Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Lihat sekilas kasur terbaik untuk nyeri sendi
- Kasur pereda tekanan terbaik untuk nyeri sendi: Kasur Klasik Saatva
- Kasur dengan harga terbaik untuk nyeri sendi: Nectar Memory Foam Mattress
- Kasur keras terbaik untuk nyeri sendi: Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Mattress
- Kasur terbaik yang didukung chiropractor untuk nyeri sendi: Casper Wave Mattress
- Kasur busa memori terbaik untuk nyeri sendi: Kasur Amerisleep AS3
- Kasur suportif terbaik untuk nyeri sendi: Kasur Tidur Rata
Saat Anda mengalami nyeri sendi, akan sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Nyeri cenderung memburuk pada malam hari, itulah sebabnya sekitar 70 persen penderita osteoartritis mengeluh sulit tidur.
Selain itu, sebuah studi tahun 2012 terhadap orang-orang dengan rheumatoid arthritis menemukan bahwa kurang tidur memperburuk gejala, berkontribusi pada kelelahan, depresi, atau peningkatan rasa sakit.
Karena kami berinvestasi untuk membuat Anda tidur nyenyak, kami menyusun daftar enam kasur terbaik untuk nyeri sendi. Kami akan menjelaskan apa yang membuat masing-masing kamar bagus, dan apa yang harus diperhatikan saat memilih kasur Anda. Kami juga akan memeriksa bagaimana posisi tidur Anda dapat memengaruhi nyeri sendi Anda.
Bagaimana kami memilih kasur terbaik untuk nyeri sendi
Kami memprioritaskan kenyamanan, sekaligus mengawasi perusahaan yang reputasinya membedakan mereka sebagai merek yang kredibel untuk disandingkan - secara harfiah. Inilah yang kami pertimbangkan:
- Ulasan. Kami memeriksa ulasan positif dari pengguna dengan nyeri sendi.
- Keamanan. Semua kasur di daftar kami memenuhi persyaratan federal yang mudah terbakar. Kami juga mencari kasur yang dibuat sesuai standar ramah lingkungan.
- Reputasi. Kami memberikan preferensi kepada perusahaan dengan kebijakan ramah pelanggan, seperti jaminan, uji coba di rumah, dan pengiriman serta pengembalian yang baik.
Panduan harga
Pada akhirnya, harga yang Anda bayarkan untuk kasur tergantung pada ukuran yang Anda sukai. Untuk perbandingan yang mudah, kami telah mencantumkan harga berdasarkan kasur ukuran queen.
- $ = di bawah $ 1.300
- $$ = $1,300–$1,700
- $$$ = lebih dari $ 1.700
Healthline memilih kasur terbaik untuk nyeri sendi
Kasur pereda tekanan terbaik untuk nyeri sendi
Kasur Saatva Classic
- Harga: $$
- Jenis: Hibrida
- Tinggi: 11,5 atau 14,5 inci
Jika ada satu hal yang diberikan Kasur Klasik Saatva untuk Anda, yaitu opsi yang dapat dipilih. Kasur hibrida ini hadir dalam tiga tingkat kekencangan - empuk empuk, keras mewah, dan keras - jadi ada pilihan yang sesuai untuk semua ukuran dan gaya tidur.
Saatva berjanji bahwa "teknologi zona tulang belakang yang dipatenkan" (yang memberikan lebih banyak dukungan di tengah kasur) dan busa memori bersertifikasi CertiPUR-AS mendorong keselarasan tulang belakang yang sehat untuk mengurangi tekanan pada punggung bawah.
Bagian atas bantal Euro kasur yang mewah dirancang untuk menawarkan dukungan kontur untuk menghilangkan tekanan.
Saatva Classic hadir dengan pengiriman sarung tangan putih. Anda dapat mengujinya dengan garansi 15 tahun dan uji coba rumah 180 malam.
Beli Kasur Klasik Saatva secara online.
Kasur dengan harga terbaik untuk nyeri sendi
Kasur Busa Memori Nektar
- Harga: $
- Jenis: Busa
- Tinggi: 11 inci
Jika Anda mengalami nyeri sendi dan menikmati kasur dengan harga terjangkau, Nectar Memory Foam Mattress mungkin tepat untuk Anda.
Pilihan ini dibuat untuk menarik semua orang yang tidur. Penutup berlapisnya dibuat untuk menawarkan pendinginan yang lembut dan lapang, sementara lima lapisannya dirancang agar dapat bernapas.
Kasur juga bagus untuk meminimalkan perpindahan gerakan. Ini berarti Anda dapat memberikan semua yang Anda inginkan tanpa membangunkan pasangan Anda.
Muncul dengan uji coba rumah 365 malam bebas risiko. Merek ini juga menawarkan garansi selamanya dan pengiriman gratis.
Beli Kasur Busa Memori Nektar online.
Kasur keras terbaik untuk nyeri sendi
Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Mattress
- Harga: $$$
- Jenis: Hibrida
- Tinggi: 13,5 inci
Penutup atas Bloom Hybrid Mattress terbuat dari Joma Wool dan kapas organik yang bersumber secara berkelanjutan. Kombinasi ini mungkin baik untuk orang yang tidur nyenyak, karena Brooklyn Bedding mengklaim bahan ini menyerap kelembapan dan menawarkan sirkulasi udara yang luar biasa.
Pemandangan untuk persendian yang sakit, kasur ini memiliki inti pendukung yang menawarkan gulungan yang dirancang untuk memberikan pelepas tekanan sekaligus mengurangi perpindahan gerakan. Lapisan atas terbuat dari lateks Talalay, sejenis busa kenyal yang alami dan ramah lingkungan.
Ulasan menunjukkan bahwa semua jenis tidur menyukai kasur ini: samping, punggung, atau perut. Kasur keras sedang ini bisa menjadi kebutuhan persendian Anda.
Untuk membantu Anda membuat keputusan lebih mudah, Brooklyn Bedding menawarkan garansi 10 tahun dan uji coba bebas risiko selama 120 malam.
Beli Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Mattress online.
Kasur terbaik yang didukung chiropractor untuk nyeri sendi
Kasper Gelombang Casper
- Harga: $$$
- Jenis: Hibrida
- Tinggi: 13 inci
Casper menggambarkan ini sebagai "kasur paling mendukung" mereka. Itu didukung oleh American Chiropractic Association.
Jika Anda tidur terlentang atau menyamping dan Anda siap untuk menghemat biaya demi kenyamanan, Anda dapat menikmati manfaat ergonomis dan menyelaraskan tulang punggung yang ditawarkan kasur. Itu juga membuai pinggul Anda.
Wave Mattress dimaksudkan untuk memberikan sedikit pantulan berkat pegasnya, dan menawarkan manfaat pendinginan yang dirancang agar sesuai untuk orang yang tidur dengan air panas.
Nikmati kasur ini dengan uji coba bebas risiko 100 malam. Anda juga akan menikmati pengiriman gratis dan garansi terbatas 10 tahun.
Beli Kasper Gelombang Casper online.
Kasur busa memori terbaik untuk nyeri sendi
Kasur Amerisleep AS3
- Harga: $
- Jenis: Busa
- Tinggi: 12 inci
Ada alasan mengapa AS3 menjadi kasur terlaris Amerisleep. Sebenarnya, buat itu beberapa alasan.
Kasur ini terbuat dari busa Bio-Pur, sejenis busa yang menurut Amerisleep ramah lingkungan dan lebih dingin daripada busa memori tradisional. Alih-alih minyak bumi, sebagian besar terbuat dari minyak nabati, yang menurut perusahaan tidak akan mengeluarkan gas sebanyak kasur lainnya.
AS3 adalah perusahaan sedang, yang merupakan pilihan yang baik untuk nyeri sendi. Kasur ini menjanjikan pengurangan titik tekanan menggunakan lapisan busa transisi yang memungkinkan adanya perbedaan tekanan di seluruh kasur.
Nikmati kasur Anda bebas risiko selama 100 malam. Ada juga garansi 20 tahun serta pengiriman dan pengembalian gratis.
Beli Kasur Amerisleep AS3 online.
Kasur suportif terbaik untuk nyeri sendi
Tingkat Kasur Tidur
- Harga: $
- Jenis: Busa
- Tinggi: 13 inci
Mari membahas tentang desain "TriSupport" dari Level, yang dibuat untuk membantu mengurangi penyebab umum nyeri punggung dan pinggul.
Busa ini terdiri dari tiga lapisan busa yang dirancang untuk menawarkan kemampuan menghilangkan tekanan. Lapisan lembut membantu mengurangi tekanan bahu, sedangkan lapisan kokoh dimaksudkan untuk menopang punggung dan batang tubuh. Lapisan penyangga sedang dirancang untuk membantu penyelarasan pinggul dan tulang belakang, mengurangi kemungkinan nyeri.
Kasur ini mendapat dua jempol kebanyakan dari tidur samping.
Level menawarkan uji coba tidur 365 malam, dengan tambahan garansi selamanya. Anda juga mendapatkan pengiriman gratis dan pengembalian untuk kasur ini.
Beli Level Sleep Mattress online.
Cara berbelanja kasur saat mengalami nyeri sendi
Dengan rapat Zoom di PJs, tidur siang, dan waktu tidur awal menjadi bagian dari kebiasaan baru, banyak waktu mungkin dihabiskan di kasur Anda.
Untuk memastikan Anda mendapatkan dukungan yang tepat, berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan saat berbelanja kasur:
Ketegasan
Jika ada satu hal yang dibutuhkan persendian Anda, itu adalah dukungan yang cukup untuk menghilangkan tekanan. Meskipun mudah untuk menganggap kasur yang keras sama dengan penyangga yang lebih baik, ini mungkin tidak benar.
Jika Anda tidur miring, kasur dengan sedikit memberi, seperti kasur medium-firm, dapat membuat bahu dan pinggul Anda sedikit tenggelam, memberikan kenyamanan tambahan.
Bahan
Setelah mengarahkan pandangan Anda pada kasur, Anda mungkin bertanya-tanya terbuat dari apa kasur itu. Cari sertifikasi yang memberi tahu Anda jika kasur sebisa mungkin bebas bahan kimia.
Sertifikasi umum meliputi: CertiPUR-US, Standar Tekstil Organik Global (GOTS), dan Standar Lateks Organik Global (GOLS).
Tipe
Matras biasanya termasuk dalam salah satu dari tiga kategori: innerspring, hybrid, atau foam. Kasur inerspring dan hybrid memberikan sedikit pantulan, sementara busa lebih empuk.
Fitur tambahan
Bergantung pada sifat nyeri sendi Anda dan apa yang membuat Anda nyaman di malam hari, Anda dapat mencari fitur kasur tertentu, seperti penyesuaian, zona kesejajaran tulang belakang, dan pengaturan suhu.
Kebijakan perusahaan
Terkadang, Anda tidak akan tahu sampai Anda mencobanya. Cari kebijakan, seperti uji coba dan jaminan tidur di rumah, yang dapat membantu Anda dalam membuat keputusan.
Bagaimana posisi tidur Anda memengaruhi nyeri sendi
Bagi banyak orang, hadiah bagus setelah hari yang melelahkan adalah melompat di tempat tidur, bergelung menjadi bola, dan segera tertidur.
Namun, jika Anda hidup dengan nyeri sendi, Anda mungkin memerlukan sedikit lebih banyak perawatan saat berbaring untuk tidur.
Untuk memastikan persendian Anda memiliki penyangga yang cukup, berikan perhatian khusus pada posisi tidur Anda.
Kembali
Posisi tidur ini membantu persendian dan punggung Anda. Ini memungkinkan pemerataan berat, mencegah tekanan pada persendian Anda. Posisi tersebut juga memungkinkan kesejajaran alami tulang belakang. Anda dapat memperbaiki lekuk tulang belakang Anda dengan meletakkan bantal di bawah lutut.
Perut
Tidur perut bisa terasa berat di punggung dan leher Anda. Ini juga dapat menyebabkan ketegangan yang cukup pada otot dan persendian Anda. Mungkin lebih baik mencoba posisi lain jika Anda bisa.
Tetapi jika Anda tidak dapat tidur dengan cara lain, Anda dapat mengurangi ketegangan pada punggung Anda dengan meletakkan bantal di bawah perut bagian bawah dan panggul. Untuk menghindari sakit leher, Anda mungkin ingin tidur dengan bantal tipis dan kokoh yang menjaga leher Anda dalam posisi netral.
Sisi
Tidur miring memiliki manfaat untuk mendengkur, melancarkan pencernaan, dan bahkan mulas.
Untuk mempertahankan kesejajaran tulang belakang yang netral, coba letakkan bantal di antara kedua kaki Anda. Ini juga akan mengurangi tekanan pada tulang belakang dan pinggul bagian bawah.
Bawa pulang
Tidur nyenyak sambil hidup dengan nyeri sendi bisa merepotkan.
Namun, dengan kasur yang tepat, kebutuhan Anda dapat diakomodasi untuk menghilangkan tekanan dan menawarkan istirahat malam yang nyaman.
-program.jpg)
