Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jika Anda baru saja menghilangkan komedo atau menjalani perawatan profesional, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara mencegahnya kembali. Tambahkan langkah-langkah ini ke dalam rutinitas perawatan kulit mingguan Anda untuk mendapatkan kulit bebas komedo.
Apa itu komedo?
Komedo adalah jenis jerawat umum yang terbentuk ketika pori-pori tersumbat oleh minyak berlebih (sebum) dan sel-sel kulit. Mereka bisa muncul hampir di mana saja di wajah, tetapi sering ditemukan di hidung, dahi, dan pipi.
Mulailah dengan mencuci muka setiap hari
Rutinitas perawatan kulit umum mengikuti dua langkah penting: pembersihan lembut dan pelembab.
Di bawah ini adalah langkah-langkah tambahan untuk ditambahkan ke rutinitas Anda yang dapat membantu menjauhkan komedo yang mengganggu. Beberapa langkah bisa dilakukan setiap hari, sementara yang lain sebaiknya hanya dilakukan beberapa kali dalam seminggu, tergantung sensitivitas kulit Anda.
Berikut adalah beberapa produk yang direkomendasikan oleh dokter kulit beserta tip tentang cara menggunakannya untuk mencegah komedo.
Direkomendasikan oleh dokter kulit
- Pembersih kulit: Pembersih Wajah Gratis dan Jelas atau Vanicream Gentle
- Pencucian benzoyl peroxide: PanOxyl 4%
- Pelembab dengan SPF: EltaMD UV Clear
- Pelembab non-komedogenik bebas minyak: Neutrogena Hydroboost Gel
- Retinoid topikal: OTC Differin atau retinoid resep
- Serum kulit: garis SkinCeuticals
Asam salisilat
- Kapan: Selama langkah pembersihan atau pelembab dari rutinitas Anda.
- Caranya: Oleskan langsung ke kulit sebagai bagian dari pembersih atau pelembab Anda, atau oleskan sebagai perawatan spot untuk komedo.
- Seberapa sering: Beberapa kali seminggu atau setiap hari jika kulit Anda tidak kering atau teriritasi olehnya.
Asam salisilat adalah bahan perawatan kulit melawan jerawat yang umum. Ia bekerja dengan menghancurkan lesi jerawat. Banyak produk perawatan kulit yang beredar di pasaran, termasuk pembersih dan pelembab, mengandung asam salisilat.
Produk perawatan kulit yang mengandung asam salisilat cenderung terlalu mengering, jadi mungkin sulit untuk menggunakan produk ini setiap hari.
Retinoid
- Kapan: Malam hari. Tunggu setidaknya 20 hingga 25 menit setelah mencuci muka sebelum melamar.
- Caranya: Oleskan retinoid seukuran kacang polong dan sebarkan ke area yang rawan berjerawat.
- Seberapa sering: Setiap malam jika memungkinkan, tetapi jika terjadi kekeringan atau iritasi, dapat digunakan setiap dua malam atau setiap tiga malam.
Retinoid adalah turunan vitamin A yang biasa digunakan dalam produk perawatan kulit anti penuaan. Namun, retinoid topikal adalah pengobatan lini pertama untuk mengobati dan mencegah komedo.
Retinoid bekerja dengan membuka pori-pori yang tersumbat dan memengaruhi pertumbuhan sel kulit, yang membantu mencegah pembentukan jerawat. Retinoid harus menjadi bagian penting dari perawatan kulit Anda.
Diferin topikal tersedia tanpa resep sementara retinoid yang lebih kuat tersedia dengan resep. Mungkin perlu waktu 3 bulan untuk melihat hasilnya.
Ketahuilah bahwa retinoid meningkatkan sensitivitas sinar UV dan dapat meningkatkan risiko kulit terbakar. Berhati-hatilah untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari saat menggunakan retinoid topikal.
Selain itu, retinoid tidak boleh digunakan oleh orang yang berencana hamil atau sudah hamil.
Melembabkan
- Kapan: Pagi dan malam hari.
- Caranya: Oleskan beberapa tetes pelembab Anda dan pijat langsung ke kulit.
- Seberapa sering: Setiap hari.
Pelembab adalah langkah terakhir yang penting dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari. Bergantung pada apa yang dibutuhkan kulit Anda, ada banyak jenis pelembab yang beredar di pasaran.
Emolien adalah pelembab yang kental dan melembabkan untuk kulit kering yang mengelupas atau mengelupas. Serum pelembab adalah cara yang bagus untuk merehidrasi kulit, terutama jika dibiarkan semalaman. Untuk jenis kulit berminyak, losion yang lebih ringan dapat membantu membuat kulit terasa kurang berminyak.
Pelembab yang baik akan membantu menenangkan kulit dan mengembalikan pelindung kulit, yang meningkatkan kesehatan kulit.
Hindari produk komedogenik
Produk komedogenik dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, yang dapat menyebabkan bertambahnya bintik-bintik jerawat seperti komedo. Jika Anda mencoba mencegah komedo kembali, gunakan produk non-komedogenik, bebas minyak dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
Carilah produk pembersih dan pelembab yang ringan dan lembut di kulit. Produk yang berat dan mengiritasi kulit dapat membuat Anda lebih rentan terhadap bintik-bintik jerawat.
Topeng wajah
Masker wajah tidak diperlukan atau sangat berguna untuk mencegah komedo. Tetapi jika Anda menyukainya, berikut cara memasukkannya ke dalam rutinitas Anda.
- Kapan: Tepat setelah langkah pengelupasan dari rutinitas Anda.
- Caranya: Ikuti petunjuk produk untuk mengaplikasikan masker Anda dan biarkan selama 10 hingga 15 menit sebelum dibilas.
- Seberapa sering: 1 hingga 2 kali seminggu.
Masker wajah disebut-sebut memiliki banyak manfaat berbeda dalam rutinitas perawatan kulit, dari pembersihan hingga pengelupasan kulit hingga pelembab. Beberapa masker dirancang untuk diaplikasikan dan dibiarkan di kulit, sementara yang lain hadir dalam bentuk "masker" yang bisa menutupi wajah Anda.
Masker arang dan tanah liat berfungsi untuk mencegah pembentukan komedo dengan menarik minyak dan kotoran lain keluar dari pori-pori Anda. Namun, jenis masker ini bisa mengeringkan kulit Anda. Paling banyak, Anda harus menggunakannya hanya beberapa kali dalam seminggu.
Perlu diingat bahwa bukti yang mendukung penggunaan masker wajah ini untuk segala jenis jerawat masih bersifat anekdot. Ada kemungkinan juga Anda menjadi lebih parah karena menggunakan beberapa masker ini atau mengalami ruam, jadi berhati-hatilah.
Rutinitas
Berikut contoh rutinitas mingguan yang juga bagus untuk kulit sensitif. Itu membuat pembersihan dan pelembab lembut di dasarnya.
Hari 1
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- pelembab bebas minyak sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih lembut di malam hari
- retinoid di malam hari
Hari ke-2
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- melembabkan kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih dengan 4% benzoyl peroxide atau 4% salicylic acid di malam hari
- serum kulit di malam hari
Hari ke-3
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- melembabkan kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih lembut di malam hari
- retinoid di malam hari
Hari 4
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- melembabkan kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih dengan 4% benzoyl peroxide atau4% asam salisilat di malam hari
- serum kulit di malam hari
Hari 5
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- melembabkan kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih lembut di malam hari
- retinoid di malam hari
Hari 6
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- melembabkan kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih dengan 4% benzoyl peroxide atau4% asam salisilat di malam hari
- serum kulit di malam hari
Hari 7
- pembersih lembut dan pelembab dengan SPF di pagi hari
- melembabkan kembali sesuai kebutuhan di siang hari
- pembersih lembut di malam hari
- retinoid di malam hari
Untuk kulit yang lebih sensitif
Jika kulit Anda sangat sensitif, pertimbangkan:
- hindari penggunaan bilas benzoil peroksida atau asam salisilat sepenuhnya
- menggunakan pencucian lebih jarang atau untuk durasi yang lebih singkat
Bawa pulang
Komedo dapat terbentuk dengan mudah dari minyak dan penumpukan sel kulit, dan menjaganya dapat membuat frustasi. Menambahkan beberapa langkah ekstra ke rutinitas perawatan kulit Anda dapat membantu mencegah komedo muncul kembali.
Setelah Anda menjalankan rutinitas perawatan kulit dasar, pertimbangkan untuk menambahkan langkah-langkah di atas ke dalam rutinitas mingguan Anda. Semua langkah ini bermanfaat untuk menjaga Anda sebisa mungkin bebas dari jerawat, yang dapat mencegah pembentukan komedo dan membuat kulit Anda tetap bersih dan bercahaya.
