi, jika kita senang dengan seseorang yang lucu, pintar, dan baik hati, kita akan segera mulai lebih menghargai penampilan fisiknya. Ketika keduanya berada di tempat, percikan ketertarikan seksual mulai terbang. "
Seberapa penting itu?
Bersikap terbuka dan rentan dengan orang lain dan meminta mereka melakukan hal yang sama dengan Anda adalah dasar keintiman, kata Carrie Krawiec, LMFT.
“Ini penting karena merasa aman, nyaman, diterima, dan dipahami sebagai pribadi adalah akar dari keterikatan, koneksi, dan keintiman,” jelasnya.
Jika Anda pernah tertarik pada seseorang terutama karena selera humor, kecerdasan, atau cara mereka merawat anak-anak atau hewan, kata Ewing, Anda tahu bahwa ketertarikan emosional sama kuatnya - jika tidak lebih - daripada fisik yang dipahat. atau mata yang memesona.
Ketertarikan emosional “juga lebih penting dalam hubungan jangka panjang dan dapat menciptakan hubungan yang lebih kuat daripada ketertarikan fisik saja”.
Apa sajakah tanda ketertarikan emosional?
Terkadang, mudah untuk mengetahui kapan percikan emosi itu terbang. Tetapi di lain waktu, hal-hal bisa sedikit lebih membingungkan.
Berikut ini beberapa contoh umum ketertarikan emosional dan cara mengetahuinya:
Merasa seperti mereka "menangkapmu"
Jika Anda merasa dilihat dan didengar oleh orang lain, itu pertanda Anda mengalami hubungan yang lebih dalam. Anda dapat berkomunikasi dengan mudah dan segala sesuatunya mengalir dengan mudah.
Berada bersama orang lain terasa mengasuh dan sepertinya mereka memahami Anda di level lain.
Terus menerus memikirkan mereka
Anda mendapati diri Anda bermimpi tentang melihat mereka atau memikirkan tentang apa yang Anda bicarakan malam sebelumnya. Apakah Anda sedang bekerja atau menjalankan tugas, Anda terus-menerus menarik mereka ke dalam pikiran dan mengingat bagaimana perasaan Anda.
Percakapan larut malam yang panjang
Jika Anda sedang menelepon dan membicarakan hal-hal yang jauh dari menyiapkan rencana untuk pertemuan Anda berikutnya, itu pertanda baik dari ketertarikan emosional.
“Percakapan larut malam yang panjang tentang keluarga Anda, patah hati di sekolah menengah, dan sejenisnya, penuh dengan pengalaman emosional bersama yang memperdalam hubungan,” kata Ewing.
Mencurahkan kualitas mereka
Anda menyukai selera humor atau kepribadiannya dan tidak bisa berhenti memberi tahu orang lain tentang hal itu.
Ketika Anda tertarik secara emosional kepada seseorang, Anda tidak bisa tidak menyerap keunikan atau kualitas kecil ini dan ingin membagikannya dengan orang lain.
Nilai-nilai Anda selaras
Mereka menyambut Anda dalam kehidupan pribadi mereka dan Anda merasa cocok secara emosional. Ketika Anda memiliki pandangan yang sama tentang keluarga, pekerjaan, dan kepercayaan mendasar, ikatan Anda menjadi lebih kuat dan dapat berkembang menjadi hubungan jangka panjang.
Anda tidak pernah muak satu sama lain
Tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda habiskan bersama, itu tidak pernah menjadi tua. Meskipun Anda hanya nongkrong dan tidak melakukan hal menarik, Anda tetap akan merasakan keterkaitan dari kehadiran mereka.
Anda merasa nyaman menjadi rentan
“Setiap kali Anda berbagi atau mendengarkan detail pribadi yang rentan, hubungan emosional dan ketertarikan tumbuh,” catat Ewing.
Membuka dan mengungkapkan ketidakamanan dan aspek pribadi dalam hidup Anda membangun kepercayaan yang lebih besar di antara Anda.
Adakah cara untuk memperdalam hubungan emosional?
Apakah Anda memiliki ketertarikan fisik tetapi ingin memperkuat sisi emosional? Berikut beberapa petunjuk untuk Anda mulai:
Mulailah dari yang kecil
“Membangun keintiman mirip seperti permainan melempar telur atau melempar balon air,” kata Krawiec.
Intinya, dia menjelaskan, adalah bahwa Anda memulai dari yang kecil dan lembut dengan beberapa pengungkapan informasi pribadi seperti harapan, mimpi, ketakutan, penghinaan, dan kenangan indah.
Saat Anda bolak-balik dengan keamanan, ketidakjujuran, penerimaan, dan kebaikan, Anda dapat mengungkapkan informasi yang semakin dalam atau pribadi.
Tidak yakin bagaimana memulainya? Panduan kami untuk membangun keintiman dapat membantu.
Ajukan pertanyaan dan benar-benar dengarkan jawabannya
Tidak ada cara yang lebih baik untuk menumbuhkan ketertarikan emosional selain dengan mengajukan pertanyaan yang tepat.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa Anda dapat menciptakan kedekatan dan memperdalam pemahaman Anda tentang orang lain dengan mengajukan pertanyaan yang bermakna dan benar-benar mendengarkan jawaban mereka.
Pertanyaan pemula
Berikut beberapa pertanyaan yang bisa Anda coba:
- Apa yang paling Anda syukuri dalam hidup?
- Jika Anda bisa bangun besok dengan hanya satu kualitas, apakah itu dan mengapa?
- Apa yang paling Anda hargai dalam sebuah persahabatan?
Bersedia mengungkapkan diri
Saat pertama kali mengenal seseorang, Anda lebih berhati-hati dalam membagikan informasi pribadi. Tetapi Perlstein merekomendasikan untuk menjadi rentan, terbuka, dan jujur tentang diri Anda sendiri ketika mencoba memperdalam hubungan Anda.
Membangun segala jenis hubungan yang sukses tidak hanya tentang belajar lebih banyak tentang orang lain. Ini juga melibatkan berbagi harapan, pikiran, impian, dan ketakutan Anda sendiri.
Perkenalkan mereka kepada teman dan keluarga
Memperkenalkan seseorang ke lingkaran dalam Anda saat Anda membentuk ikatan adalah cara penting untuk menunjukkan kepedulian dan rasa hormat.
Mengundang mereka ke reuni keluarga atau pesta ulang tahun teman, misalnya, merupakan aktivitas yang memperdalam hubungan yang dapat membantu meningkatkan kedekatan emosional.
Nikmati pengalaman emosi tinggi bersama
Tawarkan perhatian penuh Anda pada momen bersama yang menimbulkan banyak emosi.
“Bungee jumping, menonton komedi tertawa perut, atau menghadiri pernikahan bersama adalah pengalaman emosi tinggi dari kegembiraan, ketakutan, dan kegembiraan yang dapat mengikat Anda bersama,” kata Ewing.
Garis bawah
Tertarik secara fisik kepada seseorang adalah pengalaman yang mendebarkan, tetapi juga singkat.
Saat Anda mengalami situasi sulit, memiliki ikatan emosional yang kuat adalah hal yang membantu Anda mempertahankan umur panjang dalam hubungan Anda. Dan pengalaman bersama inilah yang pada akhirnya membawa makna bagi hidup kita.
Seperti yang dicatat Perlstein, "ketertarikan emosional penting karena mencerminkan hubungan yang dalam dan sering kali terjadi ketika seseorang merasa benar-benar dilihat dan didengar oleh seseorang".
