Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Sekilas tentang pelacak kebugaran terbaik untuk wanita
- Keseluruhan terbaik: Polar Vantage M
- Anggaran terbaik: Lintelek Smart Watch
- Berbelanja secara royal terbaik: Apple Watch Series 6
- Serbaguna terbaik: Fitbit Charge 4
- Terbaik untuk berlari: Garmin Forerunner 235
- Terbaik untuk berenang: Garmin Swim 2
- Terbaik untuk bersepeda: WHOOP Strap 3.0
- Monitor detak jantung terbaik: Scosche Rhythm +
- Terbaik untuk pelacakan tidur: Oura Ring
- Terbaik untuk wanita yang lebih tua: Fitbit Zip Wireless Activity Tracker
Baik Anda ingin meningkatkan rutinitas olahraga, memperbaiki jadwal tidur, atau mengawasi kesehatan Anda, berinvestasi dalam pelacak kebugaran bisa sangat bermanfaat.
Namun, dengan begitu banyak produk di pasaran, menemukan pelacak kebugaran yang memenuhi kebutuhan Anda dapat menjadi tantangan.
Untungnya, tersedia banyak pelacak kebugaran berkualitas tinggi, termasuk opsi untuk wanita dari segala usia dan tingkat pengalaman.
Pelacak kebugaran yang termasuk dalam artikel ini dipilih berdasarkan kriteria berikut:
- Fitur. Pelacak kebugaran mencakup berbagai fitur, seperti pemantauan detak jantung, pelacakan tidur, dan integrasi ponsel cerdas.
- Harga. Pelacak kebugaran memberikan nilai terbaik untuk biayanya.
- Ulasan. Pelacak kebugaran memiliki banyak ulasan online yang positif.
Berikut 10 pelacak kebugaran terbaik untuk wanita di tahun 2021.
Catatan tentang harga
Kisaran harga umum dengan tanda dolar ($ hingga $$$) ditunjukkan di bawah ini. Tanda satu dolar berarti produk tersebut agak terjangkau, sedangkan tanda tiga dolar menunjukkan kisaran harga yang lebih tinggi.
Panduan harga:
- $ = di bawah $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = lebih dari $ 200
Pilihan pelacak kebugaran terbaik untuk wanita dari Healthline
Secara keseluruhan terbaik
Polar Vantage M
Harga: $$$
Menawarkan berbagai fitur terkait kebugaran dan desain yang ramping dan ringan, Polar Vantage M telah mengamankan posisinya sebagai pelacak kebugaran teratas untuk wanita di tahun 2021.
Alat ini dilengkapi dengan monitor detak jantung dengan akurasi tinggi dan terhubung dengan Polar Flow, platform online yang menyediakan data latihan mendetail.
Ini juga mencakup lebih dari 130 olahraga untuk dipilih dan menawarkan umpan balik khusus olahraga untuk membantu menyempurnakan kinerja Anda.
Selain itu, ini sepenuhnya dapat disesuaikan dan memudahkan untuk mengganti gaya Anda kapan saja hanya dengan menukar gelang Anda.
Terbaik dengan anggaran terbatas
Jam Tangan Pintar Lintelek
Harga: $
Meskipun produk dari Lintelek ini mungkin merupakan salah satu pilihan paling terjangkau di pasaran, ia menawarkan pilihan fitur terkait kebugaran yang mengesankan.
Ini termasuk layar sentuh LCD besar, detak jantung built-in dan monitor tidur, dan masa pakai baterai yang lama hingga 10 hari.
Selain itu, ia menyediakan sembilan mode olahraga bawaan untuk melacak aktivitas seperti berjalan, berlari, bersepeda, memanjat, atau yoga.
Terlebih lagi, ini dapat terhubung dengan ponsel cerdas Anda untuk memberi tahu Anda tentang panggilan dan teks baru, mengontrol musik Anda, dan mengirimi Anda pengingat untuk terus bergerak sepanjang hari.
Berbelanja secara royal terbaik
Apple Watch Series 6
Harga: $$$
Dikemas dengan fitur dan tersedia dalam berbagai warna dan ukuran, Apple Watch Series 6 adalah pelacak kebugaran berteknologi tinggi yang mungkin sepadan dengan kemewahannya.
Ini melacak aktivitas harian Anda dan menawarkan berbagai mode latihan, termasuk berenang, bersepeda, menari, dan yoga.
Ini juga mengukur beberapa metrik kesehatan lainnya, termasuk irama jantung, kadar oksigen darah, dan siklus tidur Anda.
Plus, ini terhubung ke ponsel cerdas Anda, memungkinkan Anda untuk menelepon, mengirim teks, dan mengalirkan musik langsung dari pergelangan tangan Anda.
Serbaguna terbaik
Fitbit Charge 4 Kebugaran dan Pelacak Aktivitas
Harga: $$
Fitbit Charge 4 menawarkan berbagai fitur, termasuk lebih dari 20 mode latihan bawaan, pelacakan detak jantung berkelanjutan, dan pemantauan tidur.
Ini juga termasuk GPS built-in, yang dapat membantu melacak kecepatan dan jarak Anda untuk aktivitas luar ruangan seperti berlari, hiking, atau bersepeda.
Plus, ini tahan air hingga 164 kaki (50 meter), jadi Anda bisa memakainya di kolam renang, pancuran, atau sauna.
Terbaik untuk berlari
Garmin Forerunner 235
Harga: $$
Terlepas dari apakah Anda seorang pelari kasual atau kompetitif, Garmin Forerunner 235 adalah pilihan yang cocok.
Ini memberikan data terperinci tentang metrik lari Anda, termasuk jarak, waktu, kecepatan, dan irama, yang merupakan jumlah langkah yang Anda lakukan per menit.
Ini juga melacak aktivitas harian Anda dan memperkirakan VO2 max Anda, yang merupakan jumlah maksimum oksigen yang dapat digunakan tubuh Anda selama berolahraga.
Terbaik untuk berenang
Garmin Swim 2
Jam tangan pintar renang ini menawarkan banyak fitur untuk membantu memaksimalkan kinerja Anda saat berikutnya Anda berenang.
Ini tidak hanya memonitor detak jantung Anda tetapi juga melacak kecepatan, jumlah pukulan, efisiensi berenang, dan jarak Anda.
Ini juga memberikan peringatan kecepatan untuk membantu Anda tetap di jalur dan termasuk mode yang dirancang untuk renang dan renang air terbuka.
Terlebih lagi, Garmin Swim 2 menghadirkan notifikasi ponsel cerdas, pelacakan kebugaran, pelacakan stres, dan aplikasi olahraga bawaan untuk aktivitas lain, termasuk jogging, bersepeda, dan kardio.
Terbaik untuk bersepeda
Tali WHOOP 3.0
Harga: gratis dengan keanggotaan bulanan berbayar, dengan biaya $ 18– $ 30 tergantung pada paket yang Anda pilih
WHOOP Strap 3.0 adalah pelacak kebugaran yang memberikan informasi mendalam tentang latihan Anda untuk membantu meningkatkan rutinitas latihan Anda.
Ini sangat bermanfaat untuk aktivitas kardio seperti bersepeda, karena mengukur tingkat pemulihan harian Anda, yang memperkirakan seberapa baik tubuh Anda beradaptasi dengan stres.
Ini juga memantau jumlah ketegangan yang Anda berikan pada tubuh Anda dan menyarankan target tingkat aktivitas harian untuk mencegah latihan berlebihan dan cedera.
Tali tersebut disertakan dengan keanggotaan WHOOP bulanan Anda, yang mencakup rekomendasi tidur dan pelatihan yang dipersonalisasi, laporan kinerja harian, dan akses ke komunitas WHOOP online.
Monitor detak jantung terbaik
Scosche Rhythm + Armband Monitor Denyut Jantung
Harga: $
Baik Anda pergi ke gym atau berolahraga di rumah, ban lengan berteknologi tinggi ini sangat bagus untuk memantau detak jantung Anda.
Ini dengan mudah disinkronkan dengan aplikasi kesehatan paling populer dan kompatibel dengan perangkat kebugaran apa pun yang menggunakan Bluetooth atau ANT +.
Ini juga tahan keringat dan tahan air hingga 3 kaki (1 meter) untuk latihan intensitas tinggi dalam segala cuaca.
Terbaik untuk pelacakan tidur
Oura Ring
Harga: $$$
Oura Ring adalah pelacak kebugaran inovatif yang dirancang untuk kenyamanan dan kemudahan.
Ini memberikan data rinci tentang aktivitas Anda dan kebiasaan tidur untuk membantu Anda mengendalikan kesehatan Anda.
Selain mengukur detak jantung istirahat, suhu tubuh, langkah harian, dan jumlah kalori yang terbakar, alat ini mengumpulkan informasi tentang kualitas tidur Anda, termasuk tahapan dan durasi tidur Anda.
Ring ini juga tahan air dan memiliki daya tahan baterai hingga 7 hari, menjadikannya produk yang sangat praktis.
Terbaik untuk wanita yang lebih tua
Fitbit Zip Wireless Activity Tracker
Harga: $$
Pelacak kebugaran tanpa embel-embel ini kecil, sederhana, dan mudah digunakan.
Ini menempel dengan aman ke pakaian Anda, disinkronkan secara nirkabel ke komputer atau ponsel cerdas Anda, dan melacak langkah harian, jarak, dan kalori yang terbakar.
Ini juga memungkinkan Anda untuk melihat statistik Anda sepanjang hari hanya dengan mengetuk layar.
Selain itu, baterainya tahan hingga 6 bulan tanpa mengisi ulang untuk memudahkan penggunaan sepanjang tahun.
Bagaimana memilih
Saat memilih pelacak kebugaran yang sesuai dengan kebutuhan Anda, pastikan untuk mempertimbangkan jenis fitur dan fungsi yang penting bagi Anda.
Misalnya, beberapa produk dirancang khusus untuk olahraga dan aktivitas tertentu, seperti lari, bersepeda, atau berenang, sementara yang lain menawarkan berbagai mode khusus olahraga.
Pelacak kebugaran tertentu juga dapat menyertakan fitur tambahan, seperti navigasi GPS, pelacakan tidur, integrasi ponsel cerdas, dan pemantauan detak jantung.
Ada juga banyak jenis pelacak kebugaran yang tersedia, termasuk jam tangan pintar, ban lengan, cincin, tali dada, dan pelacak klip.
Biaya adalah faktor kunci lain yang perlu diingat, karena pelacak kebugaran dapat sedikit berbeda dalam hal harga.
Cari produk yang sesuai dengan anggaran Anda, dan ingatlah untuk memperhitungkan biaya tambahan, termasuk aksesori atau langganan yang diperlukan.
Garis bawah
Pelacak kebugaran dapat menjadi alat yang hebat untuk meningkatkan latihan Anda dan meningkatkan kesehatan Anda.
Beragam pilihan tersedia, dan masing-masing menyertakan serangkaian fitur dan fungsi yang unik.
Pastikan untuk mempertimbangkan faktor-faktor seperti jenis pelacak kebugaran, fitur tambahan, mode olahraga, dan harga saat memilih produk yang tepat untuk Anda.
--and-how-to-eat-it.jpg)
