Bagaimana kita melihat dunia membentuk siapa yang kita pilih - dan berbagi pengalaman yang menarik dapat membingkai cara kita memperlakukan satu sama lain, menjadi lebih baik. Ini adalah perspektif yang kuat.
Saya adalah wanita "gemuk kecil" berusia 43 tahun yang juga seorang yogi yang berdedikasi. Saya telah berlatih yoga selama 18 tahun, dan itu satu-satunya aktivitas yang secara konsisten saya lakukan setiap minggunya sejak tahun 2000. Dalam kelas yoga baru-baru ini, saya mendapati diri saya berada di samping seorang pria cisgender putih tinggi yang tidak bisa melakukannya. telah lebih tua dari 25 tahun. Saya langsung tahu bahwa ini adalah kelas yoga pertamanya: Dia berusaha keras untuk melewatinya, sering melihat sekeliling untuk melihat apa yang seharusnya dia lakukan.
Guru yoga saya bukanlah salah satu guru yang merendahkan kelasnya untuk pemula. Dia menggunakan bahasa Sansekerta lebih sering daripada bahasa Inggris untuk merujuk pada pose, dan menjaga kelasnya tetap inti dengan cara yoga yang sangat jelas. Artinya, mereka tidak kompetitif atau agresif, tetapi mereka kuat. Ini bukan kelas yoga yang lembut.
Saya yakin $ 100 orang ini tidak menyangka kelas yoga akan sesulit itu. Meskipun yogi yang berpengalaman tahu bahwa ada variasi yang memungkinkan siswa mulai dari pemula hingga mahir untuk mempraktikkan setiap pose, dia tidak memilih variasi yang kurang sulit yang ditawarkan guru saya. Saya melihat dia berulang kali gagal untuk melakukan pose yang belum dia siapkan - pose yang jelas-jelas tidak memiliki fleksibilitas untuk diselesaikan atau dipegangnya.
Tapi itu bukan hanya karena dia kurang fleksibel. Dia tidak bisa mengikuti semua vinyasas dan sepertinya tidak memiliki kekuatan inti yang cukup untuk mempertahankan pose Warrior II. Dia jelas seorang pemula yang bertekad untuk mencoba variasi yang paling sulit daripada yang lebih mudah yang perlu dia lakukan. Mau tak mau saya berpikir sendiri bahwa seorang wanita pemula dalam yoga akan cenderung berasumsi bahwa dia bisa langsung melakukan pose versi klasik, dan bahwa ego laki-lakinya menghalangi praktiknya.
Akulah yang seharusnya tidak bisa bergaul dengan kelas yang berat, bukan dia. Namun saya memukulinya
Sekarang, saya tahu apa yang dipikirkan oleh rekan-rekan yogi yang membaca ini: Sangat verboten untuk bersukacita atas rasa sakit dan kesulitan orang lain. Ini bertentangan dengan praktik ahimsa, atau tidak merugikan dan tanpa kekerasan, yang sangat integral dengan praktik yoga. Mata kita harus selalu tertuju pada tikar kita. Kita tidak boleh membandingkan diri kita dengan rekan praktisi karena setiap tubuh itu unik dan memiliki kemampuan yang berbeda. Kita tidak boleh bertindak atas dasar perasaan menghakimi diri sendiri atau orang lain. Kita harus mengakuinya, membiarkannya lewat, dan kembali ke napas ujjayi kita.
Jadi, mengingat prinsip penting ini, mungkin tidak mengherankan bahwa - dalam apa yang hanya bisa saya asumsikan adalah semacam keadilan karma - sombong dan perasaan superior saya mengakibatkan penderitaan latihan yoga saya sendiri.
Untuk pertama kalinya setelah berbulan-bulan, saya tidak bisa tampil dengan headstand yang mantap, sebuah pose yang sudah bisa saya lakukan selama bertahun-tahun, bahkan setelah menambah berat badan setelah melahirkan masing-masing anak saya. Tampaknya kegagalan saya untuk menjaga mata dan pikiran saya di atas tikar saya kembali menggigit saya.
Di luar konsekuensi untuk latihan saya sendiri, saya juga menyadari bahwa dalam menilai orang ini, saya banyak berasumsi tanpa pernah berbicara dengannya. Kemudian lagi, ini adalah cara perempuan, orang kulit berwarna, LGBTQ, orang cacat, orang gemuk, dan kelompok marjinal lainnya disatukan dan distereotipkan setiap hari.
Kami bukan standar, dan kami sering kali tidak boleh berisi banyak orang. Semua yang kami lakukan diukur terhadap pria berkulit putih, cisgender, lurus, berbadan sehat, dan tidak gemuk.
Fatphobia, khususnya, masih merajalela dalam budaya kita
Itu tidak distigmatisasi seperti rasisme dan seksisme. Hal ini dibuktikan, misalnya, oleh acara Netflix 2018 "Insatiable", yang terlepas dari fakta bahwa film itu secara luas disorot oleh para kritikus karena mempermalukannya (di antara masalah lainnya), itu diperbarui untuk musim kedua. Kemudian, ada banyak komentar dan lelucon yang salah arah dan mempermalukan yang ditujukan kepada politisi seperti Chris Christie dan Donald Trump, yang diyakini oleh banyak orang "terbangun" dibenarkan karena kebijakan menjijikkan dari para politisi ini.
Namun, seperti yang ditunjukkan oleh para aktivis gendut, komentar-komentar ini tidak merugikan target yang mereka tuju. Mereka hanya memperkuat sentimen fatphobic yang merugikan orang gemuk rata-rata yang tindakannya, tidak seperti Trump, tidak menyakiti siapa pun.
Inilah mengapa saya sangat senang dengan acara Hulu yang baru saja debut "Shrill," yang dibintangi Aidy Bryant dan berdasarkan memoar Lindy West dengan nama yang sama, yang menantang fatfobia yang menyebar di masyarakat kita. Tidak hanya membahas mitos umum tentang orang gemuk, seperti gagasan bahwa kegemukan dan kesehatan itu eksklusif, tetapi, dalam episode yang luar biasa, menampilkan lusinan wanita gemuk di pesta biliar, tidak malu untuk memamerkan tubuh baju renang mereka dan hanya menikmati kehidupan. Saya belum pernah melihat representasi seperti itu di layar besar atau kecil, dan rasanya revolusioner.
Mengingat betapa beruratnya stereotip orang gemuk, saya merasa senang saat berpikir bahwa pria di kelas yoga saya ini mungkin telah melihat-lihat dan terkejut betapa kuat dan fleksibelnya saya untuk wanita gemuk yang juga tidak. t ayam musim semi.
Kelas yoga bisa menjadi tempat yang sulit bagi wanita gemuk
Kita semua tahu bagaimana seorang yogi diharapkan terlihat - lentur, berotot, tidak ada lemak tubuh berlebih. Diperlukan keberanian bagi wanita gemuk untuk menampilkan tubuh kita, untuk menempatkan diri kita dalam situasi di mana kita merasa akan dihakimi, dan juga harus mengakui bahwa ada beberapa pose yang tidak boleh dilakukan oleh kegemukan kita.
Namun, selama latihan yoga itulah saya merasa paling kuat secara fisik. Itu satu-satunya tempat di mana saya bisa, setidaknya untuk sementara, bersyukur dan menghargai tubuh yang diberikan kepada saya, kekuatan, kelenturan, dan daya tahannya. Sejak melahirkan anak kedua saya 16 bulan lalu, ada beberapa pose tertentu, terutama lilitan, yang sangat menantang karena perut saya yang lebih besar pascapersalinan.
Saya tidak akan berbohong - Saya berharap saya tidak memiliki perut seperti itu. Tetapi ketika saya berada di zona dan terjebak dalam pernapasan, saya tidak merasa gemuk. Saya hanya merasa kuat.
Saya sepenuhnya sadar bahwa saya membiarkan ego saya menguasai diri saya di kelas hari itu, dan tidak dapat mempraktikkan ahimsa sambil merasa sombong dan membandingkan diri saya dengan pria itu. Saya kira pertanyaan yang lebih relevan adalah: Apakah bersikap menghakimi benar-benar berbahaya jika target cemoohan tidak mengetahuinya dan tidak memiliki konsekuensi negatif bagi hidup mereka? Saya akan mengatakan bahwa itu tidak benar.
Mempraktikkan ahimsa adalah perjalanan seumur hidup yang tidak akan pernah saya capai atau sempurnakan sepenuhnya. Sebagai episode penting dari salah satu acara terbaik di TV, “Tempat Yang Baik,” menunjukkan kepada kita, mencapai tingkat tidak merugikan dan tidak mementingkan diri sama sekali tidak mungkin dilakukan.
Meskipun saya sepenuhnya menyadari bahwa kecenderungan menghakimi saya dapat berbahaya - terutama bagi diri saya sendiri, karena tubuh saya yang gemuk adalah target cemoohan saya yang paling umum - pada akhirnya, saya hanya ditujukan pada orang ini sebagai ejekan diam-diam.
Pada akhirnya, saya tidak bangga dengan kecenderungan menghakimi saya, terutama dalam latihan yoga saya, tetapi saya terhibur dengan kenyataan bahwa penilaian saya ditujukan kepada seseorang yang berjalan berkeliling dengan berbagai bentuk hak istimewa. Mungkin pemberdayaan sejati tidak akan pernah datang dengan biaya orang lain, tetapi, setidaknya untuk sementara, rasanya menyenangkan mengalahkan pemuda kulit putih dalam yoga.
Rebecca Bodenheimer adalah penulis lepas dan kritikus budaya yang tinggal di Oakland yang karyanya telah diterbitkan di CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today’s Parent, dan banyak lagi. Ikuti Rebecca di Twitter @rmbodenheimer dan lihat tulisannya di sini.
