What’s My Baby Dreaming About?

Gambaran

Apakah Anda bertanya-tanya tentang apa yang mungkin diimpikan bayi Anda saat mereka tidur? Atau mungkin Anda bertanya-tanya apakah kita pernah tahu apa yang diimpikan bayi - atau apakah bayi bahkan bermimpi.

Ini semua masih belum diketahui, mengingat sifat mimpi yang sulit dipahami dan betapa sedikit yang kita ketahui tentang cara otak bayi yang baru lahir memproses berbagai hal.

Namun saat Anda melihat kelopak mata si kecil bergetar, sepertinya ia sedang bermimpi aktif. Jadi, sulit untuk tidak bertanya-tanya apa yang terjadi di otak mereka saat mereka tumbuh dan menyerap lebih banyak informasi setiap hari.

Mimpi sebelum kata-kata?

Dari apa yang kita ketahui tentang siklus tidur bayi yang baru lahir, tampaknya jika mereka secara aktif bermimpi, mereka dapat paling banyak bermimpi selama dua minggu pertama kehidupan. Ini karena waktu tidur mereka dihabiskan dalam gerakan mata cepat (REM).

Tahap REM adalah saat tubuh benar-benar rileks dan otak aktif. Itu juga merupakan tahap yang terkait dengan mimpi.

Orang dewasa menghabiskan sekitar 20 persen dari tidur mereka dalam kondisi REM. Bayi baru lahir menghabiskan sekitar 50 persen dari tidur mereka dalam kondisi REM, perkiraan American Academy of Pediatrics. Inilah sebabnya mengapa ada anggapan bahwa bayi yang baru lahir mungkin lebih banyak bermimpi daripada kita semua.

Tetapi hanya karena diketahui bahwa anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa bermimpi terutama selama tidur REM tidak berarti bayi juga bermimpi.

Agar mimpi bisa terjadi, ahli saraf percaya bahwa anak-anak pasti memiliki kemampuan untuk membayangkan sesuatu. Dengan kata lain, mereka harus mampu membangun secara visual dan spasial untuk mengalami mimpi seperti yang kita ketahui.

Itulah mengapa baru setelah bayi mulai berbicara kita dapat memahami apa yang sebenarnya terjadi ketika mereka tidur. Mereka perlu mengungkapkan dunia intim impian mereka dengan kata-kata.

Bayi dan ritme sirkadian

Tidur bayi baru lahir tidak mengikuti ritme sirkadian yang ditentukan.

Siklus tidur lengkap bayi kira-kira setengah dari siklus orang dewasa. Tidur singkat memastikan bayi yang lapar diberi makan dan diperiksa secara teratur. Ini membantu mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Melatonin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk menyebabkan kantuk, dan ini memengaruhi pola istirahat bayi sebelum lahir. Tetapi ritme sirkadian tidak mulai muncul selama hari-hari pertama kehidupan di luar rahim.

Setelah bayi terbiasa tidur hampir sepanjang malam, waktu yang dihabiskannya pada tahap REM secara bertahap akan memendek, dan mereka akan mengalami serangan tidur nyenyak yang lebih lama.

Bawa pulang

Tidur selama minggu dan bulan pertama kehidupan membantu otak bayi Anda tumbuh dan memproses informasi. Pada usia berapa pun, tidur membantu mengkonsolidasikan memori, yang membantu kita mengintegrasikan pengalaman kita dan meningkatkan pengetahuan kita.

Saat bayi menjalani proses memperkuat informasi tentang dunia, pentingnya tidur tidak dapat dilebih-lebihkan.

Anda mungkin tidak tahu apa yang diimpikan si kecil, atau bahkan jika memang begitu, saat Anda mendengar desahan dan mendengus atau melihat kelopak matanya bergetar. Tapi sekarang Anda tahu bahwa saat mereka tidur, otak mereka masih sangat aktif.