Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apa jawaban singkatnya?
Tidak ada aturan yang tegas dan cepat tentang berapa lama penis harus tetap ereksi, jelas ahli urologi Jay Simhan, MD, ketua asosiasi departemen urologi di Einstein Healthcare Network di Philadelphia.
"Secara alami, tanpa menjalani pengobatan apa pun, rata-rata ereksi untuk rata-rata orang akan berlangsung sekitar 10 menit," kata Simhan. “Tentu saja, ada banyak orang yang berada jauh di atas (atau di bawah) rata-rata itu.”
Mengapa tidak ada gambaran konkret untuk ini?
Sulit untuk menentukan angka tertentu karena ada banyak faktor - fisik dan psikologis - yang dapat memengaruhi durasi ereksi.
Faktor apa yang dapat mempengaruhi durasi individu Anda?
Bagaimana perasaan Anda, sebagai permulaan. Jika Anda tidak cukup terangsang, itu bisa membuatnya sulit untuk tetap tegar. Hal yang sama berlaku untuk merasa stres, cemas, terganggu, atau lelah.
Masalah hubungan atau perasaan tidak nyaman dengan tubuh atau pasangan Anda juga dapat membuat gairah - dan kesalahan - menukik.
Usia, kesehatan mental dan fisik, serta gaya hidup Anda juga berperan.
Spesifiknya meliputi:
- merokok
- alkohol
- penggunaan zat
- obat bebas tertentu, termasuk obat flu dan alergi
- obat resep, termasuk untuk kecemasan, depresi, dan tekanan darah tinggi
- testosteron rendah
- kegemukan
- ejakulasi dini
- kondisi medis tertentu, seperti penyakit jantung dan diabetes
Apakah mungkin mengalami ereksi yang 'terlalu cepat'?
Ya, meskipun apa yang dimaksud dengan 'terlalu cepat' bergantung pada siapa yang Anda tanyakan dan apa permainan akhir yang mereka inginkan.
Jika Anda tidak dapat tetap ereksi cukup lama untuk melakukan seks penetrasi yang memuaskan, maka itu dianggap terlalu cepat - dengan asumsi Anda dan pasangan peduli untuk melakukan seks penetrasi, tentu saja.
Jika Anda mencoba untuk hamil, tidak bisa mempertahankan ereksi cukup lama untuk ejakulasi akan dianggap terlalu cepat.
Jika tidak, berapa lama ereksi Anda tidak menjadi masalah.
Anda tidak perlu ereksi untuk mendapatkan seks yang memuaskan atau untuk mencapai orgasme, dan seks bukan hanya tentang penetrasi. * penurunan mikrofon *
Jika hubungan vagina adalah tujuan akhir Anda, berikut beberapa perspektifnya: Penelitian menunjukkan bahwa seks P-in-V biasanya hanya berlangsung 5,4 menit.
Bagaimana dengan ereksi yang 'terlalu lama'?
Ya - 4 jam itu terlalu lama, dan itu disebut priapisme.
Priapisme adalah keadaan darurat medis. Tanpa pengobatan ada kemungkinan disfungsi ereksi permanen (DE) dan kematian jaringan. Astaga!
Ada dua jenis priapisme. Gejala lain tergantung pada jenisnya:
- Priapisme iskemik. Jenis ini biasanya muncul dengan rasa sakit dan batang tegak dengan kelenjar lembut - alias kepala.
- Priapisme non-iskemik. Yang ini tidak menyakitkan, tapi meski batangnya tegak, tidak sepenuhnya kaku.
Jika Anda mengalami ereksi yang berlangsung lebih dari 4 jam, pergilah ke ruang gawat darurat terdekat atau pusat perawatan darurat. Seorang dokter atau profesional perawatan kesehatan lainnya dapat menentukan jenis priapisme dan penyebabnya, serta merekomendasikan pengobatan yang tepat.
Penyebabnya, BTW, banyak dan cukup acak. Mulai dari trauma pada area tersebut dan kondisi medis yang mendasari, hingga pengobatan tertentu, hingga efek toksik dari kalajengking atau gigitan laba-laba. Lihat? Acak.
Apakah semua ereksi berhenti setelah ejakulasi terjadi?
Ya, meskipun waktu yang dibutuhkan tidak sama untuk semua orang, kata Simhan.
Dia menjelaskan: “Ereksi diatur waktunya untuk menurun setelah orgasme pada orang dengan penis. Mereka kemudian melewati periode yang disebut 'latensi' yang mencegah mereka membangun ereksi lagi. Periode latensi singkat pada orang muda dan sehat dan bisa semakin lama semakin tua mereka. ”
Bisakah Anda mengalami lebih dari satu ereksi dalam satu sesi?
Iya dan tidak. Anda mungkin bisa ereksi lebih dari sekali, tetapi kemungkinan besar Anda tidak akan bisa ejakulasi, atau datang, tanpa mengalami masa laten.
Ingat: Orgasme dan ejakulasi adalah hal yang sangat berbeda.
Biologi menentukan seberapa banyak Anda dapat berejakulasi dalam satu sesi, tetapi jika Anda bersenang-senang dan menikmati apa yang Anda rasakan, Anda pasti bisa orgasme lebih dari sekali.
Adakah yang bisa Anda lakukan untuk membuat ereksi Anda bertahan lebih lama?
"Tentu, ada trik lama seperti metode 'start-stop'," kata Simhan. "Atau ada obat resep yang dapat diberikan untuk membantu pasien yang kehilangan ereksinya terlalu cepat karena ejakulasi dini."
Teknik start-stop juga disebut sebagai "edging", yang melibatkan stimulasi penis sampai Anda akan orgasme dan kemudian menghentikan semua rangsangan seksual sampai dorongan tersebut hilang.
Mengulanginya beberapa kali per detik dapat membantu Anda belajar mengontrol dan menunda orgasme sehingga ereksi Anda bertahan lebih lama. Anda bisa menggunakan metode ini dengan pasangan atau solo.
Ada juga teknik meremas, yang kurang lebih sama, kecuali Anda memegang ujung penis sampai sensasi klimaks mereda.
Beberapa tip lain yang mungkin membantu:
- Kenakan cincin ayam.
- Gunakan pompa penis.
- Gunakan kondom pengatur klimaks, yang bisa Anda beli secara daring.
- Lakukan masturbasi satu atau dua jam sebelum melakukan penetrasi.
- Cobalah untuk menahan orgasme.
Apakah ini sesuatu yang dapat Anda bicarakan dengan dokter?
Benar! Setiap orang berhak mendapatkan kehidupan seks yang memuaskan.
Jika durasi ereksi menyebabkan Anda stres, memengaruhi kehidupan seks Anda, atau menghalangi Anda dan pasangan untuk hamil, buatlah janji dengan penyedia layanan kesehatan.
Mereka dapat membantu mendiagnosis kondisi mendasar yang mungkin memengaruhi kemampuan Anda untuk tetap tegar.
Jika Anda mencurigai ada masalah psikologis yang bisa disalahkan, seperti stres, kecemasan, atau kesengsaraan hubungan, mintalah rujukan ke terapis seks dari penyedia Anda.
Anda juga dapat menemukan orang lokal melalui American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT).
Garis bawah
Boner bersifat individual seperti orang tempat mereka bergaul, jadi jangan terlalu terpaku pada berapa lama mereka ~ seharusnya ~ bertahan berdasarkan obrolan di ruang ganti atau video eksplisit.
Kesenangan bisa didapat dan diberikan bahkan saat teman Anda tidak berdiri tegak.
Adrienne Santos-Longhurst adalah seorang penulis lepas dan penulis lepas yang tinggal di Kanada yang telah banyak menulis tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak bersembunyi di gudang tulisannya untuk meneliti artikel atau mewawancarai profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya atau bermain-main di danau mencoba menguasai papan dayung berdiri.
