Ketika Anda memiliki bayi, pada dasarnya Anda mendaftar selama 3 hingga 4 tahun untuk bertanggung jawab atas kotoran mereka. Ledakan bayi baru lahir, penggantian popok di kamar mandi umum, "semburan kotoran" yang terkenal saat Anda sudah terlambat, dan, tentu saja (siapa yang bisa lupa ?!), latihan pispot.
Intinya adalah ada banyak kotoran yang terlibat dalam membesarkan manusia kecil - jauh lebih banyak dari yang dikatakan siapa pun kepada Anda. Tapi terkadang, anak Anda berhenti buang air besar sama sekali, dan itu lebih menjengkelkan.
Menyimpan bangku - seperti yang disebut dalam lingkaran masyarakat yang sopan - adalah hal yang dilakukan banyak balita setidaknya sekali dalam tahun-tahun pelatihan toilet mereka. Tetapi hanya karena itu umum tidak berarti mudah atau menyenangkan untuk ditangani.
Inilah mengapa anak Anda mungkin melakukannya dan bagaimana Anda dapat membantu mereka kembali ke program yang dijadwalkan secara rutin.
Mengapa itu mungkin terjadi
Sebelum Anda panik, ketahuilah bahwa alasan paling umum mengapa balita Anda berhenti buang air besar cukup jinak. Berikut beberapa penjelasan umum:
- Mereka sembelit. Jika buang air besar sulit atau menyakitkan karena kotorannya sulit dikeluarkan, seorang anak mungkin akan berusaha menghindarinya.
- Mereka ketakutan. Jika balita Anda mengalami pengalaman buruk saat buang air besar (yaitu, mereka mengalami buang air besar yang menyakitkan atau sulit untuk dikeluarkan) atau bahkan kamar mandi (seperti menggunakan toilet kerabat yang mengeluarkan suara sangat keras), mereka dapat mulai berpikir bahwa semua buang air besar akan terasa nyeri atau menakutkan. Hal ini menyebabkan mereka menolak saran untuk buang air besar.
- Mereka tidak terlatih menggunakan toilet dengan percaya diri. Kebanyakan anak tidak kesulitan buang air kecil di pispot ketika mereka menghentikan kebiasaan popoknya, tetapi buang air besar bisa menjadi cerita lain. Seorang anak yang dilatih menggunakan pispot tetapi tidak sepenuhnya ikut serta mungkin menolak buang air besar di pispot. Sebaliknya, mereka mungkin menunggu Anda memasang kembali popok sehingga mereka dapat melakukan bisnisnya.
- Mereka menyatakan kebebasan. Begitu bayi kecil Anda yang manis menjadi balita, perebutan kekuasaan dimulai. Anda ingin mereka buang air besar di pispot, jadi mereka hanya… tidak akan memberikan apa yang kamu inginkan. Semakin lama ini berlangsung, semakin sulit untuk menghentikan kebiasaan tersebut.
- Mereka memiliki hal-hal yang lebih baik untuk dilakukan. Bukankah kita semua? Namun serius, beberapa anak tidak ingin meluangkan waktu untuk berhenti dan menggunakan toilet, terutama jika mereka sangat aktif atau mudah terlibat dalam aktivitas lain. Buang air besar membutuhkan waktu lebih lama daripada buang air kecil dan mengurangi waktu bermain yang berharga dari jadwal sibuk balita Anda.
- Mereka memiliki masalah sensorik atau kecemasan. Anak Anda mungkin tidak suka buang air besar. Hal ini dapat terjadi pada anak autis atau mereka yang mengalami gangguan pemrosesan sensorik. Bau atau penampilan kotoran juga bisa menyinggung beberapa anak yang sangat sensitif. Mereka bahkan mungkin memiliki beberapa kecemasan yang terkait dengan "melepaskan" tinja mereka - mungkin mereka pernah merasa terburu-buru saat buang air besar di masa lalu, atau stres dengan cara lain saat berada di kamar mandi.
Jarang, kondisi medis bisa menjadi penyebab anak berhenti buang air besar. Mulailah dengan asumsi masalah buang air besar anak Anda lebih bersifat psikologis daripada fisik, tetapi pahamilah bahwa mungkin ada alasan yang mendasari pemotongan tinja. Ini mungkin termasuk:
- Kondisi gastrointestinal (GI) yang menyebabkan sembelit kronis. Ini bisa jadi penyakit celiac, penyakit Hirschsprung, sindrom iritasi usus besar, atau bahkan intoleransi laktosa.
- Impaksi tinja. Jika anak Anda sering mengalami sembelit, mereka bisa berakhir dengan kotoran yang mengeras di usus besar atau rektumnya, sehingga tidak mungkin mereka buang air.
- Kelambanan usus besar. Sebut saja titik dua malas jika Anda mau, tetapi ketika sistem GI Anda tidak secara efisien memindahkan tinja di sepanjang jalur yang biasa, itu dapat mengganggu kemampuan Anda untuk pergi.
- Masalah tiroid. Sembelit adalah gejala umum hipotiroidisme, suatu kondisi di mana Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid.
- Masalah anatomi. Bagian yang tidak berfungsi pada anatomi anak Anda, seperti sfingter anal yang terlalu ketat, misalnya, dapat membuat tinja mereka sulit untuk keluar. Demikian pula, disfungsi dasar panggul juga dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk mengejan dan buang air besar.
Mengapa penting untuk diselesaikan
Semakin anak Anda menolak untuk buang air besar, semakin sulit bagi mereka untuk mulai buang air besar dengan mudah lagi.
Mungkin ada hambatan mental dan fisik. Menahan kotoran tidak hanya akan menyebabkan pengerasan dan sembelit - membuat buang air besar menjadi sulit, memakan waktu, dan menyakitkan - tetapi duduk di pispot untuk buang air besar akan mulai menjadi Hal Besar Sepenuhnya yang benar-benar tidak ingin dilakukan oleh balita Anda.
Jika anak Anda kebetulan memiliki kondisi medis yang mendasari (ingat, ini jarang terjadi), penting untuk mengetahui akar masalahnya sehingga gejala dan gejalanya, seperti menahan tinja, dapat diatasi.
Tetapi bahkan jika anak Anda tidak memiliki kondisi yang mendasarinya, Anda masih ingin mengetahui masalah tersebut. Menahan kotoran dapat menyebabkan:
- sakit perut dan kram
- kebocoran urin atau tinja
- distensi perut
- Mengompol atau infeksi saluran kemih
Bagaimana membantu anak Anda melepaskan dan pergi
Karena menahan tinja adalah hal biasa dan sering kali dapat diselesaikan di rumah, Anda tidak perlu segera memeriksakan anak Anda ke dokter. Mengatasi masalah melibatkan kombinasi strategi fisik (untuk melembutkan kotoran dan menghilangkan sembelit) dan strategi mental (untuk membantu anak Anda melihat bahwa buang air besar adalah hal yang positif).
Tenang dan bersabarlah
Ini berlaku untuk Anda dan anakmu. Semakin Anda stres karena mereka tidak buang air besar, mereka akan semakin stres - dan stres tidak sama dengan buang air besar yang bahagia dan sehat.
Apa pun alasan pemotongan tinja, mungkin tidak akan terselesaikan dalam semalam. Penting untuk bersabar sementara Anda menunggu anak Anda merasa lebih nyaman.
Beberapa orang tua beruntung membuat anak-anak mereka buang air besar setelah mandi air hangat yang hangat, atau setelah menggunakan taktik pengalih perhatian seperti membaca buku bersama saat mereka di toilet.
Periksa ergonomi Anda
Jika dudukan toilet anak Anda terlalu kecil atau terlalu besar, kakinya tidak menyentuh lantai atau bagian atas bangku kecil, atau jika dudukan toilet longgar dan bergoyang, ia mungkin tidak nyaman atau cukup stabil untuk menahan beban. efektif untuk buang air besar.
Mendidik mereka
Jangan hanya memberi tahu anak Anda bahwa semua orang buang air besar - itu benar, tetapi jika Anda masih balita, Anda kemungkinan besar tidak akan peduli! Ajari anak Anda Mengapa semua orang buang air besar, bersama dengan manfaatnya bagi tubuh Anda. Ambil beberapa buku ramah anak tentang anatomi dan bicarakan tentang bagaimana makanan yang kita makan berubah menjadi kotoran.
Mendidik anak Anda dapat sedikit mengungkap prosesnya, membuatnya tampak tidak terlalu menakutkan, dan bahkan mungkin memotivasi mereka untuk merawat tubuh mereka seperti anak besar.
Ubah pola makan mereka
Jika anak Anda mengonsumsi chicken nugget, kerupuk ikan, dan keju mac 'n' seperti balita lainnya di planet ini, mereka lebih rentan mengalami sembelit.
Ini tidak selalu mudah, tetapi jika Anda dapat mulai memasukkan lebih banyak serat ke dalam makanannya, fesesnya akan lebih mudah dikeluarkan. Pikirkan sayuran berdaun hijau, buah mentah (tapi tidak semua pisang!), Dan beberapa biji-bijian. (Tidak semua makanan yang berlabel "gandum utuh" merupakan sumber serat yang baik, tetapi carilah makanan yang mengandung setidaknya 3 gram serat per porsi.)
Sementara itu, kurangi sedikit produk olahan susu dan karbohidrat sederhana seperti roti putih.
Hidrasi mereka
Anak Anda dapat makan semua serat yang Anda berikan kepada mereka, tetapi jika mereka tidak minum cukup air, itu tidak akan banyak membantu - dan bahkan dapat memperburuk keadaan.
Tawarkan mereka banyak kesempatan untuk minum air sepanjang hari. Jika mereka bukan penggemar, cobalah untuk melembabkannya melalui makanan, seperti sup, kaldu, dan smoothie. Makanan dengan kandungan air tinggi, seperti mentimun dan semangka, juga termasuk dalam asupan cairan.
Jika semuanya gagal, beri mereka jus favorit mereka yang diencerkan dengan air sekali atau dua kali sehari. Usahakan tidak lebih dari 4 hingga 6 ons jus murni per hari. Tidak baik membiasakan minum beberapa gelas jus setiap hari, tetapi anak Anda perlu buang air besar. Prioritas, bukan?
Beri mereka banyak penguatan positif
Jadikan istirahat di kamar mandi sebagai aktivitas santai yang terkait dengan banyak penguatan positif. Ajaklah anak Anda untuk sering menggunakan pispot "hanya untuk melihat" jika terjadi sesuatu. Jika ya, bagus! Jika tidak, tidak masalah. Puji mereka karena telah mencoba, dan pertimbangkan untuk memberi mereka penghargaan apa pun yang terjadi, daripada hanya jika mereka menghasilkan sesuatu.
Berbicara tentang reward, hal yang berbeda memotivasi anak yang berbeda pula. M&M, bagan stiker, waktu berkualitas - uji beberapa hadiah sampai Anda menemukan hadiah yang benar-benar membuat anak Anda bersemangat (atau setidaknya tidak agresif) tentang duduk di pispot.
Model istirahat kamar mandi yang bahagia
Yang ini mungkin bukan untuk Anda, tetapi anak-anak suka meniru apa yang dilakukan orang tua mereka - dan melihat Anda memiliki pengalaman positif di kamar mandi dapat menghilangkan sebagian dari ketakutan mereka. Jika Anda tidak keberatan membiarkan anak Anda menonton Anda pergi, ini dapat membantu menormalkan perilaku tersebut.
Kapan harus berbicara dengan dokter anak
Jika Anda telah mencoba semua taktik ini dan tidak berhasil, hubungi dokter anak anak Anda. Mereka ingin memeriksa anak Anda untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang jelas atau penyumbatan fisik yang mencegah mereka buang air besar.
Mereka mungkin merekomendasikan pelembut feses atau suplemen serat (bahkan mungkin keduanya!) Agar mereka bekerja kembali. Membuat tinja lebih lembut dan lebih mudah dikeluarkan dapat sangat membantu anak Anda mengatasi hambatan fisik dan mental untuk buang air besar secara teratur. Tetapi Anda tidak boleh memberikan ini kepada anak Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk keamanan dan instruksi dosis.
Jika dokter anak Anda tidak Merasa ada hal lain yang dapat menyebabkan masalah tinja anak Anda, mereka dapat merujuk Anda ke ahli gastroenterologi pediatrik atau spesialis lain yang dapat membantu.
Garis bawah
Biasanya, menahan kotoran disebabkan oleh sembelit. Anda dapat berterima kasih kepada balita yang biasanya diet karbohidrat, karbohidrat, dan lebih banyak karbohidrat untuk itu, atau hambatan psikologis seperti ketakutan, kecemasan, dan perebutan kekuasaan.
Lakukan apa yang Anda bisa untuk membuat buang air besar menjadi pengalaman yang menenangkan dan bebas stres. Jangan memaksa anak Anda untuk buang air besar di toilet sebelum mereka siap, dan tawarkan hadiah, pujian, dan dukungan sesering mungkin. Sementara itu, pastikan mereka mendapat banyak makanan bergizi.
Jika mereka bersedia buang air besar dengan popok, tetapi tidak di toilet (bahkan jika mereka buang air besar di toilet sebelumnya), biarkan mereka memiliki popok. Anda bahkan dapat meminta mereka membawakan Anda popok dan kemudian membantu mengosongkannya ke toilet jika mereka mau.
Jika strategi tersebut tidak berhasil atau Anda merasa ada hal lain yang terjadi, hubungi dokter anak Anda untuk langkah selanjutnya.
.jpg)
.jpg)
