Apa itu minyak biji rami?
Hemp adalah anggota dari Cannabis sativa spesies tumbuhan. Anda mungkin pernah mendengar tanaman ini disebut sebagai mariyuana, tetapi ini sebenarnya jenis yang berbeda Cannabis sativa.
Minyak biji rami adalah minyak hijau bening yang dibuat dengan biji rami yang ditekan dingin. Berbeda dengan cannabidiol (CBD) yang merupakan ekstrak yang dihasilkan dari bunga dan daun rami.
Minyak biji rami biasanya tidak mengandung bahan kimia tetrahydrocannabinol (THC), yang menyebabkan tingginya penggunaan ganja.
Minyak biji rami dikatakan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya dapat melindungi rambut dari kerusakan. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
Kemungkinan manfaat minyak biji rami untuk rambut
Tidak banyak penelitian klinis tentang manfaat menggunakan minyak biji rami pada rambut Anda. Para pendukung praktik ini menyarankan bahwa penelitian tentang minyak serupa lainnya yang bermanfaat bagi rambut juga dapat diterapkan pada minyak biji rami.
Misalnya, menurut artikel penelitian tahun 2015, minyak tertentu - seperti minyak kelapa - dapat berperan dalam melindungi rambut dari kerusakan dengan:
- mencegah terlalu banyak air diserap oleh rambut
- membantu mencegah penetrasi zat tertentu ke dalam folikel rambut
- Mencegah kerusakan rambut dengan meningkatkan pelumasan poros.
- Mencegah kerusakan rambut dengan mengurangi kekuatan menyisir rambut basah
Beberapa percaya ini mungkin juga berlaku untuk minyak biji rami.
Omega-3, omega-6, dan antioksidan untuk rambut
Asam lemak omega-3 dan omega-6 dianggap baik untuk rambut jika dikonsumsi sebagai suplemen oral. Minyak biji rami memiliki banyak keduanya.
Misalnya, sebuah studi tahun 2015 menemukan peningkatan pada diameter rambut dan kepadatan rambut peserta yang mengonsumsi suplemen oral omega-3 dan omega-6 selama enam bulan.
Para peneliti dalam studi tersebut juga menemukan bahwa asam lemak omega-3 dan omega-6 yang dikombinasikan dengan antioksidan mencegah kerontokan rambut pada peserta yang mengonsumsinya.
Apa yang ada di minyak rami?
Minyak biji rami memiliki rasio 3: 1 asam lemak esensial omega-6 dengan omega-3. Ini juga mengandung jumlah yang lebih kecil dari tiga asam lemak tak jenuh ganda lainnya: asam oleat, asam stearidonic, dan asam gamma-linolenat.
Satu sendok makan minyak biji rami mengandung 14 gram lemak, 1,5 gram lemak jenuh, dan 12,5 gram lemak tak jenuh ganda.
Minyak biji rami juga termasuk:
- antioksidan, seperti vitamin E.
- karotin
- fitosterol
- fosfolipid
- klorofil
Seiring dengan jumlah zat besi dan seng yang sedikit, minyak biji rami juga mengandung sejumlah mineral, termasuk:
- kalsium
- magnesium
- sulfur
- kalium
- fosfor
Bawa pulang
Meskipun tidak ada penelitian klinis khusus untuk mendukung klaim mereka, para pendukung penggunaan minyak biji rami untuk rambut, baik dioleskan atau dikonsumsi sebagai suplemen, menyarankan bahwa minyak tersebut akan
- melembabkan rambut
- merangsang pertumbuhan rambut
- memperkuat rambut
Saran ini didasarkan pada bukti anekdot dan penelitian tentang minyak serupa yang tampaknya bermanfaat bagi rambut.
