Sakit saat menjadi seorang ibu itu sulit. Anda tidak mendapatkan waktu tenang atau waktu untuk beristirahat dan memulihkan diri, dan Anda tidak dapat mengambil hari libur. Kewajiban orang tua adalah 24/7.
Namun, penyakit Anda mungkin tidak menjadi perhatian Anda. Kemungkinan Anda lebih mengkhawatirkan kesehatan si kecil daripada kesehatan Anda sendiri. Lagi pula, tidak ada orang tua yang ingin melihat anaknya sakit - atau menjadi penyebab penyakit mereka.
Jadi apakah aman menyusui saat sakit?
Jawaban singkatnya adalah ya. Dalam kebanyakan kasus, aman - dan disarankan - untuk terus menyusui saat sakit.
“Sangat aman untuk menyusui saat sakit, dan sebenarnya baik untuk bayi Anda,” Kealy Hawk, RN, seorang konselor laktasi bersertifikat, mengatakan kepada Healthline.
"Ketika Anda terkena penyakit, tubuh Anda menciptakan antibodi dalam ASI Anda, dan jika Anda menyusui, anak Anda akan mendapatkan antibodi yang bermanfaat ini yang akan membantu mereka melawan penyakit atau mencegah mereka mendapatkannya."
Tentu saja, ada beberapa pengecualian. Baca terus untuk mengetahui apakah penyakit khusus Anda dapat memengaruhi anak Anda.
Pilek dan flu
Jika Anda sedang pilek atau flu, Anda bisa menyusui seperti biasa. Bayi Anda tidak akan tertular penyakit melalui ASI Anda dan mungkin benar-benar mendapatkan perlindungan.
“Aman untuk menyusui saat sakit pilek, flu, atau sakit perut, dan saya mendorong orang untuk melakukannya jika memungkinkan,” Sarah Quiggle, spesialis menyusui bersertifikat, persalinan dan postpartum doula, dan pendidik persalinan, mengatakan kepada Healthline.
Mengapa? “ASI akan memberikan antibodi untuk bayi Anda dan dapat melindungi dari infeksi,” catatnya.
Meskipun demikian, jika Anda merasa terlalu lelah untuk mengikuti rutinitas biasa dan / atau Anda hanya perlu istirahat, Anda dapat memompa atau menambah.
Virus perut
Sementara mual, muntah, dan diare adalah gejala yang tidak nyaman - paling banter - virus perut tidak dapat ditularkan melalui ASI. Faktanya, seperti halnya kondisi lain, bayi Anda mungkin mendapatkan antibodi.
“Sifat antibodi dan faktor kekebalan yang sama berlaku [dengan virus perut] dan dapat membantu melindungi bayi,” kata Dr. Lauren Macaluso, seorang dokter yang berfokus pada ibu menyusui dan anak-anak mereka di Allied Physicians Group.
"Terlebih lagi, penelitian menunjukkan bayi yang menyusui memiliki risiko infeksi saluran pencernaan yang lebih rendah," catatnya.
Namun, seperti yang disebutkan sebelumnya, menyusui saat sakit bisa melelahkan, dan hal yang sama berlaku di sini.
Jika Anda memilih untuk menyusui saat sedang sakit dengan virus perut, pastikan untuk makan kapan pun Anda bisa, istirahatlah saat Anda bisa, dan minum lebih banyak cairan.
Coronavirus dan COVID-19
Meskipun masih banyak hal yang tidak diketahui seputar penularan virus corona baru (SARS-CoV-2) yang menyebabkan COVID-19, penelitian awal menunjukkan bahwa virus tidak ditularkan melalui ASI.
Satu studi baru-baru ini menemukan bahwa antibodi yang ditemukan dalam ASI dapat memberi bayi kekebalan pasif terhadap COVID-19 - semuanya melalui menyusui saja.
Studi tersebut menunjukkan bahwa antibodi yang ditemukan dalam ASI mungkin bersifat reaktif silang - yang berarti mereka dapat melawan komponen virus SARS-CoV-2 sebagai akibat dari orang tua yang menyusui yang terpapar jenis virus corona lain, atau bahkan virus influenza. .
Jika penelitian lebih lanjut membuktikan bahwa itu benar, itu berarti menyusui saja - bahkan jika Anda belum tertular SARS-CoV-2 - dapat melindungi bayi Anda dari infeksi virus corona dan mengembangkan COVID-19.
“Kami tidak tahu pasti apakah ibu dengan COVID-19 dapat menyebarkan virus ke bayi [mereka] melalui ASI,” kata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). “Tetapi data terbatas yang tersedia menunjukkan bahwa hal ini tidak mungkin terjadi.”
Karena itu, jika Anda menderita COVID-19 dan bayi baru lahir, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berpisah sementara dari anak Anda:
“[Sementara] CDC mengakui bahwa pengaturan yang ideal untuk perawatan bayi baru lahir yang sehat dan cukup bulan selama rawat inap lahir di dalam kamar ibu, pemisahan sementara bayi baru lahir dari ibu yang dicurigai atau dikonfirmasi COVID-19 harus dipertimbangkan untuk mengurangi risiko penyebaran virus ke bayi baru lahir. "
Jika Anda mengidap COVID-19 dan memilih untuk terus menyusui, pastikan untuk mencuci tangan Anda secara teratur dan sering - dan sebelum menyusui.
Disinfeksi setiap dan semua produk yang mungkin bersentuhan dengan Anda, bayi Anda, atau payudara Anda, dan Anda harus memakai masker. Anda mungkin juga ingin menyimpan formula di tangan, untuk berjaga-jaga.
Pengobatan
Meskipun sebagian besar obat aman saat menyusui, beberapa dapat ditularkan melalui ASI - meskipun dampak potensial pada anak Anda akan bervariasi.
“Obat-obatan dapat melewati ASI Anda, tetapi sebagian besar memiliki pengaruh yang kecil pada bayi atau suplai ASI,” kata Macaluso.
Untuk daftar lengkap resep yang kompatibel dan obat bebas, kunjungi database LactMed National Library of Medicine. Dan tentu saja, Anda selalu dapat berkonsultasi dengan dokter Anda.
“Jika ragu, bicarakan dengan dokter atau dokter anak Anda,” kata Hawk. “Setiap orang berbeda, dan beberapa hal mungkin tidak aman.”
Apakah sakit berdampak negatif terhadap suplai ASI Anda?
Sakit dapat berdampak negatif pada suplai ASI Anda karena berbagai alasan.
Saat sakit, Anda cenderung cepat dehidrasi, dan kekurangan cairan bisa menyebabkan suplai Anda berkurang. Anda mungkin juga lebih jarang makan, dan kurangnya permintaan akan menyebabkan output Anda turun.
Pengobatan juga dapat berperan. Antihistamin, misalnya, dapat menyebabkan susu "mengering". Karena itu, penting untuk memberi makan secara teratur dan teratur.
“Sakit dapat menurunkan suplai ASI Anda, jadi penting untuk menjaga jadwal makan normal Anda,” kata Quiggle. "Saya mendorong klien saya untuk sering menyusui atau memompa untuk menjaga suplai ASI mereka."
Adakah penyakit yang membuat Anda tidak bisa menyusui?
Menurut CDC, orang tidak boleh menyusui (atau memberi makan susu perah) jika mereka telah didiagnosis dengan:
- HIV
- Virus limfotropik sel T tipe I atau tipe II (HTLV - 1/2)
- Virus Ebola
Apakah ada pedoman yang harus Anda ikuti jika Anda sakit?
Jika Anda memilih untuk menyusui saat sakit, pastikan praktik kebersihan umum diikuti. Cuci tangan Anda secara teratur.
Jika Anda harus batuk atau bersin, lakukan pada tisu atau lekukan siku Anda. Minumlah cairan ekstra dan - bila memungkinkan - konsumsi nutrisi ekstra, dan istirahatlah.
Bawa pulang
Meskipun menyusui saat sakit aman dan dianjurkan dalam banyak kasus, jika Anda perlu istirahat karena merasa tidak enak, itu AOK! Istirahatlah, dan minum beberapa cairan dan nutrisi tambahan jika Anda bisa.
Namun yakinlah, ketika Anda menyusui melalui penyakit Anda, Anda mengirimkan antibodi penting. Dorongan ekstra untuk kekebalan si kecil Anda adalah hadiah yang luar biasa.
Anda mungkin terkejut menemukan mereka tetap sehat selama Anda sakit, dan Anda berdua akan berada di ujung lainnya dalam waktu singkat.
