Antidepresan bekerja dengan baik dalam mengelola gejala pada kebanyakan orang dengan gangguan depresi mayor (MDD). Namun hanya sepertiga orang yang akan menemukan kelegaan yang memadai dari gejala mereka dengan obat pertama yang mereka coba. Sekitar 10 hingga 30 persen orang dengan MDD tidak akan mendapatkan kelegaan total dari antidepresan, apa pun yang mereka konsumsi pada awalnya. Orang lain akan membaik untuk sementara, tetapi pada akhirnya, gejala mereka bisa kembali.
Jika Anda mengalami hal-hal seperti kesedihan, kurang tidur, dan harga diri yang rendah serta pengobatan tidak membantu, sekarang saatnya berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan lain. Berikut enam pertanyaan untuk menuntun Anda melalui diskusi dan membawa Anda ke jalur pengobatan yang benar.
1. Apakah saya minum obat dengan cara yang benar?
Hampir setengah dari orang yang hidup dengan depresi tidak menggunakan antidepresan seperti yang diresepkan dokter - atau sama sekali. Melewatkan dosis dapat memengaruhi seberapa baik obat itu bekerja.
Jika Anda belum melakukannya, baca petunjuk dosis dengan dokter Anda untuk memastikan Anda mengonsumsi obat dengan benar. Jangan pernah berhenti minum obat secara tiba-tiba atau tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika efek samping mengganggu Anda, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat beralih ke dosis yang lebih rendah, atau ke obat lain dengan efek samping yang lebih sedikit.
2. Apakah saya menggunakan obat yang benar?
Beberapa jenis antidepresan disetujui untuk mengobati MDD. Dokter Anda mungkin telah memulai Anda dengan penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI) seperti fluoxetine (Prozac) atau paroxetine (Paxil).
Pilihan lainnya termasuk:
- serotonin-norepinefrin
penghambat reuptake (SNRI) seperti duloxetine (Cymbalta) dan venlafaxine (Effexor
XR) - antidepresan atipikal
seperti bupropion (Wellbutrin) dan mirtazapine (Remeron) - trisiklik
antidepresan seperti nortriptyline (Pamelor) dan desipramine (Norpramin)
Menemukan obat yang cocok untuk Anda dapat memerlukan beberapa percobaan dan kesalahan. Jika obat pertama yang Anda coba tidak membantu setelah beberapa minggu, dokter Anda dapat mengalihkan Anda ke antidepresan lain. Bersabarlah, karena perlu tiga atau empat minggu sampai obat Anda mulai bekerja. Dalam beberapa kasus, diperlukan waktu hingga 8 minggu sebelum menyadari perubahan suasana hati Anda.
Salah satu cara dokter Anda dapat mencocokkan Anda dengan obat yang tepat adalah dengan tes sitokrom P450 (CYP450). Tes ini mencari variasi gen tertentu yang memengaruhi cara tubuh Anda memproses antidepresan. Ini dapat membantu dokter Anda menentukan obat mana yang dapat diproses dengan lebih baik oleh tubuh Anda, yang mengarah pada lebih sedikit efek samping dan peningkatan efektivitas.
3. Apakah saya mengambil dosis yang tepat?
Dokter Anda mungkin mulai dengan antidepresan dosis rendah untuk melihat apakah itu berhasil.Jika tidak, mereka akan meningkatkan dosisnya secara perlahan. Tujuannya adalah memberi Anda obat yang cukup untuk meredakan gejala Anda, tanpa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan.
4. Apa pilihan pengobatan saya yang lain?
Obat antidepresan bukan satu-satunya pilihan pengobatan untuk MDD. Anda juga bisa mencoba psikoterapi seperti terapi perilaku kognitif (CBT). Dengan CBT, Anda bekerja dengan terapis yang membantu Anda mengidentifikasi pola berpikir yang berbahaya dan menemukan cara yang lebih efektif untuk mengatasi tantangan dalam hidup Anda. Penelitian menemukan bahwa kombinasi obat dan CBT bekerja lebih baik pada gejala depresi daripada pengobatan sendiri.
Stimulasi saraf vagus (VNS) adalah pengobatan lain yang digunakan dokter untuk depresi ketika antidepresan tidak efektif. Di VNS, kabel dijalin di sepanjang saraf vagus yang membentang dari belakang leher ke otak Anda. Itu dipasang ke perangkat seperti alat pacu jantung yang mentransmisikan impuls listrik ke otak Anda untuk meredakan gejala depresi.
Untuk depresi yang sangat parah, terapi elektrokonvulsif (ECT) juga bisa menjadi pilihan. Ini bukanlah “terapi kejut” yang pernah diberikan kepada pasien di rumah sakit jiwa. ECT adalah terapi yang aman dan efektif untuk depresi yang menggunakan arus listrik ringan dalam upaya mengubah kimiawi otak.
5. Mungkinkah masalah lain yang menyebabkan gejala saya?
Ada banyak faktor yang dapat memperburuk gejala depresi. Mungkin ada hal lain yang terjadi dalam hidup Anda yang membuat Anda sedih, dan pengobatan saja tidak cukup untuk menyelesaikan masalah.
Pertimbangkan faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan suasana hati sedih:
- pergolakan hidup baru-baru ini,
seperti kehilangan orang yang dicintai, pensiun, pindah besar-besaran, atau perceraian - kesepian karena hidup
sendirian atau tidak memiliki interaksi sosial yang cukup - gula tinggi, diproses
diet - terlalu sedikit olahraga
- stres tinggi dari a
pekerjaan yang sulit atau hubungan yang tidak sehat - penggunaan narkoba atau alkohol
6. Apakah Anda yakin saya depresi?
Jika Anda sudah mencoba beberapa antidepresan dan tidak berhasil, kemungkinan kondisi medis atau obat lain yang Anda konsumsi menjadi penyebab Anda mengalami gejala MDD.
Kondisi yang dapat menyebabkan gejala mirip depresi meliputi:
- yang terlalu aktif atau
tiroid kurang aktif (hipotiroidisme atau hipertiroidisme) - gagal jantung
- lupus
- Penyakit Lyme
- diabetes
- demensia
- multiple sclerosis (MS)
- stroke
- Penyakit Parkinson
- sakit kronis
- anemia
- apnea tidur obstruktif
(OSA) - penyalahgunaan zat
- kegelisahan
Obat-obatan yang dapat menyebabkan gejala depresi meliputi:
- pereda nyeri opioid
- obat tekanan darah tinggi
- kortikosteroid
- pil KB
- obat penenang
Jika obat menyebabkan gejala Anda, beralih ke obat lain dapat membantu.
Mungkin juga Anda memiliki kondisi kesehatan mental lain, seperti gangguan bipolar. Jika demikian, Anda perlu mendiskusikan pilihan pengobatan lain dengan dokter Anda. Gangguan bipolar dan kondisi kesehatan mental lainnya memerlukan pengobatan berbeda dari MDD.
.jpg)