Raindrop therapy, juga disebut Raindrop Technique, adalah teknik pijat aromaterapi kontroversial yang dibuat oleh almarhum D. Gary Young, pendiri Young Living Essential Oils. Ini melibatkan pengaplikasian serangkaian minyak esensial murni ke kulit.
Apa yang membuat terapi hujan menjadi kontroversial? Sebagai permulaan, mengoleskan minyak esensial murni ke kulit Anda dapat menyebabkan iritasi serius. Ini juga telah dipasarkan sebagai pengobatan berbasis penyembuhan untuk sejumlah kondisi medis, termasuk skoliosis - tanpa bukti apa pun.
Apa yang seharusnya membantu?
Pencipta Teknik Tetesan Hujan mengklaim itu adalah pengobatan yang bermanfaat dan efektif untuk berbagai masalah punggung, termasuk:
- skoliosis
- kifosis
- cakram yang rusak
- kompresi
Menurut klaim, menggunakan rangkaian minyak esensial yang sangat antimikroba mengurangi peradangan dan membunuh virus dan bakteri yang hidup tidak aktif di tulang belakang. Itu juga diharapkan membantu membawa tubuh ke dalam keselarasan struktural dan listrik.
Ada juga klaim bahwa terapi titisan hujan dapat:
- mengurangi rasa sakit
- meredakan stres
- meningkatkan sirkulasi
- melindungi Anda dari kuman
- meningkatkan fungsi kekebalan
- meningkatkan fokus dan konsentrasi
Bagaimana melakukannya?
Teknik ini menggunakan kombinasi tiga terapi:
- aromaterapi
- pijat refleksif titik tekanan
- bulu membelai, teknik pijat yang menggunakan sapuan ringan
Singkatnya, minyak esensial murni dioleskan pada kulit berlapis-lapis dan dicampur menggunakan sapuan yang berbeda.
Bergantung pada masalah yang ditangani, posisi tertentu ditahan selama beberapa menit.
Apakah ini benar-benar berfungsi?
Sejauh ini, tidak ada bukti yang mendukung klaim seputar terapi tetes hujan dan potensi manfaatnya.
Pada tahun 2010, Aromatherapy Registration Council (ARC) mengeluarkan pernyataan resmi kebijakan menentang terapi hujan.
Kebijakan tersebut diadopsi dari pernyataan National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) tentang terapi hujan. Norwegia bahkan telah melarang terapi rintik hujan.
Pencipta terapi, yang bukan seorang profesional medis atau ahli aromaterapi, juga menjadi pusat banyak kontroversi, termasuk penangkapan karena mempraktikkan kedokteran tanpa izin.
Food and Drug Administration (FDA) juga mengeluarkan surat peringatan kepada Young Living Essential Oils pada tahun 2014 untuk pemasaran dan distribusi produk tanpa aplikasi yang disetujui FDA.
Apakah ada resiko yang terlibat?
ARC dan organisasi lain percaya bahwa terapi tetes hujan menimbulkan berbagai risiko, terutama pada orang yang:
- telah mengganggu fungsi hati atau ginjal
- memiliki penyakit jantung
- berada di pengencer darah
- alergi terhadap aspirin
Selain itu, penggunaan minyak esensial murni yang tidak diencerkan secara topikal dapat menyebabkan:
- infeksi kulit
- peradangan parah
- sensitisasi
- luka bakar
- fototoksisitas dan fotosensitifitas
Beberapa minyak esensial yang digunakan dalam terapi hujan juga diketahui beracun bagi:
- anak-anak
- orang yang sedang hamil
- orang dengan sistem kekebalan yang terganggu
Tips keamanan minyak esensial
Minyak atsiri mungkin tampak tidak berbahaya karena berasal dari tumbuhan, tetapi itu tidak mengurangi bahayanya.
Minyak atsiri bisa sangat beracun dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius saat tertelan atau diserap melalui kulit, menurut Pusat Racun Ibu Kota Nasional.
Ini tidak berarti Anda harus membuang semua minyak esensial Anda, tetapi penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan benar.
Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa sebelum mengoleskannya ke kulit.
Ada banyak pilihan untuk minyak pembawa, termasuk:
- minyak almond
- minyak kelapa
- minyak jojoba
- Minyak argan
- minyak biji anggur
- minyak bunga matahari
- minyak alpukat
Pedoman pengenceran minyak atsiri
Alliance of International Aromatherapists menawarkan hal-hal berikut sebagai pedoman umum untuk mengencerkan minyak esensial:
- 2 persen untuk rata-rata orang dewasa tanpa masalah kesehatan yang diketahui
- 1 persen untuk orang dewasa yang lebih tua
- 1 persen untuk anak usia 6 tahun ke atas
- 1 persen untuk orang hamil
- 1 persen untuk orang dengan sistem kekebalan yang lemah, masalah kesehatan yang serius, dan kulit sensitif
Untuk beberapa perspektif, pengenceran 1 persen adalah 3 tetes minyak esensial per sendok makan minyak pembawa.
Berikut beberapa tip keamanan lain yang perlu diingat saat menggunakan minyak esensial:
- Jauhkan semua minyak esensial dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan.
- Jangan menelan minyak esensial.
- Gunakan di area yang berventilasi baik.
- Jauhkan minyak dari api.
- Cuci tangan Anda setelah menggunakan minyak esensial.
- Hindari mengoleskan minyak fotosensitisasi ke kulit Anda selama 24 jam sebelum paparan sinar UV.
Menangani reaksi buruk
Jika Anda mengalami iritasi kulit akibat minyak esensial, oleskan minyak atau krim berlemak ke kulit Anda untuk menyerapnya, lalu bersihkan. Ini akan membantu menghentikan iritasi semakin parah.
Jika minyak esensial masuk ke mata Anda, rendam kapas atau bantalan dalam minyak lemak food grade, seperti minyak zaitun atau minyak wijen, dan seka kelopak mata Anda yang tertutup. Anda juga bisa menyiram area tersebut dengan air bersih dan dingin.
Efek samping minor seharusnya mereda dalam satu atau dua hari tanpa pengobatan. Temui penyedia layanan kesehatan Anda jika bertahan lebih lama.
Garis bawah
Tidak ada bukti untuk mendukung klaim kesehatan apa pun yang dibuat tentang terapi tetes hujan. Pencipta terapi dan perusahaan minyak atsirinya telah diawasi karena membuat klaim palsu.
Jika Anda ingin mencoba menggunakan minyak esensial pada kulit Anda, pastikan untuk mengencerkannya dengan benar. Jangan pernah menelannya.
Adrienne Santos-Longhurst adalah seorang penulis lepas dan penulis yang telah banyak menulis tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak bersembunyi di gudang tulisannya untuk meneliti artikel atau mewawancarai profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya atau bermain-main di danau mencoba menguasai papan dayung berdiri.
