Infeksi saluran kemih (ISK) terjadi ketika bakteri, biasanya dari daerah genital atau anus, masuk ke saluran kemih Anda. ISK lebih sering terjadi pada wanita, tetapi dapat juga menyerang pria.
Kebanyakan ISK mempengaruhi kandung kemih. Ini disebut sistitis. Infeksi di kandung kemih juga bisa menyebar ke ginjal Anda. Ini disebut pielonefritis, dan ini adalah kondisi yang lebih serius.
ISK memiliki beberapa gejala, termasuk kram perut. Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat kram yang disebabkan oleh ISK, dan cara meredakan gejala ini.
Apakah kram merupakan gejala umum ISK?
Nyeri kram adalah gejala umum ISK. Ini mungkin juga dirasakan sebagai perasaan tertekan atau nyeri. Anda biasanya akan merasakan kram ISK di area panggul atau punggung bawah.
Darimana rasa sakit ini berasal? Bakteri penyebab ISK dapat menyerang lapisan saluran kemih Anda. Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan peradangan dan iritasi. Selain itu, urin menyediakan media yang baik di mana bakteri ini dapat terus berkembang biak.
Selain kram, beberapa gejala ISK lainnya meliputi:
- sensasi nyeri atau terbakar saat buang air kecil
- sering buang air kecil
- urin keruh
- urin berbau busuk
- merasa seperti Anda harus buang air kecil meskipun kandung kemih Anda kosong ("urgensi")
- darah dalam urin Anda
Tanda-tanda infeksi ginjal
Ada kemungkinan ISK dapat berpindah dari kandung kemih ke ginjal, menyebabkan infeksi yang lebih serius yang disebut pielonefritis. Gejalanya bisa meliputi:
- nyeri di punggung atau samping tengah
- demam
- panas dingin
- mual atau muntah
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, segera temui dokter Anda. Jika tidak diobati, pielonefritis dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan, lebih jarang, sepsis, yang dapat mengancam jiwa.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk meredakan kram ISK?
ISK diobati dengan antibiotik. Meskipun Anda akan sering menemukan bahwa gejala Anda mulai membaik segera setelah memulai antibiotik, penting untuk menyelesaikan seluruh rangkaian antibiotik. Ini membantu memastikan infeksi Anda benar-benar bersih.
Saat Anda pulih, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan berikut untuk membantu meredakan kram ISK:
- Gunakan bantal pemanas: Menerapkan bantal pemanas ke perut atau punggung bawah dapat membantu meredakan kram.
- Minum air: Minum air tidak hanya membuat Anda tetap terhidrasi, tetapi juga dapat membantu mengencerkan urin Anda dan mengeluarkan bakteri dari saluran kemih Anda.
- Minum obat bebas (OTC): Obat nyeri OTC seperti ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve), dan asetaminofen (Tylenol) dapat membantu meredakan nyeri akibat ISK.
Kapan harus ke dokter
Jika Anda memiliki gejala ISK, temui dokter Anda. Mereka dapat menggunakan tes urine untuk menentukan apakah ada bakteri dalam urin Anda. Jika Anda memang menderita ISK, antibiotik dapat membantu menyembuhkan infeksi Anda.
Jika ISK tidak diobati, infeksi dapat menyebar dari kandung kemih ke ginjal Anda. Ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan ginjal dan sepsis.
Penting juga untuk diingat bahwa kram dan nyeri di perut bagian bawah juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan lain. Beberapa contoh kondisi yang menyebabkan kram atau nyeri perut meliputi:
- infeksi menular seksual (IMS)
- sembelit
- batu ginjal
- sindrom iritasi usus besar (IBS)
- Penyakit Crohn
- kolitis ulseratif
- radang usus buntu
- kram menstruasi
- fibroid rahim
- kista ovarium
- endometriosis
Tindak lanjuti dengan dokter Anda jika kram Anda tidak mereda setelah Anda menyelesaikan pengobatan antibiotik. Ada kemungkinan infeksi Anda belum sembuh atau kondisi kesehatan lain yang mendasari dapat menyebabkan gejala Anda.
Bagaimana Anda bisa menurunkan risiko terkena ISK?
Anda dapat mengambil langkah-langkah dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu menurunkan risiko terkena ISK. Mari kita pelajari beberapa langkah yang mungkin bisa membantu.
- Lakukan saat Anda harus: Menahan urine terlalu lama dapat meningkatkan penumpukan bakteri.
- Buang air kecil setelah berhubungan seks: Buang air kecil segera setelah berhubungan seks dapat mencegah ISK dengan membuang bakteri yang mungkin masuk ke saluran kemih Anda.
- Dapatkan cukup cairan: Minum cukup cairan membantu mencegah ISK dengan mengencerkan urine dan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Ini mencegah bakteri menumpuk di saluran kemih Anda.
- Seka depan ke belakang: Pastikan untuk menyeka dari depan ke belakang, setelah buang air kecil (wanita) dan buang air besar untuk mencegah bakteri di daerah anus masuk ke saluran kemih Anda.
- Pertimbangkan pakaian: Mengenakan pakaian dalam katun dan celana longgar dapat membantu menjaga area di sekitar uretra tetap kering, yang dapat mengekang pertumbuhan bakteri.
- Hindari produk kebersihan kewanitaan yang beraroma: Produk beraroma dapat mengiritasi dan mengganggu keseimbangan mikroba alami di area genital Anda, meningkatkan risiko ISK.
- Ganti metode kontrasepsi Anda: Diafragma, kondom tanpa pelumas, dan spermisida, semuanya dapat meningkatkan risiko ISK. Jika Anda menemukan bahwa Anda sering terkena ISK, bicarakan dengan dokter Anda tentang metode pengendalian kelahiran lainnya.
- Pilih pancuran daripada mandi: Berendam di bak mandi dapat meningkatkan risiko terkena ISK.
- Gunakan produk cranberry dengan hati-hati: Produk cranberry telah lama dipromosikan sebagai cara untuk mencegah ISK. Namun, penelitian tentang keefektifan metode pencegahan ini tidak konsisten.
Garis bawah
Kram adalah gejala umum ISK. Anda biasanya akan merasakannya di area panggul atau punggung bawah. Selain kram, Anda mungkin juga merasakan tekanan atau nyeri di area ini.
Antibiotik digunakan untuk mengobati ISK. Saat Anda memulihkan diri, Anda dapat membantu meredakan kram ISK dengan memberikan panas ke perut Anda, minum obat OTC, dan minum banyak air.
Buatlah janji dengan dokter Anda jika Anda merasa menderita ISK. Jika tidak ditangani, infeksi dapat menyebar ke ginjal dan menjadi lebih serius.
-for-your-face.jpg)
.jpg)
