Saya dirawat di rumah sakit jiwa selama COVID-19

Ketika terapis lamaku menyuruhku untuk masuk ke ruang gawat darurat, aku menertawakannya.

Kesehatan mental Anda sangat penting - apa pun yang terjadi. Terlepas dari keadaan atau keadaan dunia, melindungi kesehatan mental Anda harus diprioritaskan. Apalagi saat terjadi pandemi.

Ketika terapis lamaku menyuruhku untuk masuk ke ruang gawat darurat, aku menertawakannya. Saat itu jam 9 pagi, 24 jam penuh sejak saya mencoba bunuh diri.

“Obat-obatan itu mungkin bahkan tidak ada dalam sistemku,” aku merengek ke telepon.

Seperti orang rasional mana pun, saya tidak tertarik mengunjungi - apalagi tinggal di - rumah sakit di tengah pandemi, terutama di Ithaca, mengingat sumber daya medis mereka yang terbatas.

Tentu saja, terapis saya tidak peduli. Dia ngotot dan menolak untuk berhenti mendesak saya sampai saya berada di Uber di sana.

Aku menunggu dengan gugup di luar pintu masuk ruang gawat darurat. Saya tidak pernah ke rumah sakit karena alasan kejiwaan, apalagi selama krisis global. Saya memiliki tas belanjaan yang rusak dan dapat digunakan kembali yang penuh dengan berbagai macam pakaian dan perlengkapan mandi.

Aku di sini, kataku di antara embusan Cahaya Marlboro. “Bukankah ini berbahaya? Mengakui selama pandemi? ”

"Tidak ada yang lebih berbahaya daripada mencoba overdosis," jawab terapis saya.

Selama COVID-19, saya membuat kesalahan umum dengan menganggap kesehatan mental saya bukanlah prioritas.

Meskipun pandemi sangat membuat stres - ekonomi yang gagal, penyakit yang menyebar, dan gangguan rutinitas yang signifikan - saya berasumsi bahwa penyakit fisik COVID-19 melebihi pentingnya kesehatan mental saya.

Saya pikir lebih aman duduk dengan rasa sakit daripada mengambil risiko infeksi dengan pergi ke rumah sakit. Sebaliknya, pergi ke rumah sakit - bahkan di tengah pandemi - adalah hal yang saya butuhkan.

Ketika saya masuk ke rumah sakit, saya disambut oleh seorang sukarelawan bertopeng yang meminta inventarisasi gejala saya.

"Adakah nyeri dada, sesak napas, atau demam?" dia bertanya di balik perlindungan masker bedah. “Mual, diare, atau nyeri tubuh?”

Masuk rumah sakit dengan masalah kesehatan mental terasa canggung. Semua orang di sekitar saya mengaku dengan gejala COVID atau mengalami semacam rasa sakit fisik.

"Saya di sini karena alasan psikiatris," kata saya dengan malu-malu.

Selalu ada yang aneh tentang menjadi rentan terhadap orang asing dengan cara ini. Untuk mendapatkan bantuan untuk masalah saya, saya harus terbuka dan jujur ​​dengan seseorang yang bahkan tidak mengetahui nama depan saya.

Kerahasiaan yang menyelimuti diri saya sendiri dan kesehatan mental saya sangat mematikan. Untuk mendapatkan bantuan, saya membutuhkan tingkat transparansi dan keterbukaan yang sebelumnya tidak saya miliki. Saya telah membangun parit di sekitar depresi dan kecemasan saya dengan isolasi yang intens. Membangun jembatan dengan orang lain adalah hal yang asing tetapi perlu.

Relawan itu mengarahkan saya ke meja depan tempat seorang perawat bertopeng sedang duduk. Setelah memeriksa ulang informasi saya dengan menerima panggilan telepon yang dilakukan oleh terapis saya, saya diarahkan ke triase untuk mendapatkan layanan tambahan.

Semuanya terasa aneh dan tidak nyata. Secara fisik, saya merasa baik-baik saja. Sedikit diberi jarak dari obatnya, tentu, tapi akhirnya oke.

Saya selalu membayangkan triase sebagai tempat di mana orang-orang yang terluka dan berdarah mencari jahitan atau tourniquet. Saya merasa tidak pada tempatnya meskipun pikiran saya hancur tak bisa dikenali.

Namun, meskipun secara fisik aman (kemudian dikonfirmasi meskipun saya minum obat), secara mental saya tidak.

Triase bukan hanya tempat yang tepat untuk saya, tetapi tepat di tempat yang saya inginkan.

Setelah dinilai dan ditanya serangkaian pertanyaan ("Apakah Anda tahu tanggal berapa sekarang?", "Apakah Anda tahu di mana Anda berada?"), Saya dibawa ke unit gawat darurat sementara saya menunggu evaluasi psikiatri.

Penantian itu paling nyata. Antara masuk ke unit gawat darurat dan benar-benar dipulangkan atau dibawa ke unit rawat inap, Anda punya waktu untuk berpikir. Saya memikirkan hidup saya. Saya memikirkan tentang semua hal yang terjadi di masa lalu untuk menempatkan saya di ranjang ruang gawat darurat.

Saya memikirkan tentang teman-teman saya, musuh saya, orang penting saya yang telah saya putuskan untuk putus. Saya berpikir tentang orang kulit hitam, bagaimana seluruh dunia melihat kita sebagai orang yang bisa dibuang. Saya berpikir tentang rasisme medis dan paranoia yang saya rasakan terhadap staf rumah sakit.

Saya berpikir tentang makanan dan bagaimana saya terlalu didera germaphobia untuk makan dari nampan steril yang mereka taruh di depan saya. Ini seperti memiliki banyak waktu di dunia untuk berpikir.

Akhirnya, seorang wanita datang kemudian untuk mengevaluasi saya, menentukan saya membutuhkan perawatan rawat inap.

Gagasan untuk "divonis" rawat inap cukup membuat stres, ditambah dengan semua kepanikan COVID. Saya sangat cemas tentang tidur, makan, dan tinggal di suatu tempat dalam lingkungan rumah sakit.

Bagaimana jika seseorang masuk dengan virus dan menyebarkannya ke kita semua? Bagaimana jika kita semua harus tetap dikarantina di rumah sakit? Biasanya, rawat inap seharusnya 1 hingga 2 minggu, tetapi bagaimana jika COVID berarti saya akan berada di sana lebih lama?

Masa tinggal saya dapat diringkas sebagai sepenuhnya normal. Tidak hanya saya bisa tinggal untuk jangka waktu yang sesuai, tetapi saya lebih aman berada di lingkungan rumah sakit.

Setiap permukaan dibersihkan beberapa kali sehari setelah disentuh. Semua orang - penduduk dan staf - mengenakan masker, mengikuti rekomendasi dari badan kesehatan negara bagian dan federal. Setiap tindakan pencegahan diambil untuk menghentikan penyebaran virus dan menjaga kami tetap aman.

Makanan disajikan dalam bungkusan yang telah dikemas sebelumnya. Jarak sosial diberlakukan di seluruh fasilitas, termasuk memberi setiap pasien kamar mereka sendiri dan juga memastikan bahwa kami berada jauh di meja.

Tidak ada tentang COVID yang mengganggu perawatan kesehatan mental yang saya dapatkan.

Saya masih dapat menemukan bantuan ketika saya sangat membutuhkannya, bahkan dalam keadaan yang paling menegangkan. Saya masih melakukan pertemuan telehealth dan pertemuan langsung dengan terapis, psikiater, dan pekerja sosial. Kami semua masih diberi pilihan untuk berkelompok dan kegiatan santai lainnya.

Perhatian kami tidak terganggu oleh COVID, bahkan jika pikiran kami telah terganggu.

Terlebih lagi, kami sebagai pasien masih bisa menciptakan komunitas bersama untuk berbagi rasa sakit dan solidaritas meski takut apa yang bisa kami sebarkan satu sama lain.

Saya dapat percaya bahwa penyedia layanan kesehatan menanggapi virus ini dengan serius - oleh karena itu saya dapat fokus pada perawatan kesehatan mental versus kecemasan saya tentang kuman dan penyakit.

Waktu kolektif yang saya habiskan dalam perawatan rawat inap sulit tetapi sangat membantu. Saya awalnya berjuang dan menderita karena mengutamakan saya dan kesehatan mental saya, terutama mengingat pandemi terjadi di sekitar saya. Namun, hal itu menyelamatkan hidup saya.

Jika bukan karena saya rawat inap, kesehatan mental saya akan semakin memburuk, memiliki konsekuensi yang mematikan.

Selain sepenuhnya aman untuk dilakukan, masuk ke rumah sakit dapat menyelamatkan hidup Anda seperti cara menyelamatkan hidup saya.

Jika kamu‘kembali mengalami pikiran untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-8255, kirim SMS ke baris teks krisis, atau lihat ini daftar sumber daya.

Gloria Oladipo adalah seorang wanita kulit hitam dan penulis lepas, merenungkan semua hal tentang ras, kesehatan mental, jenis kelamin, seni, dan topik lainnya. Anda dapat membaca lebih banyak pemikiran lucu dan pendapat seriusnya tentang Indonesia.