Bagaimana Menghilangkan Sakit Dingin secepat Mungkin

Anda mungkin menyebutnya luka dingin, atau Anda mungkin menyebutnya lepuh demam.

Nama mana pun yang Anda pilih untuk luka yang cenderung berkembang di bibir atau di sekitar mulut ini, Anda dapat menyalahkan virus herpes simpleks, biasanya tipe 1, sebagai penyebabnya. Virus, juga dikenal sebagai HSV-1, menyebabkan lepuh atau bisul ini, yang bisa terasa nyeri dan tidak sedap dipandang.

Namun, tidak ada yang memalukan jika Anda memperhatikannya di mulut Anda. Banyak orang mengalami luka dingin. Kemungkinannya adalah, Anda mengenal seseorang yang pernah mengalaminya sebelumnya, atau mungkin Anda juga pernah memilikinya.

HSV-1 adalah infeksi virus yang paling sering kambuh. Faktanya, lebih dari separuh orang Amerika yang berusia antara 14 dan 49 tahun membawa virus ini.

Luka dingin biasanya hilang dalam 2 minggu pada orang sehat - yaitu, orang dengan sistem kekebalan yang sehat dan tidak ada kondisi kesehatan lain yang mendasari, seperti eksim.

Sayangnya, tidak ada yang bisa menghilangkan sakit dingin dalam semalam. Tetapi beberapa obat dan perawatan dapat memperpendek masa hidup dari sakit pilek dan membuat Anda merasa lebih baik juga.

Perawatan

Salah satu hal terpenting yang harus diingat tentang mengobati sakit pilek: Jangan menunggu. Mulailah mengobatinya segera, dan Anda mungkin dapat mengurangi waktu yang Anda miliki. Saat Anda menyadari tanda-tanda kesemutan itu, lanjutkan dan mulai oleskan obat antivirus topikal ke tempat di kulit Anda.

Mulai dari mana

Pertimbangkan untuk menggunakan salep antivirus yang dijual bebas (OTC). Anda mungkin pernah melihat tabung docosanol (Abreva) di toko obat terdekat. Banyak orang memulai dengan opsi OTC umum ini dan menggunakannya sampai luka dingin mereka sembuh.

Dengan produk ini, waktu penyembuhan mungkin sebanding dengan perawatan lain.

Pilihan resep

Krim topikal OTC bukan satu-satunya pilihan Anda. Anda juga dapat mencoba obat antivirus yang diresepkan. Terkadang, obat yang lebih kuat ini dapat mempercepat proses penyembuhan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah salah satu dari ini mungkin merupakan pilihan yang baik untuk Anda:

• Asiklovir (Zovirax): tersedia dalam bentuk oral dan sebagai krim topikal
• Famciclovir: tersedia sebagai obat oral
• Penciclovir (Denavir): tersedia dalam bentuk krim
• Valacyclovir (Valtrex): tersedia sebagai tablet

Para ahli sangat menyarankan untuk minum atau menggunakan obat-obatan ini sedini mungkin untuk mempercepat siklus penyembuhan. Saat herpes mulut mulai mengeras dan membentuk keropeng, Anda juga dapat mencoba mengoleskan krim pelembab.

Pengobatan rumahan

Mungkin Anda tertarik dengan pendekatan pelengkap untuk menyembuhkan sakit pilek. Anda memiliki beberapa opsi untuk dipilih di arena ini.

Namun, tidak ada cukup data untuk mendukung penggunaan rutin terapi komplementer ini dalam mengobati luka dingin. Mereka harus didiskusikan dengan dokter Anda sebelum digunakan, dan tidak boleh menggantikan modalitas pengobatan yang lebih terkenal.

Berhati-hatilah saat mengoleskan zat baru ke kulit Anda. Reaksi, seperti dermatitis kontak iritan dan alergi, telah diketahui terjadi dari beberapa perawatan ini.

Misalnya, propolis yang disebutkan di bawah ini dapat menyebabkan dermatitis kontak alergi pada beberapa individu. Sebelum menggunakan perawatan ini, mungkin yang terbaik adalah mendiskusikannya dengan dokter kulit Anda terlebih dahulu.

Anda mungkin juga ingin mengujinya di area kecil kulit, seperti lengan bagian dalam, untuk melihat bagaimana Anda bereaksi sebelum menerapkannya di tempat lain.

cuka sari apel

Banyak orang tertarik untuk menggunakan cuka sari apel sebagai pengobatan karena kemampuannya yang diusulkan untuk melawan bakteri, virus, dan kuman lainnya. Namun, cuka sari apel berkekuatan penuh terlalu kuat untuk digunakan langsung pada herpes mulut. Ini bisa sangat mengiritasi kulit Anda.

Pastikan untuk mengencerkannya sebelum digunakan, lalu oleskan hanya sekali atau dua kali sehari.

Minyak pohon teh

Jika Anda menyukai aroma minyak pohon teh, itu bisa menjadi obat sakit flu pilihan Anda. Meskipun penelitian terbatas, minyak pohon teh tampaknya cukup menjanjikan dalam melawan virus herpes simpleks.

Seperti halnya cuka sari apel, Anda perlu mengencerkannya sebelum mengoleskannya ke kulit Anda.

Madu Kanuka

Madu sudah memiliki reputasi untuk membantu menyembuhkan luka dan luka kulit. Sekarang, sebuah penelitian baru-baru ini di jurnal BMJ Open menemukan bahwa madu kanuka, yang berasal dari pohon manuka di Selandia Baru, juga dapat bermanfaat untuk mengobati herpes mulut.

Faktanya, uji klinis acak besar menemukan bahwa versi tingkat medis dari madu ini tampaknya sama efektifnya dengan asiklovir.

Propolis

Seperti madu, propolis adalah produk lebah lain yang menjanjikan penyembuhan luka dan lesi kulit. Sifat antivirus propolis bisa menjadikannya kandidat untuk menyembuhkan herpes mulut sedikit lebih cepat.

Salep lemon

Penelitian dari tahun 2006 menunjukkan bahwa mengoleskan krim dengan lemon balm, yang merupakan ramuan dari keluarga mint, untuk sakit flu dapat membantu proses penyembuhan.

Lemon balm juga tersedia dalam bentuk kapsul dan digunakan untuk berbagai tujuan terapeutik lainnya.

Lisin

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lisin cenderung tidak mengalami kekambuhan herpes mulut, tetapi penelitian tersebut memiliki batasan. Misalnya, tidak ada dosis optimal atau bahkan jenis sediaan tertentu yang direkomendasikan.

Selain itu, penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa penggunaan lisin tidak akan mencegah terjadinya sakit flu, tetapi tidak ada salahnya untuk mencobanya.

Asam amino esensial ini tersedia sebagai suplemen oral atau krim.

Penting untuk diketahui bahwa suplemen oral OTC, termasuk lisin, diatur dengan buruk oleh FDA.

Sebelum mengonsumsi suplemen oral apa pun, Anda harus mendiskusikannya terlebih dahulu dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Beberapa suplemen dapat terkontaminasi dengan obat-obatan aktif yang mungkin berbahaya bagi Anda.

Minyak peppermint

Tes laboratorium menunjukkan bahwa minyak peppermint efektif melawan HSV-1 dan virus herpes simpleks tipe 2 (HSV-2).

Jika ingin mencoba obat ini, oleskan sedikit minyak peppermint yang telah diencerkan ke tempat tersebut segera setelah Anda merasakan kesemutan akibat herpes mulut.

Minyak esensial lainnya

Meskipun bukti pengobatan rumahan ini adalah anekdot terbaik, Anda mungkin ingin menambahkan minyak esensial ini ke daftar terapi komplementer Anda untuk dipertimbangkan:

• Jahe
• Timi
• hisop
• kayu cendana

Penelitian menunjukkan bahwa obat-obatan tersebut bahkan mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk versi virus herpes simpleks yang resistan terhadap obat.

Minyak esensial tidak boleh dioleskan langsung ke kulit tanpa terlebih dahulu diencerkan dengan minyak pembawa.

Apa yang tidak dilakukan

Saat Anda sakit pilek, sangat tergoda untuk menyentuhnya atau mengambilnya. Cobalah untuk menahan godaan untuk melakukan hal-hal ini, yang dapat menghambat proses penyembuhan:

• Sentuh luka terbuka. Setiap kali Anda menyentuh lepuh yang terbuka dan tidak segera mencuci tangan setelahnya, Anda berisiko menyebarkan virus dari tangan Anda ke orang lain. Selain itu, Anda juga bisa memasukkan bakteri dari tangan ke luka jika Anda menyodok atau mendorongnya.
• Mencoba meredakan sakit. Sakit dingin bukanlah jerawat. Jika Anda memencet atau mencoba meletuskannya, itu tidak akan membuatnya lebih kecil. Anda mungkin hanya memeras cairan virus keluar dan masuk ke kulit Anda. Anda mungkin secara tidak sengaja menyebarkan virus ke orang lain.
• Pilih keropengnya. Anda mungkin mendapati diri Anda mengorek-ngorek keropeng bahkan tanpa menyadarinya. Tapi cobalah untuk menjauhkan tangan Anda sebanyak yang Anda bisa. Keropeng akan bertahan beberapa hari dan kemudian hilang dengan sendirinya. Jika Anda memilihnya, mungkin meninggalkan bekas luka.
• Cuci dengan agresif. Akan sangat bagus jika Anda bisa menghilangkan herpes mulut, tetapi sayangnya, penggosokan yang kuat hanya akan mengiritasi kulit Anda yang sudah rapuh.
• Lakukan seks oral. Jika Anda masih mengalami lepuh, sebaiknya hindari kontak intim dengan pasangan yang melibatkan mulut Anda. Tunggu sampai beres sebelum Anda melanjutkan aktivitas seksual.
• Makan makanan asam. Makanan yang tinggi asam, seperti buah jeruk dan tomat, dapat menyebabkan sensasi terbakar saat bersentuhan dengan herpes mulut. Anda mungkin ingin menghindarinya dan memilih tarif yang lebih lembut selama beberapa hari.

Kapan harus ke dokter

Seringkali, herpes mulut hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Jika sakit pilek Anda bertahan lebih dari 2 minggu, mungkin sudah waktunya untuk memeriksakan diri ke dokter Anda.

Jika Anda merasa herpes mulut terus-menerus muncul - beberapa kali dalam setahun atau lebih - itu alasan bagus lainnya untuk memeriksakan diri ke dokter. Anda mungkin mendapat manfaat dari obat antivirus yang mengandung resep.

Alasan lain untuk menemui dokter Anda:

• sakit parah
• banyak luka dingin
• luka di dekat mata Anda
• luka yang telah menyebar ke bagian lain dari tubuh Anda

Jika Anda menderita eksim, yang juga disebut dermatitis atopik, mungkin ada beberapa area kulit yang pecah-pecah atau berdarah. Jika HSV-1 menyebar ke lubang tersebut, hal itu dapat menyebabkan komplikasi.

Garis bawah

Tidak perlu malu jika sakit dingin muncul di bibir Anda. Banyak orang mengalami herpes mulut, jadi Anda pasti tidak sendirian. Plus, jika Anda sehat, kemungkinan besar akan sembuh dan hilang dengan sendirinya.

Sementara Anda menunggu, cobalah untuk menjaganya sebaik mungkin. Ada banyak pilihan pengobatan yang bisa Anda coba. Anda juga bisa menggunakan kompres dingin dan basah untuk mengurangi kemerahan, atau minum obat pereda nyeri jika nyeri terasa sakit. Sebelum Anda menyadarinya, sakit dingin itu hanya akan tinggal kenangan.