Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tabir surya adalah produk kesehatan dan kebugaran topikal yang melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet (UV) matahari. Sekitar 1 dari 5 orang Amerika akan mengembangkan kanker kulit dalam hidup mereka, menurut American Academy of Dermatology.
Tabir surya adalah salah satu alat di kotak peralatan Anda yang dapat Anda gunakan untuk mencegah efek merusak dari paparan berlebih sinar matahari.
Untuk alasan biaya, kenyamanan, atau keamanan, Anda mungkin tertarik untuk membuat tabir surya sendiri dari awal.
Tetapi sebelum Anda memecahkan stoples kaca dan lidah buaya, Anda harus memahami betapa sulitnya membuat tabir surya Anda sendiri yang efektif - dan betapa pentingnya tabir surya Anda bekerja.
Kami akan menjelajahi beberapa mitos populer tentang tabir surya buatan sendiri, dan memberikan resep untuk membuat tabir surya yang benar-benar melindungi kulit Anda.
Apa yang membuat tabir surya efektif?
Tabir surya adalah salah satu produk yang rasanya harus dilengkapi dengan kamusnya sendiri untuk memahami labelnya. Untuk memahami apa yang membuat tabir surya efektif, pertama-tama mari kita uraikan beberapa istilah yang digunakan untuk mendeskripsikannya.
Tingkat SPF
SPF adalah singkatan dari "faktor perlindungan matahari". Ini adalah perkiraan numerik tentang seberapa baik produk melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet B (UVB), itulah sebabnya angka digunakan untuk mewakili SPF.
American Academy of Dermatologists merekomendasikan penggunaan SPF 30 paling tidak.
Spektrum yang luas
Tabir surya spektrum luas melindungi kulit Anda dari sinar UVB matahari serta sinar ultraviolet A (UVA).
Meskipun sinar UVB lebih erat kaitannya dengan penyebab kanker kulit, sinar UVA masih dapat merusak kulit Anda dan menembus jauh ke dalam lapisan kulit Anda untuk mempercepat keriput. Itulah mengapa tabir surya spektrum luas adalah pilihan yang lebih baik untuk perlindungan matahari.
Tabir surya
Tabir surya adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan produk yang melindungi dari sinar UV dengan duduk di atas kulit Anda, bukan diserap. Sebagian besar produk pelindung matahari mengandung campuran bahan tabir surya dan tabir surya.
Filter pelindung matahari kimiawi
Di Amerika Serikat, produk tabir surya diatur sebagai obat bebas oleh Food and Drug Administration (FDA). Itu berarti bahwa sebagian besar bahan tabir surya perlu dievaluasi kemanjuran dan keamanannya sebelum Anda dapat membelinya.
Meski begitu, dalam beberapa tahun terakhir, bahan tertentu dalam tabir surya telah mendapat sorotan karena mempercepat kerusakan kulit dan bahkan mungkin berkontribusi pada risiko kanker. Oxybenzone, retinyl palmitate, dan paraben adalah beberapa bahan yang dikhawatirkan konsumen.
Tabir surya alami
Tabir surya alami biasanya dikaitkan dengan produk dan campuran bahan yang tidak mengandung filter pelindung matahari kimiawi.
Mereka biasanya bebas dari paraben, serta bahan oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, dan octinoxate.
Kebanyakan tabir surya alami menggunakan bahan aktif dari tumbuhan untuk melapisi kulit dan memantulkan sinar UV dari lapisan kulit. Bahan aktif cenderung terbuat dari mineral, seperti titanium dioksida atau seng oksida, bukan bahan kimia.
Tabir surya yang efektif memblokir sinar UVA dan UBV
Sekarang setelah kita memiliki beberapa definisi, memahami apa yang membuat tabir surya efektif diharapkan akan lebih masuk akal.
Tabir surya dan tabir surya yang efektif memantulkan atau menyebarkan sinar UVA dan UVB yang berbahaya sehingga tidak dapat menembus kulit Anda.
Setelah sinar tersebar, bahan organik - komponen krim formula tabir surya - menyerap energi dari sinar dan mendistribusikan energi ke kulit Anda dalam bentuk panas. (Hore, fisika!)
Tapi inilah hal tentang tabir surya yang Anda buat sendiri dengan bahan nabati seperti minyak biji raspberry merah: Meskipun dapat melindungi dari beberapa sinar UV, tabir surya tidak mengandung filter UV yang kuat.
Tanpa filter titanium dioksida, seng oksida, atau bahan kimia lain yang terbukti menyebarkan atau memantulkan sinar UV, tidak ada tabir surya yang Anda buat yang akan berfungsi untuk melindungi kulit Anda.
Itu sebabnya awal tahun ini, FDA memperbarui persyaratan mereka untuk produk tabir surya. Agar dianggap secara umum dianggap aman dan efektif (GRASE), produk tabir surya perlu menyertakan titanium dioksida atau seng oksida.
Resep tabir surya DIY
Ada banyak resep tabir surya buatan sendiri di internet, tetapi hanya sedikit yang benar-benar melindungi kulit Anda dari sinar UVB dan UVA penyebab kanker.
Kami mencari solusi tabir surya DIY yang tampaknya paling efektif, dan menghasilkan resep di bawah ini.
Tabir surya buatan sendiri dengan lidah buaya dan minyak kelapa
Lidah buaya adalah bahan aktif yang baik untuk digunakan di gudang tabir surya buatan Anda. Terbukti dapat mengobati dan mencegah luka bakar pada kulit Anda.
Catatan: Resep ini tidak tahan air, dan harus sering digunakan kembali.
Bahan
- 1/4 cangkir minyak kelapa (memiliki SPF 7)
- 2 (atau lebih) sdm. seng oksida bubuk
- 1/4 cangkir gel lidah buaya murni (harus mengandung lidah buaya murni 50 persen atau lebih tinggi)
- 25 tetes minyak ekstrak kenari untuk aroma dan tambahan penambah SPF
- 1 cangkir (atau kurang) shea butter untuk mengoleskan konsistensi
Instruksi
- Campurkan semua bahan, kecuali seng oksida dan gel lidah buaya, dalam panci berukuran sedang. Biarkan shea butter dan minyak meleleh dengan api sedang.
- Biarkan dingin selama beberapa menit sebelum diaduk dengan gel lidah buaya.
- Dinginkan sepenuhnya sebelum menambahkan seng oksida. Aduk rata untuk memastikan seng oksida terdistribusi seluruhnya. Anda mungkin ingin menambahkan lilin lebah atau bahan lilin lainnya untuk mendapatkan konsistensi yang lebih lengket.
Simpan dalam toples kaca, dan simpan di tempat yang sejuk dan kering sampai Anda siap digunakan.
Temukan bahan-bahan ini secara online: bubuk seng oksida, gel lidah buaya, minyak kelapa, shea butter, lilin lebah, toples kaca.
Semprotan tabir surya buatan sendiri
Untuk membuat semprotan tabir surya buatan sendiri, gabungkan bahan-bahan seperti dijelaskan di atas, tanpa shea butter.
Setelah campuran benar-benar dingin, Anda dapat menambahkan sedikit gel lidah buaya dan minyak pembawa seperti minyak almond, yang memiliki sifat SPF-nya sendiri, hingga campuran menjadi seperti semprotan. Simpan dalam botol semprot kaca dan simpan dalam lemari es untuk hasil terbaik.
Temukan minyak almond dan botol semprot kaca di internet.
Tabir surya buatan sendiri untuk kulit berminyak
Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda mungkin ragu untuk mengoleskan tabir surya DIY yang mengandung banyak bahan minyak. Tetapi beberapa minyak esensial sebenarnya dapat memperbaiki produksi sebum (minyak) berlebih pada kulit Anda.
Jika Anda khawatir dengan penumpukan minyak di kulit Anda, ikuti resep di atas, tetapi ganti minyak kelapa - yang diketahui bersifat komedogenik - dengan minyak pembawa lainnya, seperti minyak jojoba atau minyak almond manis.
Temukan minyak jojoba online.
Tabir surya tahan air buatan sendiri
Meskipun beberapa resep mungkin mengklaim tahan air, sebenarnya tidak ada sains yang mendukung gagasan tabir surya tahan air buatan sendiri.
Bahan-bahan yang membuat tabir surya tahan air adalah bahan-bahan yang diproses dengan baik yang ingin dihindari oleh kebanyakan konsumen alami dan pembuat tabir surya DIY.
Bahan-bahan ini memungkinkan kulit Anda menyerap komponen tabir surya dari tabir surya, dan hanya dapat diproduksi di laboratorium.
Pentingnya tabir surya
Memperhatikan beberapa bahan dalam tabir surya komersial populer memang valid, tetapi itu tidak berarti Anda harus melewatkan tabir surya sama sekali.
Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa tabir surya mengurangi risiko kulit terbakar, yang selanjutnya menurunkan risiko lesi yang dapat menyebabkan melanoma.
Tentu saja, gunakan akal sehat tentang batasan apa yang bisa dilakukan tabir surya. Bahkan tabir surya tahan air harus dioleskan kembali setiap dua jam untuk hasil terbaik.
Duduk di tempat teduh, mengenakan pakaian pelindung matahari dan topi, dan membatasi total waktu paparan sinar matahari harus menjadi bagian tambahan dari rencana perlindungan matahari Anda.
Bawa pulang
Faktanya, tidak banyak informasi di luar sana yang mendukung gagasan tabir surya buatan sendiri.
Tanpa gelar kimia atau latar belakang farmasi, sulit bagi siapa pun untuk menghitung berapa banyak seng oksida atau titanium dioksida yang dibutuhkan resep tabir surya untuk perlindungan matahari yang memadai.
Seluruh tim ahli kimia membutuhkan waktu bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun untuk mengubah dan menyempurnakan produk tabir surya yang menurut FDA aman dan dapat diterima. Peluang Anda menyempurnakan tabir surya yang aman dan efektif untuk dibandingkan dengan produk di pasaran sangat kecil.
Kabar baiknya adalah Anda tidak harus puas dengan hal-hal buruk, meskipun Anda tidak bisa menggunakan tabir surya buatan sendiri.
Ada banyak tabir surya yang tidak mengandung bahan yang mengganggu oksibenzon, yang dapat mengubah hormon reproduksi manusia - belum lagi kerusakan yang ditimbulkannya pada terumbu karang.
Produk alami baru keluar setiap tahun, dan FDA telah menunjukkan keprihatinan atas kemungkinan bahan berbahaya dalam tabir surya dengan memperbarui pedoman mereka.
Dengan basis konsumen yang proaktif dan berpendidikan serta kekuatan kesehatan dan tren produk alami, kita dapat mengharapkan pilihan tabir surya yang lebih baik untuk dijual di musim panas yang akan datang.
Sementara itu, cobalah untuk menemukan opsi tabir surya terbaik yang Anda rasa nyaman digunakan - apakah itu DIY, produk yang lebih alami, atau produk yang direkomendasikan oleh dokter kulit Anda.
-for-fertility.jpg)
