Pedialyte adalah minuman rehidrasi oral over-the-counter (OTC) yang efektif untuk semua kelompok umur, termasuk anak-anak di atas usia 1, dewasa, dan dewasa yang lebih tua. Ini menargetkan ketidakseimbangan elektrolit yang disebabkan oleh dehidrasi.
Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat bagaimana Pedialyte dapat membantu mengatasi dehidrasi, cara menggunakannya, dan opsi lain untuk tetap terhidrasi.
Dapatkah Pedialyte membantu dehidrasi pada orang dewasa dan anak-anak?
Pedialit mengandung elektrolit serta sedikit gula (glukosa).
Elektrolit adalah nutrisi mineral seperti natrium, kalium, dan klorida yang membantu mengontrol kadar cairan dalam tubuh Anda. Nutrisi ini juga membantu menjaga tekanan darah Anda, memungkinkan saraf Anda mengirim dan menerima sinyal listrik, dan mengatur tingkat pH.
Kombinasi tepat elektrolit dan gula dalam Pedialyte membantu memulihkan kadar cairan dan nutrisi yang hilang melalui keringat, buang air kecil, atau muntah dan diare.
Ini lebih efektif daripada air - yang tidak mengandung elektrolit - dalam mengobati dehidrasi ringan sampai sedang.
Pedialyte juga lebih efektif dalam memulihkan tingkat cairan Anda daripada minuman seperti soda, jus, atau minuman olahraga. Minuman ini sering kali terlalu tinggi gula dan terlalu rendah natrium (garam), elektrolit yang biasanya hilang selama diare dan muntah.
Semua produk Pedialyte dapat digunakan oleh anak-anak atau orang dewasa. Namun, ada beberapa rasa dan format produk - seperti freeze pops Pedialyte - yang dirancang khusus untuk menarik perhatian anak-anak.
Cara menggunakan Pedialyte
Pedialyte dimaksudkan untuk diminum, sesuai dengan instruksi pada kemasan produk. Kocok botol dengan baik sebelum meminum larutan Pedialyte.
Kecuali jika direkomendasikan oleh profesional perawatan kesehatan, bentuk cair Pedialyte tidak boleh dicampur dengan cairan lain seperti air, jus, susu, atau formula. Melakukannya akan mengubah rasio elektrolit dan gula. Ini dapat membuat Pedialyte kurang efektif.
Beberapa merek Pedialyte tersedia dalam bentuk bubuk. Jenis produk ini perlu dicampur dengan 250 ml air (bukan jus atau jenis minuman lainnya) sebelum dikonsumsi.
Jika Anda tidak menyukai rasanya, ada beberapa rasa yang mungkin lebih mudah diminum, seperti stroberi, anggur, atau permen karet.
Berapa banyak yang harus diambil
- Jika Anda atau anak Anda kehilangan banyak cairan karena diare atau muntah, Anda mungkin memerlukan 4-8 porsi (32 hingga 64 ons) Pedialyte sehari untuk mencegah dehidrasi.
- Bicarakan dengan dokter Anda jika muntah, diare, atau demam berlangsung lebih dari 24 jam.
Apa saja gejala dehidrasi pada orang dewasa?
Tanda-tanda dehidrasi ringan hingga sedang pada orang dewasa meliputi:
- haus
- mulut kering
- sakit kepala
- pusing, pusing
- kram otot
- sakit kepala
- penurunan buang air kecil
- urine berwarna gelap
- sembelit
- kelelahan
- kulit kering
Orang dewasa dan lansia mungkin tidak menyadari rasa haus sampai dehidrasi terjadi.
Dehidrasi parah membutuhkan perhatian medis segera. Anda harus segera mencari pertolongan medis jika Anda mengalami salah satu dari tanda dan gejala berikut ini:
- sangat haus
- tekanan darah rendah (hipotensi)
- detak jantung balap
- pernapasan cepat
- mata cekung
- kulit keriput
- produksi keringat menurun
- kelelahan ekstrim
- disorientasi
- kebingungan
Apa saja gejala dehidrasi pada bayi dan anak?
Tanda-tanda dehidrasi ringan hingga sedang pada bayi dan anak-anak antara lain:
- mulut dan lidah kering
- sedikit atau tidak ada produksi air mata saat menangis
- jarang buang air kecil — tidak ada popok basah selama 3 jam, atau kurang dari 6 popok basah sehari
- sifat lekas marah
- kelesuan
- tidak tertarik bermain
- titik lunak cekung di atas kepala (bayi)
Pada bayi dan anak-anak, dehidrasi parah dapat menyebabkan gejala tambahan berikut:
- kerewelan ekstrim
- kantuk yang ekstrim
- mata cekung
- kulit keriput
- kulit dingin atau berubah warna
- buang air kecil hanya sekali atau dua kali sehari
- urine berwarna gelap
- sembelit
- detak jantung balap
- nafas cepat
Jika balita atau anak Anda menunjukkan salah satu dari tanda-tanda yang tercantum di atas, segera dapatkan bantuan medis darurat.
Apa penyebab dehidrasi?
Dehidrasi terjadi ketika total cairan yang keluar melebihi cairan yang Anda konsumsi.
Anda tidak harus menderita penyakit untuk mengalami kehilangan cairan. Berikut ini penyebab dehidrasi:
- Tidak minum cukup air. Salah satu penyebab paling umum dehidrasi adalah tidak minum cukup air sepanjang hari.
- Olahraga. Saat berolahraga, terutama di lingkungan yang hangat, Anda mungkin kehilangan lebih banyak cairan tubuh daripada biasanya melalui keringat.
- Iklim panas. Tinggal atau bekerja di iklim yang panas dapat meningkatkan jumlah keringat Anda.
- Demam, diare, dan muntah.Penyakit yang menyebabkan gejala seperti suhu tinggi, diare, atau muntah dapat menguras cairan tubuh Anda.
- Penyakit kronis. Penyakit jangka panjang seperti diabetes bisa menyebabkan sering buang air kecil.
- Zat lain. Diuretik, termasuk alkohol, dapat menyebabkan tubuh Anda mengeluarkan urin lebih banyak dari biasanya. Beberapa obat umum, seperti obat tekanan darah, juga memiliki efek diuretik.
Untuk mencegah dehidrasi, cobalah menyesap atau minum air berulang kali sepanjang hari. Direkomendasikan agar:
- orang dewasa minum sekitar 8 gelas (2 liter) air sehari
- anak-anak minum antara 5 dan 8 cangkir sehari, tergantung pada usia mereka
Jika Anda merasa kesulitan untuk mengukur asupan cairan sepanjang hari, biasakan untuk selalu meminum air putih saat Anda menjalani aktivitas sehari-hari.
Jika Anda merasa sulit untuk minum banyak air, Anda juga bisa mencoba minum:
- air diresapi dengan buah
- sparkling air rasa tanpa pemanis
- susu rendah lemak
- teh herbal tanpa kafein
Anda juga bisa menambah asupan cairan dengan mengonsumsi makanan tinggi air, seperti:
- selada
- seledri
- timun Jepang
- semangka
- blewah
Apa lagi yang bisa membantu mengatasi dehidrasi?
Satu-satunya cara untuk mengatasi dehidrasi adalah mengganti cairan dan elektrolit yang hilang. Ini dapat bervariasi sesuai dengan usia Anda, seberapa parah dehidrasi Anda, dan apa penyebabnya.
Untuk bayi
Untuk bayi di bawah 1 tahun, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara menangani dehidrasi ringan hingga sedang. Pemberian ASI murni atau formula dalam jumlah kecil biasanya dianjurkan.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan sejumlah kecil Pedialyte atau larutan rehidrasi oral OTC lainnya di antara waktu makan.
Untuk balita dan anak yang lebih tua
Untuk balita dan anak yang lebih besar, larutan rehidrasi oral seperti Pedialyte adalah pengobatan terbaik. Cobalah untuk tidak memberi anak Anda air saja, karena dapat semakin menghabiskan elektrolitnya.
Jika anak Anda mengalami kesulitan menahan cairan, coba berikan Pedialyte dalam jumlah yang lebih kecil menggunakan sendok atau dengan menyemprotkan sedikit ke dalam mulut mereka dengan jarum suntik.
Anak-anak yang lebih besar dapat menikmati jus atau minuman olahraga jika Anda tidak memiliki larutan rehidrasi oral.
Pastikan untuk mengencerkan jus atau minuman olahraga dengan jumlah air yang sama terlebih dahulu, karena terlalu banyak gula dapat memperburuk dehidrasi.
Untuk orang dewasa
Untuk dehidrasi ringan hingga sedang pada orang dewasa, pilih air, jus encer, atau minuman olahraga jika Anda tidak memiliki Pedialyte.
Perawatan medisJika Anda, anak Anda, atau orang yang Anda sayangi mengalami gejala dehidrasi parah yang tidak kunjung membaik, segeralah ke unit gawat darurat. Perawatan medis biasanya melibatkan pemberian cairan dan elektrolit secara intravena. Perawatan ini bekerja lebih cepat daripada mengisi cairan secara oral.
Garis bawah
Pedialyte adalah minuman rehidrasi OTC untuk anak-anak dan orang dewasa. Ini adalah salah satu perawatan paling efektif dan teraman yang tersedia untuk dehidrasi ringan hingga sedang. Karena mengandung elektrolit, ini lebih efektif daripada hanya minum air jika Anda kehilangan banyak cairan.
Anda bisa mencegah dehidrasi dengan meminum air secara teratur sepanjang hari. Jangan menunggu sampai Anda merasa haus, karena ini sering kali berarti Anda sudah mengalami dehidrasi.
-test.jpg){kind=spacer}
