Apa itu vertigo?
Vertigo adalah pusing yang menimbulkan kesan salah bahwa Anda atau lingkungan Anda berputar atau bergerak.
Kondisi ini bisa terasa mirip dengan mabuk perjalanan, tetapi tidak sama dengan pusing.
Penyebab
Penyebab umum vertigo termasuk benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), infeksi, penyakit Meniere, dan migrain.
- Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV). Ini adalah penyebab paling umum dari vertigo dan menciptakan sensasi singkat yang intens bahwa Anda berputar atau bergerak. Episode ini dipicu oleh perubahan cepat dalam gerakan kepala, seperti pukulan di kepala.
- Infeksi. Infeksi virus pada saraf vestibular, yang disebut neuritis vestibular, dapat menyebabkan vertigo konstan dan intens.
- Penyakit Meniere. Ketika cairan berlebihan menumpuk di telinga bagian dalam, hasilnya bisa berupa episode vertigo mendadak yang berlangsung selama beberapa jam.
- Migrain. Vertigo akibat migrain dapat berlangsung beberapa menit hingga beberapa jam.
Vertigo posisi jinak
Meskipun vertigo posisi paroksismal jinak bisa mengganggu, jarang terjadi serius kecuali jika meningkatkan kemungkinan terjatuh.
Gejala mungkin termasuk:
- pusing
- perasaan bahwa Anda atau lingkungan Anda berputar atau bergerak
- kehilangan keseimbangan atau ketidakstabilan
- mual
- muntah
Baca lebih lanjut tentang vertigo posisional jinak di sini.
Bisakah stres menyebabkan vertigo?
Stres dapat memperburuk vertigo, tetapi tidak akan menghasilkan kondisi dengan sendirinya, kata Dimitar Marinov, MD, PhD. “Namun, stres berat dapat meningkatkan risiko stroke, yang dapat menyebabkan vertigo,” katanya.
Gejala
Keluhan gejala utama vertigo adalah pusing yang biasanya memburuk dengan gerakan kepala, kata Ilan Danan, MD, M.Sc. Ini sering dideskripsikan oleh pasien sebagai sensasi berputar, dengan ruangan atau benda di sekitar mereka bergerak.
Gejala vertigo meliputi:
- peningkatan keringat
- mual
- muntah
Pengobatan
Pilihan pengobatan untuk vertigo sepenuhnya tergantung pada penyebab yang mendasari, kata Danan. Untuk meredakan gejala, terapi rehabilitasi vestibular serta obat-obatan, seperti meclizine, telah terbukti efektif.
Pengobatan
Meclizine adalah antihistamin (sekelompok obat yang digunakan untuk mengobati alergi), kata Marinov. Efektif dalam mengobati mabuk perjalanan atau vertigo yang disebabkan oleh penyakit Meniere.
Namun, pada lansia, hal itu dapat menyebabkan kebingungan atau bahkan amnesia.
Latihan
Ada beberapa latihan yang dapat meredakan ketidaknyamanan vertigo, dan kebanyakan melibatkan menahan posisi tertentu atau berbaris di tempat, kata Marinov.
Latihan ini serupa dengan yang digunakan dalam terapi rehabilitasi vestibular (VRT).
VRT melibatkan latihan yang dirancang sesuai dengan individu dan gejalanya. Setelah pemeriksaan klinis menyeluruh, salah satu dari tiga metode utama diterapkan:
- pembiasaan, yang meningkatkan pusing
- stabilisasi tatapan, yang meningkatkan kontrol gerakan mata sehingga penglihatan bisa jelas selama gerakan kepala
- pelatihan keseimbangan, yang meningkatkan kemantapan
Tetapi jika Anda memiliki bentuk vertigo yang parah, yang terbaik adalah mencari bantuan fisioterapis berpengalaman daripada melakukannya sendiri, kata Marinov.
Baca lebih lanjut tentang latihan di sini.
Pengobatan rumahan
Suplementasi dengan gingko biloba, melatonin untuk meningkatkan kualitas tidur, dan berbagai latihan, seperti manuver Epley, dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan akibat vertigo, kata Marinov.
Baca lebih lanjut tentang pengobatan rumahan di sini.
Minyak esensial untuk vertigo
Minyak esensial, seperti minyak peppermint dan lemon balm, adalah yang paling banyak digunakan. Beberapa tetes minyak biasanya diletakkan di atas kapas atau tisu dan uapnya akan dihirup.
Lemon balm juga dapat dikonsumsi secara oral pada 300 hingga 600 miligram (mg) dua hingga tiga kali sehari. Namun, tidak ada bukti bahwa produk ini benar-benar memberikan hasil yang nyata, kata Marinov.
Berapa lama vertigo bertahan?
Tanda dan gejala BPPV bisa datang dan pergi, dengan gejala biasanya berlangsung kurang dari satu menit.
Dalam kasus penyakit Meniere, episode vertigo dapat berlangsung lebih dari 20 menit.
Vertigo akibat migrain dapat berlangsung beberapa menit hingga beberapa jam.
Pelajari lebih lanjut tentang durasinya di sini.
Vertigo vs. pusing
Orang yang mengalami vertigo akan mengatakan bahwa mereka benar-benar merasa sedang bergerak atau dunia berputar di sekitar mereka - perasaan bergerak saat tidak ada gerakan, kata Danan.
Sedangkan dengan pusing, sementara istilah lainnya ambigu, pasien akan sering menafsirkannya sebagai rasa ketidakseimbangan dalam ruang mereka sendiri.
Jenis-jenis vertigo
Ada dua kategori vertigo: vertigo perifer dan vertigo sentral.
Vertigo perifer terjadi sebagai akibat dari masalah di telinga bagian dalam atau saraf vestibular. Saraf vestibular menghubungkan telinga bagian dalam dengan otak, kata Danan.
Baca lebih lanjut tentang vertigo perifer di sini.
Vertigo sentral terjadi saat ada masalah di otak. Penyebabnya mungkin termasuk stroke, cedera otak traumatis, infeksi, tumor otak, atau multiple sclerosis, kata Danan.
Vertigo saat hamil
Orang hamil mungkin mengalami pusing lebih sering daripada vertigo, kata Marinov. Ini biasanya karena gula darah yang tidak stabil.
Selain itu, pada trimester ketiga, bayi dapat menekan beberapa pembuluh darah utama perut saat orang tua berbaring telentang, yang dapat menyebabkan pusing.
Apakah vertigo turun-temurun?
Vertigo bisa turun-temurun, kata Danan. Kondisi ini disebut vertigo rekuren jinak familial. Ini adalah bentuk vertigo migrain, karena sangat terkait dengan kejadian serangan migrain.
Diagnosis vertigo
Vertigo sering didiagnosis secara klinis dengan riwayat menyeluruh dan pemeriksaan klinis, kata Danan.
Tes dan observasi klinis tertentu, seperti tes impuls kepala atau manuver Dix-Hallpike (pasien dengan cepat diturunkan dari posisi duduk ke posisi terlentang), dapat membantu saat menilai vertigo.
Pada kesempatan tertentu, pengujian tambahan, seperti pencitraan atau tes sistem pendengaran (pendengaran) atau vestibular (keseimbangan) mungkin direkomendasikan, kata Danan.
