Berkeringat berlebihan
Semua orang berkeringat. Ini adalah fungsi tubuh normal yang membantu mengatur suhu kita. Orang biasanya berkeringat paling banyak dari wajah, kepala, ketiak, tangan, kaki, dan selangkangan.
Jika Anda berkeringat berlebihan di kepala dan wajah, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut hiperhidrosis kraniofasial.
Hiperhidrosis berarti berkeringat lebih dari yang diperlukan untuk menjaga suhu tubuh normal. Tingkat keparahannya dapat bervariasi dari kelembapan hingga menetes.
Jika Anda mendapati wajah dan kepala Anda sangat berkeringat secara teratur, bahkan saat Anda tidak kepanasan, stres, berolahraga, atau makan makanan pedas, Anda mungkin mengalami kondisi ini.
Keringat berlebihan di kepala dan wajah bisa membuat Anda frustasi atau membuat Anda tidak nyaman dalam situasi sosial. Kabar baiknya adalah ada sejumlah pilihan pengobatan yang memungkinkan.
Jenis hiperhidrosis
Ada dua jenis utama hiperhidrosis: primer dan sekunder.
Hiperhidrosis primer adalah jenis yang paling umum. Artinya, keringat berlebih tersebut bukan disebabkan oleh kondisi medis, aktivitas fisik, atau peningkatan suhu. Ini biasanya mempengaruhi tangan, kaki, kepala, dan wajah. Itu dapat terjadi di bagian tubuh lain juga.
Hiperhidrosis sekunder berhubungan dengan kondisi medis atau pengobatan yang menyebabkan keringat berlebih, seperti:
- penyakit jantung
- kanker
- diabetes
- mati haid
- stroke
- cedera tulang belakang
- penggunaan beberapa antidepresan
Mengapa itu mempengaruhi wajah?
Meskipun hiperhidrosis dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, ada banyak kelenjar keringat di wajah dan kulit kepala. Jadi, jika Anda cenderung berkeringat berlebihan, hal itu mungkin lebih terlihat di area tersebut.
Satu studi menemukan bahwa 30 hingga 50 persen orang yang mengalami keringat jenis ini memiliki riwayat keluarga juga.
Jika Anda merasa wajah Anda sering berkeringat, ada baiknya untuk membuat janji dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu menentukan apakah keringat Anda sebenarnya disebabkan oleh kondisi medis yang bisa serius.
Jika dokter Anda menentukan bahwa keringat Anda tidak terkait dengan kondisi medis lain, mereka dapat membantu Anda menentukan pilihan pengobatan terbaik untuk Anda.
Pemicu
Meskipun keringat berlebih pada wajah dan kepala dapat terjadi dalam situasi yang tidak biasa seperti saat cuaca dingin atau saat Anda tidak berolahraga, ada sejumlah faktor yang dapat memicu timbulnya keringat tersebut. Pemicu ini meliputi:
- kelembaban
- cuaca panas
- stres atau kecemasan
- emosi yang kuat seperti kemarahan atau ketakutan
- makan makanan pedas
- olahraga, bahkan aktivitas ringan
Pilihan pengobatan
Walaupun mengalami keringat berlebih bisa membuat frustasi, ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia yang dapat membantu. Beberapa dari opsi ini meliputi:
- Antiperspiran bebas resep yang mengandung aluminium klorida.
- Antiperspiran resep yang mengandung aluminium klorida heksahidrat. Antiperspiran yang kuat ini dapat mengiritasi kulit wajah dan kepala yang sensitif. Dokter Anda harus dapat membantu Anda mengembangkan rejimen untuk mengatasi keringat dan juga merawat kulit Anda.
- Suntikan botoks dapat digunakan untuk mengurangi aktivitas saraf yang memengaruhi kelenjar keringat. Mungkin diperlukan beberapa perawatan agar suntikan mulai bekerja, tetapi dapat membantu mengatasi gejala hingga 12 bulan.
- Obat oral yang dikenal sebagai antikolinergik mengurangi keringat di seluruh tubuh Anda. Mereka mungkin memiliki efek samping seperti sembelit, retensi urin, pusing, dan mulut kering.
- Obat antidepresan tertentu dapat mengurangi keringat dan membantu mengatasi kecemasan yang memicu episode berkeringat. Ketahuilah bahwa ada beberapa antidepresan yang justru bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat.
- Obat oral yang dikenal sebagai penghambat beta dan benzodiazepin dapat memblokir tanda-tanda fisik dari kecemasan, seperti berkeringat.
Kemungkinan pengobatan lainnya
Ada beberapa pilihan perawatan lain yang biasanya tidak digunakan untuk wajah, tetapi masih perlu ditelusuri dengan dokter Anda. Itu termasuk:
- Lontophoresis adalah prosedur yang melibatkan aliran arus listrik tingkat rendah ke seluruh tubuh Anda saat Anda terendam air. Ini paling efektif untuk tangan, kaki, dan ketiak yang berkeringat.
- Pembedahan untuk mengangkat kelenjar keringat adalah pilihan pengobatan lain untuk hiperhidrosis, meskipun ini terutama digunakan untuk keringat berlebih dari ketiak.
- Simpatektomi adalah prosedur di mana beberapa saraf yang memicu kelenjar keringat dipotong, sehingga mengurangi sinyal untuk produksi keringat.
Tips untuk kehidupan sehari-hari
Selain pengobatan dan prosedur, ada sejumlah hal yang dapat Anda coba untuk membantu mengurangi keringat berlebih di kepala dan wajah. Beberapa pengobatan rumahan ini meliputi:
- sering mandi untuk mengurangi bakteri dan kelembapan kulit
- mengoleskan antiperspiran sebelum tidur dan di pagi hari
- menyimpan handuk penyerap yang lembut di tas, meja, atau mobil Anda untuk membantu mengeringkan keringat berlebih
- menggunakan bedak wajah tanpa pewangi untuk membantu menyerap kelembapan
- menghindari makanan pedas dan kafein, yang keduanya bisa meningkatkan keringat
- menghindari suhu panas atau berpakaian terlalu hangat
- mengenakan kain yang dapat bernapas dan menyerap kelembapan
- tetap terhidrasi dengan baik
- membawa kipas genggam atau clip-on kecil untuk membantu menjaga wajah Anda tetap dingin dan kering
- makan lebih kecil, makanan lebih sering untuk membantu mengatur pencernaan, yang menghasilkan panas
- jangan langsung berolahraga sebelum bekerja atau aktivitas sosial lainnya, karena keringat dapat terus berlanjut selama beberapa waktu setelah berolahraga
Mencari tips lain untuk berhenti berkeringat? Ini sembilan.
Perlindungan asuransi
Banyak perusahaan asuransi kesehatan akan membantu menanggung obat resep untuk mengobati hiperhidrosis.
Beberapa perusahaan asuransi mungkin membantu menanggung perawatan yang lebih invasif, seperti Botox. Anda dapat menghubungi perusahaan asuransi Anda atau membaca panduan tunjangan Anda untuk mengetahui apakah rencana asuransi Anda akan membantu menanggung perawatan ini. Jika tidak, ada program bantuan pasien untuk orang yang ingin menerima perawatan Botox.
Jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan perlindungan asuransi untuk perawatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda, mereka mungkin dapat membantu Anda mengirimkan surat kebutuhan medis yang menjelaskan mengapa perawatan ini penting dan perlu.
Berpartisipasi dalam studi penelitian mungkin merupakan cara lain untuk menerima pengobatan tanpa biaya.
Penting untuk bekerja sama dengan dokter kulit yang mengetahui jenis keringat ini dan dapat membantu Anda menemukan pilihan pengobatan terbaik untuk Anda.
Garis bawah
Hiperhidrosis kraniofasial adalah suatu kondisi yang menyebabkan keringat berlebih pada kepala, wajah, dan kulit kepala. Jumlah keringat yang dihasilkan lebih dari yang dibutuhkan tubuh untuk pengaturan suhu, dan mungkin sangat mengganggu.
Ada sejumlah pilihan pengobatan efektif yang tersedia. Jika Anda merasa malu atau frustrasi karena keringat berlebih dari wajah dan kepala Anda, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda untuk menentukan penyebab dan pengobatan terbaik untuk Anda.
