Apa itu rawan masturbasi?
Masturbasi rawan jarang terjadi. Sebagian besar laporan tentang masturbasi rawan fokus pada pria atau orang dengan penis.
Jenis masturbasi ini terjadi ketika Anda berbaring telungkup di dada dan melakukan masturbasi. Anda mungkin mendorong penis Anda ke kasur, bantal, atau lantai. Anda juga dapat menangkup penis dan testis Anda dan mendorongnya ke tangan Anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sering melakukan masturbasi dapat menyebabkan disfungsi seksual dan komplikasi lainnya. Jika ini terjadi, ini dikenal sebagai sindrom masturbasi traumatis.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana rawan masturbasi dapat memengaruhi tubuh Anda dan, jika perlu, cara mempraktikkan teknik yang lebih alami.
Bagaimana masturbasi rentan mempengaruhi sensasi?
Posisi telungkup dari masturbasi rawan memberikan banyak tekanan pada penis. Ini juga memberi tekanan pada saraf vital yang ditemukan di pangkal penis.
Tekanan ini seringkali lebih kuat daripada sensasi yang dirasakan selama seks pasangan atau masturbasi wajah. Sering melakukan masturbasi dengan cara ini dapat menumpulkan efek sensasi lainnya.
Hal ini dapat membuat seks dan masturbasi biasa menjadi kurang menyenangkan. Ketika Anda tidak dapat mencapai tingkat tekanan atau sensasi yang Anda harapkan untuk orgasme, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak dapat mencapai orgasme dengan cara lain.
Bagaimana masturbasi rentan mempengaruhi fungsi seksual?
Masturbasi yang sering dilakukan dapat membuat tubuh Anda mati rasa dan kesenangan. Misalnya, Anda mungkin tidak bisa mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Ini bisa terjadi saat Anda melakukan pemanasan, seks oral, atau seks penetrasi.
Pada akhirnya, masturbasi yang sering rawan dapat menyebabkan ketidakmampuan total untuk mencapai orgasme dari bentuk seks dan masturbasi lainnya. Orgasme yang tertunda juga mungkin terjadi. Ini terjadi ketika Anda membutuhkan waktu yang jauh lebih lama untuk mencapai orgasme daripada yang Anda inginkan atau harapkan. Disfungsi seksual lainnya juga dapat terjadi.
Elemen mental dan emosional dapat memengaruhi fungsi seksual, serta kemampuan Anda untuk mencapai orgasme. Jika Anda terkadang tidak bisa ereksi atau orgasme, Anda mungkin mulai mengkhawatirkan kemampuan Anda di masa mendatang.Ini dapat memengaruhi kinerja Anda dan dapat menyebabkan disfungsi yang lebih besar.
Bagaimana jika Anda tidak punya penis?
Meskipun sebagian besar kasus masturbasi rawan mengacu pada penis, masturbasi rawan vagina atau klitoris juga dimungkinkan.
Jenis masturbasi rawan seperti ini juga dapat menimbulkan efek negatif. Tekanan yang meningkat pada klitoris dapat membuat sensasi dari seks vaginal atau oral menjadi kurang menyenangkan. Anda bahkan mungkin menemukan bahwa tekanan dari rangsangan tangan tidak cukup untuk mencapai orgasme.
Masturbasi rentan mungkin lebih sering terjadi pada orang dengan penis karena alat kelamin sebagian besar berada di luar tubuh. Itu membuatnya lebih mudah untuk memanipulasi dalam posisi tengkurap. Perbedaan anatomi ini mungkin menjelaskan mengapa lebih sedikit wanita yang melaporkan masalah dengan jenis masturbasi ini.
Tanda-tanda bahwa rawan masturbasi dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda
Tidak jelas bahwa masturbasi rawan bertanggung jawab atas masalah kesehatan seksual apa pun. Masalah fungsi seksual dapat terjadi apa pun jenis masturbasi yang Anda sukai.
Namun, beberapa laporan menunjukkan bahwa masturbasi rawan dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda. Ini mungkin benar terutama pada orang yang sering melakukan masturbasi dengan cara ini.
Sayangnya, sangat sedikit penelitian tentang masturbasi rawan. Sebagian besar penelitian didasarkan pada laporan anekdot.
Masturbasi yang rentan dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda jika Anda:
- Tidak bisa orgasme dengan cara lain. Jika Anda hanya bisa orgasme dengan jenis masturbasi ini, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter atau terapis seks. Masturbasi tipikal harus dimungkinkan dalam beberapa posisi.
- Hindari aktivitas seksual lainnya. Jika Anda menghindari hubungan seksual atau aktivitas seksual lainnya, rawan masturbasi dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda. Fungsi seksual yang sehat biasanya mencakup banyak aktivitas.
- Tidak bisa mempertahankan ereksi. Kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi selalu menjadi perhatian. Masturbasi yang rentan dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk bertahan atau bertahan.
- Rasakan orgasme tertunda. Jika seks vaginal, anal, atau oral tidak membuat Anda orgasme dalam jumlah waktu yang sama seperti rawan masturbasi dan itu menyebabkan Anda tertekan, mungkin ada masalah. Hilangnya sensasi yang terkait dengan seringnya melakukan masturbasi dapat membuat orgasme lebih sulit.
Apa yang bisa Anda lakukan
Jika Anda sering melakukan masturbasi sambil menelungkup dan mengkhawatirkan kesehatan seksual Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat bekerja sama dengan Anda secara langsung atau merujuk Anda ke terapis seks.
Bersama-sama, Anda dan penyedia Anda dapat mengembangkan rencana perawatan untuk mengurangi risiko komplikasi. Rencana perawatan Anda mungkin mencakup langkah-langkah berikut:
1. Menghindari jenis masturbasi ini
Pergi dingin dan berhenti masturbasi sepenuhnya untuk jangka waktu tertentu. Satu minggu adalah rekomendasi minimum. Anda mungkin ingin membidik selama tiga minggu atau lebih.
"Istirahat" ini dapat membantu Anda mengatur ulang ekspektasi sensasi Anda. Ini dapat membantu memulihkannya ke tingkat yang lebih normal. Ini dapat membantu membuat masturbasi biasa, serta jenis aktivitas seksual lainnya, lebih menyenangkan.
2. Kurangi frekuensi masturbasi secara keseluruhan
Dalam satu laporan, orang yang melaporkan disfungsi seksual melakukan masturbasi setiap hari selama bertahun-tahun. Masturbasi yang berulang-ulang bisa membuat Anda kurang sensitif. Tidak melakukan atau mengurangi frekuensi masturbasi setiap minggu dapat membantu meningkatkan fungsi seksual.
Jika saat ini Anda melakukan masturbasi setiap hari, potong tidak lebih dari dua atau tiga kali seminggu. Lebih jarang mungkin berguna saat Anda mulai menghentikan kebiasaan.
Mengurangi seberapa sering Anda bermasturbasi juga dapat membantu membangun ketegangan seksual, yang nantinya dapat menghasilkan kepuasan yang lebih besar.
Setelah dua hingga tiga bulan, Anda dapat meningkatkan frekuensinya jika Anda mau. Namun, ulangi praktik ini jika Anda kembali ke rawan masturbasi.
3. Saat Anda melakukan masturbasi, variasikan teknik untuk mengkondisikan tubuh Anda untuk merespons jenis rangsangan lain
Anda dapat melatih kembali tubuh Anda untuk merespons bentuk rangsangan dan masturbasi lainnya. Ini mungkin membutuhkan waktu, tetapi akan sepadan dengan usaha jika Anda dapat mengurangi risiko komplikasi yang mungkin terjadi.
Cobalah masturbasi wajah di tangan Anda. Ini adalah posisi yang sangat khas untuk masturbasi. Jika Anda lebih suka tindakan menyodorkan, Anda dapat menggerakkan pinggul Anda sehingga penis Anda bergerak keluar masuk tangan Anda daripada menggerakkan tangan Anda.
Anda juga bisa menjelajah menggunakan vibrator. Metode ini mungkin menawarkan lebih banyak sensasi daripada hanya menggunakan tangan. Cobalah bermasturbasi dengan pelumas, atau jangan gunakan jika Anda biasanya melakukannya.
Tujuan dari strategi ini adalah untuk mencegah tubuh Anda terbiasa dengan teknik masturbasi lainnya. Sebagai bonus, Anda mungkin akan menemukan beberapa cara yang Anda sukai untuk bermasturbasi, yang dapat membuat Anda lebih mudah berhenti melakukan masturbasi yang rentan.
Bagaimana prospeknya?
Onani adalah kebiasaan yang lahir dari pengulangan. Masturbasi juga merupakan bagian seksualitas yang sehat, menyenangkan, dan menyenangkan. Jika menjadi masalah, Anda bisa mencari cara untuk memperbaikinya dan mengembangkan hubungan yang lebih sehat dengan aktivitas ini.
Jika Anda memiliki pasangan dan khawatir tentang dampak proses ini terhadap keintiman, kuncinya adalah bersikap terbuka. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang kekhawatiran Anda. Ekspresikan perasaan Anda dan cara Anda mencari bantuan. Anda dan pasangan mungkin bisa bekerja sama untuk menemukan teknik berbeda yang membuat Anda nyaman.
Anda dapat berhenti menggunakan masturbasi rawan dan menemukan teknik lain - ini hanya membutuhkan waktu dan usaha. Bersabarlah dengan diri Anda sendiri, dan pertahankan jalur komunikasi terbuka dengan dokter Anda tentang kemajuan Anda.
