Ibu Sejati Berbagi Gejala Kehamilan Tak Terduga (Yang Gagal Disebutkan Sahabat Anda)

Tepat ketika Anda berpikir Anda telah mendengar semuanya, 18 wanita membuka mata Anda terhadap efek samping kehamilan yang lebih hebat.

Bahkan sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil, Anda sudah memiliki gambaran tentang daftar cucian dari gejala kehamilan yang umum, seperti: Mantan rekan kerja Anda makan dua bagel sehari untuk melewati morning sickness. Kaki sepupu Anda membengkak dan dia hanya bisa memakai sandal jepit. Tetangga Anda diberkati dengan rambut komersial Pantene yang indah.

Jadi, begitu giliran Anda, Anda merasa telah mendengar semuanya. Tetapi tidak peduli seberapa banyak Anda membaca, berbicara dengan dokter Anda, atau bertanya kepada teman-teman Anda yang pernah ada di sana, ada beberapa efek samping yang tampaknya disimpan oleh setiap orang untuk diri mereka sendiri. Apa yang memberi ?!

Nah, kita bisa menyalahkan gejala indah ini pada roller coaster hormonal yang membawa perubahan fisik dan emosional yang tidak terduga. Beberapa di antaranya adalah buku teks, dan yang lainnya memicu banyak reaksi mengejutkan yang akan menyenangkan untuk diketahui.

Karena sahabat Anda tidak menyebutkannya, atau TBH, dia tidak melakukannya karena pengalaman setiap orang berbeda, berikut adalah 18 gejala kehamilan pribadi yang benar-benar membuat ibu hamil ini lengah.

Hal-hal yang terjadi 'di bawah sana'

1. Nyeri selangkangan petir

“Ketika [sakit petir] terjadi, saya pikir ada sesuatu yang sangat tidak beres. Itu sangat intens sehingga saya ingat lutut saya menekuk dan kehilangan keseimbangan. Kemudian, saya segera menelepon OB saya untuk melihat apakah saya perlu pergi ke rumah sakit. ” - Melanie B., Charlotte, NC

Kiat profesional: Nyeri kilat terasa seperti nyeri menusuk di area panggul dan dapat terjadi terutama saat Anda bergerak atau merasakan bayi bergerak. Hal itu disebabkan karena tekanan dan posisi bayi saat turun ke jalan lahir untuk bersiap-siap melahirkan. Beberapa ibu mendapati bahwa tetap aktif, berenang, dan bahkan mengenakan tank top yang mendukung dapat membantu.

2. Wasir internal

“Saya belum pernah mengalami [wasir] sebelumnya, jadi saya tidak yakin apa itu pada awalnya, jadi saya memeriksanya di [aplikasi kehamilan] dan cukup yakin itulah yang terjadi! Saya pergi ke OB saya; dia memberi saya krim, tetapi tidak berhasil, dan kemudian, kami menemukan bahwa krim itu internal jadi, tidak banyak yang bisa saya lakukan untuk mengatasinya. Saya mendapatkannya sekitar 6 1/2 bulan, dan saya 5 minggu pascapersalinan, dan saya masih memilikinya. Rasanya sangat sakit, jadi sering kali timbul saat saya mengemudi atau tidur. Itu adalah hal yang sulit untuk dibiasakan, tetapi harus berurusan! " - Sara S., Mint Hill, NC

Pro tip: Cobalah perawatan topikal yang dijual bebas, seperti hidrokortison atau krim ambeien, untuk mengurangi peradangan dan merasa lebih nyaman. Anda juga dapat mandi sitz selama 10 hingga 15 menit atau menggunakan kompres dingin untuk meredakan nyeri.

3. Inkontinensia

“Menjelang akhir kehamilan, saya kencing di celana saat tertawa, bersin, dll. Itu karena anak saya duduk di atas kandung kemih saya. Saya pikir air ketuban saya pecah sekali. Syukurlah, saya di rumah dan diperiksa - buang air kecil saja! Dan suatu kali, saya dalam perjalanan pulang dan harus buang air kecil begitu parah. Berhasil di rumah dan tidak bisa ke kamar mandi tepat waktu. Peed celanaku tepat di depan suamiku. Dia cukup baik untuk tidak mengatakan apa-apa. " - Stephanie T., St. Louis, MO

Kiat pro: Jika Anda berjuang dari inkontinensia atau masalah terkait dasar panggul lainnya selama dan setelah kehamilan, sebaiknya Anda menemui terapis fisik dasar panggul yang dapat bekerja dengan Anda secara pribadi untuk membuat rencana permainan untuk memperkuat otot-otot utama yang dipengaruhi oleh kehamilan dan persalinan.

4. Discharge

"Saya mengalami [keluarnya] begitu buruk di awal, dan kemudian di akhir, saya harus mengganti celana dalam saya dua kali sehari." —Kathy P., Chicago, IL

Kiat pro: Pergeseran hormonal normal yang terjadi selama kehamilan dapat berkontribusi pada peningkatan pengeluaran ini. Ditambah lagi, saat serviks dan dinding vagina menjadi lebih lembut, tubuh meningkatkan produksi cairan untuk membantu mencegah infeksi. Taruhan terbaik Anda untuk tetap kering: beli pantyliner ramping.

Teka-teki perut

5. Alergi dan kepekaan makanan

“Sungguh aneh bagaimana tubuh Anda bereaksi selama kehamilan. Sekitar pertengahan kehamilan kedua, saya mulai mengalami reaksi alergi terhadap wortel mentah, kacang yang tidak dipanggang, dan alpukat. Sampai hari ini - 3 1/2 tahun kemudian - saya masih tidak bisa memakannya. Tapi secara harfiah tidak ada yang berubah selain saya hamil. " - Mandy C., Germantown, MD

Kiat pro: Pergeseran hormonal mungkin menjadi penyebab di balik kepekaan dan keengganan makanan. Secara khusus, human chorionic gonadotropin (hCG) - hormon yang diidentifikasi dalam tes kehamilan - meningkat sekitar minggu ke 11 kehamilan. Sampai saat itu, hCG adalah penyebab mual, mengidam, dan keengganan makanan, tetapi hormon yang berfluktuasi akan terus memengaruhi reaksi tubuh Anda terhadap makanan.

6. Muntah trimester ketiga

“Saya terkejut dengan muntah BUKAN karena mual di pagi hari, tetapi karena posisi putri saya pada trimester ketiga. Dia hanya akan mendorong makanan kembali - tanpa peringatan. Itu sangat menjijikkan. Dokter saya mengatakan tidak ada yang bisa saya lakukan. " - Lauren W., Stamford, CT

Kiat pro: Dokter mengatakannya terlebih dahulu: Tidak ada yang dapat Anda lakukan.

7. Kekuatan super bau

“Saya memiliki indra penciuman yang tinggi. Aku bisa mencium hal-hal yang belum pernah aku cium sebelumnya! Seperti parfum orang, B.O., dan bau makanan sangat menonjol. Dan saya tidak menyukai jenis makanan tertentu yang berbau seperti bawang putih, bawang merah, dan daging, yang semuanya membuat saya ingin muntah. Saya juga tidak tahan dengan bau suami saya kecuali dia baru saja mandi! " - Briana H., Boston, MA

Kiat pro: Anda mungkin mengalami penciuman yang meningkat, atau hiperosmia, selama kehamilan karena kadar hcG yang berfluktuasi. Penelitian menunjukkan sebagian besar ibu hamil mengalami hal ini selama trimester pertama.

8. Banyak kentut

“Saya mengalami perut kembung yang parah! Ini dimulai pada trimester pertama. Rupanya, ketika tubuh Anda menghasilkan hormon prenatal relaxin, itu melemaskan ligamen Anda dan tampaknya juga perut Anda. " - Sia A., Destin, FL

Kiat pro: Tidak hanya hormon relaxin yang bertanggung jawab atas peningkatan gas, tetapi juga hormon progesteron, yang melemaskan otot, termasuk otot usus Anda. Itu berarti pencernaan Anda melambat dan menyebabkan perut kembung, serta bersendawa dan kembung. Cobalah bergerak setidaknya 30 menit sehari - seperti jalan cepat - untuk mempercepat pencernaan dan mengekang gas.

9. Sakit maag yang mengerikan dan hidung tersumbat terus menerus

“Saya berharap saya tahu tentang mulas. Saya harus tidur sambil duduk untuk sebagian besar kehamilan saya. Benar-benar terasa seperti api di dadaku - sangat mengerikan. Saat saya melahirkan, itu benar-benar lenyap. Saya juga mengalami kemacetan yang parah. Saya tidak bisa bernapas keluar dari hidung saya! Apalagi saat mencoba tidur. Rupanya ini biasa terjadi - rinitis kehamilan - tetapi saya tidak tahu. Trik yang saya temukan adalah tidur dengan strip Bernapas Kanan. Kehamilan itu liar! " - Janine C., Maplewood, NJ

Pro tip: Perubahan dalam cara otot kerongkongan Anda bergerak, bagaimana perut Anda kosong, dan posisi perut Anda berkontribusi terhadap masalah mulas selama kehamilan.Menghindari makanan yang tampaknya memicu mulas dapat membantu, seperti makan makanan kecil lebih sering dan mencoba untuk menghindari minum saat Anda sedang makan. (Anda bisa minum di antara waktu makan.)

Tekanan emosional

10. Normal baru

“Seandainya saya tahu bahwa tidak ada perasaan 'normal' saat Anda hamil. Saya telah menonton film dan membaca beberapa artikel tentang awal kehamilan, dan tidak ada satupun yang sesuai dengan apa yang saya alami. Trimester pertama saya, saya tidak mengalami mual atau muntah. Sebaliknya, saya merasa sangat lapar dan berat badan saya bertambah 30 pound.

Saya tidak 'bersinar'. Rambut saya menjadi berminyak dan kotor dan rontok. Saya memiliki jerawat yang parah dan kulit saya menjadi sangat sensitif, saya hampir tidak tahan untuk disentuh. Semua orang mengatakan betapa senangnya saya. Saya sudah tiga kali mengalami keguguran, jadi yang saya rasakan hanyalah ketakutan dan ketakutan. Saya pikir ada yang salah dengan saya. Saya berharap saya tahu bahwa ada banyak cara wanita mengalami kehamilan - bahkan dari bayi ke bayi - dan itu tidak berarti ada yang salah. " - Lisa D., Santa Rosa, CA

Kiat pro: Penggambaran Hollywood tentang wanita hamil tidaklah nyata. Tidak apa-apa - dan sangat normal - jika Anda tidak merasa seperti dewi yang bersinar dan diakui Goop.

11. Bangun semalaman

“Saya siap untuk perubahan tubuh, tetapi insomnianya tidak terduga. Saya sangat lelah tetapi tidak bisa tidur. Saya terjaga sepanjang malam, berpikir, khawatir, merencanakan, bersarang, semuanya. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Kiat profesional: Bersantailah dengan menyingkirkan layar setidaknya satu jam sebelum waktu tidur, karena cahaya biru dari perangkat Anda akan mengacaukan ritme sirkadian tubuh Anda. Anda mungkin juga ingin mandi yang menenangkan. Berhati-hatilah untuk tidak membuatnya terlalu panas, karena berendam di air yang terlalu beruap bisa berbahaya bagi si kecil yang sedang berkembang.

Situasi kulit

12. Ruam PUPPP (katakan apa?)

“Papula urtikaria pruritus dan plak kehamilan [adalah] ruam yang mengerikan, mengerikan, dan sangat gatal sehingga mereka tidak tahu penyebab atau obat apa pun selain persalinan. Yang hanya terkadang berhasil. Dalam kasus saya, itu berlangsung enam minggu setelah melahirkan. Saya ingin mencakar kulit saya! " - Jeny M., Chicago, IL

Pro tip: Meskipun penyebab pasti ruam PUPPP tidak diketahui, para ahli berhipotesis bahwa peregangan kulit Anda selama kehamilan mungkin menjadi penyebabnya. Soda kue atau rendaman oatmeal dapat meredakan gatal yang terkait dengan ruam.

13. Topeng ibu

“Melasma adalah perubahan warna kulit pada wajah di sekitar pipi, hidung, dan dahi. Saya menyadarinya selama trimester kedua saya. Saya membeli krim kulit dengan SPF dan menghindari sinar matahari. " - Christina C., Riverdale, NJ

Kiat pro: Bagi kebanyakan wanita, melasma hilang setelah melahirkan, tetapi Anda dapat berbicara dengan ahli kesehatan Anda tentang krim atau steroid topikal yang dapat mencerahkan kulit.

Keanehan fisik

14. Kuda Charley

“Saya punya kuda charley di kaki saya. Saya terbangun sambil berteriak. Seperti pembunuhan berdarah. Itu sangat menyakitkan! Dan saya sangat takut ketika pertama kali terjadi, sekitar 5 bulan, karena saya memiliki riwayat trombosis vena dalam (DVT). Tetapi saya menelepon dokter saya yang mengirim saya ke UGD, dan saya menemukan bahwa itu adalah kram kaki, yang disebabkan oleh dehidrasi dan kekurangan magnesium. Dan ini adalah kisah seorang istri tua, tetapi seorang teman menyuruh saya untuk meletakkan sebatang sabun di bawah tempat tidur saya, dan saya berhenti mendapatkannya! ” - Dima C., Chicago, IL

Pro tip: Sial, kami katakan taruh sabun itu di bawah tempat tidur Anda, dan minum. (Air, itu.)

15. Ibu jari ibu

“Saya merasakan sakit yang sangat parah di tangan dan lengan saya di akhir kehamilan saya; itu disebut 'ibu jari' [atau tenosynovitis De Quervain]. Saya mencarinya di Google dan bertanya kepada dokter saya tentangnya ketika penyakit itu tidak hilang setelah putra saya lahir. Saya akhirnya harus mendapatkan suntikan kortison untuk mengakhiri rasa sakit. " - Patty B., Fair Lawn, NJ

Kiat pro: Ibu jari ibu disebabkan oleh retensi cairan selama kehamilan dan sering kali diperburuk setelah lahir oleh gerakan tangan berulang yang terkait dengan perawatan bayi dan menyusui. Jika terus berlanjut, Anda bisa berbicara dengan dokter Anda tentang suntikan steroid untuk mengurangi peradangan, diikuti dengan belat yang memberi waktu pada tendon yang meradang untuk sembuh.

16. Sindrom kaki gelisah (RLS)

“Saya pikir itu dimulai sekitar trimester kedua. Ini seperti kaki Anda terasa seperti itu memiliki bergerak, dan semakin Anda melawannya, semakin buruk hasilnya, sampai mereka benar-benar melompat dari tempat tidur. Itu membuat tidur jadi sulit. Mereka mengatakan tetap terhidrasi membantu, tetapi tidak ada yang benar-benar membantu selain melahirkan. Saya masih mendapatkannya sesekali, tetapi itu selalu terjadi ketika saya hamil, dan saya belum pernah mengalaminya sebelumnya! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Pro tip: Meskipun RLS biasanya hilang setelah melahirkan, Anda dapat meredakan kondisi tersebut dengan mengatur jadwal tidur yang lebih teratur, melakukan olahraga ringan setiap hari, dan memijat atau meregangkan otot kaki Anda di malam hari.

17. Dipisahkan sebelum lahir

“Saya terkejut dengan perasaan tulang panggul saya benar-benar pecah setidaknya selama dua bulan sebelum melahirkan. Ini disebut disfungsi simfisis pubis. Dan seluruh 'semua peregangan ligamen'. Anda mendengar tentang pinggul tetapi secara harfiah semuanya mulai terpisah. " - Billie S., Los Angeles, CA

Kiat profesional: Ini normal, tetapi bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu jika Anda mengalami nyeri kronis. Terapi fisik dan hidroterapi (atau berolahraga di kolam) dapat membantu.

18. Rambut, rambut, dan lebih banyak rambut

“Saya minum lebih dari satu galon air setiap hari, dan saya bukan peminum berat apa pun. Tapi saya haus sepanjang waktu - itu gila! Oh, dan rambut wajah yang tumbuh juga. Itu tadi BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Kiat pro: Hirsutisme, atau pertumbuhan rambut yang berlebihan di wajah atau tubuh Anda, pasti umum terjadi pada wanita hamil, berkat fluktuasi hormonal yang tiba-tiba. Untuk larutan bebas bahan kimia, pergilah ke salon threading atau sugaring terdekat, dan jangan lewatkan.

Bawa pulang

Meskipun sahabat Anda mungkin pernah mengalami ruam gatal, dan saudara ipar perempuan Anda mengalami kelelahan yang parah, pengalaman kehamilan setiap wanita pasti menjadi pengalaman uniknya sendiri. Meskipun demikian, Anda tidak pernah tahu apa yang akan dihasilkan oleh kehamilan Anda sendiri.

Gejala Kehamilan: 10 Tanda Awal Bahwa Anda Mungkin Hamil

Untungnya, satu hal yang benar bagi ibu hamil secara keseluruhan adalah bahwa mereka semua pasti mengalami gejala alis naik pada satu waktu atau lainnya. Jadi, tidak peduli kombinasi efek samping fisik, mental, atau emosional yang Anda hadapi, Anda dapat bersandar pada desa ibu (dan penyedia layanan kesehatan) untuk membantu membantu Anda.

Maressa Brown adalah jurnalis yang meliput kesehatan, gaya hidup, dan astrologi selama lebih dari satu dekade untuk berbagai publikasi termasuk The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens, dan Women's Health .