Hidup lebih kuat dengan MS
Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit autoimun kronis yang menyerang lapisan pelindung pada saraf Anda. Serangan ini merusak dan menghancurkan lapisan yang disebut mielin. Saat mielin habis, komunikasi antara otak dan tubuh Anda mungkin terputus. Akhirnya, MS dapat merusak dan menghancurkan saraf itu sendiri. Kerusakan ini tidak dapat dikembalikan.
MS menyebabkan berbagai tanda dan gejala. Gejala yang mungkin Anda alami bergantung pada seberapa rusak saraf Anda dan saraf mana yang menjadi sasaran penyakit. Jenis MS yang Anda alami menentukan seberapa cepat gejala Anda berkembang.
Untungnya, jika Anda menderita MS, ada beberapa cara untuk menjalani hidup yang lebih kuat, lebih sehat, dan lebih memuaskan saat Anda belajar mengatasi diagnosis dan mengubah tubuh. Salah satu cara untuk mencapainya adalah melalui terapi okupasi.
Apa itu terapi okupasi?
Terapi okupasi (OT) adalah profesi perawatan kesehatan yang bertujuan untuk membantu orang dengan kebutuhan khusus hidup lebih mandiri dan produktif.
Terapi okupasi mirip dengan terapi fisik, tetapi ada beberapa perbedaan utama. Sementara terapi fisik berfokus pada kekuatan keseluruhan, rentang gerak sendi, koordinasi, dan keterampilan motorik kasar, terapi okupasi berfokus pada membantu Anda melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih mandiri.
Terapis okupasi membantu orang hidup lebih baik meskipun memiliki kecacatan atau penyakit. Mereka melakukan ini dengan meningkatkan keterampilan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas sehari-hari atau menemukan cara alternatif untuk melakukannya.
Layanan terapi okupasi mungkin termasuk:
- membantu kegiatan rutin sehari-hari, seperti mandi, memasak, dan berpakaian
- menilai lingkungan rumah dan kerja Anda untuk mengidentifikasi potensi bahaya dan untuk menciptakan lingkungan yang lebih fungsional yang sesuai dengan kebutuhan Anda
- merekomendasikan peralatan khusus atau alat bantu untuk digunakan di rumah, sekolah, atau kantor
- menunjukkan kepada Anda cara menggunakan peralatan adaptif dengan benar, seperti ortotik, kawat gigi, atau kursi roda
- membantu penganggaran, penjadwalan, dan perencanaan harian
- bekerja dengan sekolah atau tempat kerja untuk memastikan Anda memenuhi tujuan Anda
- merekomendasikan latihan untuk memperkuat keterampilan motorik halus, koordinasi, dan kewaspadaan mental
- mengajari Anda keterampilan untuk manajemen stres
Bagaimana terapi okupasi membantu pasien dengan MS
Terapi okupasi dapat membantu Anda mempelajari cara merawat diri sendiri saat hidup dengan MS. Di bawah ini adalah beberapa contoh bagaimana Anda bisa mendapatkan keuntungan.
Membantu aktivitas sehari-hari
Salah satu tujuan utama terapi okupasi adalah membantu Anda menjalani hidup yang lebih mandiri. Saat Anda mengidap MS, aktivitas rutin pun bisa menjadi tantangan. Seorang terapis okupasi dapat memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk melakukan tugas sehari-hari dengan lebih efisien.
Ini termasuk:
- mandi
- menggunakan kamar mandi
- kerja
- minum obat
- menyetir
- pembersihan
- berpakaian
- dandan
- persiapan makan
- pembersihan
- cucian
- hobi
Ini sangat penting ketika gejala MS memengaruhi memori, konsentrasi, dan pengaturan Anda, atau membuat Anda terus-menerus lelah.
Mengajari Anda cara menghemat energi
Salah satu tantangan terbesar bagi orang yang hidup dengan MS adalah konservasi energi. Mengerahkan tenaga atau kelelahan fisik dapat melumpuhkan jika Anda mengidap MS. Ini dapat menyebabkan MS Anda menyala, atau memperburuk flare. Ini mengkhawatirkan karena tidak selalu memungkinkan untuk pulih dari kerusakan yang disebabkan oleh suar.
Terapis okupasi dapat membantu penderita MS belajar menggunakan energi dan kemampuan mereka dengan cara yang bermanfaat, bukan berbahaya. Seorang terapis okupasi juga dapat membantu Anda mengidentifikasi alat dan teknik yang akan membantu menyederhanakan tugas dan mengurangi beban pada tubuh Anda.
Menyiapkan perangkat adaptif di kantor, sekolah, dan rumah
Salah satu tugas terpenting seorang terapis okupasi adalah mengevaluasi bagaimana Anda berinteraksi dengan pekerjaan, sekolah, dan lingkungan rumah Anda. Terapis kemudian dapat mengidentifikasi cara untuk meningkatkan interaksi ini berdasarkan kebutuhan pribadi Anda.
Ada ratusan teknologi dan gadget adaptif atau bantu berbeda yang tersedia untuk mempromosikan kemandirian. Terapis okupasi Anda dapat merekomendasikan mana yang paling membantu Anda.
Contoh perangkat adaptif dan alat bantu yang dapat membantu seseorang dengan MS meliputi:
- kursi roda, tongkat, dan alat bantu jalan
- perlengkapan kamar mandi, seperti pegangan tangan, untuk mencegah jatuh
- perangkat yang meningkatkan keamanan dan kenyamanan berkendara
- peralatan berbobot untuk melawan tremor
- alat "reacher" untuk mengambil item dari lantai
- alat bantu baca dan tulis, seperti gagang pensil
- pembuka stoples
- alat bantu visual, seperti pembaca pembesar
- perangkat lunak pembaca layar komputer
Meningkatkan kekuatan dan koordinasi
Banyak penderita MS kehilangan kekuatan atau koordinasi di tangan. Ini bahkan dapat membuat tugas yang paling sederhana, seperti mengancingkan kemeja, menjadi sangat sulit. Seorang terapis okupasi dapat mengajari Anda latihan untuk meningkatkan kekuatan dan rentang gerakan tangan Anda.
Seorang terapis okupasi juga akan mengetahui tentang teknologi adaptif yang tersedia untuk membantu memenuhi kebutuhan Anda dan mengatasi kurangnya kekuatan tangan.
Rehabilitasi kognitif
Seorang terapis okupasi dapat mengevaluasi Anda untuk masalah dengan memori, konsentrasi, atau pemecahan masalah. Mereka kemudian dapat menemukan cara untuk mengimbangi masalah ini.
Terapis okupasi Anda mungkin merekomendasikan pelatihan kognitif terkomputerisasi. Mereka mungkin juga mengajari Anda menggunakan aplikasi ponsel cerdas untuk membantu Anda mengingat acara penting atau mengelola keuangan Anda.
Bagaimana menemukan terapis okupasi
Bicarakan dengan dokter Anda tentang menemui terapis okupasi. Siapapun dengan MS bisa mendapatkan keuntungan dari diskusi ini.
Jika Anda baru saja didiagnosis
Pada kunjungan pertama Anda, terapis okupasi akan melakukan pemeriksaan untuk menetapkan dasar kemampuan Anda. Ini akan membantu mereka mengetahui batasan Anda.
Nanti, terapis okupasi dapat mengunjungi rumah dan tempat kerja Anda untuk mengetahui lingkungan Anda. Ini memungkinkan terapis untuk mengevaluasi kebutuhan spesifik Anda dan merekomendasikan cara untuk meningkatkan aksesibilitas dan mobilitas Anda.
Dengan mempertimbangkan semua ini, Anda dan terapis akan mulai bekerja sama untuk menetapkan teknik dan strategi untuk membantu Anda memastikan kemandirian yang lebih besar selama mungkin.
Jika Anda memiliki MS
Pasien yang menderita penyakit ini selama beberapa tahun mungkin telah kehilangan beberapa kemampuan karena perkembangan penyakit. Masih penting untuk menemui terapis okupasi.
Konservasi energi semakin penting, terutama seiring perkembangan penyakit. Seorang terapis okupasi dapat membantu Anda menemukan cara untuk mempertahankan kemandirian Anda sambil merawat diri sendiri tanpa risiko kerusakan yang lebih besar pada tubuh Anda.
Memutuskan apakah Anda membutuhkan terapi okupasi
Tidak semua orang dengan MS membutuhkan terapis okupasi. Anda harus mempertimbangkan untuk meminta rujukan ke terapis okupasi dari dokter jika Anda menemukan bahwa gejala MS Anda:
- memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari atau menjaga diri sendiri
- mempersulit menjadi produktif di tempat kerja atau sekolah
- mencegah Anda menikmati hobi atau hiburan
Dengan rujukan dari dokter Anda, sebagian besar rencana asuransi akan mencakup layanan terapi okupasi.
