Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kuku jari kaki keriting yang umum dan tumbuh ke dalam
Kuku yang tumbuh ke dalam adalah kondisi umum. Biasanya memengaruhi jempol kaki Anda.
Kuku yang tumbuh ke dalam biasanya terjadi pada remaja dan orang dewasa berusia 20 hingga 40 tahun. Nama medis untuk kondisi kuku ini adalah onychocryptosis dan unguis incarnatus.
Mari kita pahami apa yang terjadi dengan jari kaki Anda sehingga Anda dapat mengobatinya dengan sukses.
Memotong kuku kaki yang tumbuh ke dalam
Pertama-tama Anda ingin melihat lebih dekat untuk memutuskan seberapa parah kuku Anda tumbuh ke dalam. Anda sering kali dapat merawat sendiri kuku yang sedikit tumbuh ke dalam.
Berikut langkah-langkah yang dapat Anda ikuti untuk kuku yang tumbuh ke dalam ringan:
- Disinfeksi semua gunting kuku, penjepit, tongkat kutikula, dan alat pedikur lainnya dengan alkohol atau hidrogen peroksida dan biarkan mengering.
- Rendam kaki Anda dalam air hangat selama 10 hingga 30 menit untuk melembutkan kuku dan kulit. Anda bisa menambahkan garam Epsom, minyak pohon teh, atau minyak esensial desinfektan lainnya ke baskom. Anda juga bisa mencoba merendam kaki dengan cuka.
- Keringkan kaki dan jari kaki Anda secara menyeluruh dengan handuk lembut.
- Pijat lembut kulit di sekitar kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Ini mungkin terasa tidak nyaman.
- Kikis perlahan kulit di sisi kuku dengan kikir kuku atau tongkat kutikula untuk mengangkat sel kulit mati.
Jika kuku tidak melengkung seluruhnya atau masuk ke dalam kulit:
- Anda mungkin bisa mendorong kuku kaki untuk membuka gulungan menggunakan kuku atau tongkat kutikula.
- Cuci tangan Anda dan bersihkan di bawah kuku Anda sebelum dan sesudah menyentuh kaki Anda.
- Angkat perlahan ujung kuku kaki dan letakkan sedikit bola kapas di bawah kuku untuk mendorongnya tumbuh ke arah yang berbeda bukan ke dalam kulit atau bantalan kuku.
- Kenakan sepatu berujung terbuka atau sepatu dengan kotak jari kaki lebar.
- Pantau pertumbuhan kuku Anda dan ganti sedikit kapas sesuai kebutuhan.
Untuk kuku yang lebih tumbuh ke dalam, jika area di sekitar kuku tidak terinfeksi:
- Potong kuku kaki Anda lurus-lurus dengan gunting kuku, pertahankan kuku cukup panjang untuk meletakkan kuku Anda di bawahnya; setidaknya 1 hingga 2 milimeter di ujung kuku putih.
- Gunakan pinset untuk mendorong kapas atau kain kasa kecil ke sudut kuku kaki Anda yang menancapnya ke dalam. Ini membantu membuat ruang antara kuku dan kulit.
- Potong ujung kuku yang terlihat atau yang tumbuh ke dalam memacu untuk membantu meredakan tekanan dan nyeri. Ini mungkin paling mudah menggunakan gunting kuku yang presisi, juga kadang-kadang disebut gunting kaki ahli penyakit kaki dan penjepit kuku kaki.
- Bersihkan area tersebut dengan minyak pohon teh atau disinfektan lainnya.
- Kenakan sepatu dengan ujung terbuka atau lebar.
Beli gunting kuku presisi secara online.
Apa yang dapat dilakukan dokter untuk kuku kaki yang tumbuh ke dalam?
Dokter Anda, ahli bedah ortopedi, atau ahli penyakit kaki (dokter kaki) dapat merawat kuku yang tumbuh ke dalam dengan prosedur kecil, atau dalam kasus tertentu dengan operasi.
Ini biasanya melibatkan mematikan rasa pada jari kaki atau kaki dengan suntikan. Kulit di atas kuku yang tumbuh ke dalam dapat dihilangkan dengan pisau bedah.
Bagian kuku yang tumbuh ke dalam kemudian diangkat sebagian atau seluruhnya. Anda tidak akan merasakan sakit selama prosedur kecuali untuk suntikan.
Jika Anda sering mengalami kuku yang tumbuh ke dalam, operasi Anda mungkin termasuk penggunaan laser atau prosedur kimiawi untuk mengangkat sebagian bantalan kuku secara permanen sehingga tidak lagi tumbuh selebar itu.
Rehabilitasi
Merawat jari kaki dan kesehatan Anda secara keseluruhan setelah operasi kuku itu penting. Anda ingin memastikan jari kaki Anda sembuh dengan baik dan mencegah infeksi.
Setelah operasi Anda, Anda mungkin perlu:
- Minum antibiotik.
- Minum obat pereda nyeri sesuai kebutuhan (asetaminofen, ibuprofen).
- Oleskan krim antibiotik ke area tersebut dua kali sehari atau lebih.
- Oleskan krim mati rasa atau krim antiinflamasi jika perlu.
- Jaga agar area bersih dan kering.
- Kenakan sepatu atau sandal longgar atau berujung terbuka.
- Ganti balutan di jari kaki Anda sesuai kebutuhan.
- Temui dokter atau perawat Anda untuk mengganti perban jika diperlukan.
- Temui dokter Anda untuk janji tindak lanjut.
- Hindari berjalan kaki, jogging, atau lari berlebihan selama dua hingga empat minggu setelah operasi.
- Makan makanan yang seimbang dengan banyak buah dan sayuran untuk membantu Anda sembuh dengan baik, dan hindari merokok.
Jika Anda mengalami infeksi kuku jamur, Anda mungkin perlu minum obat antijamur atau mengoleskan krim obat untuk membersihkannya sebelum operasi Anda.
Mencegah kuku tumbuh ke dalam
Memotong kuku kaki Anda dengan benar dapat membantu mencegah kuku tumbuh ke dalam. Berikut beberapa tip:
- Hindari mengupas atau mengorek kuku kaki Anda.
- Potong kuku kaki Anda lurus atau membentuk oval dangkal (menyamping).
- Jangan memotong kuku Anda terlalu pendek - bagian putih atas akan tetap terlihat.
- Jangan membulatkan atau memiringkan ujung kuku kaki Anda menjadi bentuk V.
- Kikir kuku kaki Anda ke bawah alih-alih memotongnya untuk menghindari memotongnya terlalu pendek.
- Jaga agar sudut kuku Anda lurus atau sedikit miring
- Disinfeksi gunting kuku, tongkat kutikula, dan alat pedikur lainnya dengan benar sebelum dan sesudah digunakan.
- Gunakan alat yang tepat; Dokter kaki merekomendasikan penggunaan gunting kuku besar untuk jari kaki. Ini membantu membuat potongan yang bersih dan lurus.
Salah satu cara untuk mencegah pemotongan kuku kaki Anda terlalu pendek adalah dengan menjaganya tetap rata dengan bagian atas (ujung) jari kaki Anda.
Penting juga untuk menghindari penggunaan sepatu yang terlalu menekan atau memberi tekanan atau tekanan pada jari-jari kaki Anda. Ini termasuk sepatu hak tinggi dan sepatu sempit atau ujung jari kaki, dan sepatu apa pun yang Anda gunakan untuk berjalan, mendaki, atau berlari.
Periksa kuku kaki Anda apakah ada perubahan warna atau tonjolan bergelombang. Ini mungkin tanda infeksi jamur pada jari kaki. Temui dokter Anda untuk perawatan.
Temui dokter saat
Terkadang Anda bisa merawat sendiri kuku yang tumbuh ke dalam. Namun, jika Anda mengalami kondisi kronis atau infeksi, mengobatinya sendiri dapat memperburuk keadaan. Infeksi dari kuku yang tumbuh ke dalam dapat menyebar ke kaki, tungkai, atau tubuh Anda. Itu juga bisa menginfeksi tulang jari kaki.
Kunjungi dokter jika Anda:
- mengalami sakit parah
- lihat tanda-tanda infeksi seperti nyeri, kemerahan, atau nanah di jari kaki
- mengalami luka atau infeksi di bagian kaki mana pun
- menderita diabetes atau penyakit kronis lainnya
Apa yang terjadi saat paku tumbuh "di"?
Kuku kaki tumbuh ke dalam terjadi ketika sisi atau sudut atas kuku jari kaki Anda tumbuh ke dalam daging di sekitar kuku. Satu atau kedua sisi kuku besar bisa tumbuh ke dalam.
Ini bisa terjadi jika kuku rusak, bengkok, atau tumbuh karena tekanan luar. Salah satu contohnya adalah jika Anda mengenakan sepatu yang sama setiap hari dan sepatu tersebut menekan jari-jari kaki Anda atau memberi tekanan pada sisi jari kaki dan kuku Anda. Alih-alih tumbuh lurus, ujung kuku kaki melengkung ke bawah, menusuk ke dalam kulit dan daging.
Beberapa hal dapat menekan atau merusak kuku, meningkatkan risiko kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Ini termasuk:
- infeksi jamur atau bakteri di kuku
- kaki selalu berkeringat atau lembap
- kuku rusak atau robek
- kuku kering, rapuh, atau retak
- kuku kaki cacat atau cacat
- tidak memotong kuku dengan benar
- memakai sepatu hak tinggi
- memakai sepatu yang ketat, sempit, atau tidak pas
Melukai kuku Anda karena jempol kaki tersandung dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam. Penyebab lainnya termasuk penyakit kronis atau tidak mendapatkan nutrisi yang tepat dalam makanan Anda untuk pertumbuhan kuku yang sehat. Riwayat keluarga atau sedang menjalani pengobatan tertentu juga meningkatkan risiko Anda.
Itu juga bisa secara anatomis. Bentuk dan ukuran bagian jari kaki Anda mungkin membuat Anda lebih rentan terkena kuku yang tumbuh ke dalam.
Rawat kaki Anda
Kuku yang tumbuh ke dalam adalah kondisi kuku yang umum. Temui dokter Anda jika:
- Anda terus mendapatkan kuku yang tumbuh ke dalam
- itu tidak membaik
- itu menyebabkan terlalu banyak rasa sakit.
Jangan mencoba mengobatinya sendiri jika kuku yang tumbuh ke dalam dalam atau terinfeksi.
Dokter kaki Anda dapat menunjukkan cara terbaik untuk memotong kuku kaki Anda untuk mencegah kuku tumbuh ke dalam. Mengetahui apa yang menyebabkan kuku Anda tumbuh ke dalam dapat membantu mencegahnya terjadi lagi.
Selain itu, bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis gunting kuku terbaik untuk digunakan dan alas kaki terbaik untuk menjaga jari kaki dan kuku Anda tetap sehat.
.jpg)
