Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Sebagian besar, Anda tidak perlu melakukan apa pun setelah berhubungan seks
Tidak ada jalan lain. Antara ciuman, keringat, dan cairan tubuh lainnya yang muncul selama hubungan luar atau hubungan seksual, seks merupakan proses yang pada dasarnya berantakan.
Dan kemungkinan diri Anda, pasangan Anda, dan tempat tidur Anda (atau di mana pun Anda memutuskan untuk berhubungan seks) mendapatkan apa pun dari noda hingga tanda air sangat tinggi.
Setelah berhubungan seks, pikiran pertama Anda mungkin segera turun dari tempat tidur untuk membersihkan segalanya - terutama diri Anda sendiri.
Namun ternyata itu tidak sepenuhnya benar. Untuk hubungan paling dasar, pendidik seks multi-sertifikasi yang berbasis di Los Angeles, Anne Hodder mengatakan, "Tidak ada alasan medis yang saya ketahui mengapa seseorang memerlukan rutinitas kebersihan khusus setelah berhubungan seks."
Tentu saja, ini juga tergantung pada apa yang terjadi saat berhubungan seks, preferensi kebersihan Anda, dan risiko infeksi. Jadi, meskipun tampaknya tidak ada alasan medis yang mendesak untuk mandi setelah berhubungan seks, ada baiknya untuk mengingat protokol pasca-kejar-kejaran.
Berikut adalah pertanyaan kebersihan pasca-seks Anda yang paling mendesak, terjawab:
1. Bagaimana saya harus membersihkan bagian tubuh saya setelah berhubungan seks?
Ini adalah pertanyaan jebakan, sungguh. Dalam hal membersihkan vagina, tidak ada hal seperti itu. Vagina sangat mampu membersihkan dirinya sendiri setelah berhubungan seks - bahkan jika ada sperma di dalamnya. Plus, mencoba menangani masalah dengan tangan Anda sendiri sebenarnya bisa lebih berbahaya daripada kebaikan.
“Jangan pernah… [menggunakan] produk yang mengklaim dapat 'membersihkan' vagina atau vulva, terutama tanpa douche!” Kata Hodder. "Vagina adalah mesin biologis yang indah, dan sama sekali tidak ada alasan untuk mengganggu proses (atau mikrobioma di dalam vagina) dengan sabun, semprotan, atau produk lainnya."
Bagaimana dengan penisnya?
- Aturan praktis untuk vagina juga berlaku untuk penis. Anda tidak perlu buru-buru ke kamar mandi, tetapi bersihkan dengan lembut di pagi hari. Namun, jika kulup Anda masih utuh, Anda sebaiknya membasuh area tersebut dengan air hangat yang lembut untuk mencegah penumpukan air mani atau risiko infeksi. Tisu bayi tanpa pewangi juga bisa digunakan hingga pagi hari.
Cukup membilas vulva dan biarkan vagina mengatur pembersihannya sendiri. Tetapi jika noda mengganggu Anda, siapkan tisu bayi tanpa pewangi.
Atau letakkan handuk di dekat Anda dan letakkan di bawah Anda sebelum keadaan menjadi terlalu panas dan berat. Hindari mengandalkan lembaran atas Anda, karena cairan dapat meresap.
Meskipun demikian, jika Anda adalah orang yang rentan terhadap iritasi, infeksi saluran kemih (ISK), atau infeksi jamur dan membersihkan diri setelah berhubungan seks akan memberi Anda ketenangan pikiran, bilas lembut tidak masalah.
“Tidak ada salahnya untuk mencuci vulva dengan lembut dengan air hangat,” kata Hodder.
2. Apakah Anda perlu buang air kecil segera setelah berhubungan seks?
Jika mandi tampaknya terlalu merepotkan (yang setelah sesi seks yang baik, bisa saja!), Buang air kecil bisa menjadi cara lain untuk membantu menurunkan kemungkinan infeksi vagina atau ISK.
Meskipun penelitian tentang metode ini sangat sedikit atau tidak menunjukkan bukti yang signifikan, banyak orang bersumpah dengan taktik ini.
Teorinya adalah bahwa saat tubuh Anda mengeluarkan cairan, bakteri apa pun yang mungkin telah masuk ke uretra saat berhubungan seks juga bisa keluar. Tidak ada salahnya buang air kecil setelah berhubungan seks, apalagi jika hal itu membuat pikiran Anda tenang.
Namun, Anda tidak perlu berlomba ke kamar mandi begitu Anda selesai. “Anda dapat meluangkan waktu beberapa menit untuk menikmati kilau pasca-seks,” kata Hodder.
Selama Anda buang air kecil dalam waktu yang wajar (tidak ada batasan yang ditetapkan, tetapi 30 menit adalah perkiraan yang wajar), Anda dan uretra Anda akan baik-baik saja.
Tips profesional: Siapkan segelas air di samping tempat tidur. Minumlah sebelum, selama, atau setelah berhubungan seks, kapan pun tubuh Anda membutuhkannya. Ini bisa membantu Anda pergi ke kamar mandi setelah berhubungan seks.
3. Bagaimana setelah melakukan seks anal?
Seks anal dapat menyebabkan robekan mikroskopis pada sfingter Anda. Dan jika bakteri dari anus Anda (termasuk kotoran) masuk ke dalam air mata tersebut, itu dapat menyebabkan infeksi.
Jika Anda pernah melakukan seks anal, pastikan untuk mandi sesudahnya. Bilas juga area genital Anda untuk menyingkirkan bakteri yang tertinggal.
Bagi orang dengan penis yang memiliki kulup, pastikan untuk menarik kulitnya ke belakang agar bisa membersihkan seluruh kepala penis. Air mani biasanya mengering di bawah kulit atau bakteri terperangkap di bawah kulit.
Untuk orang dengan klitoris, tarik perlahan lipatan vagina dan angkat penutup klitoris ke arah pusar untuk membersihkan. Gunakan air hangat dan sabun lembut atau tisu pembersih, seperti yang ini dari Good Love. Sebaiknya tidak ada sabun di area vagina.
4. Bagaimana Anda membersihkan mainan seks dengan benar?
Jika Anda dan pasangan menggunakan mainan seks, pastikan untuk membersihkannya setelah berhubungan seks. Ini tidak hanya akan menghilangkan bakteri dan memastikan mereka siap untuk digunakan selanjutnya, tetapi juga memastikan mereka tetap dalam kondisi prima.
Tapi bagaimana tepatnya Anda membersihkannya?
“Setiap mainan seks akan memiliki instruksi khusus tergantung pada bahan pembuatannya dan apakah mainan itu memiliki motor atau baterai,” kata Hodder.
“Produk silikon yang diawetkan dengan platinum (tanpa motor) dapat direbus atau dimasukkan ke dalam mesin pencuci piring untuk dibersihkan. Produk yang berlabel tahan air 100 persen bisa dicuci dengan sabun cair antibakteri dan air hangat. Produk tahan percikan dapat dibersihkan dengan cara yang sama, tetapi pastikan untuk tidak merendamnya. ”
Dan jika mainan seks Anda tidak disertai instruksi pembersihan?
"Produk apa pun yang Anda tidak yakin atau tidak memiliki petunjuk pembersihan pada labelnya, cuci bagian produk yang bersentuhan dengan cairan tubuh atau kulit dengan sabun antibakteri cair dan waslap yang dibasahi air panas," kata Hodder.
5. Kembali ke tempat tidur (dan bersiap untuk ronde 2)
Saat-saat setelah berhubungan seks adalah saat yang tepat untuk terhubung dengan pasangan Anda dan menikmati aliran endorfin perasaan baik yang berdenyut di seluruh tubuh Anda - jadi jangan terlalu terjebak dalam membersihkan semuanya (dan menyia-nyiakan momen dalam prosesnya. ).
Tidak masalah untuk tidur dalam keadaan alami Anda setelah berhubungan seks (cairan tubuh dan semuanya!). Dan siapa yang tahu? Itu mungkin hanya membuat Anda lebih banyak bermain untuk sesi tindak lanjut seks pagi!
PS: Tanyakan partner Anda tentang preferensinya juga! Seks telah lama menjadi topik yang tabu, jadi tidak mengherankan jika seseorang merasa tidak nyaman menyuarakan kebiasaan bersih-bersihnya atau telah diajari dengan satu cara dan tidak pernah yang lain.
Siapkan alat yang tepat
Jika kekacauan itu mengganggu Anda atau menghalangi Anda dari pelukan pasca-senggama, pasti ada cara lain untuk mengatasinya.
Simpan barang-barang ini di kamar Anda untuk seks yang mudah dan tidak merepotkan
- Handuk. Baringkan di tempat tidur (atau permukaan apa pun yang Anda gunakan untuk berhubungan seks) untuk memastikan keringat atau cairan tubuh lainnya tidak meninggalkan noda.
- Tisu bayi tanpa pewangi. Sangat bagus untuk menyeka tubuh setelah berhubungan seks dan membuang cairan tubuh.
- Pelindung kasur. Jika Anda khawatir akan keringat atau cairan tubuh lainnya yang merembes melalui seprai dan masuk ke kasur Anda, pelindung kasur dapat menjadi penghalang.
- Deodoran atau semprotan tubuh. Jika Anda khawatir dengan keringat, menyimpan deodoran atau semprotan tubuh dapat membantu menghilangkan bau tak sedap setelah berhubungan seks. Namun, jangan meletakkannya di alat kelamin Anda.
Yang terpenting, jangan lupa untuk menyimpan segelas air di dekat Anda. Meskipun tidak perlu untuk bersih-bersih, semua keringat dan cairan yang keluar saat berhubungan seks bisa membuat seseorang haus! Dan bagi orang yang suka berpelukan dengan segera, itu mengurangi satu alasan untuk bangun dari tempat tidur.
Deanna deBara adalah seorang penulis lepas yang baru-baru ini pindah dari Los Angeles yang cerah ke Portland, Oregon. Jika dia tidak terobsesi dengan anjing, wafel, atau semua hal lainnya tentang Harry Potter, Anda dapat mengikuti perjalanannya di Instagram.
