Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Leher rahim pada awal kehamilan
Ada dua perubahan utama pada serviks pada awal kehamilan.
Leher rahim adalah pintu masuk ke rahim Anda dan berada di antara vagina dan rahim Anda. Rasanya seperti donat bundar atau bola tinggi di dalam vagina Anda. Melacak perubahan pada serviks Anda dapat membantu Anda mendeteksi kehamilan dini.
Perubahan pertama adalah posisi serviks Anda. Selama ovulasi, serviks naik ke tingkat yang lebih tinggi di dalam vagina. Ini akan lebih rendah di vagina sekitar waktu menstruasi. Jika Anda pernah hamil, posisi serviks akan tetap lebih tinggi.
Perubahan kedua yang terlihat jelas adalah pada serviks. Jika Anda belum hamil, serviks Anda akan terasa kencang sebelum menstruasi, seperti buah yang belum matang. Jika Anda sedang hamil, leher rahim Anda akan terasa lembut.
Cara memeriksa serviks Anda
Posisi dan kekencangan serviks Anda dapat diperiksa di rumah. Anda dapat melakukan ini dengan memasukkan jari ke dalam vagina untuk merasakan leher rahim.Jari tengah Anda mungkin jari yang paling efektif untuk digunakan karena paling panjang, tetapi gunakan jari mana saja yang paling mudah untuk Anda.
Tes ini paling baik dilakukan setelah mandi dan dengan tangan yang bersih dan kering untuk meminimalkan risiko infeksi.
Jika Anda ingin menggunakan metode ini untuk mendeteksi kehamilan, periksa serviks Anda setiap hari selama siklus Anda dan buat jurnal sehingga Anda dapat mengidentifikasi perubahan serviks normal Anda dan memantau perbedaannya. Beberapa wanita menguasai seni melakukan tes ini, tetapi bagi wanita lain itu lebih sulit.
Anda juga mungkin dapat mengidentifikasi ovulasi melalui posisi serviks Anda. Selama ovulasi, serviks Anda harus lembut dan dalam posisi tinggi.
Mengetahui kapan Anda sedang berovulasi dapat membantu Anda hamil. Ingatlah bahwa Anda akan memiliki peluang terbaik untuk pembuahan jika Anda berhubungan seks satu hingga dua hari sebelum ovulasi. Begitu Anda mendeteksi perubahannya, mungkin sudah terlambat untuk hamil pada bulan itu.
Cara menentukan apakah serviks Anda rendah atau tinggi
Anatomi setiap wanita berbeda, tetapi secara umum, Anda dapat menentukan posisi serviks dengan seberapa jauh Anda bisa memasukkan jari sebelum mencapai serviks. Biasakan diri dengan posisi leher rahim Anda sendiri, dan akan lebih mudah untuk melihat perubahan.
Jika Anda memantau posisi serviks selama beberapa siklus menstruasi, Anda akan mengetahui letak serviks saat berada dalam posisi rendah atau tinggi.
Apakah ini tes kehamilan yang andal?
Perubahan serviks selalu terjadi selama awal kehamilan, tetapi sulit dideteksi oleh banyak wanita. Oleh karena itu, metode ini bukan metode yang dapat diandalkan untuk menentukan apakah Anda hamil.
Selain itu, posisi serviks Anda mungkin berbeda berdasarkan posisi tubuh Anda saat Anda memeriksa serviks, atau apakah Anda baru saja berhubungan seks.
Jika Anda dapat mengidentifikasi perubahan tertentu, perubahan tersebut dapat membantu Anda mendeteksi kehamilan. Anda tetap harus memastikan kehamilan dengan tes kehamilan setelah menstruasi pertama Anda terlewat.
Tanda awal kehamilan lainnya
Seringkali, tanda awal kehamilan yang paling dapat diandalkan adalah haid yang terlewat dan tes kehamilan positif. Jika Anda memiliki siklus tidak teratur, mengidentifikasi periode yang terlewat mungkin sulit, sehingga Anda sulit mengetahui kapan harus menggunakan tes kehamilan.
Jika Anda menggunakan tes kehamilan terlalu dini dalam kehamilan, Anda mungkin mendapatkan hasil negatif palsu. Itu karena tes kehamilan mengukur hCG dalam urin Anda.
Juga disebut hormon kehamilan, hCG membutuhkan waktu beberapa minggu untuk membangun ke tingkat yang dapat dideteksi dalam tes kehamilan di rumah.
Tanda-tanda awal kehamilan lainnya mungkin termasuk:
- mual atau muntah
- payudara sakit
- kelelahan
- sering buang air kecil
- sembelit
- peningkatan keputihan
- keengganan pada bau tertentu
- mengidam aneh
Langkah selanjutnya
Jika Anda merasa hamil, penting untuk melakukan tes kehamilan untuk memastikannya. Ada tes kehamilan awal yang tersedia yang dapat dilakukan bahkan sebelum menstruasi Anda jatuh tempo, tetapi hasilnya lebih akurat semakin lama Anda menunggu.
Kehamilan biasanya mudah dideteksi dengan tes kehamilan di rumah satu minggu setelah haid tiba. Dokter dapat menguji kehamilan lebih awal dari yang Anda bisa dengan alat penguji di rumah. Namun, ini membutuhkan tes darah.
Setelah Anda mendapatkan hasil tes kehamilan yang positif, Anda harus menghubungi dokter Anda dan membuat janji pertama Anda untuk diikuti selama kehamilan Anda.
Mungkin saja mendapatkan hasil tes negatif dan masih hamil. Ini hanya berarti bahwa hormon kehamilan Anda belum naik ke tingkat yang dapat diukur dengan tes.
Kadar hormon Anda terus meningkat seiring dengan perkembangan kehamilan, jadi jika Anda mendapatkan hasil negatif, tetapi menstruasi Anda masih belum tiba, coba tes lagi di minggu lain.
Bawa pulang
Sangat penting untuk menjaga diri sendiri jika Anda hamil atau dicurigai hamil. Ini termasuk:
- minum vitamin prenatal
- makan makanan yang seimbang
- tetap terhidrasi dengan baik
- istirahat yang cukup
- menghindari alkohol, tembakau, atau narkoba lainnya
Olah raga ringan seperti yoga kehamilan, berenang, atau jalan kaki juga dapat bermanfaat dalam mempersiapkan tubuh Anda untuk menggendong dan melahirkan bayi Anda.
Untuk panduan lebih lanjut dan tip mingguan dalam mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan dan melahirkan, daftar ke buletin Saya Berharap.
