Jerawat bukan hanya masalah pubertas - jerawat juga bisa menjadi masalah kehamilan dan pasca kehamilan. (Dan untuk alasan yang sama - hormon.)
Meskipun jerawat kehamilan biasanya menghilang setelah melahirkan, beberapa wanita memiliki jerawat yang berlanjut setelah melahirkan.
Berikut adalah penjelasan mengapa jerawat pascapartum muncul dan apa yang dapat Anda lakukan.
Penyebab jerawat pascapartum
Untuk lebih jelasnya, timbulnya jerawat selama dan setelah kehamilan adalah hal yang normal. Kehamilan menyebabkan banyak perubahan hormonal, dan sayangnya, beberapa perubahan ini bisa muncul di wajah Anda.
Jerawat ini sering kali disebabkan oleh perubahan kadar progesteron. Kadar hormon yang lebih tinggi meningkatkan produksi sebum (minyak), yang dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat.
Progesteron adalah hormon seks wanita yang dibuat oleh ovarium. Hormon ini membangun lapisan rahim Anda selama menstruasi. Tubuh Anda juga membuat progesteron selama kehamilan, karena hormon ini membantu Anda menjaga kehamilan yang sehat.
Setelah Anda melahirkan, kadar progesteron Anda kembali normal. Dan begitu ini terjadi, jerawat hormonal sering hilang. Namun, bagi beberapa wanita, dibutuhkan waktu lebih lama untuk menormalkan kadar hormon, sehingga mereka terus berjerawat.
Namun, progesteron bukanlah satu-satunya penyebab jerawat pascapersalinan. Menyesuaikan diri dengan bayi baru dan rutinitas baru dapat meningkatkan tingkat stres Anda, yang juga dapat memicu timbulnya jerawat.
Stres tidak secara langsung menyebabkan jerawat, tetapi stres kronis menyebabkan tubuh Anda melepaskan sejumlah besar kortisol, yang merupakan hormon stres. Kortisol ekstra mendorong kelenjar sebaceous untuk mengeluarkan lebih banyak sebum, yang tentu saja dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat.
Jerawat pascapersalinan juga bisa terjadi saat Anda mengalami dehidrasi. Kulit kering dapat meningkatkan produksi sebum, yang dapat memicu munculnya jerawat.
Jerawat juga bisa berkembang jika Anda sering menyentuh wajah. Meskipun mengejutkan, ini adalah penyebab umum munculnya jerawat, karena bakteri dapat berpindah dari tangan ke wajah.
Di mana timbulnya jerawat pascapartum?
Jerawat pascapersalinan dapat muncul di mana saja di tubuh Anda, termasuk punggung dan bokong. Namun, ini lebih mungkin terjadi di wajah Anda (dahi, dagu, dan pipi), karena terdapat lebih banyak kelenjar sebaceous di area ini.
Berapa lama jerawat bertahan setelah kehamilan?
Kabar baiknya, jerawat pascapartum biasanya bersifat sementara. Terkadang, jerawat hilang segera setelah melahirkan. Bagi orang lain, jerawat berlanjut selama beberapa minggu atau bulan. Ini benar-benar tergantung pada berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk tingkat hormon Anda kembali ke normal (Anda).
Selain itu, perlu diingat bahwa menyusui juga dapat meningkatkan kadar hormon Anda. Jadi jika Anda menyusui, mungkin butuh waktu lebih lama untuk menghilangkan jerawat postpartum.
Perawatan untuk jerawat pascapartum
Jika jerawat pascapersalinan terus berlanjut setelah melahirkan, beberapa opsi dapat membantu mengurangi munculnya jerawat dan membersihkan kulit Anda.
Meningkatkan asupan cairan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat secara alami memperbaiki jerawat Anda. Selain itu, membersihkan wajah dan menghilangkan riasan sebelum tidur, serta tidak menyentuh wajah, dapat membuat perbedaan. (Rutinitas perawatan kulit malam hari yang baik terkadang gagal saat Anda memiliki bayi baru lahir - tetapi jangan lupa untuk menjaganya kamu!)
Namun, terkadang, Anda mungkin memerlukan obat untuk mengatasi jerawat pascapartum. Pilihan pengobatan ini bervariasi tergantung pada apakah Anda sedang menyusui.
Perawatan jerawat pascapartum jika Anda sedang menyusui
Jika jerawat Anda tidak kunjung membaik setelah melahirkan dan Anda sedang menyusui, perawatan jerawat topikal aman digunakan.
Ini termasuk perawatan yang dulu tidak aman selama kehamilan, seperti retinoid topikal, yang merupakan obat antiinflamasi yang membantu membuka pori-pori tersumbat. Juga aman menggunakan benzoyl peroxide saat Anda menyusui. Obat jerawat topikal ini berfungsi sebagai antimikroba dan membantu membuka pori-pori juga.
Namun, jika ada jerawat di dada, jangan gunakan obat jerawat topikal di area ini. Anda tidak ingin bayi Anda menelan atau bersentuhan dengan obat.
Anda juga bisa menggunakan obat jerawat yang mengandung asam salisilat, serta antibiotik topikal. Asam salisilat mengelupas kulit mati dan membuka pori-pori.Di sisi lain, antibiotik dapat membunuh bakteri di kulit.
Jika Anda sedang menyusui, dokter biasanya menyarankan penggunaan obat topikal sebagai pengobatan lini pertama untuk jerawat. Bergantung pada tingkat keparahan jerawat Anda, dokter Anda mungkin meresepkan pil KB untuk mengobatinya.
Pil KB dapat menurunkan kadar hormon Anda, sehingga mengurangi jumlah sebum yang diproduksi tubuh Anda.
Perawatan jerawat pascapartum jika Anda tidak sedang menyusui
Jika Anda tidak sedang menyusui, Anda dapat menggunakan semua perawatan jerawat topikal yang disebutkan di atas - retinoid topikal, benzoil peroksida, asam salisilat, atau antibiotik topikal.
Pil KB juga dapat mengatasi jerawat. Selain itu, dokter Anda mungkin merekomendasikan pengobatan oral jika obat topikal tidak bekerja.
Ini termasuk:
- antibiotik oral, yang dapat mengurangi bakteri dan melawan peradangan
- agen anti-androgen, yang memblokir hormon androgen dan membantu mengurangi produksi minyak
Jika jerawat Anda tidak merespons salah satu perawatan ini, pilihan lainnya adalah isotretinoin oral (Accutane). Ini adalah salah satu bentuk vitamin A yang dapat mengobati jerawat yang parah, seperti jerawat yang ditandai dengan nodul dan kista.
Pengobatan rumahan untuk jerawat pascapersalinan
Perubahan gaya hidup sederhana juga dapat membuat perbedaan, terlepas dari apakah Anda sedang menyusui. Ini termasuk menggunakan produk perawatan kulit bebas minyak yang tidak akan menyumbat pori-pori, bersama dengan mandi setelah berolahraga atau aktivitas berat lainnya.
Anda juga bisa mengurangi jerawat dengan mencuci muka menggunakan sabun lembut dua kali sehari dan melakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati satu atau dua kali seminggu.
Beberapa orang mengalami flare jerawat setelah terlalu banyak terpapar sinar matahari. Jika memungkinkan, batasi paparan sinar matahari langsung dan kenakan tabir surya. Juga, perhatikan apakah jerawat Anda memburuk setelah makan makanan tertentu. Beberapa orang mengalami peningkatan jerawat setelah makan makanan berlemak, makanan olahan susu, atau makanan asam.
Terkait: 13 Pengobatan Rumah Ampuh untuk Jerawat
Kapan harus ke dokter
Kunjungi dokter untuk jerawat pascapartum yang tidak membaik dengan perawatan diri. Terkadang, krim topikal yang dijual bebas tidak cukup untuk mengobati jerawat. Dalam kasus ini, dokter Anda dapat merekomendasikan obat resep topikal. Ini lebih kuat dan seringkali lebih efektif.
Anda juga dapat mendiskusikan apakah obat resep oral aman untuk Anda atau bayi Anda (jika Anda sedang menyusui). Jika Anda minum obat oral saat menyusui (selain pil KB), dokter Anda mungkin menyarankan untuk minum obat tersebut setelah bayi Anda terakhir menyusu malam itu.
Bawa pulang
Kebanyakan jerawat kehamilan ringan dan menghilang segera setelah melahirkan. Namun, jerawat yang membandel dan membandel mungkin memerlukan pengobatan.
Gunakan krim topikal yang dijual bebas sebagai perawatan lini pertama dan lakukan penyesuaian gaya hidup. Jika kondisi Anda tidak membaik, bicarakan dengan dokter Anda dan diskusikan opsi resep.
-for-fertility.jpg)
