Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Daun kayu putih mengandung minyak yang sering disuling dan dijual sebagai minyak esensial untuk aromaterapi. Kayu putih dapat ditemukan di banyak produk, termasuk dekongestan, penekan batuk, obat kumur, kosmetik, dan obat gosok otot.
Beberapa senyawa dalam minyak kayu putih memberikan manfaat kesehatan potensial termasuk meningkatkan relaksasi dan membersihkan hidung tersumbat.
Anda juga bisa memetik manfaat dan kegembiraan kayu putih dengan menggantungnya di kamar mandi Anda. Uap pancuran membantu mengaktifkan dan melepaskan senyawa minyak kayu putih ke udara, memungkinkan Anda untuk menghirupnya. Anda dapat menggunakan daun segar atau daun kering untuk tujuan ini.
Manfaat kayu putih di kamar mandi
Selain enak dipandang dan memiliki wangi yang disukai banyak orang, kayu putih di kamar mandi bisa memberikan manfaat kesehatan saat dihirup. Ini termasuk:
- Pengurangan stres. Bagi sebagian orang, aroma eukaliptus bisa langsung menimbulkan rasa tenang. Ini mungkin karena efek kayu putih, komponen utama kayu putih. Saat dihirup, kayu putih terbukti mengurangi kecemasan pada 62 pasien yang menunggu operasi, menurut sebuah studi tahun 2014. Eucalyptol juga disebut 1,8-cineole.
- Pereda sakit. Sebuah studi tahun 2013 yang dilakukan pada pasien setelah operasi penggantian lutut total menemukan bahwa menghirup minyak kayu putih mengurangi sensasi nyeri, plus menurunkan tekanan darah.
- Kesehatan pernapasan. Minyak kayu putih memiliki sejarah panjang dalam penggunaan rakyat. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa saat dihirup, komponen dalam minyak kayu putih, termasuk 1,8-cineole, dapat memberikan manfaat bagi kondisi pernapasan. Ini termasuk bronkitis, asma, dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) yang terjadi baik dengan atau tanpa nanah.
- Radang dlm selaput lendir. Menghirup kayu putih dapat mengurangi peradangan dan bakteri, sehingga bermanfaat untuk mengobati penyumbatan sinus dan infeksi sinus. Ini juga membantu membersihkan lendir dari saluran hidung dan meredakan batuk.
Cara menggantung kayu putih di kamar mandi
Persediaan
- 3 sampai 12 cabang kecil daun kayu putih segar atau kering
- benang, pita, atau tali
- karet gelang kecil tipis atau ikat rambut (opsional)
- gunting
Berdasarkan seberapa penuh Anda ingin buket Anda, Anda akan ingin menggunakan sekitar 7 sampai 12 cabang daun kayu putih, tetapi Anda dapat melakukannya dengan 3 atau 4.
Langkah
Untuk membuat buket untuk mandi Anda:
- Kumpulkan cabang dengan ujung yang dipotong ke bawah.
- Bersihkan batangnya. Singkirkan daun dari bagian bawah setiap cabang sehingga Anda memiliki ruang untuk mengikatnya.
- Potong tali atau benang sehingga panjangnya kira-kira 24 inci. Lebih lama lebih baik; terlalu pendek dan akan sulit untuk mengikat dan menggantung di pancuran Anda.
- Bungkus tali dengan erat di sekitar batang. Ikat dahan menjadi satu, tepat di bawah bagian yang berdaun, sehingga batang yang telanjang berada di bawah benang. Anda mungkin ingin membungkus karet gelang di sekitar batang untuk menahannya sementara saat Anda mengikat tali di sekitarnya.
- Gunakan ujung benang untuk menempelkan buket kayu putih ke pancuran atau bagian lain pancuran. Pastikan untuk mengikatnya dengan kencang.
- Posisikan buket sedemikian rupa tidak langsung di bawah aliran air.
- Gantilah buket setiap 3 minggu atau sampai Anda tidak lagi mencium bau kayu putih.
Bagaimana cara mendapatkan cabang kayu putih?
Meskipun Anda dapat menemukan pohon eukaliptus tumbuh subur di banyak tempat, termasuk halaman belakang rumah, ada tempat untuk membeli cabang yang tidak mahal. Manfaat tambahan? Mereka sudah dipotong sesuai ukuran.
- Temukan bundel kayu putih dari toko bunga atau di toko bahan makanan tempat dibuatnya karangan bunga.
- Beli bundel kayu putih dan daun kayu putih dari penjual di Etsy.
Jika mau, Anda bisa menuai manfaat minyak kayu putih dengan menggunakan diffuser aromaterapi atau produk seperti sabun kayu putih saat Anda mandi.
Cara lain untuk menambahkan kayu putih ke kamar mandi Anda
Mari kita hadapi itu, kita tidak semua bisa mendapatkan tandan segar eukaliptus. Ada cara lain untuk mendapatkan efek serupa.
Klik tautan di bawah untuk berbelanja barang itu secara online:
- Gunakan sabun mandi atau sabun mandi minyak kayu putih.
- Beli atau buat sachet dengan daun kayu putih dan letakkan di kamar mandi Anda.
- Gunakan diffuser atau humidifier dan minyak esensial kayu putih encer di kamar mandi Anda.
- Gosokkan salep obat seperti Vicks VapoRub di dada Anda. Hindari menyentuh di sekitar mata dan wajah Anda.
Peringatan kayu putih untuk orang dan hewan peliharaan
Jauhkan cabang kayu putih dari air
Minyak kayu putih dapat mengiritasi kulit dan mata, terutama jika tidak diencerkan dengan minyak pembawa. Air dan minyak tidak mencampur atau membuat campuran yang diencerkan. Oleh karena itu, jangan letakkan daunnya langsung di bawah aliran air. Sebaliknya, biarkan uap dari pancuran Anda aktif dan lepaskan minyak ke udara.
Menelan minyak kayu putih telah menyebabkan kejang
Jangan menelan minyak kayu putih. Jika tertelan, minyak kayu putih bisa menyebabkan kejang pada beberapa orang.
Alasan lain untuk menjauhkan daun dari aliran air adalah agar minyak tidak masuk ke mulut atau mata Anda.
Kayu putih dapat mengiritasi kulit
Hentikan penggunaan kayu putih jika kulit Anda teriritasi atau jika Anda melihat tanda-tanda reaksi alergi, seperti gatal-gatal. Tidak jarang alergi terhadap kayu putih.
Hubungi dokter Anda atau 911 jika Anda memiliki reaksi alergi yang parah, seperti anafilaksis.
Bukan untuk anak-anak atau wanita hamil
Minyak kayu putih umumnya diakui aman, atau GRAS, menurut Food and Drug Administration (FDA). Tetapi jangan gunakan minyak kayu putih di dekat anak-anak atau jika Anda sedang hamil, berencana untuk hamil, atau menyusui, tanpa persetujuan dokter Anda. Studi tentang penggunaan minyak kayu putih hirup atau topikal dalam kelompok ini terbatas.
Beracun untuk hewan peliharaanMenghirup atau bersentuhan dengan minyak kayu putih dapat menjadi racun bagi hewan, termasuk anjing, kucing, dan kuda, menurut American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA). Jangan gunakan minyak kayu putih sebagai aromaterapi jika ada hewan peliharaan di rumah.
Apa itu kayu putih?
Eucalyptus adalah sejenis pohon cemara atau semak besar yang berasal dari Australia. Ia juga dikenal sebagai pohon dolar perak. Kayu putih saat ini tumbuh di banyak lokasi dan populer di seluruh dunia.
Ada banyak varietas dan hibrida dari tanaman kayu putih. Masing-masing memiliki aroma yang sedikit berbeda yang ditentukan oleh nada hijau hutan, yang menurut banyak orang menenangkan.
Bawa pulang
Senyawa dalam kayu putih membantu beberapa orang meredakan hidung tersumbat, batuk, dan nyeri tubuh. Beberapa kelegaannya hanya berasal dari aromanya yang menyegarkan.
Anda bisa mendapatkan banyak manfaat kayu putih dengan menggantungnya di kamar mandi atau menambahkannya ke kamar mandi dengan cara lain.
.jpg)
