Apa itu batuk basah?
Batuk basah adalah batuk yang mengeluarkan dahak. Ini juga disebut batuk produktif karena Anda bisa merasakan dahak berlebih bergerak naik dan keluar dari paru-paru Anda. Setelah batuk produktif, Anda akan merasakan dahak di mulut Anda.
Refleks batuk adalah mekanisme pertahanan yang membantu melindungi tubuh Anda dari iritan, seperti debu di udara. Ketika sistem saraf Anda mendeteksi iritan di saluran udara Anda, otak Anda akan diperingatkan. Otak Anda mengirimkan pesan ke otot-otot di dada dan perut Anda, menyuruh mereka berkontraksi dan mengeluarkan semburan udara. Sayangnya, refleks batuk Anda mudah dipicu oleh lendir.
Batuk basah dan produktif hampir selalu merupakan tanda infeksi virus atau bakteri, terutama pada anak-anak. Saat Anda mengalami infeksi saluran pernapasan bagian atas, seperti pilek atau flu, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak lendir dari biasanya. Di hidung Anda, Anda mungkin menyebut lendir ini "ingus". Tapi di dada Anda, itu disebut dahak.
Saat dahak menumpuk di dada, Anda akan sulit bernapas. Anda mungkin lebih sering batuk di malam hari, karena dahak menumpuk di belakang tenggorokan saat Anda berbaring. Meski bisa mengganggu tidur, batuk basah biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Virus membutuhkan waktu untuk mereda, jadi batuk Anda bisa berlangsung beberapa minggu, tetapi biasanya akan sembuh tanpa pengobatan.
Batuk basah di rumah dan pengobatan alami
Batuk basah biasanya disebabkan oleh virus. Tidak banyak yang bisa dilakukan dokter tetapi merekomendasikan tip untuk meringankan gejala. Simpan perjalanan Anda ke dokter dengan pengobatan rumahan alami ini untuk batuk basah:
Pelembab
Humidifier dapat membantu Anda menghindari menghirup udara kering. Ini sangat membantu di malam hari, saat tenggorokan mengering secara alami. Tenggorokan kering lebih rentan terhadap iritasi dan peradangan. Dahak di saluran pernafasan menjadi lebih tipis dan lebih mudah keluar dari paru-paru.
Mandi air hangat
Mandi air hangat dapat membantu melembabkan saluran udara bagian atas. Ini juga dapat membantu memecah lendir di dada Anda.Usahakan untuk tetap mandi atau di kamar mandi beruap setidaknya selama lima menit. Anda bisa mengulang sesuai kebutuhan.
Madu
Madu lebah alami adalah salah satu cara paling efektif untuk mengobati batuk basah. Sebuah uji klinis kecil menemukan bahwa makan 1,5 sendok teh madu 30 menit sebelum tidur dapat membantu mengurangi batuk dan mendorong tidur nyenyak pada anak-anak. Ini harus bekerja dengan baik untuk orang dewasa.
Obat batuk herbal
Anda dapat mencoba obat tetes batuk alami yang dibuat dengan madu, lemon, kayu putih, sage, timi, atau peppermint.
Vitamin C.
Vitamin C dalam dosis besar dapat meningkatkan sistem kekebalan dan membantu Anda melawan infeksi virus lebih cepat. Cobalah makan jeruk atau minum jus jeruk segar dua kali sehari sampai gejala Anda membaik.
Ekstrak geranium
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak geranium dapat membantu mengobati batuk, pilek, dan bronkitis. Coba tambahkan minyak esensial geranium ke diffuser. Tapi perhatikan bahwa ada kemungkinan alergi terhadap minyak geranium.
Hidrasi
Tetap terhidrasi sangat penting saat Anda melawan infeksi. Itu juga membuat tenggorokan Anda tidak mengering dan menjadi iritasi atau meradang. Usahakan minum setidaknya 10 gelas delapan ons air per hari.
Netti pot
Netti pot adalah cara yang nyaman untuk melakukan irigasi hidung, di mana Anda menuangkan garam ke dalam lubang hidung Anda. Penelitian menunjukkan bahwa irigasi hidung tidak hanya berguna untuk mengatasi hidung tersumbat, tetapi juga dapat mengurangi gejala batuk basah pada anak-anak dan orang dewasa. Juga dapat meredakan sakit tenggorokan.
Teh jahe
Jahe dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Beberapa cangkir teh jahe per hari dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan Anda sekaligus menjaga Anda tetap terhidrasi.
Teh thyme dan cengkeh
Penelitian menunjukkan bahwa timi dan cengkeh memiliki sifat antimikroba. Baik sebagai minyak esensial atau tincture, mereka dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi saluran pernapasan bagian atas. Tambahkan daun timi dan cengkeh segar ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama 10 menit, lalu saring dan sajikan.
Perawatan di rumah untuk balita dan bayi
Batuk adalah salah satu alasan paling umum untuk mengunjungi dokter anak. Biasanya hanya sedikit yang dapat dilakukan dokter, karena ini adalah infeksi virus yang harus segera sembuh. Jika bayi Anda berusia di bawah 2 bulan, ada baiknya Anda membawanya ke dokter jika Anda mengamati batuk.
Jika tidak, Anda dapat mengobati gejala anak Anda di rumah dengan banyak pengobatan batuk alami yang dibahas dalam artikel ini. Untuk mengobati batuk pada bayi dan balita, cobalah pengobatan berikut:
Kamar mandi beruap
Biarkan mandi air panas mengalir selama beberapa menit dan biarkan anak Anda menghirup uapnya tidak lebih dari 5 hingga 10 menit.
Madu
Madu adalah pengobatan yang aman dan efektif untuk anak di atas usia 1 tahun. Madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah 1 tahun karena dapat menyebabkan botulisme.
Irigasi hidung
Irigasi hidung aman untuk anak-anak dan balita. Untuk bayi dan bayi kecil, lebih mudah menggunakan satu alat suntik untuk menyemprotkan larutan garam ke dalam hidung dan yang kedua untuk menyedot saluran hidung.
Pelembab
Humidifier adalah cara yang bagus untuk menjaga kelembapan udara di kamar tidur anak Anda. Banyak orang tua yang menjalankan alat pelembab udara di kamar bayi mereka.
Hidrasi
Hidrasi yang tepat sangat penting untuk bayi dan balita yang sakit. Jika bayi Anda sedang menyusui, usahakan untuk menjadwalkan menyusui lebih sering dari biasanya. Ini akan membantu menjaga kelembapan tenggorokan bayi Anda. Balita harus didorong untuk minum air atau minuman berbasis elektrolit, seperti Pedialyte.
Kapan harus ke dokter
Kebanyakan batuk basah akan hilang dengan sendirinya. Sayangnya, ini bisa memakan waktu cukup lama. Batuk Anda mungkin bertahan selama beberapa minggu dan bisa berubah menjadi batuk kering di beberapa titik. Selama tampaknya membaik, bukannya memburuk, Anda mungkin tidak perlu ke dokter.
Jika batuk Anda semakin parah atau jika tidak kunjung membaik setelah tiga minggu, temui dokter. Buatlah janji dengan dokter jika Anda tidak dapat bernapas atau makan, atau jika Anda batuk darah.
Bawa anak Anda ke dokter jika mereka:
- berusia di bawah 3 bulan
- mengalami demam (bayi di bawah 6 bulan) atau demam lebih dari 102 ° F
- mengalami kesulitan bernapas
- membiru
- kesulitan bangun
- membuat suara "teriakan" saat mereka batuk
- mengalami serangan batuk yang hebat
Penyebab batuk basah
Kebanyakan batuk basah disebabkan oleh infeksi virus. Terkadang infeksi ini bisa berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius. Penyebab lain dari batuk basah meliputi:
- bronkitis kronis
- radang paru-paru
- penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- asma
- fibrosis kistik (kebanyakan bayi diskrining saat lahir)
- iritasi lingkungan
- batuk rejan
- batuk croup
Dokter Anda akan dapat mendiagnosis batuk Anda berdasarkan gejala dan pemeriksaan fisik Anda. Kadang-kadang, dokter Anda mungkin ingin menjalankan lebih banyak tes. Tes yang dapat digunakan untuk mendiagnosis batuk meliputi:
- rontgen dada
- tes fungsi paru-paru
- pemeriksaan darah
- analisis dahak (tampilan mikroskopis pada dahak)
- oksimetri nadi (pengukuran oksigen dalam darah Anda)
Bawa pulang
Batuk basah biasanya merupakan gejala infeksi virus. Infeksi biasanya hilang dengan sendirinya. Anda bisa menggunakan pengobatan alami untuk mengatasi gejala batuk. Banyak dari pengobatan ini juga aman untuk bayi dan balita.
.jpg)
