Efek keamanan dan kesehatan jangka panjang dari penggunaan rokok elektrik atau produk vaping lainnya masih belum diketahui dengan baik. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki wabah penyakit paru-paru parah yang terkait dengan rokok elektrik dan produk vaping lainnya. Kami memantau situasinya dengan cermat dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.
Ada banyak jenis kanabinoid dalam tanaman ganja. Dan sementara para peneliti baru saja mulai mempelajarinya, satu peneliti secara khusus telah menunjukkan harapan dalam hal manfaat kesehatan yang potensial.
Senyawa itu adalah cannabidiol, atau CBD. Tidak seperti sepupunya, tetrahydrocannabinol (THC), CBD tidak mengganggu, artinya tidak akan membuat Anda "mabuk".
Penelitian tentang CBD sedang berlangsung, tetapi masih dalam tahap awal. Saat ini tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA), dan satu-satunya penggunaan yang telah disetujui adalah epilepsi, dalam bentuk obat Epidiolex.
Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa CBD dapat melindungi saraf dari kerusakan dan merupakan anti-inflamasi yang kuat. Ini juga dapat digunakan untuk membantu mengelola berbagai kondisi, seperti kecemasan dan nyeri.
Itu bahkan sedang diteliti sebagai pengobatan potensial untuk penyakit Alzheimer.
Meskipun CBD memiliki berbagai kegunaan, perlu diperhatikan bahwa beberapa bentuk CBD lebih tersedia secara hayati daripada yang lain. Ini berarti mereka lebih mudah diserap oleh tubuh.
Mempelajari nuansa penggunaan CBD bisa sangat membantu. Panduan cepat ini akan membantu Anda menavigasi setiap metode konsumsi CBD, dan mencari tahu apa yang terbaik untuk kebutuhan Anda.
Apa yang harus dicari dalam suatu produk
Tidak peduli bagaimana Anda menggunakan CBD, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat berbelanja.
Spektrum penuh atau spektrum luas
Pastikan untuk mencari produk yang dibuat dengan minyak berspektrum penuh atau luas - daripada distilasi atau isolasi - untuk mendapatkan manfaat kesehatan secara menyeluruh. Minyak spektrum penuh mengandung semua cannabinoid di tanaman ganja, termasuk CBD dan THC. Minyak spektrum luas mengandung sebagian besar cannabinoid, tetapi umumnya tidak mengandung THC.
Penelitian telah menemukan bahwa THC dan CBD dapat bekerja lebih baik jika digunakan bersama daripada jika dikonsumsi sendiri. Ini disebut sebagai "efek rombongan".
Produk berspektrum penuh dan luas juga diproses lebih sedikit, yang membantu melestarikan beberapa senyawa organik volatil ganja, seperti terpene. Terpen memengaruhi rasa dan bau produk, serta memiliki manfaat medis tersendiri.
Teruji di laboratorium
Karena produk CBD saat ini tidak diatur oleh FDA, penting untuk memastikan apa pun yang Anda beli telah diuji di laboratorium oleh pihak ketiga. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat dengan tepat apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, dan memverifikasi bahwa produk mengandung apa yang dikatakan dalam kemasan.
Ganja organik yang ditanam di AS
Cari produk yang terbuat dari ganja organik yang ditanam di AS. Ganja yang ditanam di Amerika Serikat tunduk pada peraturan pertanian dan tidak boleh mengandung lebih dari 0,3 persen THC. Bahan organik berarti Anda cenderung tidak mengonsumsi pestisida atau bahan kimia lainnya.
Edibles
Edibles adalah cara yang bagus dan bijaksana untuk mencoba CBD. Anda dapat menemukan berbagai CBD edibles termasuk gummies, truffle, atau bahkan mint yang sangat bagus untuk menutupi rasa "kurus" apa pun.
Namun, ada beberapa peringatan tentang makanan yang dapat dimakan. Penelitian menunjukkan bahwa makan CBD menyebabkan sesuatu yang disebut "efek lulus pertama". Selama efek lintasan pertama, CBD sebagian dipecah oleh hati dan saluran pencernaan. Artinya, CBD dapat memerlukan waktu hingga dua jam untuk diterapkan, dan Anda akan menyerap sekitar 20 hingga 30 persen darinya.
Edibles membutuhkan waktu hingga dua jam untuk memulai, dan Anda akan menyerap sekitar 20 hingga 30 persen CBD yang Anda konsumsi.
Produk sublingual
Banyak makanan yang dapat dimakan mengandung gula dan pengawet, jadi jika Anda ingin menghindari zat tambahan, Anda mungkin ingin mencoba produk sublingual. Ini dirancang untuk diserap di bawah lidah Anda. Mereka termasuk tincture - larutan yang dibuat dengan merendam bunga ganja dalam minyak atau alkohol - semprotan, minyak, dan tablet hisap.
Membiarkan produk menyerap di bawah lidah Anda daripada memasukkannya ke saluran pencernaan akan mempertahankan lebih banyak CBD, dan Anda akan merasakan hasil lebih cepat.
Produk sublingual bekerja lebih cepat daripada produk yang dapat dimakan. Pilih rute ini jika Anda mencari hasil yang lebih cepat.
Topik
Topikal CBD dirancang untuk dioleskan langsung ke kulit. Anda dapat menemukan losion, balsem, krim, salep, dan koyo transdermal yang mengandung CBD. Topikal adalah pilihan tepat untuk mengobati nyeri lokal atau kondisi kulit seperti eksim dengan cara yang bijaksana.
Sebuah studi tahun 2015 yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa gel CBD yang dioleskan ke kulit sangat mengurangi pembengkakan sendi - hasil yang menjanjikan bagi orang-orang dengan kondisi seperti artritis.
Meskipun studi tentang topikal belum memberikan perkiraan ketersediaan hayati, kami mengetahui beberapa hal:
- Topikal tidak terkena efek first-pass, jadi topikal akan memberikan bantuan terkonsentrasi ke area tertentu.
- Permeabilitas kulit Anda relatif buruk terhadap selaput lendir, seperti jaringan sublingual. Artinya, saat menggunakan produk topikal, Anda sebaiknya memilih produk dengan jumlah CBD tinggi dan menerapkannya dengan murah hati.
Menggunakan produk yang mengandung analgesik tambahan termasuk mentol, kamper dan capsaicin dapat membawa lebih banyak potensi terapeutik ke dalam campuran.
Vaping dan Merokok
Anda dapat menghisap bunga ganja CBD tinggi dalam satu sambungan, menggunakan vaporizer dengan kartrid yang berisi minyak CBD, atau bahkan menghirup konsentrat CBD seperti lilin gula dengan pena vape yang memiliki ruang untuk konsentrat.
Vaping dan merokok memungkinkan CBD masuk langsung ke aliran darah Anda, sehingga Anda akan merasakan efeknya jauh lebih cepat daripada metode lain. Dalam 10 menit atau kurang, Anda akan menyerap 34 hingga 56 persen CBD.
Ingatlah bahwa merokok ganja dapat membuat Anda terpapar karsinogen. Meskipun vaping mengelak dari hal ini dengan memanaskan ganja hingga tepat di bawah titik pembakaran, juri masih belum mengetahui seberapa aman itu, jadi ini mungkin bukan pilihan terbaik.
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan vape, hindari kartrid vape CBD yang dibuat dengan bahan pengencer atau pembawa seperti minyak kelapa fraksionasi (MCT), propilen glikol, atau gliserin nabati. Ulasan tahun 2017 menemukan bahwa senyawa ini dapat menyebabkan kerusakan jaringan paru-paru.
CBD vape atau asap berlaku dalam 10 menit atau kurang, dan Anda akan menyerap sekitar 34 hingga 56 persen CBD yang Anda konsumsi. Namun, vaping dapat menyebabkan efek kesehatan negatif lainnya.
Bicaralah dengan dokter Anda
Meskipun ada banyak cara untuk menggunakan CBD, tidak ada cara yang benar atau terbaik. Penting untuk mencoba berbagai metode dan melihat mana yang berhasil untuk Anda.
Sebelum mencoba CBD, Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun. CBD dapat berinteraksi dengan obat resep seperti antibiotik, antidepresan, pengencer darah, dan banyak lagi.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang diturunkan dari rami (dengan THC kurang dari 0,3 persen) legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa undang-undang negara bagian Anda dan undang-undang di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD tanpa resep tidak disetujui FDA, dan mungkin diberi label yang tidak akurat.
Janelle Lassalle adalah seorang penulis dan pembuat konten yang berspesialisasi dalam semua hal tentang ganja. Dia juga sangat menyukai CBD dan telah ditampilkan di The Huffington Post untuk memanggang dengan CBD. Anda dapat menemukan karyanya ditampilkan dalam berbagai publikasi seperti Leafly, Forbes, dan High Times. Lihat portofolionya di sini, atau ikuti dia di Instagram @jenkhari.
