Seiring teknologi terus mengubah cara kita melacak dan memecahkan kode hasil diabetes kita, pertanyaan logistik tentang bagaimana dan kapan paling efektif membagikan semua data itu dengan dokter dan profesional perawatan kesehatan lainnya bisa, terus terang, sangat melelahkan.
Kami menghubungi sekumpulan pasien, penyedia perawatan, pengembang perangkat lunak, dan pendidik diabetes untuk mendapatkan saran mereka tentang cara terbaik berbagi data diabetes Anda dengan dokter Anda tanpa mengalami kerusakan akibat stres dalam prosesnya. Anda mungkin terkejut (atau tidak) mendengar bahwa kertas masih berperan besar.
Data untuk Hidup Sehat
Carla Cox adalah Ahli Diet Terdaftar dan Pendidik Diabetes Bersertifikat (CDE). Dia telah lama berada di garis depan dalam mencoba mencari tahu praktik terbaik untuk berbagi data diabetes, karena pasien dan dokter berusaha mengangkangi pagar antara kurang informasi dan informasi berlebihan (jika hal seperti itu mungkin terjadi).
Cox juga menganjurkan mengunduh dan membiasakan diri dengan data sebelum janji temu. “Jangan berharap penyedia atau pendidik meninjau info Anda di telepon kecuali jika telah disepakati sebelumnya,” katanya. “Biasanya hanya ada sedikit waktu dalam janji temu, jadi mencoba mengunggah, mencari koneksi nirkabel, dan semua itu memakan waktu dan membuat frustrasi semua orang.
Di era layar di mana-mana, Cox menyarankan bahwa kertas masih kuat.
“Bersiaplah dengan salinan yang telah dicetak!” dia berkata. “Meskipun kami mencoba untuk lebih berhati-hati terhadap limbah kertas, sangat sulit di kantor untuk melihat ke layar, terutama telepon dan memikirkan datanya.”
Set data tercetak dapat dibagikan lebih dekat dan interaktif dengan penyedia, dan baik pasien maupun dokter dapat menandai dan mencatat pada hasil cetak, yang dapat sangat membantu, kata Cox.
Kuncinya adalah mencetak data yang benar dan mencetaknya dengan cara yang berarti. Fokus pada data tren.
“Diabetes tipe 1 khususnya adalah jenis penyakit 'saat ini',” kata Cox. “Apakah kadar glukosa saya tinggi atau rendah, apa yang harus saya lakukan sekarang? Namun perubahan yang seharusnya terjadi sebenarnya melihat tren. Apakah saya benar-benar mampir dalam semalam? Saya sering mendengar orang menggambarkan posisi terendah dalam semalam, tetapi ketika kita melihat data yang sedang tren, kita mungkin jarang melihatnya. Saat itu begitu menakutkan sehingga itulah yang diingat. "
Cox mengatakan dia lebih suka data tren yang mencerminkan pergeseran jam ke jam, dibandingkan pergeseran hari demi hari. “Bawa 'grafik spageti' yang menunjukkan tren, buku catatan jika itu adalah unduhan pompa, dan setelan pompa yang pasti,” katanya. “Juga bawa unduhan yang menunjukkan waktu masuk dan keluar dari jangkauan.”
Terakhir, ingatlah bahwa terkadang data juga melampaui angka.
Cox mengatakan bahwa meskipun diskusi tentang Waktu dalam Rentang dan A1C sangat penting, itu bukanlah segalanya. “Apakah individu membutuhkan penyegaran tentang makan sehat? Tentang pendekatan makan yang berbeda? Apakah ada nilai glukosa yang rendah selama berolahraga? Apakah ada rencana perjalanan yang akan datang? Adakah masalah komorbiditas (ekstremitas mati rasa atau nyeri, masalah psiko-sosial)? Sebuah janji temu seharusnya tidak hanya tentang angka, tapi tentang hidup sehat! ”
Sebuah Keluarga Beralih ke Pengikat Data
Karena tidak ada cetak biru tentang cara melacak dan berbagi data diabetes, Keluarga Ohmer di Michigan membuat jalan untuk diri mereka sendiri, akhirnya menciptakan alat yang dapat berguna bagi semua orang.
Selama bertahun-tahun, mereka memandang pelacakan dan berbagi D-data sebagai cara untuk lebih terhubung dan terlibat di T1D sebagai sebuah keluarga, kata blogger D-Mom dan pendukung Amy Ohmer, yang kedua putrinya, Reece dan Olivia, keduanya tinggal dengan tipe 1.
Olivia didiagnosis pada tahun 2006, ketika dia berusia 3 tahun. Dan tiga tahun kemudian, kakak perempuannya Reece, yang saat itu berusia 8 tahun, juga didiagnosis dengan T1D.
“Olivia dan saya didiagnosis ketika kami masih sangat muda,” kata Reece. “Cara kami meninjau gula darah dan semua informasi diabetes kami adalah kami mencetak lembaran kami sebagai sebuah keluarga, yang sangat membantu karena sebagai anak berusia tiga tahun, atau delapan tahun, Anda mungkin tidak cukup tahu apa yang terjadi. Kami akan mencoba membuat perubahan berdasarkan informasi itu. Seiring bertambahnya usia, kami perlahan-lahan mengambil alih tanggung jawab untuk membuat perubahan, dan merawat diabetes kami sendiri, yang merupakan transisi yang sangat menyenangkan. ”
Ibu mereka, Amy Ohmer, mengatakan bahwa berbagi data adalah "proses yang terus berkembang" yang berarti mencari tahu apa yang terbaik bagi mereka. “Yang membantu kami, memiliki dua anak dengan diabetes khususnya, adalah mengunduh lebih awal. Sangat sulit untuk menghadapi situasi di mana Anda berada di kantor dokter, dan Anda mencoba menyebarkan gula darah saat itu juga. "
Ohmer setuju bahwa sementara cetakan kertas mungkin tampak ketinggalan jaman bagi sebagian orang saat ini, menyiapkan data Anda sebelumnya dalam format ini dapat membantu mengurangi stres dan kemungkinan penilaian yang terkadang datang dengan janji dengan dokter. “Pada janji temu, saya mendapati bahwa saya akan bereaksi lebih dari sekadar mendengarkan. Saya selalu berpikir, 'Ya ampun, apa yang kita lakukan pada hari Selasa itu? Apa yang kami lakukan? ’Lebih baik jika kami meninjau sendiri data kami sebelumnya, untuk dapat mendiskusikan hasil terkait janji temu.”
Keluarga Ohmer mengambil lembaran itu dan mengaturnya menjadi penjilid tahunan yang diisi dengan data diabetes triwulanan. Itu adalah proses yang membuat pengorganisasian apa yang mereka butuhkan untuk dibagikan dengan dokter mereka menjadi efisien dan menyenangkan bagi anak-anak. Selain itu, mereka menggunakan stiker untuk menandai pencapaian. Di akhir tahun, mereka dapat melihat setiap pengikat, dan merasa bahwa mereka telah berhasil mengendalikan kesehatan mereka.
“Kami akan melihat pengikat yang memiliki semua stiker pencapaian ini dari pergi ke kunjungan ini, dan menangani semua hal yang mungkin tidak perlu ditangani oleh anak-anak biasa,” kata Amy. “Kami menyelamatkan mereka karena itu menjadi bukti, 'Ya ampun. Tahun pertama selesai. Tahun kedua selesai. Tahun ketiga selesai. "
Reece dan Olivia sekarang menggunakan Dexcom G6 CGM, jadi proses datanya telah berubah. Sekarang berusia 15 dan 17 tahun, mereka juga memiliki otonomi lebih besar atas kunjungan dokter mereka. Namun mereka masih mempersiapkan dan meninjau data, yang sebelumnya mereka lacak menggunakan aplikasi Clarity Dexcom di iPhone.
“Tujuannya saat itu, sejujurnya, mungkin untuk membuat mereka tetap hidup dan sehat,” kata Amy. “Tapi sekarang ini tentang, 'Oke, apakah Anda akan bisa pergi dan bepergian sendiri? Dapatkah Anda mengemudi ke perguruan tinggi dan memiliki sarana untuk memahami cara mengelola gula darah Anda dalam perjalanan mobil dua jam? Apakah Anda berhasil tinggal di pesta semalaman dengan semua aktivitas dan sama sekali tidak ada yang tahu bahwa Anda menderita diabetes? ” Jadi, inilah kenyataan sekarang dimana kita berada. Itu adalah pencapaian mereka, dan itu ada dalam pengikat mental mereka lebih dari pengikat fisik mereka.
Reece dan Olivia sebenarnya telah membuat formulir untuk remaja dan dewasa muda dengan T1D untuk diisi sebelum kunjungan dokter untuk membantu komunikasi yang lebih baik dengan dokter mereka.
"Saya memiliki ingatan yang jelas saat berusia 10 tahun dan kesal dalam segala hal," kata Reece. “Ada begitu banyak perasaan yang terjadi, Anda tidak tahu bagaimana mengungkapkannya. Jadi saya akan memenuhi janji tersebut, dan saya memiliki hal-hal yang ingin saya sampaikan, tetapi saya akan segera melupakan semuanya begitu saya masuk ke kamar. Jadi bentuknya terjadi. Semua hal yang ingin saya kemukakan ketika saya di sana telah dituliskan, dan kemudian kami memutuskan untuk membagikannya sehingga anak-anak lain dapat menggunakannya, dan memiliki kemampuan untuk berbicara lebih baik dengan penyedia mereka dan untuk membicarakan hal-hal yang mereka lakukan. benar-benar ingin. "
Formulir, yang dibuat dengan University of Michigan, mencakup delapan pertanyaan mulai dari masalah gaya hidup hingga penetapan tujuan. Ini dimaksudkan untuk digunakan bersama CGM atau data lain yang sedang ditinjau oleh pasien dan dokter - untuk melakukan seperti yang direkomendasikan oleh CDE Cox dan memastikan bahwa percakapan tetap fokus pada hal-hal yang penting dalam kehidupan pasien.
Panduan Download Data Pasien
Dr. Joyce Lee lebih percaya pada langkah menuju catatan kesehatan tanpa kertas dan tingkat kenyamanan dokter yang meningkat dengan meninjau data diabetes digital.
Lee adalah Profesor Riset Pediatri di Fakultas Kedokteran Universitas Michigan dan Profesor di Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Michigan. Dia telah menangani data diabetes dari sudut pandang peneliti data dan penyedia perawatan diabetes.
Banyak dokter memiliki asisten medis yang mengunduh data pompa insulin ke gambar PDF yang diimpor ke tab "media" dari catatan kesehatan elektronik pasien sehingga mereka dapat digunakan dalam kunjungan, katanya.
“Unduh data Anda ke portal pasien tepat sebelum kunjungan,” katanya. “Ini menghemat banyak waktu dan sangat mempercepat kunjungan!”
Meskipun demikian, dengan begitu banyak platform data yang tersedia sekarang, penyedia layanan sering dihadapkan pada keharusan untuk menguraikan dan beralih antar antarmuka data antar pasien. Lee mengatakan bahwa untuk membuat alur kerja berjalan lebih lancar, penyedia layanan mencoba menggunakan sistem tunggal untuk beberapa perangkat di mana mereka bisa.
Dia merekomendasikan mendaftar untuk aplikasi dan platform yang secara otomatis mendownload data dari perangkat Anda seperti Tidepool, Glooko / Diasend dan Dexcom's Clarity for CGM data. Dia menambahkan bahwa pasien harus meminta klinik perawatan mereka untuk menambahkan mereka ke daftar kliniknya dalam platform ini untuk memungkinkan pembagian data yang mudah antara pasien dan dokter.
Lee menunjuk ke panduan pengunduhan data pasien yang dibuat oleh U-M Pediatric Diabetes Clinic. Ini menguraikan semua yang perlu Anda ketahui untuk mengunduh data dari produk populer seperti Abbott FreeStyle Libre, pompa Medtronic dan Omnipod, dan berbagai aplikasi.
Kondisi Berdasarkan Data
Bagaimana kami menggunakan data dan berinteraksi dengan penyedia layanan kesehatan kami tentu saja berubah untuk kita semua. Hingga saat ini, pasien hanya dapat melihat data retrospektif dengan tim perawatan kesehatan mereka. Ini bermanfaat, tetapi banyak yang percaya kami bisa melakukan yang lebih baik.
Jeff Dachis, Pendiri dan CEO One Drop, yang tinggal dengan T1D sendiri, bekerja menuju dunia di mana semua data ini benar-benar dapat membantu kita memprediksi apa yang akan terjadi selanjutnya dengan diabetes kita. One Drop adalah platform manajemen diabetes yang berupaya menggunakan kekuatan komputasi seluler dan ilmu data untuk memberdayakan penderita diabetes untuk menjalani hidup terbaik mereka.
“Dengan ilmu data, sekarang kami dapat menggunakan data untuk melihat ke masa depan dan membuat penyesuaian secara real time,” ucap Dachis. “Perkiraan glukosa darah One Drop dengan Dukungan Keputusan Otomatis dapat melakukannya. Hanya dengan satu nilai glukosa darah, One Drop dapat memprediksi gula darah Anda hingga 24 jam sebelumnya menggunakan data Anda sendiri yang digabungkan dengan lebih dari dua miliar titik data penderita diabetes lainnya. "
Perusahaan juga baru saja meluncurkan perkiraan glukosa darah 8 jam baru untuk penderita diabetes tipe 2 dengan insulin, yang dibangun di atas teknologi Predictive Insights bertenaga AI.
Bekerja bersama Dachis adalah Dr. Mark Heyman, seorang psikolog diabetes dan Pendidik Diabetes Bersertifikat yang mendirikan Pusat Kesehatan Mental dan Diabetes (CDMH) di daerah San Diego. Dia sekarang menjabat sebagai Wakil Presiden Operasi Klinis dan Inovasi di One Drop.
Baik Dachis dan Heyman melihat diabetes sebagai kondisi yang didorong oleh data. “Data kami dapat memberdayakan Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari menjalani hidup Anda setiap hari,” kata Dachis.
Mempersiapkan janji dengan dokter, berikut beberapa tips dari Dachis dan Heyman yang dapat membantu pasien mencapai tujuan tersebut:
- Tinjau data Anda dengan cermat sebelum janji temu Anda. Jika Anda melihat sesuatu yang tidak biasa atau yang tidak Anda pahami, buat catatan untuk diri Anda sendiri untuk membicarakannya dengan dokter Anda. Meninjau data Anda dapat membuat Anda lebih nyaman mengajukan pertanyaan dan membantu Anda merasa seperti rekan kerja dengan dokter Anda daripada hanya diberi instruksi.
- Berikan konteks datanya. Angka dapat memberi tahu kita banyak hal, tetapi angka mungkin tidak selalu menceritakan keseluruhan cerita. Data itu seperti teka-teki, sekumpulan potongan yang kami coba pasangkan sehingga masuk akal. Jangan hanya melihat angka-angkanya, tetapi juga bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda dalam konteks angka-angka ini. Ini dapat memberikan informasi berharga kepada dokter Anda yang dapat membantu Anda berdua memahami tindakan apa yang harus diambil selanjutnya.
Sama seperti keluarga Ohmer, Dachis dan Heyman sangat percaya pada kekuatan persiapan.Beberapa langkah persiapan kecil yang diambil sebelum janji temu dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa efektif dan efisien data diabetes dibagikan dengan seorang dokter.
Namun Dachis memperingatkan bahwa proses tersebut harus disesuaikan agar sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda, batasan waktu, dan tingkat kenyamanan dengan berbagi data.
“Kapan dan bagaimana berbagi data sebelum janji temu Anda adalah sesuatu yang harus Anda bicarakan dengan dokter Anda,” kata Dachis. “Beberapa dokter mungkin punya waktu untuk meninjau data sebelum janji temu dan beberapa mungkin lebih suka melakukannya selama kunjungan Anda. Apa pun preferensi dokter Anda, Anda harus terbiasa dengan data Anda sendiri sebelum kunjungan dan mengidentifikasi masalah atau masalah yang ingin Anda tangani. "
“Data Anda adalah milik Anda, dan Anda selalu memiliki pilihan tentang dengan siapa Anda membagikan data,” kata Dachis. "Sebaiknya hindari membagikan data Anda dengan orang yang tidak memahami diabetes atau yang akan menilai Anda."
Pada akhirnya, pilihan tentang apa yang harus dilakukan dengan data Anda ada di tangan Anda.
--and-how-to-eat-it.jpg)
