Gumpalan kecil kegembiraan Anda mungkin kecil dan panjang anggun atau empuk dan licin. Sama seperti orang dewasa, bayi datang dalam berbagai ukuran dan bentuk.
Tetapi, jika Anda pernah mendengar lebih dari beberapa komentar yang lewat tentang berat badan bayi Anda, Anda mungkin mulai bertanya-tanya. Apakah semua gulungan itu menjadi perhatian? Mungkinkah si kecil benar-benar memiliki terlalu banyak “lemak bayi”?
Inilah yang perlu diketahui tentang penambahan berat badan dan pertumbuhan pada bayi.
Apakah bayi 'gemuk' itu sehat?
Ya, sebagian besar bayi yang memiliki pipi montok sempurna atau paha tebal yang menarik untuk dicium adalah bayi yang sangat sehat. Cara bayi menambah dan membawa berat badan bergantung pada banyak faktor, dan mempertimbangkan hal itu membantu menentukan apakah pudge mereka benar-benar menggemaskan atau memprihatinkan.
Bayi baru lahir tumbuh sangat cepat, terutama di tahun pertama mereka. Saat lahir, berat rata-rata bayi lahir cukup bulan adalah 7 pon 6 ons. Berat lahir rata-rata bayi perempuan adalah 7 pon 2 ons. Tetapi banyak bayi sehat yang lahir lebih ringan atau lebih berat dari berat rata-rata ini.
Tergantung pada panjangnya, bahkan bayi yang lahir dengan berat yang sama dapat terlihat bulat dan lembut dengan banyak gulungan atau panjang dan kurus dengan bantalan yang lebih sedikit. Apakah si kecil Anda memiliki apa yang kita anggap sebagai "bayi gemuk" tidak selalu tentang berapa beratnya.
Bayi dimaksudkan untuk mendapatkan keuntungan dengan cepat
Bayi dapat melipatgandakan berat badannya dalam waktu kurang dari 6 bulan, dan tiga kali lipatnya pada usia 1. Semua bayi membutuhkan diet tinggi lemak untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang pesat ini. Inilah sebabnya mengapa si kecil Anda sepertinya selalu lapar!
Bayi menyimpan sebagian dari lemak itu di bawah kulit mereka karena tubuh dan otak mereka yang sedang berkembang membutuhkan energi yang cepat setiap saat. Bayi Anda mungkin memiliki tubuh yang menggelinding atau pipi yang besar dan lembut. Jangan khawatir - jenis "lemak" ini normal dan sehat untuk bayi Anda.
Setiap bayi tumbuh dengan kecepatannya sendiri. Ingatlah bahwa berat badan bayi mungkin tidak bertambah atau bertambah setiap minggu. Mereka secara keseluruhan tingkat pertumbuhan adalah yang terpenting.
Berikut perkiraan rata-rata berapa banyak bayi Anda akan tumbuh di tahun pertama:
Berapa berat bayi Anda bertambah adalah tanda penting kesehatan mereka. Dokter anak Anda juga akan memeriksa tinggi (atau panjang) bayi dan ukuran kepala untuk mengetahui bagaimana bayi Anda tumbuh dan berkembang.
Berat badan bayi bisa sangat bervariasi. Beberapa bayi tumbuh lebih cepat dari yang lain dan kemudian melambat. Bayi lain mungkin bertambah berat badannya secara perlahan, tapi tetap dan menyusul.
Ada kisaran untuk tinggi dan berat badan
Bayi roly-poly Anda kemungkinan besar benar-benar sehat. Berat badan bayi yang sehat juga tergantung pada panjang bayi Anda. Selama bayi Anda berada dalam kisaran berat badan yang sehat untuk panjangnya, berat badannya tetap sehat tidak peduli seberapa manis penampilannya.
Jika si kecil Anda berada di atas kisaran itu, mereka mungkin bayi yang lebih besar, tetapi masih dengan berat badan yang sehat. Dokter anak Anda akan memeriksa panjang dan berat bayi Anda pada grafik pertumbuhan bayi. Setiap bayi diberi persentil.
Misalnya, jika bayi laki-laki Anda yang berusia 6 bulan berada dalam persentil ke-98 untuk berat panjangnya, ini berarti beratnya lebih dari 98 persen bayi dengan jenis kelamin, usia, dan panjang yang sama. Selama bayi Anda bertambah berat badan dan tumbuh di tahun pertama, mereka sehat.
Jika Anda merasa si kecil mungkin terlalu berat dalam pelukan Anda, jangan khawatir. Setelah master bayi Anda merangkak dan kemudian berjalan-jalan, mereka akan kehilangan sebagian "lemak bayi" yang menggemaskan itu. Saat bayi Anda tumbuh menjadi balita yang aktif, berat badannya akan semakin seimbang.
Apakah ada masalah kesehatan untuk bayi berat?
Ya, kenaikan berat badan berlebih masih bisa menjadi perhatian bayi.
Para ahli di Universitas Harvard mencatat bahwa bayi yang mengalami kenaikan berat badan terlalu banyak dalam 2 tahun pertama dapat memiliki risiko atau masalah kesehatan yang lebih tinggi di masa kanak-kanak dan bahkan masa dewasa. Itulah mengapa penting untuk melacak perolehan dari waktu ke waktu dan menetapkan rasio perolehan yang sehat.
Bayi yang bertambah berat badan dengan cepat dalam satu atau dua tahun pertama mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk menjadi anak-anak dan orang dewasa yang kelebihan berat badan, catat ulasan studi tahun 2018 ini.
Sekitar 1 dari 5 anak kelebihan berat badan atau obesitas pada usia 6 tahun. Dan, sekitar setengah dari anak-anak yang mengalami obesitas mengalami kelebihan berat badan pada usia 2 tahun.
Anak-anak dan orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan kronis seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Mengapa beberapa bayi lebih berat dari yang lain?
Berapa berat bayi dan seberapa cepat mereka bertambah berat tergantung pada banyak faktor. Tidak semuanya dalam kendali Anda. Terkadang genetika, termasuk seberapa tinggi dan berat orang tua memengaruhi ukuran dan berat si kecil.
Seorang ibu berperan dalam berat badan bayinya selama kehamilan. Seorang wanita hamil yang kelebihan berat badan, mengalami obesitas, adalah perokok, atau menderita diabetes gestasional lebih cenderung memiliki bayi yang beratnya lebih saat lahir atau menjadi kelebihan berat badan di kemudian hari.
Selain itu, beberapa penelitian tahun 2019 menunjukkan bahwa bayi yang lahir melalui operasi caesar terencana memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk menjadi kelebihan berat badan. Ini mungkin karena bakteri usus mereka berbeda dengan bayi yang dilahirkan melalui vagina. Namun, operasi caesar biasanya bukan satu-satunya penyebab kenaikan berat badan bayi.
Apakah Anda menyusui bayi Anda atau tidak mungkin juga berperan dalam berat badannya. Biasanya, bayi yang mendapat ASI eksklusif akan mengalami kenaikan berat badan lebih lambat dibandingkan bayi yang diberi susu formula atau keduanya.
Data dari studi tahun 2016 menemukan bahwa ada beberapa alasan mengapa hanya memberi susu formula kepada bayi dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang lebih tinggi. Ini termasuk:
- Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk memberikan susu formula bayi Anda secara berlebihan, hanya karena lebih mudah tersedia daripada ASI.
- Orang tua atau pengasuh kemungkinan besar akan terus menyusu sampai botol kosong, meskipun bayinya sudah penuh.
- Orang tua atau pengasuh dapat menambahkan sereal atau lebih banyak bubuk formula daripada yang disarankan saat membuat botol bayi.
- Menggunakan botol besar untuk susu formula dapat menyebabkan overfeeding dan penambahan berat badan.
- Terkadang orang tua atau pengasuh menggunakan jadwal yang ketat untuk pemberian susu botol alih-alih bergantung pada isyarat lapar.
- Orang tua atau pengasuh mungkin memberi bayi sebotol susu formula untuk menenangkan diri atau tertidur.
Faktor lain yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan bayi antara lain:
- Seberapa dini bayi diberi makanan padat.
- Jika bayi diberi makanan cepat saji atau makanan olahan.
- Jika bayi diberikan jus buah atau minuman manis.
- Jika bayi tidur terlalu sedikit.
- Jika bayi memiliki televisi atau video yang diputar di sekitarnya.
- Jika bayi atau balita diberi banyak camilan di sela waktu makan.
- Jenis makanan ringan dan makanan padat yang diberikan kepada bayi.
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda khawatir?
Jika Anda khawatir tentang kenaikan berat badan bayi Anda, bicarakan dengan dokter anak Anda. Dalam kebanyakan kasus, Anda mungkin tidak perlu khawatir.
Bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh melakukan diet penurunan berat badan dalam bentuk apa pun.
Jika dokter Anda menyarankan untuk memperlambat kenaikan berat badan bayi Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang akan membuat perbedaan. Ini termasuk:
- Jika Anda sedang menyusui dan menyusui, cobalah untuk menyusui lebih sering.
- Cobalah untuk terus menyusui untuk waktu yang lebih lama.
- Pompa ASI Anda jika Anda tidak dapat menyusui sepanjang waktu atau jika bayi Anda lebih suka botol.
- Gunakan botol yang lebih kecil untuk memberi makan bayi Anda.
- Pastikan takaran yang benar untuk bubuk formula saat Anda membuat botol bayi Anda.
- Tanyakan kepada dokter anak Anda tentang formula terbaik untuk bayi Anda.
- Hindari menambahkan sereal untuk mengentalkan susu formula bayi.
- Berinteraksilah dengan bayi Anda dengan bermain, membaca, atau memijat alih-alih menyusu dalam waktu lama.
- Hindari memberi bayi Anda botol untuk menenangkan diri atau sebelum tidur.
- Hindari jus buah dan minuman manis lainnya.
- Hindari memberi bayi Anda makanan olahan seperti kotak, sereal manis, dan camilan.
- Hindari memberi anak Anda terlalu banyak susu.
- Pilih camilan dan pilihan makanan dengan banyak biji-bijian, buah, dan sayuran.
- Doronglah ngemil yang sehat dengan hanya mengizinkan anak Anda menikmati camilan sambil duduk di meja dan waktu yang ditentukan.
- Rencanakan makanan dan kudapan sehingga Anda tahu anak Anda sudah makan banyak makanan sehat jika mereka meminta kudapan atau makanan penutup lagi.
- Dorong gerakan harian dan berikan waktu bayi Anda untuk secara aktif menjelajahi dunia mereka.
Bawa pulang
Bayi datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. “Bayi gendut” biasanya sehat dan normal untuk si kecil. Kebanyakan bayi tidak kelebihan berat badan, meskipun mereka terlihat sedikit montok. Jika Anda merasa berat bayi Anda mengkhawatirkan, tanyakan kepada dokter anak Anda.
Beberapa faktor seperti genetika, pemberian susu formula, dan lingkungan rumah Anda dapat menyebabkan penambahan berat badan bayi. Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda memiliki berat badan seimbang yang akan menghasilkan kesehatan yang baik di masa kanak-kanak dan bahkan masa dewasanya.
