Orgasme dapat membantu mengurangi stres, memperbaiki kulit Anda, dan membuat Anda merasa lebih baik. Namun, bagi banyak wanita, orgasme - terutama yang dicapai melalui penetrasi - sama sulitnya dengan G spot yang misterius.
Relatif tidak umum bagi wanita untuk orgasme melalui hubungan seksual sendirian. Faktanya, menurut sebuah studi tahun 2017, hanya sekitar 18 persen wanita yang mencapai orgasme melalui penetrasi saja - artinya tidak perlu tangan, mulut, atau mainan. Lebih sering daripada tidak, rangsangan klitoris diperlukan, atau setidaknya bermanfaat, ketika berhubungan dengan orgasme saat berhubungan seks.
Namun, meski Anda belum pernah mengalami orgasme vagina, bukan berarti hal itu tidak mungkin. Beberapa percaya bahwa G spot mungkin menjadi kunci wanita mencapai orgasme selama penetrasi. Tetapi beberapa peneliti percaya bahwa orgasme vagina bahkan tidak ada, jadi sulit untuk memisahkan fakta dari fiksi.
Apa G spot itu?
Anda mungkin pernah mendengar tentang G spot, bersama dengan bagaimana itu menjadi "kunci" untuk mencapai orgasme vagina yang menghancurkan dunia. Tapi apakah itu nyata? Sejujurnya, ini rumit.
Dikenal sebagai titik Gräfenberg, titik G diperkenalkan oleh Dr. Beverly Whipple setelah dia menemukan bahwa menggunakan gerakan "datang ke sini" di sepanjang bagian dalam vagina menghasilkan respons fisik pada wanita. Dia percaya bahwa wilayah ini bisa menjadi kunci wanita mencapai orgasme saat berhubungan seks.
Namun, penting untuk mengklarifikasi bahwa G spot sebenarnya bukanlah bagian yang berbeda dari anatomi Anda. Faktanya, dalam sebuah studi tahun 2017, para peneliti berusaha menemukan G spot hanya untuk muncul dengan tangan kosong.
Alih-alih menjadi tempat tersendiri di vagina Anda, G spot adalah bagian dari jaringan klitoris Anda. Ini berarti bahwa saat Anda menstimulasi G spot, Anda sebenarnya menstimulasi bagian klitoris, yang jauh lebih besar daripada yang kita yakini. Ternyata, inti seukuran kacang polong tempat labia bagian dalam bertemu sebenarnya hanya ujung klitoris dan terbagi menjadi dua "akar" yang panjangnya bisa sekitar empat inci.
Plus, wilayah ini dapat bervariasi dari wanita ke wanita yang menjelaskan mengapa seringkali sulit untuk ditemukan. Namun, setelah dirangsang, G spot dapat menyebabkan ejakulasi wanita (ya, itu nyata) dan membantu wanita mencapai orgasme vagina.
Bagaimana Anda bisa menemukannya?
Menemukan G spot bisa jadi sulit, terutama karena G spot sebenarnya tidak ada di peta tubuh manusia mana pun. Bukan berarti itu tidak mungkin. Daripada menelusurinya selama aktivitas seksual pasangan, lebih mudah menemukan G spot melalui eksplorasi diri.
Jika Anda ingin menemukan G spot Anda, mulailah dengan bersantai. Saat Anda mulai menjelajahi tubuh Anda, lakukan apa yang terasa terbaik bagi Anda. Saat Anda siap, mulailah memijat bukaan ke vagina Anda sebelum memasukkan jari atau mainan seks Anda.
Kemudian, dengan menggunakan jari atau mainan Anda, angkat ke atas menuju pusar Anda dengan gerakan "datang ke sini". Ingat, Anda tidak mencoba untuk menekan tombol tertentu, melainkan mencari apa yang terbaik bagi Anda di wilayah umum tersebut. Ulangi gerakan saat sensasi bertambah, dan - alih-alih gerakan keluar-masuk - Anda harus tetap memfokuskan perhatian Anda pada area ini.
Seperti zona sensitif seksual lainnya, preferensi dapat berbeda dari orang ke orang. Faktanya, ulasan tahun 2016 menekankan bahwa orgasme bukanlah satu ukuran untuk semua, jadi tidak ada cara yang benar atau salah untuk orgasme.
Tidak semua wanita akan menemukan kepuasan melalui stimulasi G spot, dan itu juga bagus. Ingatlah bahwa masturbasi adalah hal yang normal dan dapat menjadi bagian yang sehat dalam hubungan apa pun. Dengan meluangkan waktu untuk mengeksplorasi preferensi Anda sendiri, Anda dapat menggunakan informasi itu untuk memberi tahu pasangan Anda tentang apa yang paling Anda nikmati selama berhubungan seks.
Posisi bercinta terbaik untuk merangsang G spot
Jika Anda berharap mengalami rangsangan G spot selama hubungan seksual, ada posisi seks tertentu yang paling berhasil. Cobalah posisi yang memungkinkan Anda sedikit lebih mengontrol gerakan Anda sehingga Anda dapat mengetahui jenis rangsangan apa yang paling Anda nikmati. Meskipun ada banyak posisi seks yang dapat membantu Anda mencapai hal ini, berikut adalah tiga yang bisa Anda coba.
Cowgirl
Minta pasangan Anda berbaring telentang, lalu naik ke atas dan kangkangi mereka. Posisi ini memungkinkan Anda mengontrol penuh ritme, kedalaman, dan sudut penetrasi sehingga Anda dapat fokus untuk menemukan G spot Anda.
Alih-alih naik turun, cobalah bergerak maju mundur untuk merangsang daerah G spot di dinding bagian dalam vagina Anda. Mencampurnya juga dapat membantu, jadi jangan takut untuk bereksperimen dengan kecepatan dan sudut yang berbeda.
Gaya anjing
Doggy style adalah cara hebat lainnya untuk mencapai penetrasi yang lebih dalam saat berhubungan seks. Sangat mudah untuk memvariasikan sudut untuk mencapai G spot Anda.
Mulailah dengan tangan dan lutut Anda dengan pasangan Anda di belakang Anda. Selama penetrasi, cobalah bersandar pada lengan bawah Anda atau dorong pinggul Anda ke belakang untuk mengubah sudut sampai Anda menemukan posisi yang paling cocok untuk Anda. Jika mau, Anda dapat mencoba variasi yang berbeda dengan berbaring telungkup dengan kaki menggantung di tepi tempat tidur, biarkan pasangan Anda berdiri di belakang Anda dan melakukan penetrasi dari sana.
Posisi misionaris tertutup
Sebuah variasi dari posisi misionaris klasik, posisi ini memungkinkan stimulasi yang lebih besar tanpa kedalaman penetrasi. Anda akan mulai telentang dalam posisi misionaris sebelum menyatukan kedua kaki. Kemudian, kaki pasangan Anda harus mengangkangi kaki Anda, memungkinkan terjepit lebih erat. Meskipun penetrasi dangkal ini mungkin tidak terlalu dalam, namun ini menciptakan perasaan yang lebih ketat - dan lebih banyak gesekan pada titik G Anda - yang mungkin merupakan cara sempurna untuk membantu Anda mencapai orgasme.
Temukan apa yang sesuai untuk kamu
Terlepas dari apa yang mungkin Anda lihat di film, seks tidak selalu cepat dan mudah. Wanita sering kali dibuat percaya bahwa seks itu memalukan, yang dapat mempersulit orgasme dan kepuasan seksual.
Jangan takut untuk mengendalikan kehidupan seks Anda dan temukan apa yang Anda sukai. Jika itu berarti Anda dapat menemukan G spot Anda dan mengguncangnya, itu bagus untuk Anda. Jika tidak? Itu bagus juga. Tidak ada aturan yang menyatakan bahwa ada satu cara untuk orgasme, dan - bagi kebanyakan wanita - adalah normal untuk memilih kombinasi dari upaya. Menemukan apa yang berhasil untuk Anda bisa memakan waktu, jadi bersabarlah.
Yang terpenting adalah Anda puas. Menjelajahi tubuh dan preferensi seksual Anda adalah langkah yang bagus untuk memastikan Anda memiliki kehidupan seks yang bahagia, aman, dan menyenangkan. Anda seharusnya tidak pernah merasa malu untuk mencari tahu apa yang Anda suka. Bagaimanapun, setiap orang berhak mendapatkan seks yang hebat.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.
